Najlepsze suplementy cynamonowe za 2018 - Najlepsze marki 10

Przejdź do najlepszych produktów cynamonowych

Leki są ciągle odkrywane z natury. Tam jest duża róznorodność leków farmaceutycznych, które zostały odkryte i wyizolowane ze źródeł roślinnych. Wiele ziół i przypraw ma również zalety zdrowotne, a niektóre możesz nawet znaleźć w swojej szafce na przyprawy.

Cynamon jest jednym z nich suplementy naturalne promujące zdrowie - a dziś przyjrzymy się bliżej cynamonowi i co może dla ciebie zrobić.

Co to jest cynamon?

Cynamon pochodzi z kory wiecznie zielonych drzew znanych jako Cinnamomum Cassia i Cinnamomum saigonicum. Drzewo pochodzi z Indii i Sri Lanki i ma grubą, czerwonobrązową korę, skórzaste liście o pikantnym zapachu i produkuje małe żółte kwiaty. Dziś uprawia się go głównie w Filipinach i Indiach Zachodnich.

Starożytni chińscy zielarze stosowali cynamon już w 2700 BC w przypadku problemów menstruacyjnych, biegunki i gorączki. W 500 BC Egipcjanie zaczęli włączać cynamon do swoich mieszanek balsamujących, a Hebrajczycy, Grecy i Rzymianie używali go jako przyprawy, perfumy i leczenie niestrawności.

Dziś cynamon jest popularną domową przyprawą, można go również znaleźć w postaci cynamonowych pigułek, proszków, ekstraktów i innych.

Zastosowania i zalety cynamonu

Cynamon jest najczęściej wykorzystywany do zastosowań kulinarnych, ale przyprawa może mieć również znaczące korzyści lecznicze. Niektóre podstawowe cynamonowe zastosowania poza kuchnią obejmują:

  • Przeciwutleniacz: Cynamon jest silnym przeciwutleniaczem. W rzeczywistości, pod względem poziomu ochronnego przeciwutleniaczy to ranguje # 1 z 26 najpopularniejszych ziół i przypraw leczniczych. Uważa się, że cynamon ma różnorodność korzystnych skutków dla zdrowia ludzkiego, z których wiele można przypisać działaniu przeciwutleniającym w organizmie. Sądzi się, że tak jest co najmniej 40 różne ochronne związki przeciwutleniające w cynamonie, w tym polifenole, flawonoidy i kwas fenolowy. Przeciwutleniacze mogą pomagać w zwalczaniu szkodliwych wolnych rodników w organizmie, pomagając chronić wrażliwe komórki przed uszkodzeniem i potencjalnie zmniejszając ryzyko wystąpienia wielu różnych problemów zdrowotnych.
  • Zapalenie: Oprócz swoich właściwości antyoksydacyjnych, cynamon również pokazuje Działanie przeciwzapalne na ciele. Cynamon może pomóc obniżyć poziom stanu zapalnego w organizmie, zmniejszając ból i potencjalnie zmniejszając ryzyko wystąpienia niektórych chorób. W połączeniu z imbirem stwierdzono, że cynamon jest korzystny w zmniejszenie bolesności mięśni po wysiłku u sportowców - ale środki przeciwzapalne mogą również przynieść korzyści szerokiemu gronu ludzi spoza świata sportowego.
  • Zdrowe serce: Cynamon może pomóc w ochronie zdrowia serca, zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca. Uważa się, że ma obniżenie poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi i poziomu trójglicerydów. Cynamon może obniżyć kilka czynników ryzyka chorób serca, przy jednoczesnym utrzymaniu poziomu cholesterolu HDL, który jest uważany za "dobry" cholesterol. Może również korzystnie wpływać na poprawę krążenia krwi, czyniąc z niej korzystny składnik dla zdrowia serca.
  • Cukier we krwi: Cynamon może pomóc poprawić wrażliwość na insulinę, podczas gdy także utrzymywanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Cynamon zasadniczo reguluje ilość glukozy, która jest w stanie dostać się do krwioobiegu, ze względu na jego rolę w blokowaniu aktywności alaniny, enzymu. Doprowadziło to niektórych badaczy do przekonania, że ​​cynamon może być korzystne dla osób z cukrzycą typu 2, chociaż potrzeba więcej badań.
  • Funkcja poznawcza: Cynamon może mieć korzystny wpływ na ochronę funkcji poznawczych, szczególnie w starszym wieku. Wynika to z aktywności antyoksydacyjnej cynamonu, która może potencjalnie pomóc obniżenie ryzyka chorób neurodegeneracyjnych jak Alzheimer i Parkinson. Potrzebne są dalsze badania, ale dotychczasowe wyniki były obiecujące.
  • Infekcja wirusowa: Cynamon ma naturalne właściwości antybiotyczne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. W przeszłości stosowano go zarówno miejscowo, jak i doustnie, aby zaradzić infekcjom i wirusom. Ten efekt jest szczególnie godny uwagi w olejkach eterycznych cynamonu. Nie jest jasne, czy sproszkowane dodatki cynamonowe czy cynamonowe mają takie same efekty.
  • Inne zastosowania: Cynamon ma kilka innych potencjalnych zastosowań, od ochrony zdrowia zębów po poprawę zdrowia skóry. Dowody kliniczne potwierdzające te twierdzenia są skąpe, z wieloma badaniami powracające mieszane wyniki. Niemniej jednak, są to obszary, w których cynamon jest obiecujący i zalecane są dalsze badania.

Ogólnie rzecz biorąc, cynamon jest rośliną, która wykazuje znaczną obietnicę, nie tylko doprawiając kulinarne kreacje.

Kto może skorzystać z cynamonu?

  • Ci z cukrzycą - Cukrzyca to stan, w którym zbyt dużo cukru uwalniane jest do krwioobiegu, często z powodu stanu zwanego insulinooporność. Insulina jest hormonem odpowiedzialnym za przekształcanie cukru w ​​tłuszcz i paliwo, a gdy jest on oporny, mniej glukozy przekształca się w paliwo i więcej ucieka do krwioobiegu.
  • Osoby z czynnikami ryzyka chorób serca - Choroba serca obejmuje takie schorzenia, jak niewydolność serca, udar i zatrzymanie akcji serca. Czynniki ryzyka do rozwoju choroby serca należą wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca i nadwaga.
  • Starzenie dorosłych - Cynamon korzystnie wpływa na proces starzenia się, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwutleniającym. Antyoksydanty pomagają neutralizować wolne rodniki i zmniejszać uszkodzenia oksydacyjne komórek, co jest jednym z mechanizmów, w których twoje ciało się starzeje. Cynamon ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy, co pomaga w łagodzeniu procesu starzenia.
  • Ci z Diarrhea - Biegunka jest stanem, w którym stolce stają się luźne i wodniste. Może być przewlekłe lub okazjonalne, ale większość ludzi doświadczyła tego w pewnym momencie.

Jak wziąć Cinnamon suplementy

Nie jest zalecana konkretna dawka suplementu cynamonowego, ale badania wykorzystywały 1 i 6 gramów cynamonu na dzień. Można go przyjmować z posiłkiem lub bez jedzenia. Suplementy cynamonowe mogą współdziałać z leki rozrzedzające krew, antybiotyki i leki nasercowe. Kobiety w ciąży i karmiące powinny unikać przyjmowania suplementów cynamonowych z powodu braku badań nad efektami.

Czy są jakieś korzystne stosy cynamonu?

Produkty cynamonowe można układać w stosy z pewnymi innymi suplementami, aby potencjalnie zwiększyć niektóre korzyści. Wiele najlepszych stosów cynamonu zawiera inne leki ziołowe, aby poprawić działanie przeciwzapalne, przeciwstarzeniowe i zwiększając odporność.

  • Miód i cynamon - kochanie jest antybakteryjny, naturalny afrodyzjak, wspomagający sen, wzmacniający pamięć i układ odpornościowy. Układanie miód z cynamonem był klasycznym lekiem ziołowym, ale został poparty dowodami naukowymi.
  • Kurkuma i cynamon - Kurkuma to korzeń kłącza o właściwościach leczniczych. Jest dobrze znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które pomagają w stanach artretycznych. Łącząc korzyści przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne kurkuma wraz z cynamonem tworzy mocny cynamonowy stos do wspierania ogólnego stanu zdrowia.
  • Imbir i cynamon - Imbir to roślina z korzeniem rizomowym, która ma właściwości lecznicze. Wspomaga trawienie, mdłości, łagodzi ból i stany zapalne, a także wspomaga zdrowie układu krążenia. Zażywanie cynamonu z imbirem może pomóc zmniejszyć stan zapalny i jest korzystne dla leczenie bolesności mięśni.

Efekty i środki przeciw cynamonowe

Cynamon ma niewiele skutków ubocznych, a większość ludzi może brać cynamon bez żadnych negatywnych skutków. Jeśli jednak cynamon jest przyjmowany w dużych dawkach, może powodować działania niepożądane, takie jak podrażnienie ust i ust. Niektóre osoby mogą mieć reakcje alergiczne na suplementy cynamonowe.

Czego szukać w dobrym suplemencie cynamonowym

Istnieją różne rodzaje cynamonu, które są bardziej odpowiednie dla różnych celów zdrowotnych. Na przykład uważa się, że cynamon cynamonowy jest bardziej korzystny do leczenia cukrzycy. Inne rodzaje cynamonu to ceylon cynamon (AKA "prawdziwy" cynamon) i saigon cynamon, który jest bardziej przyprawiony smakowo.

Zawiera również cynamon sajgonu aż do 6 procentowego olejku eterycznego, w porównaniu do .5 do 2.5 procent w innych odmianach. Wiele suplementów cynamonu zawiera cynamon (ceylon), cynamon cynamonowy, cynamon saigon lub mieszaninę. Warto zwrócić uwagę na rodzaje cynamonu użyte w twoim suplemencie z wyboru.

Najlepsze suplementy cynamonu 10 w porównaniu

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Nowy rozdział Cynamonowa siła

Nowy rozdział siły Cinnamon

Nowy rozdział Cinnamon Force jest najlepszym cynamonowym suplementem na rynku, skomponowanym z mieszanki cynamonu i cynamonu. Ta skuteczna pigułka cynamonowa wykorzystuje metodę ekstrakcji pełnego widma, która zapewnia wszystkie związki występujące w cynamonie, a nie izoluje i ekstrahuje poszczególne. Jest to 100% wegetariański, bezglutenowy i naturalny.

Okular:

  • 105 mg cynamon (cassia)
  • 35 mg cynamon (ceylon)
  • Całe zioło
  • 100% wegetariańska
  • Glutenu
  • Bez sztucznych barwników i aromatów
  • Non-GMO zweryfikowana

Kto to czyni?

Nowy rozdział jest naturalnym producentem suplementów, który istnieje w branży od ponad 35 lat. Ich produkty są formułowane przy użyciu składników niemodyfikowanych genetycznie, a ich multiwitaminy są fermentowane probiotykami, aby zwiększyć ich witalność.

Bottom Line: Ten potężny suplement cynamonowy jest najlepszy na rynku. Zapewnia mieszankę cynamonu i cynamonu cynamonu w 100% wegetariańskiej, bez GMO i bezglutenowej pigułce cynamonowej.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. NOW Foods Cinnamon Bark

NOW Foods Cinnamon Bark

NOW Foods Cynamonowa kora jest formułowana przy użyciu cynamonu cynamonowego niezawierającego GMO. Uważa się, że cynamon Cassia jest bardziej skuteczny pod względem insulinooporności i poziomu cukru we krwi.

Okular:

  • 2 gram cassis cynamon
  • Niedrogie
  • Non-GMO
  • Produkowane w zakładzie posiadającym certyfikat GMP
  • Naturalny

Kto to czyni?

NOW Foods to naturalna marka suplementów, która powstała w 1968 i produkuje witaminy, minerały, nutraceutyki, środki ziołowe i wiele innych. Ich produkty wytwarzane są w obiektach posiadających certyfikaty GMP i starają się stosować najbardziej zrównoważone praktyki.

Bottom Line: Jeśli szukasz niedrogiego dodatku cynamonu cynamonowego z niezawodnej marki, jest to świetna opcja.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Nature's Way Cinnamon

Droga Natury Cynamon

Nature's Way Cinnamon to standaryzowana pigułka cynamonowa zawierająca flawonoidy antyoksydacyjne 8. Jest sformułowany z wegetariańską kapsułką i cynamonem niezawierającym GMO. Ta cynamonowa tabletka zawiera część ekstraktu cynamonu i część cynamonowej kory.

Okular:

  • 350 mg cynamon (kora)
  • 150 mg ekstrakt z wody cynamonowej (8% flawonoidów)
  • Non-GMO
  • Wegetariański
  • Satysfakcja gwarantowana

Kto to czyni?

Nature's Way to naturalna marka suplementów, która została założona w 1969 i od tego czasu znajduje się na czele branży zielarskiej. Są pierwszą marką z certyfikatem TRU-ID, co oznacza, że ​​zostały przetestowane przez firmę zewnętrzną pod kątem dokładności etykiet.

Bottom Line: Jest to dobra pigułka cynamonowa dla osób zainteresowanych potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi przeciwutleniaczy z cynamonu. Wykonana jest przez niezawodną firmę wykorzystującą wysokiej jakości składniki.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Zioła Gaia Cynamonowa Kora

Gaia Zioła Cinnamon Bark

Zioła Gaia Cynamonowa kora jest formułowana z wykorzystaniem wyciągu z kory cynamonowej. Wykorzystują proces podwójnej ekstrakcji, który pomaga dostarczyć najszersze spektrum związków w ziołach, w tym wodę i związki rozpuszczalne w tłuszczach.

Okular:

  • 56 mg nadkrytyczna kora cynamonowa
  • 500 mg wyciąg z kory cynamonowej
  • Organiczny
  • Wegetariańskie, płynne phytocaps
  • Podwójny proces ekstrakcji
  • Drogi

Kto to czyni?

Zioła Gaia to naturalny producent suplementów, który produkuje świeże składniki na swojej farmie 250-akr w południowo-zachodnich górach Blue Ridge w Północnej Karolinie. Są w branży od czasu ich założenia w 1987 przez zielarza Ric Scalzo.

Bottom Line: Zioła Gaia Cynamonowa Kora jest dobrym suplementem dla osób poszukujących przeciwzapalnych i wzmacniających odporność składników cynamonu. Jest jednak droższy niż niektóre alternatywy.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Solgar Full Potency Cinnamon

Solgar Pełna Moc Cynamon

Solgar Full Potency Cinnamon to niedrogi i mocny dodatek cynamonowy. Wykonany jest z połączenia wyciągu z cynamonu i proszku cynamonowego.

Okular:

  • 300 mg ekstrakt z cynamonu
  • 200 mg cynamonowy proszek
  • Niedrogie
  • Vegan
  • Bez glutenu, pszenicy, nabiału, soi, drożdży, cukru i sodu
  • Bez sztucznych aromatów, substancji słodzących i konserwantów
  • Może być mniej skuteczny

Kto to czyni?

Solgar jest marką suplementów odżywczych, która działa w branży od 1947. Mają wiele nagradzanych receptur i wytwarzają swoje produkty zgodnie ze swoim wysokim standardem Gold.

Bottom Line: Jest to dobry produkt za przystępną cenę, ale może być mniej skuteczny niż niektóre alternatywy. Jest wegańskie i skomponowane z ekstraktem cynamonowym i proszkiem.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Solaray Cynamonowa Kora

Solaray Cinnamon Bark

Solaray Wyciąg z kory cynamonowej to najlepsza opcja, która zapewnia korzyści antyoksydacyjne za przystępną cenę. Jest skomponowany z mieszaniną cynamonu i cynamonu cynamonowego dla zwiększenia skuteczności.

Okular:

  • 300 mg cynamon (cassia)
  • 150 mg cynamon
  • Wegetariański
  • Zielony ekranowany
  • Niska dawka
  • Może być mniej skuteczny

Kto to czyni?

Solaray to marka nutraceutyczna, której produkty wyróżniają się kolorem pokrywki. Na przykład, Solaray wyciąg z kory cynamonowej ma czerwoną pokrywkę, aby zidentyfikować ją jako ziołowy ekstrakt o gwarantowanej mocy. Firma została założona w 1973 i włączona do 1993.

Bottom Line: Jest to niedrogi suplement cynamonowy, który łączy cynamonowy proszek i ekstrakt z cynamonu w jednej wegetariańskiej kapsułce. Jednak ma mniejszą zalecaną dawkę i może być mniej skuteczny.

7. Dzikie żniwa Oregonu Prawdziwy cynamon

Oregon Wild zbiorów prawdziwy cynamon

Oregon's Wild Harvest True Cinnamon to cynamonowy dodatek, który jest organiczny i nie-GMO.

Okular:

  • 900 mg organiczna kora cynamonowa
  • Organiczny i non-GMO
  • Bez alergenów glutenu, pszenicy, nabiału, orzeszków ziemnych, soi i kukurydzy
  • Mogą być mniej skuteczne niż niektóre alternatywy
  • Drogi

Kto to czyni?

Oregon's Wild Harvest to naturalna marka suplementów, która specjalizuje się w nagradzanych ziołowych tonikach. Przenoszą one czyste biodynamiczne produkty organiczne 200, aby wspierać zdrowie na wiele sposobów.

Bottom Line: Jako czysty dodatek cynamonu jest to dobra opcja dla niektórych. Jednak może być mniej skuteczny niż niektóre alternatywy i jest drogi.

8. Bluebonnet Cinnamon Cinnamon Cinnamon PF Wyciąg z kory cynamonowej

Bluebonnet Cinnamon Cinnulin PF Cinnamon Bark Extract

Wyciąg z kory cynamonowej BlueBonnet to standaryzowany ekstrakt z kory cynamonowej, który występuje w wegetariańskich kapsułkach. Metoda ekstrakcji jest oparta na wodzie i łagodna dla wychwytywania delikatnych związków w cynamonie.

Okular:

  • 300 mg Cinnulin PF (wyciąg z kory cynamonowej)
  • Ekstrakcja na bazie wody
  • Darmowe mleko w proszku, jaja, ryby, skorupiaki, orzechy, orzeszki ziemne, pszenica i soja
  • Niska porcja
  • Niska dawka
  • Drogi

Kto to czyni?

BlueBonnet Nutrition to naturalna marka suplementów, która działa w branży od ponad 26 lat. Ich suplementy są oparte na produktach pełnoziarnistych i wykorzystują certyfikaty zrównoważonego certyfikatu USDA i KOF-K Koszer.

Bottom Line: Wyciąg z kory cynamonowej BlueBonnet to suplement cynamonowy, który zapewnia holistyczny ekstrakt cynamonowy. Zapewnia jednak niską porcję i niską dawkę suplementu cynamonowego w wysokiej cenie.

SprzedawcaCenaPołączyć
amazonvendorlogo$$ Kup teraz

9. Pure Encapsulations Cinnamon WS

Czyste WS wbudowując Cinnamon

Pure Encapsulations Cinnamon WS to hipoalergiczny suplement cynamonowy wytwarzany z czystego cynamonu cynamonowego.

Okular:

  • 125 mg cynamon (cassia)
  • hipoalergiczny
  • Bez sztucznych dodatków, GMO, zanieczyszczeń środowiska i zaróbek
  • Bardzo drogi
  • Niska dawka

Kto to czyni?

Pure Encapsulations to hipoalergiczna marka odżywek suplementowanych przez lekarzy. Wytwarzają produkty oparte na badaniach, które zapewniają przewidywalne i pożądane wyniki. Wszystkie ich suplementy są wytwarzane w zakładach produkcyjnych posiadających certyfikat GMP.

Bottom Line: Jest to sformułowane z czystym cynamonem cynamonowym; jest on jednak bardzo drogi i zapewnia niższą zalecaną dawkę.

10. Pure Mountain Botanicals Cinnamon

Czyste górskie Botanicals Cynamon

Pure Mountain Botanicals Blood Sugar Harmony to mieszanka mocnych składników 7, które działają synergistycznie. Jest wolny od trudnych rozpuszczalników, wypełniaczy i wątpliwych konserwantów.

Okular:

  • 240 mcg chromu
  • 200 mg kora cynamonowa
  • 100 mg nopal opuntia cactus
  • 45 mg gymnema herb
  • 45 mg gorzki owoc melona
  • 45 mg nasiona kozieradki
  • 5 mg stewii
  • Nie czysty cynamon
  • Drogi
  • Zawiera słodzik

Kto to czyni?

Pure Mountain Botanicals jest naturalnym suplementem, który powstał w 2013. Niosą 41 różne naturalne suplementy wspomagające zdrowie.

Bottom Line: To dobry suplement cynamonowy wzbogacony dodatkowymi dobrymi składnikami. Jednak nie jest to czysty dodatek cynamonu, zawiera słodzik i jest raczej drogi.

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i badane informacje. Możesz znaleźć więcej prac Austina wOlympic-Creative.comlub połączyć się z nim naLinkedIn.