Najlepsze suplementy z żurawiną dla 2018 - Najlepsze marki 10

Przejdź z wyprzedzeniem do najlepszych produktów żurawinowych

Wiele rodzajów jagód zostało wykorzystanych dla ich potężnych korzyści zdrowotnych przez tysiące lat. Te małe kawałki są często pakowane z przeciwutleniaczami i fitoskładnikami, które mogą wzmocnić układ odpornościowy, zapewnić korzyści przeciw starzeniu się i wspierać ogólny stan zdrowia. Jagody lecznicze mają związki sprzyjające zdrowiu, które często pochodzą z barwników roślinnych, które nadają im bogate, jasne i głębokie barwy.

Jedną z najlepszych jagód dla promowania zdrowia jest żurawina. Żurawiny mają jaskrawoczerwone pigmenty roślinne o właściwościach antyoksydacyjnych, które wspierają odporność i pomagają w łagodzeniu procesu starzenia. Mają także działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne - żurawina jest dobrze znana z walki z wrzodami UTI i infekcjami stomatologicznymi. Ten przewodnik zawiera informacje o najwyżej ocenianych suplementach żurawinowych dostępnych na rynku oraz o tym, jak mogą one korzystnie wpływać na ogólny stan zdrowia.

Jakie są suplementy z żurawiną?

Żurawina są małe, jaskrawe, szkarłatne czerwone jagody związane z jagodami i występujące w Ameryce Północnej, Azji i północnej i środkowej Europie. Są bardzo cierpkie, gdy je się je na surowo, więc są zwykle gotowane na dżemy, nadzienia do ciasta, sosy i wiele innych. Jednak ich gotowanie niszczy delikatne składniki odżywcze i przeciwutleniacze, dzięki którym żurawina jest tak zdrowa.

Suplementy żurawinowe wykorzystują korzystne składniki odżywcze i witaminy występujące w żurawinach, często poprzez ekstrakcję lub liofilizację ich w proszek. Procesy te unikają niszczących skutków ciepła i zachowania składników odżywczych i przeciwutleniaczy obecnych w surowej żurawinie. Najlepsze suplementy żurawinowe są dostępne w postaci standaryzowanych ekstraktów, proszków, pigułek, tabletek, chewables i innych.

Zastosowania i zalety suplementów żurawinowych

Poza swoimi kulinarnymi zastosowaniami, żurawina i suplementy żurawiny mają pewne potencjalne korzyści zdrowotne. Niektóre podstawowe zastosowania żurawiny obejmują:

  • Zdrowie dróg moczowych: Żurawina może pomóc w walce z bakteriami, takimi jak E. coli, częstą przyczyną zakażeń układu moczowego (UTI), od przymocowania do ściany pęcherza. American College of Obstetrics and Gynecology zauważa, że ​​suplementy żurawinowe i niesłodzone sok żurawinowy może pomóc w zmniejszeniu prawdopodobieństwa wystawienia identyfikatora UTI, chociaż nie ustalono jeszcze szczegółowych wytycznych dotyczących dawkowania i częstotliwości przyjmowania. Badanie obserwacyjne kobiet 20 podatnych na ZUM wykazało, że codziennie spożywa suszoną żurawinę zmniejszona zapadalność na infekcje dróg moczowych, z przeglądem badań odnotowujących a zmniejszenie częstotliwości UTI o 35-39 procent. Należy jednak zauważyć, że żurawina nie wydaje się pomagać istniejącym ZUM, ale może być korzystna w zmniejszaniu ich częstości.
  • Przeciwutleniacz i przeciwzapalne: Cranberries are a bogate źródło przeciwutleniaczyi może również mieć właściwości przeciwzapalne. W rzeczywistości mają najwyższą zawartość przeciwutleniaczy prawie wszystkich owoców i warzyw, z wyłączeniem borówek. Przeciwutleniacze pomagają chronić ciało przed uszkodzeniem które mogą być spowodowane przez wolne rodniki i są bardzo korzystne dla różnych aspektów zdrowia.
  • Funkcja odpornościowa: Możliwe, że żurawina może wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć pewne objawy przeziębienia i grypy. Efekt ten przypisywany jest wysokiej koncentracji proantocyjanidyn znajdujących się w żurawinach, które uważa się za wspomagające system immunologiczny w walce z chorobą. Proantocyjanidyny mogą poprawiać zdrowie jelit i chronić przed bakteriami, które mogą przyczyniać się do funkcjonowania układu odpornościowego. Naukowcy zauważyli jednak, że efekt ten jest najbardziej widoczny, gdy konsumowana jest świeża, nieprzetworzona żurawina, a nie przetworzona żywność lub ekstrakty.
  • Rak: Niektóre substancje występujące w żurawinach i borówkach mogą być pomocne w zmniejszeniu ryzyka niektórych rodzajów raka. Pomocne mogą być zarówno żurawina jak i jagody powolny postęp nowotworu, potencjalnie zmniejszając rozprzestrzenianie się komórek rakowych. Mogą być nimi proantocyjanidyny żurawinowe toksyczne dla komórek nowotworowych, co może również przyczynić się do spowolnienia rozprzestrzeniania się raka. Ten efekt jest przede wszystkim przypisywany właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym żurawiny. Potrzebne są dalsze badania.
  • Zdrowie układu krążenia: Żurawina może pomóc poprawić przepływ krwi, zwiększyć rozszerzenie naczyń krwionośnych i potencjalnie obniżenie ryzyka zatrzymania krążenia. Żurawina może również pomóc w obniżeniu rozkurczowego i skurczowego ciśnienia krwi, co może przyczynić się do poprawy zdrowia układu krążenia i obniżenie ryzyka udaru i choroba serca. Konieczne są dalsze badania, szczególnie dlatego, że niektóre cytowane badania przeprowadzono na zwierzętach.

Naukowcy zgadzają się, że żurawina w postaci świeżej lub wysuszonej może korzystnie wpływać na zdrowie. Mają też doskonały profil składników odżywczych i są zdrowym pokarmem, który można dodać do diety. W formie suplementu badania są bardziej mieszane - chociaż w kilku badaniach zastosowano suplementy żurawinowe zamiennie ze świeżą żurawiną. Potrzebne są dalsze badania.

Kto może skorzystać z suplementów żurawinowych?

  • Kobiety - Ze względu na swoją anatomię kobiety mają znacznie większe ryzyko zarażenia się UTI niż mężczyźni. UTI, znane również jako infekcje dróg moczowych, to infekcja dróg moczowych spowodowana przez bakterie ból, pieczenie, częste oddawanie moczu i więcej. Kobiety mają krócej cewka moczowa (drogi moczowe) niż mężczyźni, co oznacza, że ​​bakterie mają mniejszą odległość do podróży, aby spowodować infekcję - a następnie kobiety mają więcej niż 50% szansy na całe życie na kontraktowanie UTI!
  • Osoby zagrożone wrzodami żołądka - Wrzód żołądka to bolesny ból w wyściółce żołądka. Mogą być spowodowane przez bakterię znaną jako H. pylorilub długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Leki te są powszechnymi produktami bez recepty, takimi jak aspiryna i ibuprofen. Najskuteczniejsze suplementy z żurawiną mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wrzodów żołądka spowodowanych przez bakterie, ponieważ może to utrudnić H. pylori bakterie przyczepione do wyściółki żołądka.
  • Osoby zagrożone infekcjami stomatologicznymi - Infekcje dziąseł są niezwykle powszechne - w 2012 CDC to wykrył połowa dorosłej populacji amerykańskiej cierpi na choroby przyzębia, znany również jako choroba dziąseł. To pokazuje, jak powszechne są infekcje dziąseł, ponieważ infekcje dziąseł, takie jak zapalenie dziąseł są prekursor choroby dziąseł.
  • Starzenie dorosłych - Suplementy żurawinowe są pakowane z silnymi przeciwutleniaczami, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy, pomagają oksydacyjne uszkodzenia komórek i łagodzą skutki starzenia. W miarę starzenia się układ odpornościowy jest systematycznie osłabiony i zwiększa ryzyko chorób, infekcji i chorób.

Jak wziąć Cranberry suplementy

Nie ma ustalonej dawki suplementu żurawinowego, która jest uzgodniona. W badaniach stosowano dawkowanie suplementów żurawinowych pomiędzy 800 i 1600 mg żurawina proszki i inne dawki suplementów żurawinowych. Najlepiej przyjmować suplementy z żurawiną z dużą ilością wody, ponieważ może ona działać moczopędnie.

Czy są jakieś korzystne stosy żurawinowe?

Suplementy żurawinowe można zestawiać z innymi suplementami diety, aby poprawić ogólne korzyści zdrowotne. Niektóre suplementy wzmacniają zapobiegawcze korzyści żurawin, podczas gdy inne pomagają zwiększyć antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe korzyści, jakie zapewniają pigułki z żurawiny. Oto niektóre z najlepszych stosów żurawinowych:

  • Żurawina i witamina C - Jednym z najlepszych stosów żurawinowych jest żurawina i witamina C. Witamina C jest rozpuszczalną w wodzie witaminą istotną dla ludzkiego zdrowia i pomaga wspierać układ odpornościowy. Zwiększa korzyści żurawiny i poprawia jej skuteczność.
  • Żurawina i witamina E - Witamina E jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą naturalnie występującą w jajach, owocach, warzywach, mięsie i olejach roślinnych. Jest silnym przeciwutleniaczem, który ułatwia proces starzenia, chroni układ odpornościowy i wspomaga zdrowie włosów, skóry i paznokci. Po ułożeniu w stos z dobrym dodatkiem żurawiny, tworzy skuteczny stos żurawinowy do zwiększenia ochrony antyoksydacyjnej!
  • Żurawina i jagoda - Suplementy z jagodami zawierają potężne przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które pomagają w łagodzeniu procesu starzenia się, wzmacniają odporność i wspierają ogólny stan zdrowia. Po ułożeniu w stos z żurawiną, tworzy wierzchnią porcję żurawiny, która może wzmocnić odporność i wspomóc zdrowie skóry, włosów i paznokci.

Efekty uboczne żurawiny

Suplementy żurawinowe są dobrze tolerowane przez większość ludzi i nie powoduj negatywnych skutków ubocznych. Jednak zależy to od rodzaju zużytej żurawiny. Jeśli spożywasz sok żurawinowy, działania niepożądane mogą obejmować podrażnienie cewki moczowej, łagodne zaburzenia żołądkowe lub biegunkę. Efekty te zazwyczaj nie występują w przypadku suplementów żurawinowych.

Czego szukać w dobrym suplemencie z żurawiną

Najlepsze suplementy z żurawiną powinny być wykonane z jak najmniejszej ilości dodatkowych składników i wyprodukowane w certyfikowanym przez GMP zakładzie. Staraj się unikać produktów z niepotrzebnymi wypełniaczami dla maksymalnej wartości, potencji i skuteczności. Niektóre suplementy z żurawiną są wzmacniane dodatkowymi suplementami, które poprawiają działanie żurawiny w mocnym żurawinowym stosie, podczas gdy inne są czystą żurawiną. Ogólnie rzecz biorąc, upewnij się, że wybrana przez ciebie pigułka z żurawiną jest niedroga i skuteczna.

Top 10 Suplementy żurawinowe w porównaniu

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Bounty Nature's Bounty Strength Cranberry

najlepsze suplementy żurawina kupić w tym roku

Bounty Nature's Bounty Potężna żurawina jest silnym i mocnym suplementem żurawinowym wyprodukowanym przez markę #1 cranberry supplement w Stanach Zjednoczonych. Jest to jeden z najlepiej sprawdzonych suplementów żurawinowych na rynku i jest wzbogacony o składniki, które tworzą najlepsze stosy żurawinowe - witaminę C i witaminę E!

Highlights:

  • #1 marka żurawinowa w Stanach Zjednoczonych
  • Potrójna siła
  • Wzbogacony w witaminę C i witaminę E

Co w tym jest?

  • Koncentrat żurawiny 504 mg (stosunek 50: 1)
  • 40 mg witaminy C
  • 6 IU witaminy E

Kto to czyni?

Nature's Bounty Co. to rodzina naturalnej marki wellness, produkująca suplementy odżywcze, które są naturalne, skuteczne i przejrzyste. Wszystkie są produkowane w obiektach posiadających certyfikaty GMP, a wiele ich produktów jest organicznych, bezglutenowych i niemodyfikowanych genetycznie.

Bottom Line:

Wzbogacony o składniki, które tworzą najlepsze stosy żurawinowe, jest to potężny suplement żurawinowy, który pomaga wzmocnić odporność, detoksyfikować organizm i zapobiegać niektórym infekcjom bakteryjnym. Jest bardzo skoncentrowany i potrójny, dzięki czemu jest niezwykle skuteczny - oraz suplementu żurawinowego #1 na rynku!

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. NOW Foods Cranberry Caps

teraz-foods-żurawinowy-caps

NOW Foods Cranberry to jedna z najlepszych na rynku pigułek żurawinowych wzbogaconych o witaminę C, wegetariańskie i koszerne. Jest to ekstrakt o wysokiej mocy o stosunku 8: 1, dzięki czemu jest mocnym dodatkiem żurawiny w przystępnej cenie!

Highlights:

  • 4 gram żurawiny
  • 20 mg witaminy C
  • Wegetariański
  • Koszerny
  • Wysoka koncentracja potencji

Kto to czyni?

NOW Foods to wysoce renomowana marka naturalnych suplementów, która od 1968 jest liderem w branży. Są certyfikowane organicznie i koszerne, a także mają wiele produktów nie zawierających GMO. Ta marka jest również zaangażowana w zrównoważony rozwój środowiska.

Bottom Line:

Ten wegetariański i koszerny suplement żurawinowy jest dobry dla tych, którzy próbują wykorzystać zalety żurawiny. Ma potężną dawkę żurawiny w przystępnej cenie!

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Nature's Way Cranberry Fruit

natur-way-żurawinowy-owocowe

Nature's Way Owoce żurawiny są wzbogacone w potas i stanowią wysokokaloryczną dawkę suplementów, która nie zawiera GMO, jest wegetariańska i niedroga!

Highlights:

  • 930 mg żurawina
  • 5 mg potasu
  • Non-GMO
  • Wegetariański
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Nature's Way to marka suplementów odżywczych, która powstała w 1969 i jest obecnie dumnym partnerem projektu non-GMO. Są jedną z pierwszych głównych marek suplementów, które mają certyfikat TRU-ID, co oznacza, że ​​strona trzecia sprawdziła dokładność swoich etykiet.

Bottom Line:

Nature's Way Cranberry Fruit to skuteczny suplement żurawinowy w przystępnej cenie. Jest to jeden z najlepszych produktów żurawinowych na rynku dla prawie każdego, i jest wegetariański i bez GMO. Ogólnie rzecz biorąc, jest to najlepszy wybór dla skutecznej pigułki żurawinowej.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Żurawina z Oregonu w stanie Oregon

oregons-dzikiego zbiorów-żurawinowy

Oregon's Wild Harvest Cranberry to pigułka żurawinowa wzmocniona organiczną róża bioder, które są pełne naturalnej witaminy C. Ten immunologiczny ziołowy suplement łączy różowe biodra z żurawiną, aby uzyskać naturalny i skuteczny wybór żurawin.

Highlights:

  • 500 mg Organiczny koncentrat żurawinowy PACran (standaryzowany do 1.5% PAC)
  • 340 mg organicznych dzikiej róży
  • Ufortyfikowane dzięki różanym biodrom
  • Bardzo niewiele dodatkowych składników
  • Organiczne, niemodyfikowane genetycznie i 100% wegetariańskie

Wady:

  • Opakowanie o niższej jakości

Kto to czyni?

Oregon's Wild Harvest to holistyczna marka suplementów, która oferuje więcej niż 200 różnych produktów zdrowotnych, które są bezpieczne, czyste i skuteczne. Ich produkty są organiczne i wykonane z całych ziół.

Bottom Line:

Jest to organiczny suplement żurawinowy, który oferuje zalety całej żurawiny i dzikiej róży, a także stanowi skuteczny produkt żurawinowy. Ma jednak opakowania o niższej jakości.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Pure Encapsulations Cranberry NS

Pure-wbudowując-żurawinowy-ns

Pure Encapsulations Cranberry NS to hipoalergiczny suplement żurawinowy, który każdy może zabrać ze sobą! Wyprodukowany przez jedną z najbardziej niezawodnych i godnych zaufania marek, jest świetnym dodatkiem do żurawin.

Highlights:

  • 500 mg żurawina
  • hipoalergiczny
  • Wegetariański

Wady:

  • Drogi

Kto to czyni?

Pure Encapsulations to hipoalergiczna marka suplementów odżywczych, która produkuje wysokiej jakości produkty, które większość ludzi może bezpiecznie zabrać. Ich produkty są oparte na badaniach i są czyste.

Bottom Line:

Jest to suplement najwyższej żurawiny ze względu na jego jakość, skuteczność i czystość. Jest jednak droższy ze względu na wysokie standardy jakości.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Sunkist Grower Select Cranberry

Sunkist-grower-select-żurawinowy

Sunkist Grower Select Cranberry to jedna z lepszych dostępnych pigułek żurawinowych, przygotowana z ekstraktu z żurawiny, która jest skoncentrowana do proporcji 36: 1. Ten skuteczny produkt żurawinowy pochodzi z naturalnego źródła 100%.

Highlights:

  • 500 mg cranberry (koncentrat 36: 1)
  • Bez sztucznych barwników, słodzików i konserwantów
  • Bez dodatku mleka, soi, pszenicy i drożdży
  • 36: 1 Wyciąg z żurawiny

Wady:

  • zawiera wypełniacze
  • Nie wegetarianin

Kto to czyni?

Sunkist Vitamins to naturalna marka witamin, która pozyskuje składniki ze świeżych owoców, takich jak truskawki, borówki i pomarańcze. Niektóre z ich najpopularniejszych produktów to Sunkist® Vitamin C Chewable Mixed Fruit i Grower Select® Cranberry Concentrate.

Bottom Line: Jest to dobry dodatek do żurawin dla każdego, kto chce tylko żurawiny i bez dodatkowych suplementów. Zawiera jednak niektóre wypełniacze i nie jest to wegetariańska pigułka z żurawiny ze względu na zawartość żelatyny.

7. Nature's Odpowiedź Żurawina

natur-odpowiedź-żurawinowy

Nature's Odpowiedź Żurawina jest solidną pigułką żurawinową, która jest wytwarzana przez renomowaną markę.

Highlights:

  • 800 mg żurawina
  • Bardzo przystępne
  • wegetariańskie kapsułki

Wady:

  • Zawiera wypełniacz
  • niska ilość

Kto to czyni?

Nature's Answer to jeden z najstarszych amerykańskich producentów suplementów odżywczych, a dziś ich produkty są dostępne na całym świecie. Mogą zagwarantować wysoką jakość, ponieważ produkują i pakują wszystkie swoje holistyczne środki zaradcze.

Bottom Line:

Jest to dobry suplement żurawinowy dla większości konsumentów i jest dostępny w bardzo przystępnej cenie. Zawiera jednak wypełniacz i ma mniejszą porcję porcji.

8. Pure Mountain Botanicals Cranberry

Pure-Mountain-botanicznych-żurawinowy

Pure Mountain Botanicals Cranberry to silny dodatek żurawinowy wyprodukowany ze standaryzowanego ekstraktu z żurawiny w stężeniu 37: 1.

Highlights:

  • 400 mg cranberry (standaryzowany 37: 1)
  • Wegetariańskie, koszerne oraz bezglutenowe
  • Standaryzowany ekstrakt 37: 1

Wady:

  • Pricier
  • Mniej znane marki

Kto to czyni?

Pure Mountain Botanicals to nowa marka suplementów, która powstała w 2013. Produkują ekologiczne, czyste i naturalne suplementy żywieniowe.

Bottom Line:

Jest to jeden z najwyżej ocenianych suplementów żurawinowych na rynku i oferuje czysty wyciąg z żurawiny z tylko jednym innym składnikiem: kapsułką! Jest jednak nieco droższa, a marka jest mniej znana.

9. Naturalne czynniki Cranrich

naturalne czynniki-cranrich

Naturalne czynniki CranRich to potężny suplement żurawinowy wyprodukowany z ekstraktu żurawinowego standaryzowanego do proporcji 36: 1.

Highlights:

  • 500 mg żurawina
  • Standaryzowane na 36: 1

Wady:

  • Drogi
  • Nie wegetarianin
  • zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

Natural Factors to naturalna marka suplementów, która została założona w 1950s z zaangażowaniem w pozyskiwanie naturalnych składników naturalnych. Ich gospodarstwa znajdują się w Armstrong, BC i mają certyfikat ekologiczny.

Bottom Line:

Naturalne czynniki CranRich to standaryzowany ekstrakt zamknięty w żelatynowej pigułce. Jest jednak drogi, zawiera wypełniacze i nie jest wegetariański ze względu na zawartość żelatyny.

10. Wyciąg z żurawiny Schiff

Schiff-ekstrakt żurawinowy

Wyciąg z żurawiny Schiff to suplement żurawinowy o smaku miękkiej dla kobiet. Dwa kapsułki są równe 12 oz soku żurawinowego. Gwarantuje, że jest świeży, czysty i mocny.

Highlights:

  • Wyciąg z żurawiny 500 mg
  • Dodatek zdrowotny dla kobiet
  • Świeży, czysty i mocny
  • Odpowiednik 12 oz soku żurawinowego

Wady:

  • Obejmuje olej sojowy
  • niska ilość
  • Nie wegetarianin

Kto to czyni?

Witamina Schiff została założona w 1931, co czyni ją jedną z najstarszych marek witamin. Są właścicielami popularnego musującego produktu znanego jako Airborne.

Bottom Line:

Przeznaczony do wspierania zdrowia kobiet, ta pigułka z żurawiny jest dobrym wyborem do rozważenia. Zawiera jednak olej sojowy, występuje w niewielkiej ilości i nie jest produktem wegetariańskim.

Rick Grimes

Scenariusz Rick Grimes

Rick jest byłym sportowcem D1 i aktualnym sportowcem od ponad 10 + lat w branży zdrowia i fitnessu. Po uzyskaniu stopnia licencjata poświęcił się dostarczaniu dokładnych, zwięzłych i zbadanych informacji dla przemysłu kulturystycznego. Kiedy nie szuka suppów, możesz go znaleźć Quora oddanie społeczności.