Najlepsze wzmocnienia masowe za 2018 (najlepsze marki 10)

Najlepszym i masy gainer-na-rynku-dziś
To jest nasza oficjalna lista najlepszych gainerów na rynku. Te marki 10 mają najlepsze opinie od użytkowników i najwyższe recenzje online.

#1 Mass Gainer

Optimum Nutrition Pro Gainer

ON-pro-mass-gainer

Kup teraz

Kliknij tutaj, aby zobaczyć resztę

Jak już wiesz, przepis na silne, muskularne ciało ma dwa główne składniki: trening i odżywianie. Obie idą ręka w rękę, a obie są absolutnie niezbędne, aby zbudować ciało, o jakim zawsze marzyłeś.

Każdy ma swoje własne cele, jeśli chodzi o kondycję. Niektórzy chcą schudnąć, niektórzy chcą dźwięk się i budowania masy mięśniowej, a niektórzy chcą pakować się jak najwięcej mięśni, jak to możliwe. Jeśli jesteś w tej ostatniej kategorii, i chcą dodać znaczną masę mięśniową swojego ciała, to trafiłeś we właściwe miejsce!

Jeśli znalazłeś w tym artykule, jest prawdopodobne, bezpiecznie założyć, że wiesz, co robisz w siłowni. Jeżeli nie mamy doświadczenia w podnoszeniu ciężarów, sprawdź Bodybuilding.com użytkownika Początkujący waga Podręcznik szkoleniowy, Jeśli jesteś doświadczonym podnośnik, jest to poradnik dla Ciebie. Jeśli masz już swoją rutynę treningową, w miejscu, nadszedł czas, aby pracować na drugą połowę równania - nadszedł czas, aby porozmawiać na temat odżywiania!

Co to jest Mass Gainer?

czym jest gainer masowy

W tym przewodniku, jesteśmy tutaj, aby rozmawiać o przyrost wagi suplementy - zwie budowniczych lub masowych zyskała. Te dodatki spakować ogromną ilość białka, węglowodanów, kalorii, witamin i innych składników odżywczych w wygodne, łatwe opakowaniu.

Są one niezbędne, gdy starasz się zdobyć masę i są bardzo przydatne dla wielu sportowców, ciężarowców i zwykłych ludzi. Jeśli już pracuje ciężko, ale nie widząc odpowiednich wyników, a ty zastanawiasz się, jak zdobyć masę mięśniową szybciej, dodając masowy przyrost suplement do swojej diety może po prostu być kluczem do Twojego sukcesu.

Kiedy po raz pierwszy myślisz o "przybieraniu na wadze", pewna żywność może pojawić się na myśl; pączki, chipsy, ciasto, lody, cheeseburgery ... lista jest długa. Ale te produkty są tym, co eksperci nazywają pustymi kaloriami. Jedzenie tych produktów może pomóc Ci przytyć - ale będzie to 99% tłuszczu.

Jeśli to czytasz, nie interesuje Cię przybierać na wadze - jesteś zainteresowany nabyciem masy mięśniowej! W tym miejscu przydatne mogą być suplementy zwiększające masę ciała. Produkty te zapewniają ogromną dawkę białka, węglowodanów, zdrowych tłuszczów, błonnika, witamin i więcej w jednym łatwym opakowaniu. Generalnie są one w postaci proszku, więc można je po prostu zmieszać z wodą, mlekiem lub wrzucić je do shake'a.

Teraz, należy pamiętać, że zyskała waga mają być stosuje się w połączeniu z ciężkim treningu, Jeśli wziąć jeden z tych produktów, będzie przybierać na wadze - ale będzie to tylko tłuszcz, jeśli nie korzystają. Jeśli regularnie trenować, dodanie masy GAINER rutynowych dodatek z pewnością pomogą Ci opakowanie na dodatkową mięśni - ale nie oczekuj wyniki bez ciężkiej pracy, też!

Zastosowania i korzyści związane ze wzrostem masy

korzyści masowych gainerów

Przyrost masy ciała to sproszkowane produkty, które zawierają dużo kalorii, węglowodanów, białka i witamin / minerałów. Niektóre podstawowe zastosowania dla gainerów to:

  • Przybranie na wadze: Okej, ten jest oczywisty - ale jest to podstawowe zastosowanie tych produktów. Przyrost masy ciała jest przeznaczony do dostarczania dużej ilości makro i mikroelementów w wygodny sposób. Podczas gdy wielu dąży do wagi od, inni mają cele, aby przybrać na wadze. A w niektórych przypadkach jest to trudniejsze, niż mogłoby się wydawać! To trwa około 3,500 kalorii, aby uzyskać funt, a liczba ta odnosi się do liczby kalorii powyżej Twoje codzienne potrzeby energetyczne.
  • Muscle Gain: Budowanie mięśni to ciężka praca. Wymaga to dużego wysiłku na siłowni, a także stałe spożycie pokarmowe. Odpowiednie spożycie białka jest niezbędne do osiągnięcia masowego przyrostu, z ostatnie badanie metaanalizy wykazując, że spożywanie do XXmUMXg białka na funt masy ciała było idealne dla przyrostu masy. Przekłada się to w przybliżeniu na 73g białka dla osoby 130lb - co może być trudne do uzyskania wyłącznie poprzez całą żywność. Podczas gdy białko jest zawsze uważane za "odżywkę mięśniową", węglowodany są również niezbędne z powodu ich rola w produkcji i przechowywaniu glikogenu. Mass gainery zapewniają ogromną ilość zarówno białka, jak i węglowodanów, co może potencjalnie pomóc w rozwoju mięśni (w połączeniu z treningiem siłowym).
  • Kontroli wagi: Niektórzy ludzie używają masowych gainerów, aby nie przybrać na wadze, ale utrzymać ich aktualną wagę. Ludzie lubią sportowców wytrzymałościowych, którzy czasami mogą mieć ogromne dzienne zapotrzebowanie na kalorie, mogą skorzystać z wygody tych suplementów.
  • Poprawa: Niektóre gainery są korzystne w użyciu po ciężkim treningu. Wysoka zawartość węglowodanów pomaga przywrócić poziom glikogenu, podczas gdy zawartość białka pomaga pobudzić regenerację i wzrost mięśni. L-glutamina, inny wspólny dodatek w gainerach, może również pomoc w regeneracji po treningu.

Przyrost masy ciała jest przydatny dla niektórych osób, gdy jest stosowany w połączeniu ze zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami. Mając to na uwadze, mogą one również prowadzić do przyrostu tkanki tłuszczowej i innych negatywnych skutków, jeśli są stosowane niewłaściwie.

Kto może czerpać korzyści z przyjmowania wzorca masy?

Wiele osób może czerpać korzyści z przybierania na wadze, ale oto niektóre z grup, które mogą najbardziej skorzystać:

  • Ciężarowcy / Kulturyści -Ciężarowcy, którzy chcą spakować masę mięśniową i osiągać poważne zyski, mogą znacznie skorzystać na dodawaniu suplementów do ich diety. Dobre gainery będą zawierały wysokie dawki białka, węglowodanów, aminokwasów i prawie wszystko, co jest potrzebne do masowych przyrostów. Zwłaszcza w fazie "łączenia" te suplementy są świetne. Kiedy masz za zadanie spożywać 3,000 + kalorii i 100 + gram białka dziennie, bardzo pomocne jest posiadanie jednego produktu, który może zaspokoić znaczną część tych wymagań w jednym łatwym pakiecie.
  • Ludzie z szybkimi metabolizmami - Jeśli masz szybki metabolizm, może się okazać, że trudno jest przybrać na wadze, a nawet utrzymać swój ciężar. To trwa wokół kalorii 3500 zdobyć funta - I to kalorii 3500 powyżej Potrzebne dzienne kalorie. Jeśli masz szybki metabolizm, ta liczba może być jeszcze wyższa. Jeśli walczysz o przybieranie na wadze lub ciężko pracujesz na siłowni, ale po prostu nie możesz spakować się na mięśnie, które chcesz, pomyśl o dodaniu dodatku do masowego buildera. Produkty te zapewniają wygodny, prosty sposób na znaczne zwiększenie dziennego spożycia kalorii, bez konieczności ciągłego jedzenia przez cały dzień.
  • Sportowcy -Większość sportów wymaga, abyś był przynajmniej trochę umięśniony. Wielu sportowców może czerpać korzyści z wysokich ilości białka w gainerach masy. Nie tylko to, ale ilość kalorii, które masowo zawierają, może dostarczyć sporo energii, aby przejść przez grę. Na przykład faceci z marką odzieżową rugby - Rugby Warfare twierdzą, że gainery masy są jednym z najpopularniejszych suplementów, których używają gracze rugby ze względu na wysoką zawartość białka i kalorii.
  • Mężczyźni i kobiety -Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą korzystać z suplementów diety. Najskuteczniejsze przybierze na wadze zapewnią dobry wzrost kalorii, bez przekraczania górnej granicy. Ogólnie, mężczyźni potrzebują więcej kalorii niż kobiety, więc wiele kobiet będzie mogło przybrać na wadze bez pomocy suplementów, ale niektóre kobiety wciąż potrzebują tego dodatkowego wzmocnienia. Mężczyźni, którzy są aktywni, potrzebują dużo kalorii, aby przytyć i dużo białko w celu uzyskania masy mięśniowej. Dlatego wysoko oceniany gainer masy będzie zawierał większą ilość kalorii i białka niż produkty przeznaczone dla kobiet.

Czy są jakieś skutki uboczne Gainers Mass?

Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, powinieneś wiedzieć o potencjalnych skutkach ubocznych przed rozpoczęciem przyjmowania produktu. Jeśli chodzi o zwiększenie masy ciała, działania niepożądane są zazwyczaj łagodne. Niektóre obejmują: reakcje alergiczne na składniki, nadmierną wagę i przyrost tłuszczu oraz potencjalne uszkodzenia wątroby z powodu dużej ilości składników i białka.

Jednym z typowych problemów jest Tłuszcz, Ponieważ produkty te są ładowane z kalorii, mogą prowadzić do wzrostu o niezdrowy wagi, jeśli nie korzystają wystarczająco podczas korzystania z nich. Dodatki te mają na celu pomóc Ci na wadze i mięśni - ale jeśli nie trenujesz wystarczająco dużo, to po prostu zdobyć tłuszczu.

Dojazd zbyt wiele kalorii z dowolnego źródła będzie prowadzić do przyrostu tkanki tłuszczowej. W celu skorzystania z podjęciem budowę ciała, trzeba być ciężko trenują i spalanie kalorii. Innymi słowy, nie należy spodziewać się wzrostu mięśni bez ciężkiej pracy, bez względu na to jakie suplementy bierzesz!

Jak zawsze, radzimy porozmawiać z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów opisywany na tej stronie.

Jak Weź Mass Gainer i kiedy

jak wybrać gainera

Dla większości ludzi, te dodatki są po prostu sposobem, aby dodać więcej kalorii i składników odżywczych do codziennej diety. Mogą być one wykonane w prawie każdym momencie w ciągu dnia, w prosty sposób, aby zwiększyć spożycie żywności.

Teraz, należy pamiętać, że istnieją różne rodzaje tych suplementów tam. Jak zawsze, należy postępować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu produktu suplementu używasz. Nie należy przekraczać zalecanej dawki, o ile nie zaleci inaczej przez lekarza.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, będziemy chcieli do czasu spożycie zyskała masy wokół posiłków. Od dostaniesz dużo kalorii i składników odżywczych z regularnych posiłków, należy dodać suplementy między posiłkami. W ten sposób będziesz w stanie zwiększyć zużycie bez poczucia zbyt całości lub duże, a będziesz miał stały strumień kalorii, aby zapewnić energię na cały dzień.

Ponadto, masowe zyskała są świetne do natychmiastowego odbioru po treningu. Po intensywnych ćwiczeń, twoje ciało pragnie białka i węglowodanów. Jeśli nie dać to, co pragnie, twoje ciało może wprowadzić stan kataboliczny, Które mogą zanegować swoje wysiłki na siłowni i zostawiają cię uczucie letargu, ból i zmęczenie.

Aby uniknąć katabolizmu, należy natychmiast spożywać białka wstrząsnąć lub budowniczy masowo suplement po pracy. Dla wygody, wiele osób chce używać BlenderBottle trzymać z nimi wstrząsnąć, kiedy iść na siłownię. Te poręczne małe urządzenia zawierają piłkę shaker, który pomaga utrzymać drgania zmieszane i gotowe do picia.

Wiele osób decyduje się także masowe Gainer przed snem, aby pomóc utrzymać swoje ciało karmione białkiem. Może to być użyteczne w niektórych, ale należy pamiętać, że ze względu na wysoki poziom kalorii w niektórych z tych produktów, biorąc dawka przed snem mogłaby spowodować przyrost tłuszczu. Aby zapobiec katabolizmowi w nocy, standard proszku białko jest zazwyczaj lepszym rozwiązaniem.

Czytaj etykiety!

Przed podjęciem jakichkolwiek suplementów, upewnij się przeczytać instrukcje, które producent umieszcza na etykiecie. Jest to bardzo ważny krok.

Idź do: Top 10 Shaker Butelki i miksery

Czego szukać w dobrym wzmocnieniu masy

Istnieje mnóstwo opcji tam, gdy chodzi o wybór masową dodatek na budowę. Poniżej znajdziesz listę najlepszych masowych zyskała na rynku, ale zanim przejdziemy do, że, rzućmy okiem na niektóre z czynników, które należy rozważyć przy wyborze suplementu.

  • Składniki - Podejmuje się bliżej składników w dowolnych produktów bierzesz pod uwagę. Co znajduje się w nim, i ile? Ile kalorii w jednej porcji, ile białka, ile węglowodanów? Należy pamiętać, w jaki sposób można korzystać z zawartych w nim składników, oraz w jaki sposób produkt będzie kumuluje się z innymi suplementów może być z natury.
  • Reputacja marki - Producent jest znany i godny zaufania? Czy mają dobrą reputację na tworzeniu produktów wysokiej jakości? Wszystkie produkty z tej listy poniżej są przez renomowanych firm, ale jeśli szukasz gdzie indziej należy wykonać badania przed zakupem czegokolwiek.
  • Wartość pieniądza - Będziemy chcieli wziąć pod uwagę cenę na porcję swoich różnych opcji. Zawsze obliczyć koszt na podstawie pojedynczych porcji, a nie tylko koszt całego pakietu. Ponadto, należy pamiętać, że tanie zyskała waga będzie prawdopodobnie nie być tak wysokiej jakości jak te droższe, więc nie jesteś zawsze szuka najniższej cenie produktu.
  • Smak / zapach - Zyskała masowe zwykle dość duże wielkości porcji, dlatego tak ważne jest, aby znaleźć produkt, który smakuje. Trudno wiedzieć, czy będziesz smakuje, nie próbując go, ale można przeczytać masowych opinie Gainer aby zorientować. Również - naszym najwyższym zalecane produkty wszystko smakuje wyśmienicie, więc to dobre miejsce, aby rozpocząć

W porównaniu do Top 10 Mass Gainers

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


Bonus: Vitol Rosyjski Niedźwiedź 5000

Vitol-rosyjski-bear-5000-weight-gainer

Vitol Rosyjski Niedźwiedź 5000 to duży dodatek przyrostu masy ciała. Jego ogromna porcja jest wadą dla niektórych osób, ale dla tych, którzy szukają najwięcej kalorii i białka możliwe, może to być najlepszy waga dla Ciebie.

Highlights:

  • 184g białka na porcję - tak, można przeczytać, że prawo
  • 2600 kalorii na porcję
  • 391g węglowodanów w porcji
  • Triglicerydy o średniej długości łańcucha 46g
  • Ogromna ilość białka i kalorii w jednym produkcie
  • Dodano związki anaboliczne, takie jak Johimbina, boru i więcej
  • Dodane witaminy i minerały

Kto sprawia, że: Rosyjski Niedźwiedź 5000 jest przez Vitol, producent naturalnych suplementów i produktów kulturystycznych. W biznesie od ponad 37 lat, Vitol wyszła z wielu dobrych produktów i ma wielu wiernych fanów.

Bottom Line: Russian Bear 5000 to dobry gainer, jeśli szukasz najwięcej kalorii i białka. Biorąc to pod uwagę, ogromna wielkość serwowania jest nieco wyższa. Wiele osób używa tego produktu i przyjmuje porcję ½ porcji lub nawet ¼, co jest prawdopodobnie najlepszym sposobem korzystania z niego, chyba że jesteś w bardzo agresywnym cyklu łączenia.

Pełny podział: Vitol Rosyjski Niedźwiedź 5000

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. CytoSport Monster Milk

CytoSport-Monster Milk

CytoSport Potwór Milk Jest to mieszany proszek białka, które jest użyteczne do uzyskania masy. Pakiety z 50g łatwo przyswajalnych białek Monster Milk pozwala w łatwy sposób do zaspokojenia dziennego zapotrzebowania na białko. Z tylko kalorii 280 i 12g węglowodanów, niniejszy produkt nie pomoże Ci uzyskać znacznie taką samą wagę jak niektórzy z naszych najlepszych zaleceń, ale jest to świetny sposób na uzupełnienie spożycia białka.

Highlights:

  • Białko 50g porcji
  • Kalorii 320
  • Dodano BCAA
  • Dodane tłuszcze i kwasy tłuszczowe
  • Aminogen, który jest bioaktywnym układem enzymu polipeptydowego.
  • Mała porcja

Kto sprawia, że: Potwór Mleko jest przez CytoSport, o średniej wielkości producenta suplementów założona w 1997. Najbardziej znany ze swoich Muscle Milk gotowych białko trzęsie i proszków, CytoSport teraz produkuje szeroką gamę suplementów fitness.

Bottom Line: Monster Milk to więcej proszku białkowego niż masowy. Jednakże, jeśli jesteś w stanie już osiągnąć swoje cele spożycia kalorii i potrzebujesz więcej białka, Monster Milk to doskonały wybór. Różnorodne źródła białka stosowane w tym produkcie sprawiają, że jest to doskonały wybór dla osób pragnących zdywersyfikować swoje źródła białka.

Pełny podział: CytoSport Potwór Milk

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

9. Arnold Schwarzenegger Series Iron Mass

Arnold Schwarzenegger-seria-Iron-Mass

Arnold Schwarzenegger Msza serii żelaza jest budowniczym o największej masie wykonanym przez MusclePharm. Łączenie dużej ilości białka, BCAA, kalorii jakości i bez wypełniaczy. Zaprojektowany jako część serii Arnolda Schwarzeneggera z MusclePharm, żelazo Mass jest bardzo popularnym masowym odbiorcą.

Highlights:

  • Białko 40g porcji
  • Węglowodany 34g
  • Kalorii 485
  • Mała porcja
  • Kompleks anaboliczny kreatyny i wzrostu z BCAA azotanów
  • Digestive kompleks enzymatyczny
  • Wysoka liczba kalorii na gram

Kto sprawia, że: Msza żelaza jest przez Musclepharm, jednej z największych firm w branży suplementów sportowych. Ten produkt jest częścią serii Arnold Schwarzenegger posła, który składa się z produktów zatwierdzonych przez legendarny kulturysta toczone-polityka.

Bottom Line: Żelazna Masa jest dobrym budowniczym masy. Jego niewielka wielkość stanowi dużą korzyść, chociaż niektórzy ludzie będą chcieli przyjmować wiele porcji dziennie, aby osiągnąć swoje cele.

Pełny podział: Mass Arnold Żelazo

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

8. MHP Up Your Mass

MHP-up-your-masa

Up Your Mass jest niedrogim suplementem białka uzupełniającego masaż wytwarzanym przez MHP. Łącząc duże ilości białka, węglowodanów, BCAA, witamin i innych, Twoja masa pomaga podać organizmowi to, czego potrzebuje, aby przybrać na wadze.

Highlights:

  • Białko 46g porcji
  • Kalorii 510
  • Węglowodany 58g
  • 5g błonnik pokarmowy
  • Tylko cukru 1.5g
  • Dodane witaminy i minerały
  • Dodano lipidy i kwasy tłuszczowe

Kto sprawia, że: Up Your Mass jest przez MHP, zwie Maximum Human Performance. Od 1997, MHP został poświęcony wyznacza nowe standardy w branży żywienia sportowców, w rozwoju i produkcji wysokiej jakości, innowacyjnych i skutecznych suplementów.

Bottom Line: Ogólnie rzecz biorąc, MHP Up Your Mass to dobry gainer. Obejmuje wszystkie podstawy i zapewnia łatwy sposób na zwiększenie dziennego spożycia białka, kalorii i składników odżywczych. Biorąc to pod uwagę, istnieją tańsze opcje, a fakt, że Up Your Mass używa izolatu białka sojowego jako głównego źródła białka może być wadą dla niektórych.

Pełny podział: MHP Up Your Mass

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

7. Najlepsza msza natury w Isopure

Natures-Best-Isopure-Mass

Isopure Mass to prosty, wysokiej jakości dodatek do mas otrzymywanych przez firmę Nature's Best. Łączy 53g białka o wysokiej jakości z węglowodanami, błonnikiem, BCAA, glutaminą i innymi. Bez trans tłuszczu, laktozy lub nadmiernego cukru, jest to czysty, prosty produkt, który pomaga w zwiększeniu masy ciała.

Highlights:

  • Białko 53g porcji
  • Kalorii 600
  • Węglowodany 86g
  • Włókno 4g
  • Dodano witaminy i minerały (witaminy A, C, E, B6, B12, wapń, żelazo, cynk i wiele innych.
  • Tylko 3g cukru
  • Niedrogie
  • Dość mała porcja
  • Wolne od laktozy i tłuszczów trans
  • Dobre BCAA stanowią
  • Wspomaga przyrost masy ciała

Kto sprawia, że: Up Your Mass jest przez MHP, zwie Maximum Human Performance. Od 1997, MHP został poświęcony wyznacza nowe standardy w branży żywienia sportowców, w rozwoju i produkcji wysokiej jakości, innowacyjnych i skutecznych suplementów.

Bottom Line: Nature's Best Isopure Mass to prosty, ale bardzo skuteczny gainer masy. Nie zawiera laktozy, co czyni ją dobrym produktem dla osób nietolerujących laktozy. Jego prosta formuła obejmuje wszystkie podstawy, bez niepotrzebnych wypełniaczy.

Pełny podział: Najlepsze Isopure natury Msza

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Optimum Nutrition Poważna masa

Optymalna-Nutrition-Mass-Poważne

Serious Mass jest jednym z najlepszych dostępnych suplementów białkowych. Ten produkt, wyprodukowany przez Optimum Nutrition, zapewnia ogromną dawkę kalorii, białka, węglowodanów i innych składników, aby pomóc Ci osiągnąć cele związane z przyrostem masy ciała. To dobry wybór, chociaż duży rozmiar serwowania i wyższa niż zwykle cena to minus.

Highlights:

  • Białko 50g porcji
  • Kalorii 1,250
  • Węglowodany 252g
  • Kreatyna i glutamina dodany
  • Dodane witaminy i minerały
  • Łatwy sposób zużywają mnóstwo kalorii, białka i więcej
  • Pomaga wagę wzmocnienia
  • Dostępne w 4 pysznych smakach

Kto sprawia, że: Serious Mass jest przez Optimum Nutrition, jeden z najbardziej popularnych firm uzupełnienie tam. Najbardziej znany ze swojej linii Gold Standard produktów, Optimum Nutrition jest liderem w branży, ponieważ powstały w 1987. Dziś nie można zajść daleko w sklepie siłowni lub suplementów, nie widząc produktu ON, a firma otrzymała wiele nagród i wyróżnień za swoje produkty wysokiej jakości.

Podsumowując: Ogólnie rzecz biorąc, Masa Serious jest jednym z lepszych suplementów do przybierania na wadze, ponieważ zapewnia dużą dawkę składników odżywczych potrzebnych do przyrostu masy mięśniowej. To dobry wybór, chociaż duży rozmiar serwowania i wyższa niż zwykle cena to minus.

Pełny podział: Optimum Nutrition Serious Mass

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Dymatize Super Mass Gainer

Dymatize Super Mass-Gainer-

Super Mass Gainer jest dobrym suplementem diety dodanym przez Dymatize Nutrition. Łączy wysokiej jakości białko z dodatkiem aminokwasów, kreatyny, węglowodanów, glutaminy i innych.

Highlights:

  • Białko 52g porcji
  • Węglowodany 252g
  • 19g cukru
  • Mieszanka aminokwasów 2g (glutamina, peptydy glutaminy, l-leucyna, l-izoleucyna, l-walina i zytrix)
  • Kalorii 1280
  • Dostępny w czekolady i wanilii

Kto sprawia, że: Super Mass Gainer jest przez Dymatize Nutrition, dużego producenta skali suplementów fitness. Od 1994, Dymatize dążyła do rozwoju najnowocześniejszych produktów, które pomagają swoim klientom osiągnąć - i przekraczają - swoje cele fitness.

Bottom Line: Dymatize Super Mass Gainer jest jednym z najlepszych na rynku produktów do przyrostu masy ciała. Zapewnia ogromną dawkę węglowodanów i białka, które pomagają osiągnąć dzienne cele kaloryczne. Jego złożona mieszanka węglowodanów może pomóc w utrzymaniu energii na cały dzień.

Pełny podział: Dymatize Super Mass Gainer

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Uniwersalne odżywianie Universal Nutrition

Universal-Nutrition-Real-Zyski

Rzeczywiste zyski, zrobione przez Universal Nutrition, jest jednym z czołowych producentów masowych na rynku. Zaprojektowany z myślą o aktywnych ludziach, którzy chcą spakować jak najwięcej mas, Real Gains ma wszystko, czego potrzebujesz, aby zbudować ciało swoich marzeń - po prostu dodaj ćwiczenia, właściwe odżywianie i poświęcenie!

Highlights:

  • Białko 52g porcji
  • Węglowodany 87g
  • Kalorii 610
  • Tylko cukru 5g
  • 5g błonnik pokarmowy
  • Obejmuje zdrowe tłuszcze, takie jak MCT, oleje z nasion lnu i wiele innych
  • Bardzo przystępne
  • Proste i skuteczne
  • Mała porcja
  • Mieszanki łatwo

Kto sprawia, że: Prawdziwe Zyski jest przez Universal Nutrition, firmy, która stała się powszechnie znany w społeczności fitness. Przez wiele lat, Universal Nutrition pomógł wyznacza standardy jakości w ciągle zmieniającym się rynku. Obecnie producenci one dużą gamę wysoce efektywnych suplementów do potrzeb szerokiego grona odbiorców.

Bottom Line: Universal Nutrition Real Gains to bardzo dobry gainer. Jest to przystępna, prosta formuła zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, które pomogą Ci przybierać na wadze i mięśnie, i nie zawiera niczego niepotrzebnego ani żadnych wypełniaczy. Jeśli szukasz skutecznego, bezsensownego dodatku do budynku, Real Gains to świetny wybór.

Pełny podział: Universal Nutrition Biura Zyski

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. BSN True Mass 1200

BSN-prawda i masy 1200

BSN Prawdziwa Msza 1200 jest jednym z najlepszych dostępnych suplementów na wadze. Z 50g wysokiej jakości białka, 222g węglowodanów, i wiele więcej, True MASS jest całym wokół stałego produktu.

Highlights:

  • 50g wysokiej jakości białka w porcji
  • Węglowodany 222g
  • 23g Essential Amino Acids
  • 12g BCAA
  • 16g błonnik pokarmowy
  • kalorie 1220
  • Dodano witaminy i minderals
  • Dodano glutaminę
  • Racjonalnie cukru Low (16g porcji)
  • Mała porcja
  • Łatwe do mieszania
  • Dostępne smaki 3

Kto sprawia, że: Prawdziwa Msza 1200 jest przez BSN, jednej z największych i najlepszych firm w branży suplementów. Przez wiele lat, BSN jest pionierem w branży, opracowanie skutecznych i innowacyjnych produktów dla ciężarowców i sportowców podobne. Otrzymali wiele nagród i mają miliony lojalnych klientów.

Bottom Line: True Mass 1200 to jeden z najlepszych dostępnych gainerów, a także jeden z najlepszych w smaku - jeśli czytasz recenzje mass gainerów, przekonasz się, że większość ludzi lubi smak tego suplementu. True Mass to prosty, smaczny koktajl, który pomaga w osiągnięciu celów fitness, zapewniając wszystkie niezbędne składniki odżywcze dla uzyskania masy mięśniowej.

Pełny podział:BSN Prawdziwa Msza 1200

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Przezroczyste laboratoria ProteinSeries MASS GAINER

przezroczyste-Labs ProteinSeries-MASA-GAINER-review

Transparent Labs MASS GAINER to jeden z najwyższej jakości premium gainerów na rynku. Załadowany 53 gram 100% Grass-Fed Nowej Zelandii koncentrat białka serwatki (WPC80), 109 Gramy węglowodanów otrzymanych z organicznej maltodekstryny tapioki, 6 Grams of Healthy Fats i 3 g Monohydratu kreatyny - MASS GAINER zapewnia masywną wartość, która uzupełnia jego cenę .

Highlights:

  • 750 kalorii porcji
  • 53 gramów 100% karmionego trawą, Nowa Zelandia koncentrat białek serwatkowych
  • 100 gramów węglowodanów z organicznych Tapioka Maltodekstryna (100 g)
  • Prawie 6 gramów MCT
  • 3 gramów Kreatyna
  • 8 gramów błonnika
  • Naturalnie Słodzony Stevia & Monk owocami
  • Pełny Składnik Przejrzystość
  • Dbające o zdrowie Mass Gainer

Kto sprawia, że:

MASS GAINER jest przez przezroczyste Labs, najszybciej rozwijającej się nowej spółki powstałej w 2015 suplementów. Przezroczyste Labs jest znane ze swojej premii i skutecznych suplementów treningu jak PreSeries luzem, chude, STIM-FREE, BCAA i glutamina, HMB Kreatyna - Wszystkie pf, które zapewniają pełną dawek klinicznych i przejrzystości 100% etykiety.

Bottom Line: MASS GAINER firmy Transparent Labs używa składników wyższej jakości niż pozostałe składniki masy w branży i zapewnia pełną przejrzystość etykiet. Zastosowanie składników premium powoduje potrzebę ceny nieco wyższej niż norma rynkowa, ale jesteśmy przekonani, że MASS GAINER może Ci pomóc w podróży na wagę, tylko o kilka dolarów więcej.

Pełny podział:ProteinSeries Mass Gainer

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
przezroczyste-labs-sprzedawca-logo

1. Optimum Nutrition Pro Gainer

Optimum Nutrition Pro Gainer

Pro Gainer Jest jednym z najlepszych dostępnych suplementów dostępnych obecnie na rynku. Wraz z 60g białka, węglowodanów 85g i witamin i minerałów 24, produkt Pro Gainer jest idealnym treningiem dla osób szukających masy lub jako prosty proszek o wadze, stosowany pomiędzy posiłkami.

Highlights:

  • 60g wysokiej jakości białka w porcji
  • Węglowodany 85g
  • 24 różne witaminy i minerały
  • 4g błonnik pokarmowy
  • Kalorii 650
  • Mały rozmiar porcji w porównaniu do wielu podobnych produktów
  • Wykonane przez Optimum Nutrition, jednej z najlepszych marek w biznesie
  • Łatwy i wygodny - nie wymaga miksera (użyć BlenderBottle dla ułatwienia mieszania)
  • Dostępny w smakach 3

Kto sprawia, że: Pro Gainer jest przez Optimum Nutrition, jednego z największych nazwisk w branży żywienia sportowców. Od 1987, Optimum Nutrition lub w skrócie, jest liderem w tworzeniu wysoce innowacyjne, niedrogie i skuteczne produkty. W 25 + lat ich w przemyśle, ON otrzymał wiele prestiżowych nagród i opracowała reputację produkcji jednych z najbardziej wysokiej jakości linii produktów dostępnych.

Bottom Line: Optimum Nutrition Pro Gainer jest jednym z najlepszych masowych budowniczych, które można kupić za pieniądze. Zapewnia wszystko, czego potrzebuje twoje ciało, aby uzyskać masę, i żadne z niepotrzebnych śmieci. Pro Gainer to prosty, czysty i skuteczny suplement do zwiększenia masy ciała.

Pełny podział:Optimum Nutrition Pro Gainer

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

Final Thoughts

Teraz, gdy wiesz już więcej o masowych korzyściach, powinieneś być gotowy, aby podjąć świadomą decyzję, który produkt z tej listy będzie dla Ciebie odpowiedni. Nasze najlepsze zalecenia 3 będą najlepszymi opcjami dla większości ludzi, ale każdy produkt z tej listy byłby dobrym wyborem, w zależności od Twoich potrzeb.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i badane informacje. Możesz znaleźć więcej prac Austina wOlympic-Creative.comlub połączyć się z nim naLinkedIn.