Najlepsze suplementy kwasu alfa-liponowego dla 2018 (najlepsze marki 10)

Najlepsze-alfa-liponowy kwasie suplementy-on-the-market

To jest nasza oficjalna lista najlepiej sprzedających się obecnie na rynku produktów kwasu alfa-liponowego.

Te marki 10 ALA zostały sklasyfikowane, ponieważ dominują na wykresach sprzedaży e-commerce, blogerzy fitness kochają je i mają najwyższe recenzje użytkowników online.

Najlepsze produkty z kwasem alfa-liponowym 10 w porównaniu

Są tam głowy linki partnerskie w tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Najlepszy kwas alfa liponowy u lekarza

Najlepszy Kwas alfa-liponowy lekarski

Jeden z najlepszych suplementów ALA na rynku, najlepszy kwas alfa liponowy Doctor's zapewnia 600 mg kwasu alfa-liponowego na porcję. Rozmiar porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 180.

Okular

  • Zapewnia 600 mg kwasu alfa-liponowego na porcję
  • Nie zawiera zwykłych alergenów
  • Bezglutenowe
  • Przyjazny dla wegan
  • Non-GMO

Kto to czyni?

Doctor's Best to firma suplementująca dietą, która powstała w 1990. Obecnie oferują one więcej niż 200 różnych witamin, minerałów i ziołowych suplementów z wysokiej jakości składników, które są rygorystycznie badane i testowane. Wszystkie produkty są wytwarzane w zakładach produkcyjnych posiadających certyfikat cGMP.

bottom Line

Doctor's Best tworzy jedne z najlepszych pigułek ALA. Nie tylko są wykonane z najlepszych składników, są organiczne, wolne od zwykłych alergenów, wegańskich i bezglutenowych. Są oferowane w dobrej cenie. Jedyną wadą jest to, że kapsułki zawierają wypełniacze.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. NOW Foods Alpha Lipoic Acid

Now Foods Kwas alfa liponowy

NOW Foods Alpha Kwas liponowy zapewnia 250 mg ALA na porcję. Rozmiar porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 120.

Okular

  • Dostarcza 250 mg ALA na porcję
  • Wysoka moc
  • Wegetariański
  • Bezglutenowe

Kto to czyni?

Teraz Foods ma reputację silnych suplementów ALA i jest to zrozumiałe, ponieważ są w branży od 1968, nawet zanim suplementy diety stały się popularne. Ich misją jest dostarczanie wysokiej jakości, zdrowych suplementów w przystępnych cenach.

bottom Line

To dobry wybór dla tabletek kwasu alfa-liponowego. Są wykonane przez renomowaną firmę i zapewniają dobry stosunek jakości do ceny. Są to również 250 mg na kapsułkę, dzięki czemu można regulować dawkę tak, jak trzeba zacząć od niskiego poziomu i powoli budować. Niestety zawierają wypełniacze.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Źródło Naturals Alpha Lipoic Acid

Źródło Naturals Kwas alfa liponowy

Źródło Naturals Alpha Lipoic Acid zapewnia 600 mg ALA na porcję. Wielkość porcji to dwie tabletki. Butelka zawiera kapsułki 120.

Okular

  • Dostarcza 600 mg ALA na porcję
  • Zawiera również 127 mg wapnia
  • Bezglutenowe
  • Nie zawiera zwykłych alergenów

Kto to czyni?

Źródło Naturals są dumni z tego, że stawiają swoich klientów na pierwszym miejscu. Oznacza to zapewnienie najwyższej jakości suplementów i poprawę zdrowia klientów. Ich receptury oparte są na wykorzystaniu składników organicznych do tworzenia suplementów, które pomagają utrzymać równowagę ciała.

bottom Line

Jest to kolejny potężny suplement kwasu alfa-liponowego. Ma także dodatkową zaletę 127 mg wapnia. Jest bezglutenowy i odpowiedni dla wegetarian. Source Naturals słynie z produkcji wysokojakościowych suplementów diety.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Swanson Alpha Lipoic Acid

Swanson Kwas alfa liponowy

Kwas liponowy Swanson Alpha zapewnia 300 mg ALA na porcję. Rozmiar porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 120.

Okular

  • Dostarcza 300 mg ALA na porcję
  • Wartość pieniądza
  • Nie nadaje się dla wegetarian
  • Zawiera wypełniacze
  • Kapsułki są dość duże

Kto to czyni?

Firma Swanson's Health Products została założona przez Lelanda Swansona w 1950. Rozpoczął firmę po tym, jak rozwinął artretyzm i odkrył, że suplementy witaminy E łagodzą wiele z jego objawów. To zainspirowało go do podzielenia się swoją wiedzą z innymi. Stopniowo jego podaż suplementów diety wzrosła do dzisiejszych ofert Swanson.

bottom Line

Jeśli szukasz dobrego suplementu ALA i nie jesteś wegetarianinem, może to być dobry wybór. Daje wartość dla pieniędzy i jest wytwarzany przez dobre firmy. Z drugiej strony zawiera wypełniacze.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Nutricost Alpha Lipoic Acid

Nutricost Kwas alfa liponowy

Nutricost Alpha Lipoic Acid dostarcza 600 mg kwasu alfa-liponowego na porcję. Wielkość porcji to dwie tabletki. Butelka zawiera kapsułki 240.

Okular

  • Zapewnia 600 mg kwasu alfa-liponowego na porcję
  • Bezglutenowe
  • Non-GMO
  • Nie nadaje się dla wegetarian
  • Zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

Nutricost ma wiele suplementów diety 150 dla wsparcia stawów, zdrowia serca, wsparcia immunologicznego, zdrowia mężczyzn, zdrowia kobiet i zarządzania wagą. Oferują one także gwarancję procentowej satysfakcji 100.

bottom Line

Jest to z pewnością skuteczny suplement kwasu alfa-liponowego. Ma silną dawkę i jest wytwarzany ze składników niemodyfikowanych genetycznie i jest bezglutenowy. Z drugiej strony kapsułki nie są odpowiednie dla wegetarian, ponieważ są wykonane z żelatyny.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Kwas liponowy z alfa Natrol

Natrol kwas alfa liponowy

Natrol Alpha Lipoic Acid zapewnia 600 mg ALA na porcję. Rozmiar porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 45.

Okular

  • Dostarcza 600 mg ALA na porcję
  • Bez dodatku cukru i konserwantów
  • Bezglutenowe
  • Brak powszechnych alergenów
  • Zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

Suplementy Natrol produkują suplementy diety, witaminy i minerały przez ponad 35 lat. Mottem firmy jest "własne własne zdrowie", a do tego celu zapewniają produkty wysokiej jakości.

bottom Line

Dzięki Kwasowi Lipoinowemu Natrol, otrzymujesz nie tylko suplement ALA, ale także dodatkową dawkę wapnia 100. Jest wolny od dodatków i alergenów. Jest to również procent wegetarianizmu 100.

7. Solgar Alpha Lipoic Acid

Solgar kwas alfa liponowy

Solgar Alpha Lipoic Acid zapewnia 600 mg ALA na porcję. Rozmiar porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera tabletki 50.

Okular

  • Dostarcza 600 mg ALA na porcję
  • Bezglutenowe
  • Brak powszechnych alergenów
  • Bez sztucznych słodzików, kolorów i smaków
  • Odpowiedni dla wegetarian

Kto to czyni?

Firma Solgar została założona w 1947, kiedy to firma wprowadziła swoją pierwszą multiwitaminę o wysokiej sile działania z minerałami. W 1968 wyeliminowali z suplementów konserwanty, sztuczne smaki i kolory.

bottom Line

Solgar jest doskonałą marką, niezależnie od tego, jakie suplementy wybierzesz, a ta nie jest wyjątkiem. Jego jakość i stosunek jakości do ceny są bardzo dobre. Ten ALA jest wolny od dodatków, wypełniaczy i alergenów i jest odpowiedni dla wegan.

8. Nature Made Alpha Lipoic Acid

Natura Wykonane Kwas alfa liponowy

Naturalny kwas alfa liponowy zapewnia 200 mg ALA na porcję. Rozmiar porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki typu 30.

Okular

  • Dostarcza 200 mg ALA na porcję
  • Zawiera 0.5 mg ryboflawiny
  • zawiera soję
  • Zawiera wypełniacze
  • Nie nadaje się dla wegetarian

Kto to czyni?

Firma Nature Made jest zaangażowana w wspieranie zdrowia i dobrego samopoczucia przez ponad 20 lat. Uczestniczyli w licznych badaniach klinicznych i wspierali badania publiczne. Dzieli się wszystkimi informacjami z dostawcami usług zdrowotnych i punktami sprzedaży detalicznej.

bottom Line

Ten dodatek nie jest odpowiedni, jeśli masz alergię na soję lub jesteś wegetarianinem, ponieważ zawiera soję i żelatynę. W przeciwnym razie zawiera rozsądną dawkę ALA na porcję, a także małą ryboflawinę.

9. Puritan's Pride Alpha Lipoic Acid

Duma Kwas alfa liponowy jest Puritan

Puritan's Pride Alpha Lipoic Acid zapewnia 600 mg ALA na porcję. Wielkość porcji to dwie tabletki. Butelka zawiera kapsułki 60.

Okular

  • Dostarcza 600 mg ALA na porcję
  • Bezglutenowe
  • Brak powszechnych alergenów
  • Nie wegetarianin
  • Zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

Firma Puritan's Pride jest liderem w branży suplementów diety od ponad 40 lat. Ich witaminy i suplementy są wytwarzane przy użyciu wysokiej jakości składników. Wszystkie są rygorystycznie testowane podczas całego procesu produkcyjnego.

bottom Line

Jest to mocne uzupełnienie ALA firmy, której możesz zaufać. Jest wolny od dodatków i zwykłych alergenów, a także bezglutenowy. Niestety nie nadaje się dla wegetarian i zawiera wypełniacze.

10. Superior Labs Alpha Lipoic Acid

Superior Labs Kwas alfa liponowy

Superior Labs Alpha Lipoic Acid zapewnia 600 mg ALA na porcję. Rozmiar porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 120.

Okular

  • Dostarcza 600 mg ALA na porcję
  • Odpowiedni dla wegetarian
  • Nie zawiera dodatków
  • Nie zawiera wypełniaczy

Kto to czyni?

Wszystkie suplementy Superior Labs są całkowicie wolne od dodatków. Nie stosują również wypełniaczy ani środków poprawiających płynność, takich jak stearynian magnezu. Jeśli nie jesteś zadowolony z 100% z żadnego z produktów Superior Labs, dostaniesz pełny zwrot pieniędzy.

bottom Line

Dobry dodatek ALA od dobrej marki. Jest bez dodatków, przyjazny weganom i nie zawiera wypełniaczy. Jest również sprzedawany w dobrej cenie.

Co to jest kwas alfa-liponowy (ALA)?

Kwas alfa-liponowy (ALA), znany również jako kwas liponowy i kwas α-liponowy, jest związkiem kwasu kaprylowego kwasu tłuszczowego. Jest produkowany w ludzkim ciele, gdzie jest stosowany do metabolizowania węglowodanów, wytwarzając energię do wykorzystania w całym ciele. ALA ma właściwości antyoksydacyjne i jako takie zapobiega uszkodzeniom komórek przez wolne rodniki. Pomaga również przywrócić poziom witamin C i E.

Źródłem żywności ALA są szpinak, krowie serca i nerki, zielony groszek, brokuły, otręby ryżowe, pomidory i kiełki. W Stanach Zjednoczonych ALA jest wytwarzana jako suplement diety i sprzedawana jako przeciwutleniacz.

Zastosowania i zalety kwasu alfa-liponowego

Uzupełnij producentów o wiele zalet kwasu alfa-liponowego. Przeprowadzono liczne badania nad ALA.

  • Neuropatia cukrzycowa: Jest to rodzaj bólu nerwów związanego z cukrzycą. Występuje, gdy wysokie stężenie cukru we krwi uszkadza włókna nerwowe. Najczęściej występuje w nogach i stopach. W artykule 2007 opublikowanym w Cukrzyca PedagogPrzeanalizowano pięć badań w celu oceny skuteczności ALA w leczeniu neuropatii cukrzycowej. Wyniki sugerują, że ALA jest ważną opcją dla neuropatii cukrzycowej.
  • przeciwutleniacz: Wiele badań wykazało, że ALA może zwiększać zapasy antyoksydantów w pewnych warunkach, takich jak HIV, choroba wątroby, choroba sercowo-naczyniowa w otyłości, cukrzyca, i obrażenia mięśni spowodowane wysiłkiem fizycznym.
  • Ciśnienie krwi: Przeprowadzono szereg badań klinicznych w celu zbadania wpływu ALA na ciśnienie krwi. Jednakże Ustalenia są niespójne. Potrzebne są dalsze badania.
  • Zapalenie: W badaniu 2005, opublikowanym w Obiegporównano wpływ ALA i irbesartanu (leku przepisanego na wysokie ciśnienie krwi, cukrzycową neuropatię i chorobę nerek) na zespół metaboliczny. Wyniki sugerują, że podawanie ALA i / lub irbesartanu poprawia funkcję śródbłonka i stan zapalny u osób z zespołem metabolicznym. Potrzebne są dalsze badania.
  • Ból korzeniowy: Ból korzeniowy jest spowodowany stanem zapalnym, uciskiem i / lub uszkodzeniem korzenia nerwu rdzeniowego. W badaniu 2009 opublikowanym w Międzynarodowy Czasopismo Immunopatologii i Farmakologiiwpływ kwasu alfa-liponowego, kwasu gamma-linolenowego i fizykoterapii badano u pacjentów z bólem korzeniowym. Wyniki sugerują, że kwas alfa-liponowy i kwas gamma-linolenowy, w połączeniu z fizykoterapią po szóstej, poprawiły objawy bólu korzeniowego. Potrzebne są dalsze badania.
  • Utrata masy ciała: W badaniu 2011 opublikowanym w Journal of American Medicine, Osoby otyłe 360, które również cierpiały na cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu otrzymywały 1200 lub 1800 mg kwasu alfa-liponowego dziennie lub placebo przez okres 20 tygodni. Wyniki pokazały, że ALA w dawce 1800 mg na dzień prowadzi do niewielkiej utraty masy ciała u osób otyłych.
  • Cukru we krwi: W badaniu 2012 opublikowanym w Asia Pacific Journal of Clinical NutritionPacjentom 38 cierpiącym na cukrzycę typu 2 podawano różne dawki dzienne ALA, od 300 do 1200 mg. Wyniki wykazały, że poziom glukozy we krwi na czczo spadł w sposób zależny od dawki. Potrzebne są dalsze badania.
  • skóra: Zgodnie z badaniem 2005 w Journal of International Medical Research, ALA może poprawić jakość skóry, gdy jest stosowana miejscowo.

Kwas alfa-liponowy jest również zalecany w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów, demencji i częstości akcji serca. Jednak nie ma dowodów klinicznych potwierdzających jakiekolwiek z tych twierdzeń.

Biorąc kwas alfa-liponowy

Nie ma standardowej dawki suplementu kwasu alfa-liponowego. Według Examine.comzalecana dawka kwasu alfa-liponowego to 300 i 600 mg. Chociaż ALA jest rozpuszczalny w tłuszczach, nie wymaga pochłaniania przez organizm kwasów tłuszczowych w diecie. Możesz przyjmować ALA z posiłkami lub poszcząc.

Efekty uboczne i środki ostrożności dotyczące kwasu alfa-liponowego

Częste działania niepożądane mogą obejmować wysypkę skórną i nudności. Jeśli wystąpi którykolwiek z następujących działań niepożądanych, należy natychmiast przerwać przyjmowanie leku ALA i zwrócić się o poradę lekarską:

  • trudności w oddychaniu
  • Obrzęk twarzy, warg, gardła lub języka
  • Silny ból głowy
  • Osłabienie
  • Zawroty głowy
  • Omdlenie
  • Szybkie bicie serca

Należy unikać przyjmowania ALA z lekami lub innymi suplementami, które obniżają stężenie cukru we krwi.

Nie powinieneś przyjmować suplementu ALA, jeśli przyjmujesz którykolwiek z poniższych:

  • Insulina lub jakikolwiek inny lek na cukrzycę
  • Leki stosowane w leczeniu niedoczynności tarczycy
  • leki (leki przeciwnowotworowe)

Czego należy szukać w dobrym suplemencie kwasu alfa-liponowego

Nie wszystkie ALA są równe; istnieją dwie formy kwasu alfa-liponowego:

  • R-ALA: forma, która jest tworzona w ciele. Jest to biologicznie aktywna forma kwasu alfa liponowego.
  • S-ALA: syntetyczny produkt uboczny wytworzony podczas wytwarzania kwasu alfa liponowego.

S-ALA generalnie nie jest sprzedawana osobno, ale dostajesz trochę w swoim standardowym suplemencie ALA. Typową mieszaniną R-ALA i S-ALA jest mieszanka 50 / 50. Dostajesz tylko 100% R-ALA, jeśli etykieta wyraźnie stwierdza, że ​​tak jest.

Powinieneś poszukać suplementu ALA, który nie zawiera GMO, i bez dodatków, konserwantów, zwykłych alergenów i wypełniaczy.

Już głosowałeś na ten artykuł.

Zmieniony:

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje. Możesz znaleźć więcej prac Austina w Olympic-Creative.comlub połączyć się z nim na LinkedIn.