Najlepsze suplementy z rumianku - Top 10 Sprawdzone dla 2018

najlepsze - suplementy z rumianku - na rynku - teraz

Przejdź z góry do górnej listy suplementów rumianku 10

Co to jest rumianek?

Rumianek to zioło, które ma biały kwiat podobny do stokrotek. Jako część rodziny Asteraceae, rumianek występuje naturalnie na wolności w wielu regionach świata. To prosty, piękny kwiat, który był używany w medycynie tradycyjnej od tysięcy lat.

Dziś na Zachodzie rumianek najczęściej występuje w postaci ziołowych herbat. Jest używany jako pomoc w zasypianiu, trawienie i tonik odnowy biologicznej. W postaci herbaty rumianek jest bardzo łagodny i bezpieczny, a także wykazuje obiecujące korzyści w badaniach klinicznych.

Istnieją dwa różne rodzaje rumianku - niemiecki rumianek (Matricaria recutita) i rumianku rzymskiego (Chamaemelum nobile). Niemiecki rumianek jest stosowany częściej w ziołowych lekarstwach, a także był badany w badaniach klinicznych bardziej niż rumianku rzymskiego.

Wykorzystanie rumianku

W medycynie tradycyjnej rumianek był stosowany głównie w celu uspokojenia niepokoju i rozstroju żołądka. We współczesnej medycynie kwiat był badany pod kątem wielu potencjalnych korzyści i zastosowań rumianku, w tym:

  • Niepokój: w badaniu klinicznym 2009 pacjenci z lękiem i / lub depresją otrzymywali ekstrakt z rumianku i wykazywali a zmniejszenie niektórych objawów.
  • Depresja: jest również trochę dowodów który wspiera rumianek jako potencjalną pomoc w radzeniu sobie z depresją, szczególnie gdy objawy depresji są związane z lękiem. Aby potwierdzić te wyniki, potrzebne są większe próby.
  • Trawienie: herbata rumiankowa i suplementy zostały wykorzystane do rozwiązania problemów trawiennych, w tym IBS, biegunki, zaburzeń żołądkowych i innych. Ten tradycyjny środek został również studiował w dziedzinie nauk klinicznych, a wyniki są obiecujące. Powiedziawszy to, Uwagi WebMD że większość badań, które dotyczyły trawiennych efektów rumianku, wykorzystywała mieszankę ziół, co utrudnia przypisywanie jej wyłącznie do rumianku.
  • Zapalenie: wiadomo, że rumianek ma działanie przeciwzapalne, o czym świadczy kilka renomowane badania kliniczne. Uważa się, że ten efekt jest związany z potencjałem rumianku do hamowania produkcji tlenku azotu w organizmie.
  • przeciwutleniacz: rumianek ma właściwości przeciwutleniające, głównie ze względu na zawartość flawonoidów, takich jak apigenina, kwercetyna i patuletin. Przeciwutleniacze oferują wiele korzyści poprzez zwalczanie szkód spowodowanych przez wolne rodniki.
  • Relaks: rumianek jest łagodny środek uspokajający i może pomóc w poprawie relaksu i pomóc w zasypianiu. Ponieważ rumianek może zmniejszyć lęk, jednocześnie powodując senność, wiele osób używa go jako nocnego odpoczynku i pomocy w czasie snu.

Inne potencjalne zastosowania rumianku obejmują adresowanie zgagi, nudności, wymioty, owrzodzenia jamy ustnej, bezsenność i wiele innych. Jest również stosowany miejscowo w celu poprawy objawów egzemy i innych problemów skórnych. Te zastosowania nie zostały wystarczająco zbadane na tyle, aby potwierdzić skuteczność rumianku.

Jak wziąć Rumianek

Rumianek jest dostępny w różnych formach, w tym w kapsułkach, olejkach eterycznych i herbatach. Każda forma ma swoje wyjątkowe zalety - oleje są dobre do aromaterapii, herbaty są smaczne i relaksujące, a suplementy są wygodne. Do regularnego codziennego stosowania zalecamy przyjmowanie tabletek rumiankowych w formie suplementów.

Nie ma standardowej dawki rumianku. W większości badań klinicznych stosowano dawkę miligramów 400 do miligramów 1,600 na dobę. Sprawdź pakiet produktu, którego używasz i postępuj zgodnie z instrukcjami producenta. Ten ziołowy lek okazał się dość bezpieczny, więc jest mało prawdopodobne, że wystąpią negatywne skutki uboczne, gdy zostaną podjęte zgodnie z zaleceniami.

Jeśli używasz herbaty rumiankowej, po prostu przygotuj herbatę zgodnie z instrukcją na pudełku i ciesz się filiżankami 1-3 dziennie. Herbata rumiankowa nie zawiera kofeiny, więc można ją spożywać o każdej porze dnia i nocy. Powiedział, że może mieć łagodne działanie uspokajające, więc może nie być najlepszym wyborem, aby przygotować się do produktywnego dnia pracy!

Efekty uboczne rumianku i środki ostrożności

Rumianek jest zazwyczaj dość bezpieczny i prawdopodobnie nie wywoła istotnych skutków ubocznych.

Jest to łagodny środek uspokajający, więc u niektórych osób może wywoływać senność. W bardzo dużych dawkach może powodować nudności lub wymioty.

W bardzo rzadkich przypadkach rumianek może powodować reakcje alergiczne. Unikaj go, jeśli jesteś uczulony na rośliny z rodziny stokrotek, takie jak ambrozja, nagietki, stokrotki lub chryzantemy.

Istnieje prawdopodobieństwo, że rumianek może wchodzić w interakcje z innymi lekami, w tym z lekami przeciwzakrzepowymi, środkami przeciwbólowymi i wieloma innymi. W przypadku regularnego przyjmowania leków należy skonsultować się z lekarzem.

Czego należy szukać w dobrym suplemencie z rumianku

Najlepsze suplementy z rumianku będą zawierały tylko kilka wypełniaczy i oferują dobrą dawkę rumianku około 300mg lub więcej. Wybrany produkt powinien być wykonany przez zaufaną, znaną firmę, która stoi za swoimi produktami.

Najlepsze produkty rumiankowe 10 w porównaniu

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Nature's Way Chamomile Flowers

sposobem kwiaty rumianku natury

To najlepszy suplement z rumianku na rynku. Zawiera dawkę 350mg na porcję i jest wytwarzana przy użyciu składników niemodyfikowanych genetycznie. Jest również wolny od glutenu, soi, nabiał i większości innych powszechnych alergenów i jest oferowany w atrakcyjnej cenie.

Okular

  • 350mg rumianek na porcję
  • Non-GMO
  • wegetariańskie kapsułki
  • Bez glutenu, drożdży, soi, nabiału i większości innych alergenów
  • BRAK innych składników oprócz kapsułki
  • Doskonałe recenzje
  • Wart swojej ceny

Kto to czyni?

Nature's Way jest jednym z największych producentów suplementów zdrowotnych na świecie. Firma z siedzibą w Green Bay w stanie Wisconsin produkuje szeroką gamę suplementów i produktów zdrowotnych i zobowiązuje się do używania wysokiej jakości składników wolnych od GMO.

bottom Line

Są to najlepsze pigułki z rumianku na rynku. Nie ma wypełniaczy - dostaniesz czysty rumianek bez GMO, zapakowany w wegetariańską kapsułkę. Dodatkowo, produkt ten ma wsparcie jednej z największych marek w branży i jest bardzo przystępny cenowo!

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

SprzedawcaCenaPołączyć
amazonvendorlogo$ Kup teraz

2. Solaray Chamomile Capsules

Solaray Rumianek Kapsułki

Jest to prosty i skuteczny suplement z rumianku wyprodukowany przez jedną z najbardziej zaufanych marek w branży. Zawiera rumianek 350mg na porcję, a jedynym innym składnikiem jest stearynian magnezu. Jest niedrogi i dobrze oceniony.

Okular

  • 350mg rumianek na porcję
  • prosta formuła
  • Gwarantowana czystość
  • świetne recenzje
  • Bardzo przystępne

Kto to czyni?

Solaray jest częścią firmy Nutraceutical, ogromnego producenta suplementów zdrowotnych i produktów odżywczych. Firma Solaray z siedzibą w Park City w stanie Utah produkuje obecnie szeroką gamę wysokiej jakości produktów zdrowotnych.

bottom Line

To najlepszy dodatek do rumianku od firmy najwyższej jakości. Dawka jest wystarczająca, cena jest niska, a recenzje są świetne.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

SprzedawcaCenaPołączyć
amazonvendorlogo$ Kup teraz

3. Nature's Odpowiedź Kwiat rumianku

Odpowiedź natury Kwiat rumianku

Jest to płynny ekstrakt z rumianku, który można przyjmować doustnie. Jest to silny dodatek rumianku z 2000mg na porcję. Formuła bezalkoholowa jest delikatna, ale skuteczna.

Okular

  • 2000mg rumianek na porcję
  • Płynny ekstrakt
  • Bezalkoholowy
  • Glutenu
  • Dostępny w butelce oziębiającej 1
  • Można przyjmować doustnie lub miejscowo

Kto to czyni?

Nature's Answer to firma zajmująca się zdrowiem i zdrowiem, założona w 1972. Firma Nature's Answer, z siedzibą w Nowym Jorku, korzysta z najnowocześniejszego zakładu produkcyjnego, który śledzi organiczne procesy produkcyjne.

bottom Line

Jest to dobry ekstrakt z rumianku sprzedawany w butelce ozimowej 1. Dla tych, którzy szukają płynnej postaci zamiast kapsułek, jest to doskonały wybór.

4. Swanson Valerian Chamomile

Kompleks Swanson Valerian Rumianek Chmiel uśpienia

Jest to ziołowy suplement, który zawiera mieszankę rumianku, waleriany i chmielu. Zioła te mają pomóc w procesie snu.

Okular

  • Rumianek 500mg
  • 500mg korzeń kozłka
  • 660mg ekstrakt z kwiatu chmielu
  • Opracowany do snu
  • Gwarantowana czystość i siła
  • Drogi

Kto to czyni?

Swanson jest producentem na dużą skalę witamin, ziołowych suplementów i produktów zdrowotnych. Założona w 1969 firma Swanson ma kilkadziesiąt lat doświadczenia i dzisiaj produkuje szeroką gamę wysokiej jakości produktów zdrowotnych.

bottom Line

Jest to dobra opcja dla osób szukających potencjalnej pomocy w przypadku snu. Chociaż udokumentowano, że rumianek może pomóc w śnie, nie jest jasne, czy ta mieszanka jest skuteczna. Jest to również trochę drogie.

5. Produkty do pielęgnacji rur ze stali nierdzewnej Rumianek

Piping Rock Produkty medyczne Rumianek 350 mg

Jest to prosty suplement z rumianku z 350mg na kapsułkę, chociaż producent zaleca dawkę kapsułki 2 dziennie.

Okular

  • 350mg rumianek na kapsułkę
  • Kapsułki o szybkim uwalnianiu
  • Używa sproszkowanego niemieckiego rumianku
  • Łatwe do połknięcia małe kapsułki
  • Trochę drogie

Kto to czyni?

Piping Rock Health Products jest nowojorskim producentem szerokiej gamy produktów zdrowotnych, w tym witamin, suplementów ziołowych i innych.

bottom Line

Jest to prosty, wysokiej jakości suplement rumiankowy. To trochę za drogo.

6. Vitacost Rumianek

VitaCost Rumianek

Jest to potężny suplement rumiankowy z 900mg na porcję. Jest wolny od większości typowych alergenów, w tym nabiału, orzechów i glutenu.

Okular

  • 900mg porcji
  • Pochodzi z kwitnących wierzchołków niemieckiego rumianku
  • Bez jaj, orzechów, nabiał, skorupiaków, glutenu i soi
  • Postępuje zgodnie z protokołami Good Manufacturing Practices
  • Drogi

Kto to czyni?

Vitacost jest internetowym sprzedawcą produktów zdrowotnych. Obecnie oferują 45,000 różne produkty! Produkują również własną markę produktów, w tym ten rumianek.

bottom Line

To dobry produkt, ale jest dość drogi. Nie jest również jasne, czy dawkowanie tak wysokie jest rzeczywiście konieczne.

7. Esencjonalne ekstrakty z rumianku Barlowe

Ziołowy Eliksiry rumianku Wyciąg Barlowe za - 1 1% Apigenina

Jest to wyjątkowy ekstrakt z rumianku standaryzowany do 1.2% HPLC. Dzięki 600mg na porcję jest to mocna opcja, chociaż jest kosztowna.

Okular

  • Wyciąg z rumianku 600mg na porcję
  • Stearate darmo
  • Brak wypełniaczy, dodatków lub konserwantów
  • Standaryzowany do 1.2% HPLC
  • wegetariańskie kapsułki
  • Drogi

Kto to czyni?

Barlowe's Herbal Elixers to mała firma, która produkuje ekstrakty ziołowe, nalewki i olejki eteryczne bez stearynianów. Koncentrują się na użyciu naturalnych składników i unikają stosowania substancji zanieczyszczających, wypełniaczy i stearynianów.

bottom Line

Jest to dobry produkt dla osób, które chcą uniknąć stearynianu magnezu. Powiedział, że jest to bardzo drogie w porównaniu do niektórych z naszych zaleceń.

8. Nature's Sunshine Chamomile

Natury Sunshine Rumianek

Jest to prosty dodatek z rumianku z 250mg na porcję.

Okular

  • 250mg rumianek na kapsułkę
  • 100 kapsuł na butelki
  • Sprawdzony pod kątem jakości, spójności i siły działania
  • Drogi

Kto to czyni?

Nature's Sunshine to producent i dystrybutor specjalistycznych produktów zdrowotnych z siedzibą w Utah.

bottom Line

Jest to produkt w porządku, ale dawka jest dość niska, a cena jest dość wysoka.

9. Raj zioła Rumianek

Raj zioła Rumianek 12 1 250 Mg Wegetariańskie Kapsułki

To dobry, prosty produkt z 250mg rumianku w każdej wegetariańskiej kapsułce.

Okular

  • 250mg rumianek na porcję
  • 60 kapsuł na butelki
  • 100% naturalna metoda ekstrakcji
  • 100% czysty
  • Drogi

Kto to czyni?

Paradise Herbs to rodzinny i zarządzany producent produktów zdrowotnych, który powstał w 1994.

bottom Line

To dobry produkt, ale dawka jest niska, a cena jest nieco wysoka.

10. Samsara Herbs Rumianek Ekstrakt z proszku

Samsara zioła Rumianek Extract Powder - 20 1 skoncentrowanego ekstraktu

Jest to wyjątkowy produkt, który zawiera czysty rumianek w proszku. Jest sprzedawany w opakowaniu zbiorczym z sypkim proszkiem i można go mieszać w wodzie lub wkładać do kapsułek.

Okular

  • Zmienna dawka (proszek luzem)
  • Non-GMO
  • 20: skoncentrowany ekstrakt 1
  • 100% gwarancję zwrotu pieniędzy

Kto to czyni?

Samsara Herbs jest producentem i dystrybutorem masowych produktów odżywczych. Sprzedają proste, masowe opakowania czystych składników, zarówno dla producentów, jak i bezpośrednio dla konsumentów.

bottom Line

Jest to dobry produkt, który oferuje dobrą wartość, ale jest nieco mniej wygodny w użyciu w porównaniu do najlepszych tabletek rumiankowych.