Ⓘ Są głowy linki partnerskie w tym artykule, więc jeśli coś kupisz, otrzymamy obniżkę sprzedaży.

Najlepsze suplementy kwasu alfa-liponowego - najlepsze marki 10 sprawdzone dla 2019

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, który zbadaliśmy, i zawęziliśmy najlepsze suplementy kwasu alfa-liponowego na rynku.

Najlepsze produkty z kwasem alfa-liponowym 10 w porównaniu

1. Superior Labs Alpha Lipoic Acid

Superior Labs Kwas alfa liponowy

Superior Labs Alpha Lipoic Acid zapewnia 600mg ALA na porcję. Wielkość porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 120.

Okular

  • Zapewnia 600mg ALA na porcję
  • Odpowiedni dla wegetarian
  • Nie zawiera dodatków
  • Nie zawiera wypełniaczy

Kto to czyni?

Wszystkie suplementy Superior Labs są całkowicie wolne od dodatków. Nie stosują również wypełniaczy ani środków poprawiających płynność, takich jak stearynian magnezu. Jeśli nie jesteś zadowolony z 100% z żadnego z produktów Superior Labs, dostaniesz pełny zwrot pieniędzy.

bottom Line

Dobry dodatek ALA od dobrej marki. Jest bez dodatków, przyjazny weganom i nie zawiera wypełniaczy. Jest również sprzedawany w dobrej cenie.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Najlepszy kwas alfa liponowy u lekarza

Najlepszy Kwas alfa-liponowy lekarski

Jeden z najwyżej ocenianych suplementów ALA na rynku. Kwas alfa-liponowy firmy Doctor's Best zapewnia 600mg kwasu alfa-liponowego na porcję. Wielkość porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 180.

Okular

  • Zapewnia 600mg kwasu alfa-liponowego na porcję
  • Nie zawiera zwykłych alergenów
  • Bezglutenowe
  • Przyjazny dla wegan
  • Non-GMO

Kto to czyni?

Doctor's Best to firma suplementująca dietą, która powstała w 1990. Obecnie oferują one więcej niż 200 różnych witamin, minerałów i ziołowych suplementów z wysokiej jakości składników, które są rygorystycznie badane i testowane. Wszystkie produkty są wytwarzane w zakładach produkcyjnych posiadających certyfikat cGMP.

bottom Line

Doctor's Best tworzy jedne z najlepszych pigułek ALA. Nie tylko są wykonane z najlepszych składników, są organiczne, wolne od zwykłych alergenów, wegańskich i bezglutenowych. Są oferowane w dobrej cenie. Jedyną wadą jest to, że kapsułki zawierają wypełniacze.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Nutricost Alpha Lipoic Acid

Nutricost Kwas alfa liponowy

Nutricost Alpha Lipoic Acid zapewnia 600mg kwasu alfa-liponowego na porcję. Wielkość porcji to dwie tabletki. Butelka zawiera kapsułki 240.

Okular

  • Zapewnia 600mg kwasu alfa-liponowego na porcję
  • Bezglutenowe
  • Non-GMO
  • Nie nadaje się dla wegetarian
  • Zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

Nutricost ma wiele suplementów diety 150 dla wsparcia stawów, zdrowia serca, wsparcia immunologicznego, zdrowia mężczyzn, zdrowia kobiet i zarządzania wagą. Oferują one także gwarancję procentowej satysfakcji 100.

bottom Line

Jest to z pewnością skuteczny suplement kwasu alfa-liponowego. Ma silną dawkę i jest wytwarzany ze składników niemodyfikowanych genetycznie i jest bezglutenowy. Z drugiej strony kapsułki nie są odpowiednie dla wegetarian, ponieważ są wykonane z żelatyny.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Źródło Naturals Alpha Lipoic Acid

Źródło Naturals Kwas alfa liponowy

Source Naturals Kwas alfa liponowy zapewnia 600mg ALA na porcję. Wielkość porcji to dwie tabletki. Butelka zawiera kapsułki 120.

Okular

  • Zapewnia 600mg ALA na porcję
  • Zawiera także wapń 127mg
  • Bezglutenowe
  • Nie zawiera zwykłych alergenów

Kto to czyni?

Źródło Naturals są dumni z tego, że stawiają swoich klientów na pierwszym miejscu. Oznacza to zapewnienie najwyższej jakości suplementów i poprawę zdrowia klientów. Ich receptury oparte są na wykorzystaniu składników organicznych do tworzenia suplementów, które pomagają utrzymać równowagę ciała.

bottom Line

To kolejny silny suplement kwasu alfa-liponowego. Ma również dodatkową zaletę 127mg wapnia. Bezglutenowy i odpowiedni dla wegetarian. Source Naturals słynie z produkcji wysokiej jakości suplementów diety.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Kwas liponowy z alfa Natrol

Natrol kwas alfa liponowy

Natrol Alpha Lipoic Acid zapewnia 600mg ALA na porcję. Wielkość porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 45.

Okular

  • Zapewnia 600mg ALA na porcję
  • Bez dodatku cukru i konserwantów
  • Bezglutenowe
  • Brak powszechnych alergenów
  • Zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

Suplementy Natrol produkują suplementy diety, witaminy i minerały przez ponad 35 lat. Mottem firmy jest "własne własne zdrowie", a do tego celu zapewniają produkty wysokiej jakości.

bottom Line

Dzięki kwasowi Natrol Alpha Lipoic nie tylko otrzymujesz najlepszy suplement ALA, ale także otrzymujesz dodatkową premię 100mg wapnia. Nie zawiera dodatków i alergenów. To także 100 wegetariański.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Solgar Alpha Lipoic Acid

Solgar kwas alfa liponowy

Solgar Alpha Lipoic Acid zapewnia 600mg ALA na porcję. Wielkość porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera tabletki 50.

Okular

  • Zapewnia 600mg ALA na porcję
  • Bezglutenowe
  • Brak powszechnych alergenów
  • Bez sztucznych słodzików, kolorów i smaków
  • Odpowiedni dla wegetarian

Kto to czyni?

Firma Solgar została założona w 1947, kiedy to firma wprowadziła swoją pierwszą multiwitaminę o wysokiej sile działania z minerałami. W 1968 wyeliminowali z suplementów konserwanty, sztuczne smaki i kolory.

bottom Line

Solgar jest doskonałą marką, niezależnie od tego, jakie suplementy wybierzesz, a ta nie jest wyjątkiem. Jego jakość i stosunek jakości do ceny są bardzo dobre. Ten ALA jest wolny od dodatków, wypełniaczy i alergenów i jest odpowiedni dla wegan.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

7. Puritan's Pride Alpha Lipoic Acid

Duma Kwas alfa liponowy jest Puritan

Kwas Puritan's Pride Alpha Lipoic zapewnia 600mg ALA na porcję. Wielkość porcji to dwie tabletki. Butelka zawiera kapsułki 60.

Okular

  • Zapewnia 600mg ALA na porcję
  • Bezglutenowe
  • Brak powszechnych alergenów
  • Nie wegetarianin
  • Zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

Firma Puritan's Pride jest liderem w branży suplementów diety od ponad 40 lat. Ich witaminy i suplementy są wytwarzane przy użyciu wysokiej jakości składników. Wszystkie są rygorystycznie testowane podczas całego procesu produkcyjnego.

bottom Line

Jest to mocne uzupełnienie ALA firmy, której możesz zaufać. Jest wolny od dodatków i zwykłych alergenów, a także bezglutenowy. Niestety nie nadaje się dla wegetarian i zawiera wypełniacze.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

8. Swanson Alpha Lipoic Acid

Swanson Kwas alfa liponowy

Kwas Swanson Alpha Lipoic zapewnia 300mg ALA na porcję. Wielkość porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 120.

Okular

  • Zapewnia 300mg ALA na porcję
  • Wartość pieniądza
  • Nie nadaje się dla wegetarian
  • Zawiera wypełniacze
  • Kapsułki są dość duże

Kto to czyni?

Firma Swanson's Health Products została założona przez Lelanda Swansona w 1950. Rozpoczął firmę po tym, jak rozwinął artretyzm i odkrył, że suplementy witaminy E łagodzą wiele z jego objawów. To zainspirowało go do podzielenia się swoją wiedzą z innymi. Stopniowo jego podaż suplementów diety wzrosła do dzisiejszych ofert Swanson.

bottom Line

Jeśli szukasz dobrego suplementu ALA i nie jesteś wegetarianinem, może to być dobry wybór. Daje wartość dla pieniędzy i jest wytwarzany przez dobre firmy. Z drugiej strony zawiera wypełniacze.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

9. NOW Foods Alpha Lipoic Acid

Now Foods Kwas alfa liponowy

NOW Foods Kwas alfa liponowy zapewnia 250mg ALA na porcję. Wielkość porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 120.

Okular

  • Zapewnia 250mg ALA na porcję
  • Wysoka moc
  • Wegetariański
  • Bezglutenowe

Kto to czyni?

Teraz Foods ma reputację silnych suplementów ALA i jest to zrozumiałe, ponieważ są w branży od 1968, nawet zanim suplementy diety stały się popularne. Ich misją jest dostarczanie wysokiej jakości, zdrowych suplementów w przystępnych cenach.

bottom Line

Są to dobry wybór dla tabletek kwasu alfa-liponowego. Wykonywane są przez renomowaną firmę i dają dobry stosunek jakości do ceny. Są to także 250mg na kapsułkę, dzięki czemu można regulować dawkę, ponieważ trzeba zacząć od niskiego poziomu i powoli się odbudowywać. Niestety zawierają wypełniacze.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. Nature Made Alpha Lipoic Acid

Natura Wykonane Kwas alfa liponowy

Naturalny kwas alfa liponowy zapewnia 200mg ALA na porcję. Wielkość porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 30.

Okular

  • Zapewnia 200mg ALA na porcję
  • Zawiera 0.5mg ryboflawiny
  • zawiera soję
  • Zawiera wypełniacze
  • Nie nadaje się dla wegetarian

Kto to czyni?

Firma Nature Made jest zaangażowana w wspieranie zdrowia i dobrego samopoczucia przez ponad 20 lat. Uczestniczyli w licznych badaniach klinicznych i wspierali badania publiczne. Dzieli się wszystkimi informacjami z dostawcami usług zdrowotnych i punktami sprzedaży detalicznej.

bottom Line

Ten dodatek nie jest odpowiedni, jeśli masz alergię na soję lub jesteś wegetarianinem, ponieważ zawiera soję i żelatynę. W przeciwnym razie zawiera rozsądną dawkę ALA na porcję, a także małą ryboflawinę.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

Często zadawane pytania dotyczące suplementów ALA

Co to jest kwas alfa-liponowy (ALA)?

Kwas alfa-liponowy (ALA), znany również jako kwas liponowy i kwas α-liponowy, jest związkiem kwasu kaprylowego kwasu tłuszczowego. Jest produkowany w ludzkim ciele, gdzie jest stosowany do metabolizowania węglowodanów, wytwarzając energię do wykorzystania w całym ciele. ALA ma właściwości antyoksydacyjne i jako takie zapobiega uszkodzeniom komórek przez wolne rodniki. Pomaga również przywrócić poziom witamin C i E.

Źródłem żywności ALA są szpinak, krowie serca i nerki, zielony groszek, brokuły, otręby ryżowe, pomidory i kiełki. W Stanach Zjednoczonych ALA jest wytwarzana jako suplement diety i sprzedawana jako przeciwutleniacz.

Jakie są zastosowania i zalety kwasu alfa-liponowego?

Uzupełnij producentów o wiele zalet kwasu alfa-liponowego. Przeprowadzono liczne badania nad ALA.

  • Neuropatia cukrzycowa: Jest to rodzaj bólu nerwów związanego z cukrzycą. Występuje, gdy wysokie stężenie cukru we krwi uszkadza włókna nerwowe. Najczęściej występuje w nogach i stopach. W artykule 2007 opublikowanym w Cukrzyca PedagogPrzeanalizowano pięć badań w celu oceny skuteczności ALA w leczeniu neuropatii cukrzycowej. Wyniki sugerują, że ALA jest ważną opcją dla neuropatii cukrzycowej.
  • przeciwutleniacz: Wiele badań wykazało, że ALA może zwiększać zapasy antyoksydantów w pewnych warunkach, takich jak HIV, choroba wątroby, choroba sercowo-naczyniowa w otyłości, cukrzyca, i obrażenia mięśni spowodowane wysiłkiem fizycznym.
  • Ciśnienie krwi: Przeprowadzono szereg badań klinicznych w celu zbadania wpływu ALA na ciśnienie krwi. Jednakże Ustalenia są niespójne. Potrzebne są dalsze badania.
  • Zapalenie: W badaniu 2005, opublikowanym w Obiegporównano wpływ ALA i irbesartanu (leku przepisanego na wysokie ciśnienie krwi, cukrzycową neuropatię i chorobę nerek) na zespół metaboliczny. Wyniki sugerują, że podawanie ALA i / lub irbesartanu poprawia funkcję śródbłonka i stan zapalny u osób z zespołem metabolicznym. Potrzebne są dalsze badania.
  • Ból korzeniowy: Ból korzeniowy jest spowodowany stanem zapalnym, uciskiem i / lub uszkodzeniem korzenia nerwu rdzeniowego. W badaniu 2009 opublikowanym w Międzynarodowy Czasopismo Immunopatologii i Farmakologiiwpływ kwasu alfa-liponowego, kwasu gamma-linolenowego i fizykoterapii badano u pacjentów z bólem korzeniowym. Wyniki sugerują, że kwas alfa-liponowy i kwas gamma-linolenowy, w połączeniu z fizykoterapią po szóstej, poprawiły objawy bólu korzeniowego. Potrzebne są dalsze badania.
  • Utrata masy ciała: W badaniu 2011 opublikowanym w Journal of American Medicine, Osoby otyłe 360, które również cierpiały na cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu, otrzymywały 1200 lub 1800mg kwasu alfa-liponowego dziennie lub placebo przez okres 20 tygodni. Wyniki pokazały, że ALA w dawce 1800mg dziennie prowadzi do niewielkiej utraty wagi u osób otyłych.
  • Cukru we krwi: W badaniu 2012 opublikowanym w Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, Pacjenci 38 cierpiący na cukrzycę typu 2 otrzymywali różne dzienne dawki ALA w zakresie od 300 do 1200mg. Wyniki pokazały, że poziom glukozy we krwi na czczo zmniejszył się w sposób zależny od dawki. Potrzebnych jest więcej badań.
  • skóra: Zgodnie z badaniem 2005 w Journal of International Medical Research, ALA może poprawić jakość skóry, gdy jest stosowana miejscowo.

Kwas alfa-liponowy jest również zalecany w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów, demencji i częstości akcji serca. Jednak nie ma dowodów klinicznych potwierdzających jakiekolwiek z tych twierdzeń.

Jak wziąć ALA?

Nie ma standardowej dawki suplementu kwasu alfa-liponowego. Według Examine.comZalecana dawka kwasu alfa-liponowego mieści się między 300 a 600mg. Chociaż ALA jest rozpuszczalny w tłuszczach, nie wymaga wchłaniania przez organizm kwasów tłuszczowych w diecie. Możesz przyjmować ALA z posiłkami lub poszcząc.

Czy są jakieś skutki uboczne kwasu alfa-liponowego?

Częste działania niepożądane mogą obejmować wysypkę skórną i nudności. Jeśli wystąpi którykolwiek z następujących działań niepożądanych, należy natychmiast przerwać przyjmowanie leku ALA i zwrócić się o poradę lekarską:

  • trudności w oddychaniu
  • Obrzęk twarzy, warg, gardła lub języka
  • Silny ból głowy
  • Osłabienie
  • Zawroty głowy
  • Omdlenie
  • Szybkie bicie serca

Należy unikać przyjmowania ALA z lekami lub innymi suplementami, które obniżają stężenie cukru we krwi.

Nie powinieneś przyjmować suplementu ALA, jeśli przyjmujesz którykolwiek z poniższych:

  • Insulina lub jakikolwiek inny lek na cukrzycę
  • Leki stosowane w leczeniu niedoczynności tarczycy
  • leki (leki przeciwnowotworowe)

Jak wybrać dobry produkt ALA?

Nie wszystkie ALA są równe; istnieją dwie formy kwasu alfa-liponowego:

  • R-ALA: forma, która jest tworzona w ciele. Jest to biologicznie aktywna forma kwasu alfa liponowego.
  • S-ALA: syntetyczny produkt uboczny wytworzony podczas wytwarzania kwasu alfa liponowego.

S-ALA generalnie nie jest sprzedawana osobno, ale dostajesz trochę w swoim standardowym suplemencie ALA. Typową mieszaniną R-ALA i S-ALA jest mieszanka 50 / 50. Dostajesz tylko 100% R-ALA, jeśli etykieta wyraźnie stwierdza, że ​​tak jest.

Powinieneś poszukać suplementu ALA, który nie zawiera GMO, i bez dodatków, konserwantów, zwykłych alergenów i wypełniaczy.

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.

Podziel się tym postem!

Czy ten post był pomocny?
Daj nam znać, jeśli podoba Ci się post. Tylko w ten sposób możemy się poprawić.
tak42
Nie1

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i odnowy biologicznej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu 7 w branży ochrony zdrowia, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje.