Najlepsze suplementy Ashwagandha za 2018 - Najlepsze marki 10

Przejdź do najlepszych produktów Ashwagandha

Czym jest Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera) to zioło, które od wielu stuleci używane jest w medycynie. Wykorzystanie ashwagandha jako lekarstwa na zioła można przypisać medycynie ajurwedyjskiej, jednym z najstarszych na świecie tradycyjnych systemów medycznych. "Ashwagandha" to sanskryt dla "zapachu konia", który najprawdopodobniej odnosi się do ożywczego i afrodyzjakalnego działania tego starożytnego zioła. Może również odnosić się do faktycznego zapachu korzeni zioła.

Sama roślina jest odporna i może przetrwać i rozwijać się w trudnych warunkach. Łodyga może osiągnąć wysokość 2, z gałęziami, które niosą zielone liście i pomarańczowo-czerwone owoce przypominające małe pomidory lub jagody.

Jakie są suplementy Ashwagandha?

Suplementy Ashwagandha występują zazwyczaj w postaci kapsułek zawierających korzeń ashwagandha lub ekstraktów owocowych lub sproszkowanych całych korzeni. Withanolides, główny składnik aktywny w suplementach Ashwagandha jest odpowiedzialny za zapewnienie korzyści leczniczych.

Najlepsze suplementy Ashwagandha zawierają w dowolnym miejscu od 1.5-5% ofanolides. Jednak nie wszystkie soleanolidy są dobre; Withaferin A jest związkiem toksycznym, którego należy unikać. Najlepsze suplementy Ashwagandha zawierają znikome stężenia tego związku, dzięki czemu są bezpieczne do spożycia.

Zastosowania i zalety Ashwagandha

Ashwagandha to zioło adaptogenne, które jest popularne w medycynie ajurwedycznej. Jest używany od tysięcy lat przez tradycyjnych lekarzy, ale współczesna nauka dopiero zaczyna doganiać starożytne praktyki. Niektóre z najlepiej przebadanych potencjalnych zalet Ashwagandha to:

  • Niepokój i stres: Ashwagandha może mieć korzystny wpływ na poziom lęku i stresu u dorosłych. W jednym badaniu 12-tygodniowym dwóm grupom pacjentów podano standaryzowane leczenie psychoterapeutyczne lub schemat leczenia naturopatycznego, w tym ashwagandha. Na zakończenie rozprawy podana grupa ashwagandha wykazała większe korzyści kliniczne niż grupa kontrolna, w tym zmniejszenie lęku i poprawa koncentracji i funkcjonowania społecznego. W badaniu tym znaleziono także bardzo mało godnych uwagi działań niepożądanych, prowadzących niektórych ekspertów do zalecania ashwagandha jako potencjalnej alternatywy dla leków przeciwdepresyjnych i przeciwlękowych. Niektóre badania wykazały także korzyści w walce z depresją, chociaż potrzeba więcej badań.
  • Funkcja tarczycy: Ashwagandha może mieć pozytywny wpływ na czynność tarczycy. Co ciekawe, uważa się, że może on przynieść korzyści zarówno nadczynnym, jak i nadaktywnym tyrootom. Ostatnie badania wykazały, że ashwagandha jest korzystne w normalizowaniu poziomu tarczycy w uczestnikach, podczas gdy inne badania również odnotowane poprawa funkcji tarczycy po zażyciu ashwagandha. Potrzebne są dalsze badania, ale ashwagandha ma pewne obietnice w rozwiązywaniu problemów tarczycy.
  • Cukier we krwi: Ashwagandha może pomóc w normalizacji poziomu cukru we krwi. Badania na zwierzętach wykazały, że związki fenolowe znajdują się w ashwagandha mają właściwości hipoglikemiczne, co może pomóc w normalizacji i zrównoważeniu poziomu cukru we krwi u szczurów z cukrzycą. Może również korzystne insulinooporność i markery stanu zapalnego, dwa czynniki przyczyniające się do wystąpienia objawów cukrzycy. Należy jednak zauważyć, że większość badań oceniających potencjalny wpływ ashwagandha na poziom cukru we krwi stanowiły badania na zwierzętach, dlatego potrzebne są dalsze badania z udziałem ludzi.
  • Rak: Ashwagandha może mieć działanie przeciwnowotworowe, chociaż potrzebne są dalsze badania. Uważa się, że zioło może pomóc w zapobieganiu wzrostowi komórek rakowych, dzięki właściwościom antyoksydacyjnym i odpornościowym. Uważa się również, że ashwagandha może pomóc zminimalizować skutki uboczne istniejących terapii raka, dzięki czemu niektórzy badacze zalecają go pacjentom chorym na raka poddawanych leczeniu. Ashwagandha jest myślę, że zwiększy liczbę białych krwinek, które mogą zwiększyć aktywność immunologiczną i pomóc w utrzymaniu zdrowego ciała. Chemioterapia i inne terapie przeciwnowotworowe zazwyczaj obniżają liczbę białych krwinek, więc dodanie popielatej dla pacjentów poddawanych chemioterapii może być korzystne.
  • Funkcja poznawcza: Jest kilka dowodów sugerujących, że ashwagandha może mieć pozytywny wpływ na funkcje poznawcze i pamięć w podeszłym wieku. Inne badania wykazały, że może również pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i choroby neurodegeneracyjne. W różnych badaniach klinicznych ashwagandha okazała się obiecująca w zakresie poprawy pamięci, przetwarzania informacji i umiejętności umysłowych u dorosłych. Potrzebne są dalsze badania.
  • System odprnościowy: Ashwagandha i inne adaptogeny mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy funkcjonowanie poprzez redukcję hormonów stresu w ciele. Może także pomóc w supresji cytokin prozapalnych, co pomaga w pielęgnowaniu środowiska przeciwzapalnego w organizmie. Badania na zwierzętach wykazały pozytywne efekty w tym zakresie, ale potrzebne są dalsze badania z udziałem ludzi.
  • Wytrzymałość: Ashwagandha może pomagają zwiększyć wytrzymałość fizyczną i wytrzymałość, szczególnie u osób aktywnych fizycznie. Uważa się, że zioło może zmniejszyć ból fizyczny podczas treningu, jednocześnie pobudzając funkcje mózgu, prowadząc do zwiększonej koncentracji i wytrzymałości. Uważa się, że tak jest korzystne dla budowania mięśni i siły. Potrzebne są dalsze badania.

Oprócz potencjalnych korzyści wymienionych powyżej, ashwagandha jest silnym przeciwutleniaczem zawierającym wiele korzystnych związków. Przeciwutleniacze są silnymi wzmacniaczami zdrowia, które mogą wpływać na szeroki zakres markerów zdrowotnych. Konieczne są dalsze badania tego zioła, ale jak dotąd dowody są dość obiecujące.

Kto może skorzystać z Ashwagandha?

  • Ludzie cierpiący na lęki i stres - To badanie kliniczne wykazali znaczący spadek poziomu lęku u osób otrzymujących ekstrakt z ashwagandha, a także poradnictwo żywieniowe i edukację techniką głębokiego oddychania. Wyniki mierzono na podstawie rozpoznanej inwentaryzacji lęku Becka.
  • Ludzie z cukrzycą - Chociaż wciąż jest badany, ashwagandha okazał się obiecujący w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi w ludzka próba kliniczna.
  • Ludzie z wysokim poziomem cholesterolu we krwi - Badania przeprowadzone na laboratorium hipercholesterolemicznym szczury wykazały potencjalną korzyść z ashwagandha jako środka obniżającego poziom cholesterolu. W badaniach, w których często badano hipoglikemiczne efekty Ashwagandhy (obniżania poziomu cukru) badali jego rolę w obniżaniu poziomu lipidów we krwi. Badania te wykazały potencjalną korzyść, ale potrzebne są dalsze badania.
  • Osoby z przewlekłymi stanami zapalnymi - A badanie laboratoryjne wykazali zdolność ashwagandha do powstrzymywania wytwarzania substancji prozapalnych w próbkach od pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów, jak również od zdrowych ochotników.
  • Mężczyźni o problemach z seksualnością lub niepłodności - Ekstrakt z korzenia Ashwagandha może być korzystny w leczeniu związanej z stresem niepłodności męskiej, jak wykazano to badanie. Kolejne badanie kliniczne wykazali wzrost poziomu testosteronu i innych hormonów płciowych u mężczyzn badanych na niepłodność, a także wzrost jakości nasienia. Jest to prawdopodobnie spowodowane właściwościami antyoksydacyjnymi Ashwagandha.
  • Ludzie, którzy chcą zwiększyć masę i siłę mięśni - W połączeniu z programem treningu oporowego wykazano, że ekstrakt z ashwagandha przyspiesza masy mięśniowej i wytrzymałość, jak również ogólne Sprawność krążeniowo-oddechowa u zdrowych ochotników.
  • Ludzie z chorobą Parkinsona - Chociaż obecnie nie istnieją ludzkie badania kliniczne, które potwierdzają stosowanie ashwagandha w chorobie Parkinsona, laboratoryjne badania na szczurach wykazały potencjalny efekt neuroprotekcyjny. To badanie wykazali poprawę sprawności poznawczej i psychomotorycznej u zdrowych ochotników, otrzymujących kapsułki z ekstraktu z korzenia ashwagandha.
  • Ludzie z rakiem - To badanie laboratoryjne wykazał, że niektóre związki zawierające amidek mogą wykazywać zdolność hamowania wzrostu niektórych ludzkich komórek nowotworowych. W innym badaniu wskazał, że ashwagandha może uwrażliwić komórki nowotworowe na radioterapię i może być stosowany jako adiuwantowy środek chemioterapeutyczny.
  • Wszyscy inni - Ze względu na niski profil ryzyka i potencjalne korzyści, o których mowa powyżej, popielica może być bezpiecznie przyjmowana przez zdrowych ludzi, którzy chcą poprawić swój ogólny stan zdrowia i samopoczucie.

* Ważne jest, aby pamiętać, że obecnie istniejące dowody nie popierają stosowania ashwagandha jako samodzielnej terapii lub jako substytutu konwencjonalnej terapii dla któregokolwiek z powyższych wskazań. Skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w schemacie leczenia.

Biorąc Ashwagandha

Tradycyjną metodą przyjmowania ashwagandha jest mieszanie korzeniowego proszku zioła z ghee i miodem lub dodawanie go do herbaty. Bardziej dogodną metodą jest przyjmowanie go w postaci tabletek. Najlepsze suplementy Ashwagandha występują w kapsułkach zawierających ekstrakt z ashwagandha lub sproszkowane całe korzenie.

Dawkowanie suplementu Ashwagandha, zalecane przez większość źródeł, wynosi od 500 do 1,000 mg suplementu dziennie. Nawet stosunkowo niskie dawki powinny pozwolić ci doświadczyć korzyści z ashwagandha.

Możesz znaleźć wariację na temat dawek najlepszych marek suplementów Ashwagandha, dlatego zaleca się sprawdzenie zalecanego dawkowania dodatku Ashwagandha specyficznego dla Twojej marki przed zażyciem.

Korzystne stosy Ashwagandha

Ten wielki stos ashwagandha jest zalecany przez wiele osób do zwalczania stresu i niepokoju:

  • 500 mg ashwagandha ze śniadaniem i kolacją (1,000 mg na dzień)
  • 300 mg bacopa raz na dobę z jedzeniem

Ponieważ ashwagandha i bacopa są zarówno adaptogenami, jak i anksjolitykami, kombinacja może powodować letarg i zmniejszyć motywację. Jeśli tego doświadczysz, możesz zastąpić bacopę 100 mg rhodiola (łagodny środek pobudzający) raz dziennie pokarmem lub po prostu dodać rodiolę do wspomnianego stosu ashwagandha.

Efekty uboczne Ashwagandha

Działania niepożądane są łagodne i mogą obejmować rozstrój żołądka, biegunka i wymioty z większymi dawkami.

Bezpieczeństwo popielca podczas ciąży i laktacji nie zostało dobrze ocenione. Dlatego zaleca się unikanie.

Jeśli cierpisz na jakiekolwiek schorzenia, skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem ashwagandha.

Czego szukać w dobrym suplemencie Ashwagandha

Powinieneś zwracać uwagę na marki suplementów Ashwagandha, które wymieniają standaryzowaną zawartość% ofanolidów w produkcie. Najsilniejsze suplementy Ashwagandha mogą mieć aż do 5% zanolidem. Możesz zobaczyć "KSM-66" wymienione z niektórymi markami; jest to metoda ekstrakcji, która standaryzuje zawartość oananolidu do około 5%.

Najlepsze suplementy Ashwagandha są wytwarzane przez renomowane marki zgodne ze standardami GMP (Good Manufacturing Practices) i możesz mieć pewność, że informacje na opakowaniu są dokładne.

Jak w przypadku każdego innego suplementu, możesz chcieć trzymać się ekologicznych suplementów Ashwagandha bez GMO.

Najlepsze produkty 10 Ashwagandha Porównanie

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Organiczne Indie Ashwagandha

Najlepsze suplementy Ashwagandha kupić w tym roku

Organic India Ashwagandha jest jednym z najlepszych organicznych suplementów Ashwagandha dostępnych na rynku. Organic India używa w tym produkcie czystego ekstraktu z ziół nie zawierających GMO. Te wegetariańskie pigułki Ashwagandha są bezglutenowe, a certyfikaty koszerne i halal.

Okular

  • 800 mg ekstrakt z korzenia ashwagandha
  • Organiczny
  • Vegan
  • Non-GMO
  • Glutenu
  • Certyfikat koszerności i halal

Kto to czyni?

W pogoni za duchowym oświeceniem grupa ludzi spotkała się w północnych Indiach w 1900-ach. Ci ludzie następnie założyli Organic India, firmę, która opiera się na celu wspierania zubożałej społeczności indyjskiej i zapewnieniu holistycznego pożywienia ludziom na całym świecie.

Organiczne suplementy Indii są świadectwem ich zaangażowania w naturalny i zdrowy styl życia oraz miłości i troski, z jaką te produkty są wytwarzane.

bottom Line

Organic India Ashwagandha jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów Ashwagandha. Reputacja firmy jako holistycznego, nastawionego na naturę producenta potwierdza jego popularność. Kupując to, możesz mieć pewność, że otrzymujesz najwyższej jakości ekologiczny suplement Ashwagandha.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Nature's Way Ashwagandha

natur-way-ashwagandha

Nature's Way tworzy preparat Ashwagandha, który jest standaryzowany, aby zapewnić 2.5% zanolidem, co czyni go bardzo skutecznym suplementem Ashwagandha. Te wegetariańskie kapsułki Ashwagandha to gluten, produkty mleczne i nie zawierają środków konserwujących. Nie zawierają mleczarni, pszenicy, soi, cukru ani sztucznych dodatków. Jest to jeden z najlepszych suplementów Ashwagandha dostępnych dzisiaj.

Okular

  • Ekstrakt z korzenia Ashwagandha
  • 5% withanolides
  • Standaryzowany preparat
  • Wegetariański
  • Non-GMO
  • Glutenu
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Nature's Way to renomowany producent wysokiej jakości suplementów diety. Byli jednym z pierwszych producentów, którzy wdrożyli weryfikację Tru-ID, dzięki czemu informacje na etykiecie są dokładne i autentyczne.

Założona w 1968 przez Toma Murdocka Nature's Way stała się znanym na całym świecie, opartym na wiedzy, suplementem. Korzystają tylko z najlepszych składników i zawierają rygorystyczne środki kontroli jakości.

bottom Line

Nature's Way tworzy jedne z najlepszych pigułek Ashwagandha. Jeśli szukasz znormalizowanego, mocnego suplementu Ashwagandha, jest to doskonały wybór.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Czyste enkapsulacje Ashwagandha

Pure-wbudowując-ashwagandha

Pure Encapsulations stanowi bardzo skuteczny suplement Ashwagandha, który jest standaryzowany, aby zawierał 2.5% z ananolem. Te przyjazne dla wegetarian kapsułki Ashwagandha to produkty zawierające gluten, produkty mleczne i sojowe. Formuła oparta jest na ekstraktach z korzenia ashwagandha bez GMO, dzięki czemu jest to jeden z najlepszych suplementów Ashwagandha.

Okular

  • 500 mg ekstrakt z korzenia ashwagandha
  • 5% withanolides
  • Standaryzowany preparat
  • Wegetariański
  • Bezglutenowe, nabiału i soi
  • Bez konserwantów
  • wolne od GMO
  • hipoalergiczny

Kto to czyni?

Pure Encapsulations szczyci się dostarczaniem opartych na badaniach suplementów diety, które są rygorystycznie kontrolowane pod względem jakości, aby zapewnić oczekiwane wyniki w przewidywalny sposób. Używają tylko najwyższej jakości składników i najnowocześniejszych procesów produkcyjnych w swoich zakładach w Massachusetts.

Wszystkie produkty są wegetariańskie, hipoalergiczne i wolne od GMO.

bottom Line

Pure Encapsulations Ashwagandha to doskonały i skuteczny suplement Ashwagandha. Nie możesz się pomylić z tym produktem.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. NOW Foods Ashwagandha

NOW-Foods-Ashwagandha

TERAZ Ashwagandha jest standaryzowanym preparatem zawierającym 450 mg ekstrakt z korzenia ashwagandha z 2.5% z ananolidami. Jest to jeden z najlepszych suplementów Ashwagandha i jest lepszy dzięki niskiej cenie.

Okular

  • 450 mg ekstrakt z korzenia ashwagandha
  • 5% withanolides
  • Standaryzowany preparat
  • Weganin / wegetarianin
  • Non-GMO
  • Wykonane bez glutenu
  • Nabiał, soja i orzechy
  • Koszerny
  • Może powodować niestrawność

Kto to czyni?

Firma NOW, założona w stanie Illinois w 1968, od tego czasu utrzymuje rodzinny model biznesowy zorientowany na jakość. NOW Foods poważnie podchodzi do swojej odpowiedzialności za zapewnienie konsumentom najlepszych produktów, które pomagają im w utrzymaniu zdrowia. Trzymając się swojej reputacji, tworzą jeden z najlepszych suplementów Ashwagandha na rynku.

Ich urządzenia posiadają certyfikat GMP i stosują najbardziej rygorystyczne środki zapewnienia jakości.

bottom Line

Jeśli szukasz niedrogiego suplementu Ashwagandha, znalazłeś go. NOW Foods produkuje jedne z najwyższej jakości pigułek Ashwagandha, które można kupić dzisiaj i zapewnia je po bardzo konkurencyjnej cenie. Ten model biznesowy umożliwił TERAZ pozyskanie lojalności wielu osób w społeczności związanej ze zdrowiem.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Solaray Ashwagandha

solaray-ashwagandha

Solaray Ashwagandha jest formulacją o średniej sile działania, która jest standaryzowana, aby zapewnić 1.5% z ananolem. Te wspaniałe pigułki Ashwagandha są przyjazne dla wegetarian i nie zawierają żadnych konserwantów ani dodatków.

Okular

  • 470 mg ekstrakt z korzenia ashwagandha
  • 5% withanolides
  • Standaryzowany preparat
  • Wegetariański
  • słabszy
  • Trochę drogi

Kto to czyni?

Solaray została założona w Utah w 1973 i od tego czasu jest wiodącym producentem suplementów diety. Przestrzegają wytycznych GMP i stosują rygorystyczne testy i protokoły przesiewowe, zapewniając czystość składników i moc suplementów.

bottom Line

Solaray tworzy umiarkowanie silny, aczkolwiek skuteczny suplement Ashwagandha. Te wegetariańskie pigułki Ashwagandha są dobrym wyborem.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Nutrigold Ashwagandha Gold

nutrigold-ashwagandha-gold

Nutrigold Ashwagandha Gold jest jednym z najpotężniejszych suplementów Ashwagandha dostępnych na rynku. Jego standaryzacja KSM-66 na 5% z użyciem ananasów zapewnia bardzo wysoką siłę działania. Występuje w wegetariańskich kapsułkach, które zawierają ekstrakt korzeni organiczny KSM-66 Ashwagandha, a także organiczny proszek z korzenia ashwagandha.

Okular

  • 300 mg organiczny ekstrakt z korzenia ashwagandha dostarczający 5% z ananasów
  • 200 mg organiczny proszek pełnoziarnisty z korzenia ashwagandha
  • Standaryzowany preparat KSM-66
  • <1% withaferin A
  • Wegetariański
  • Non-GMO zweryfikowana
  • Bezglutenowe i sojowe
  • Sztuczny dodatek za darmo
  • Koszerny
  • Zawiera pochodną mleka (kwas mlekowy)

Kto to czyni?

Nutrigold jest stosunkowo młodą firmą, która zdobyła popularność w społeczności zdrowego suplementu, ze względu na jej zaangażowanie w jakość, czystość i przejrzystość. Tworzą najwyższej jakości preparaty w rozsądnej cenie.

bottom Line

Nutrigold jest jednym z najlepiej ocenianych suplementów Ashwagandha. Dla tych, którzy szukają mocnych suplementów Ashwagandha, powinien on znajdować się na początku listy. Ta formuła o wysokiej sile działania wykorzystuje metody ekstrakcji i standaryzacji KSM-66, zapewniając pełny zakres korzyści ashwagandha.

7. Zioła Gaia Ashwagandha

Gaia zioła-ashwagandha

Zioła Gaia są jednymi z najbardziej skutecznych suplementów Ashwagandha. Opatentowane Liquid Phyto-Caps są wegetariańskie; testowane bez metali ciężkich, pestycydów i innych zanieczyszczeń; i są łatwo połykane i szybko wchłaniane przez organizm.

Okular

  • 350 mg ekstrakt z korzenia ashwagandha
  • 5 mg withanolides
  • Każda kapsułka zawiera równoważnik suchego zioła 2,700 mg
  • Wegetariański
  • Organiczny
  • Bezmleczne i bezglutenowe
  • Wyższa cena tag
  • Mniejsze dawkowanie

Kto to czyni?

Gaia Herbs to firma, która wierzy w czystość i uczciwość. Mieszkańcy Gaji otwarcie mówią o tym, że traktują wszystkich swoich pracowników jak rodzinę i są zobowiązani do dostarczania produktów najwyższej jakości, które mogą pomóc ludziom w utrzymaniu ich dobrego samopoczucia.

bottom Line

Zioła Gaia Ashwagandha Root to kolejny dobry suplement Ashwagandha, który jest wytwarzany przez renomowaną i etyczną firmę. Opatentowany system dostarczania płynnego Phyto-Caps zapewnia czystość i szybki efekt.

8. Ayush Zioła Ashwagandha

Ayush zioła-ashwagandha

Ayush Herbs stanowi dobry suplement Ashwagandha, który jest certyfikowany przez USDA. Dostarczając 25 mg withanolides, jest to jeden z najpotężniejszych suplementów Ashwagandha dostępnych obecnie. Kapsułki wegetariańskie to wolne od jaj, soi i pszenicy.

Okular

  • 500 mg ashwagandha
  • 25 mg withanolides
  • Certyfikat organiczny w USDA
  • Wegetariański
  • Jajka, soja i pszenica za darmo
  • Trochę droższe

Kto to czyni?

Ayush Herbs istnieje od prawie trzydziestu lat. Ich misją jest dołączenie do najnowszych osiągnięć nauki i technologii z zasadami ajurwedy, by stworzyć potężne, skuteczne suplementy diety.

bottom Line

Ayush Herbs Ashwagandha to kolejny topowy suplement Ashwagandha. Jeśli potrzebujesz czegoś o wysokiej sile, jest to bardzo silny suplement Ashwagandha.

9. Himalaya Herbal Ashwagandha

Himalaya-ziołowo-ashwagandha

Himalaya Herbal Ashwagandha to produkt organiczny, który zawiera mieszaninę proszku korzenia ashwagandha, ekstraktu z korzenia i niewielką ilość nadkrytycznego ekstraktu z korzenia (zapewnia wysokie stężenie ananolanu). Jest certyfikowany przez USDA, ekologiczny, przyjazny weganom i bezglutenowy. Kapsułki są również wolne od pszenicy, kukurydzy, soi i nabiał.

Okular

  • 380 mg proszek z korzenia ashwagandha (zapewniający 0.76 mg withanolides)
  • 280 mg ekstrakt z korzenia ashwagandha (dostarczający 1.4 mg withanolides)
  • 10 mg ashwagandha nadkrytyczny CO2 ekstrakt z korzenia (dostarczający 0.8 mg withanolides)
  • Około 3 mg całkowitej zawartości formaliny
  • Organiczny
  • Vegan
  • Non-GMO
  • Gluten, nabiał, pszenica, kukurydza i bez soi
  • Wyższa cena tag
  • słabszy

Kto to czyni?

Himalaya jest producentem suplementów, który pozostał własnością rodziny od czasu założenia w 1930. Ich zaangażowanie w metodologię naukową w badania i produkcję oraz integralność ich produktów przyczyniły się do ich zasłużonej reputacji w społeczności zdrowia i dobrego samopoczucia.

bottom Line

Himalaya stanowi kolejny dobry suplement Ashwagandha, warty rozważenia.

10. Planetarna Ajurwedia Full Spectrum Ashwagandha

planetarnego ayurvedics-pełne spektrum-ashwagandha

Herbaty planetarne Ashwagandha jest suplementem o pełnym spektrum działania, zawierającym proszek korzeniowy Ashwagandha oraz ekstrakt z korzenia. Zawiera również dodatkowy wapń, dzięki czemu jest dobrym wyborem dla osób potrzebujących suplementu wapnia.

Okular

  • 500 mg root ashwagandha
  • 70 mg ekstrakt z korzenia ashwagandha
  • 59 mg wapnia
  • Tabletki dla osób, które nie lubią kapsułek
  • Niedrogie
  • Niestandardowa

Kto to czyni?

Firma Planetary Herbals, założona przez czołowych zielarzy, takich jak Michael Tierra, łączy klasyczne tradycje ziołowe z najnowszymi osiągnięciami w nauce i badaniach klinicznych w celu produkcji suplementów najwyższej klasy.

bottom Line

Jest to dobry suplement Ashwagandha, który ma dodatkową zaletę wapnia.

Rick Grimes

Scenariusz Rick Grimes

Rick jest byłym sportowcem D1 i aktualnym sportowcem od ponad 10 + lat w branży zdrowia i fitnessu. Po uzyskaniu stopnia licencjata poświęcił się dostarczaniu dokładnych, zwięzłych i zbadanych informacji dla przemysłu kulturystycznego. Kiedy nie szuka suppów, możesz go znaleźć Quora oddanie społeczności.