Najlepsze suplementy Echinacea - najlepsze marki 10 dla 2018

Szukasz najlepsze suplementy jeżówki na rynku w tym roku?

Co to jest Echinacea?

Echinacea to kwitnące ziele pochodzące z Ameryki Północnej. Jest również znany jako jeżówka purpurowa lub jeżówka amerykańska. Istnieje dziewięć znanych gatunków Echinacei, ale dwie najczęściej używane odmiany są Echinacea purpurea, i Echinacea angustifolia. Odmiany te są często stosowane w nowoczesnych suplementach diety.

Można stosować różne części rośliny Echinacei, ale najczęściej są to części korzeni i wierzchołków. Echinacei można znaleźć w postaci herbaty, ekstraktów i suplementów diety w postaci kapsułek lub ciekłych nalewek.

Echinacea była tradycyjnie używana przez kilka kultur indiańskich w ramach tradycyjnych leków. Był używany tradycyjnie jako wzmacniacz immunologiczny, środek przeciwbólowy i ogólny tonik do odnowy biologicznej. Obecnie nadal jest szeroko stosowany, głównie jako wzmacniacz odpornościowy. Zioło pozostaje dość popularne, a w rzeczywistości jest jednym z najlepiej sprzedających się suplementów ziołowych na rynku.

Zastosowania i zalety Echinacei

Echinacea ma wiele potencjalnych zastosowań, z których niektóre są bardziej badane niż inne. Niektóre potencjalne korzyści Echinacei obejmują:

Immunitet

Najczęstszym zastosowaniem echinacei jest poprawa funkcji układu odpornościowego i zwalczanie przeziębienia. Dowody na te efekty są mieszane, ale warto przyjrzeć się pewnym obiecującym badaniom. Zespół z University of Connecticut dokonał przeglądu badań klinicznych 14 i stwierdził, że suplementacja jeżowcem zmniejszyć szansę na przeziębienie przez 58%i skrócono czas trwania przeziębienia średnio o 1.4 dni. Inne badania wykazały podobne wyniki.

Jednak niektórzy eksperci nie zgadzają się. Na przykład National Institutes of Health stwierdza, że ​​przyjmowanie echinacei ma brak wpływu na czas trwania przeziębieniai tylko niewielka zmiana w szansach na przeziębienie. Jeden z ekspertów zauważył, że wiele z tego zamieszania wynika z faktu, że różne badania wykorzystywały różne rodzaje echinacei i różne metody przygotowywania, prowadząc do braku spójnych dowodów. Dlatego potrzebne są dalsze badania.

Zapalenie

Echinacea może mieć działanie przeciwzapalne, zgodnie z to badanie 2008. Naukowcy odkryli, że echinacea miała zauważalny wpływ na poziom stanu zapalnego, aktywność arginazową i produkcję NO u zdrowych osób. Potrzebne są dalsze badania.

Zakażenie

Echinacea wydaje się być korzystna w zmniejszaniu ryzyka niektórych zakażeń, w szczególności infekcji górnych dróg oddechowych i przewlekłego przeziębienia. W kilku badaniach (1, 2) przyjrzeli się temu, a niektórzy stwierdzili, że ci, którzy są zagrożeni infekcją dróg oddechowych, mogą czerpać korzyści z przyjmowania echinacei. Powiedziawszy to, inne badania wykazały brak efektu. To kolejny obszar wymagający więcej badań.

Inne zastosowania

Istnieje wiele innych potencjalnych korzyści Echinacei, które nie zostały odpowiednio zbadane. Mogą występować potencjalne zastosowania w leczeniu lęków, ćwiczeń, zapalenia dziąseł, opryszczki, grypy i innych. WebMD utrzymuje listę wszystkich potencjalnych zastosowań echinacei.

Ogólnie rzecz biorąc, echinacea jest suplementem, który wymaga dalszych badań. Niektóre wyniki badań są dość obiecujące (szczególnie w odniesieniu do odporności), ale jest po prostu zbyt wiele sprzecznych informacji. Bardziej znormalizowane, recenzowane badania są niezbędne, aby potwierdzić - lub obalić - korzyści z echinacei.

Jak jeść Echinacea

Echinacea jest dostępna w formie pigułki / kapsułki, a także w formie ekstraktu płynnego. Obie formy wydają się mieć podobne efekty, więc jest to głównie osobisty wybór.

Dawka Echinacea zależy od zamierzonego zastosowania zioła. Aby wspomóc system odpornościowy, wiele osób przyjmuje dawki 1-3 ~ 400-800 mg na dzień. Zwykle są to kapsułki 1 lub 2, ponieważ większość suplementów jeżowca oferuje około 400-500mg na kapsułkę.

Jeśli używasz płynnych ekstraktów, postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania na opakowaniu produktu. Wytyczne zwykle zalecają 2.5mL trzy razy dziennie.

Aby pomóc zwalczyć istniejące przeziębienie, najlepszą strategią wydaje się zwiększenie dawki przy pierwszych objawach. Nie ma zalecanej dawki echinacei, ale Examine.com podaje kilka wskazówek.

Efekty uboczne Echinacea i środki ostrożności

Echinacea jest prawdopodobnie bezpieczna dla większości ludzi, kiedy przyjmowana zgodnie z zaleceniami, zgodnie z WebMD. Zgłaszano działania niepożądane, takie jak: nudności, wymioty, ból brzucha, biegunka, gorączka, ból głowy, zawroty głowy, suchość w jamie ustnej, ból gardła i inne. Mówiąc to, większość ludzi nie odczuwa znaczących skutków ubocznych.

Echinacea może powodować reakcje alergiczne u osób uczulonych na inne zioła / kwiaty, w tym nagietki, ambrozję, mamusie i stokrotki. Jeśli masz którąkolwiek z tych alergii, nie bierz echinacei. Inne reakcje alergiczne i bardziej poważne działania niepożądane są możliwe, ale rzadko.

Czego należy szukać w dobrym suplemencie z Echinacei

Przy zakupie produktu Echinacea należy wziąć pod uwagę kilka czynników. Po pierwsze, powinieneś zdecydować, czy chcesz pigułki Echinacea, czy ekstraktu płynnego. Ponieważ ciekły ekstrakt ma ostry smak, wiele osób decyduje się na wygodę kapsułek.

Należy również wziąć pod uwagę rodzaj zastosowanej echinacei. Poszukaj albo Echinacea purpurea or Echinacea angustifolia. Nie ma jednoznacznych dowodów sugerujących, że którykolwiek z nich jest lepszy od drugiego, ale ogólnie należy unikać innych form.

Na koniec zwróć szczególną uwagę na sam produkt - dawkowanie, cenę za porcję i firmę za nim. Aby Ci pomóc, wyliczyliśmy już najlepsze produkty Echinacea na rynku!

Najlepsze produkty 10 Echinacea Porównanie

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Nature's Way Echinacea

Natury Droga Echinacea

Nature's Way Echinacea jest suplementem najwyższej jakości jeżowca pochodzącym z zaufanej firmy. Został wyprodukowany w Stanach Zjednoczonych, zweryfikowany projekt bez GMO i wolny od większości typowych alergenów. Ogólnie rzecz biorąc, jest to jeden z najlepszych dostępnych dodatków do Echinacei.

Okular

  • 400mg echinacea na kapsułkę
  • Wyprodukowano w Stanach Zjednoczonych
  • Wykonane przez zaufaną firmę
  • Non-GMO Projekt zweryfikowana
  • Bez glutenu, cukru, soli, drożdży, pszenicy, soi, kukurydzy, nabiału i sztucznych składników
  • Świetne recenzje klientów
  • Dobra wartość

Kto to czyni?

Nature's Way jest zaufanym producentem suplementów, który działa w branży od 1969. Są dumnym partnerem projektu Non-GMO. Płacą również za posiadanie wszystkich swoich składników Tru-ID Certified, co oznacza, że ​​składniki są testowane przez podmioty zewnętrzne przy użyciu biotechnologii DNA w celu zapewnienia jakości i dokładności.

bottom Line

Ogólnie rzecz biorąc, jest to prawdopodobnie najlepszy na rynku dodatek do Echinacei. Jest dobrze oceniony, niedrogi i wspierany przez renomowaną firmę.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie kupić Nature's Way Echinacea
amazon-logo-newer

2. Solaray Organic Echinacea Root

Solaray Organic Echinacea głównej

Solaray Organic Echinacea to dobry dodatek do Echinacei od zaufanej firmy. Jest produkowany przy użyciu ekologicznego, nie zawierającego substancji pomocniczych korzenia echinacei i nie zawiera żadnych innych składników (z wyjątkiem kapsułki).

Okular

  • 450mg korzeń echinacei na kapsułkę (900mg na porcję)
  • 100 kapsułek w porcji
  • ekologicznymi
  • Substancje pomocnicze wolne
  • Żadne inne składniki
  • Doskonałe recenzje
  • wielką wartość

Kto to czyni?

Solaray jest oddziałem Nutraceutical, dużej firmy zajmującej się zdrowiem i zdrowiem. Solaray ma swój początek w 1973 i od tego czasu tworzy suplementy wiodące w branży.

bottom Line

Ogólnie rzecz biorąc, jest to najlepszy dostępny organiczny ekstrakt z jeżówki. Jeśli organiczny jest dla Ciebie ważny, jest to najlepsza opcja.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie kupić Solaray Organic Echinacea Root
amazon-logo-newer

3. Zioła Gaia Echinacea Supreme

Gaia Zioła Echinacea Najwyższy

Echinacea Supreme to wysokiej jakości, organiczny ekstrakt z Echinacei od zaufanej firmy. Wykorzystuje zastrzeżoną mieszankę ekstraktów, w tym echinacea purpurea i echinacea angustifolia. Używa ciekłego ekstraktu, zapakowanego w kapsułki, dla lepszej absorpcji i biodostępności.

Okular

  • 350mg echinacea na kapsułkę (700mg na porcję)
  • Używa echinacea purpurea i echinacea angustifolia
  • Szybko rozpuszczający się płynny fito-cap
  • Płynny ekstrakt w celu lepszego wchłaniania
  • Wykonane z organicznych składników
  • Cóż przeglądowi

Kto to czyni?

Gaia Herbs to duży producent suplementów i produktów ziołowych z siedzibą w Północnej Karolinie. Rosną one własne składniki ziołowe organicznie i są pionierami unikalnego systemu śledzenia składników zwanego MeetYourHerbs pozwala to klientom prześledzić historię i pochodzenie każdego składnika.

bottom Line

Jest to mocny dodatek do Echinacei za rozsądną cenę. Płynna formuła jest prawdopodobnie jego największą zaletą, ponieważ producent twierdzi, że płynne ekstrakty są łatwiej wchłaniane przez organizm.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie kupić Zioła Gaia Echinacea Supreme
amazon-logo-newer

4. NOW Foods Echinacea

Teraz Foods Echinacea

NOW Foods Echinacea to prosty i popularny dodatek do Echinacei wyprodukowany przez jedną z największych firm suplementowych na świecie. Jest to niedrogi i prosty produkt oraz świetna wartość.

Okular

  • 400mg echinacea na kapsułkę (800mg na porcję)
  • 250 kapsuł na butelki
  • prosta formuła
  • Niedrogie
  • świetne recenzje

Kto to czyni?

NOW Foods to ogromny producent produktów zdrowotnych z siedzibą w Illinois. Są liderem w branży suplementów i produktów naturalnych, produkując więcej niż unikalne produkty 1,000 do dystrybucji na całym świecie.

bottom Line

To są dobre pigułki Echinacei za uczciwą cenę. Produkt wykorzystuje prostą formułę bez dodatków.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie kupić NOW Foods Echinacea
amazon-logo-newer

5. Sundown Naturals Echinacea

Sundown Naturals Echinacea

Sundown Naturals Echinacea Whole Herb to skuteczny dodatek do Echinacei. Jego formuła nie zawiera wypełniaczy i jest wolna od większości typowych alergenów.

Okular

  • 400mg echinacea na kapsułkę / porcję
  • 100 kapsuł na butelki
  • Certyfikowany bezglutenowy i bez GMO
  • Bez mlecznych, sztucznych składników, konserwantów, drożdży i większości innych powszechnych alergenów
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Sundown Naturals jest dużą firmą zajmującą się suplementami, która powstała w 1977. Wszystkie ich produkty są 100% bez GMO i koncentrują się na wytwarzaniu produktów nie zawierających alergenów dla szerokiego grona klientów.

bottom Line

To jedne z najlepszych tabletek Echinacea dla alergików. Formuła jest wolna od większości powszechnie występujących alergenów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie kupić Sundown Naturals Echinacea
amazon-logo-newer

6. Dziki Echinacea w Oregonie

Oregon Wild zbiorów Echinacea

Oregon's Wild Harvest Echinacea to silny dodatek do jeżówki, który wykorzystuje kilka różnych rodzajów ziół.

Okular

  • 400mg echinacea na kapsułkę (800mg na porcję)
  • Używa echinacea purpurea i echinacea angustifolia
  • Mieszanka tasiemek Echinacei i korzeni Echinacei
  • Wykonane z certyfikowanych ekologicznych składników

Kto to czyni?

Oregon's Wild Harvest to firma z siedzibą w Oregonie, która produkuje wiele własnych składników na uprawianych ekologicznie farmach.

bottom Line

Są to jedne z najlepszych tabletek Echinacea dla osób szukających opcji organicznej.

7. Czysta góra botaniczna Echinacea

Czyste górskie Botanicals Echinacea

Pure Mountain Botanicals Echinacea to prosty produkt od zaufanej firmy.

Okular

  • 420mg korzeń echinacea na kapsułkę / porcję
  • 90 kapsuł na butelki
  • Brak innych składników (oprócz czapeczki żelowej)
  • Organiczny
  • Wegetariańska, koszerna i bezglutenowa
  • Non-GMO
  • Zawiera gwarancję zwrotu pieniędzy

Kto to czyni?

Pure Mountain Botanicals to firma zajmująca się suplementami ekologicznymi, czystymi składnikami i zrównoważonym rozwojem.

bottom Line

Jest to dobra opcja, ale jest nieco droższa niż niektóre z naszych najlepszych rekomendacji.

8. Nature's Bounty Echinacea

Natury Bounty Echinacea

Jest to prosty, bez zbędnych dodatków suplement Echinacea za godziwą cenę.

Okular

  • 400mg echinacea na kapsułkę / porcję
  • Kapsułki 100 w każdej butelce
  • Żadne inne składniki
  • świetne recenzje

Kto to czyni?

Nature's Bounty to duża firma suplementująca, która działa już ponad 40.

bottom Line

To dobry produkt za uczciwą cenę.

9. Nature Made Echinacea

Natura Wykonane Echinacea

Nature Made Echinacea to prosty suplement zawierający 350mg całego zioła echinacea purpurea.

Okular

  • 350mg echinacea na kapsułkę / porcję
  • Zawiera kilka wypełniaczy
  • Mniejsza dawka niż większość konkurencyjnych suplementów

Kto to czyni?

Nature Made to kalifornijska firma z branży suplementów diety z dziesięcioleciami doświadczeń w branży.

bottom Line

Jest to całkiem niezły produkt, ale zawiera kilka wypełniaczy. Ma również niższą dawkę niż większość innych suplementów z tej listy.

10. Pure Naturals Echinacea

Pure Naturals Echinacea

Pure Naturals Echinacea to prosty produkt z dobrymi opiniami klientów.

Okular

  • 400mg porcji
  • 120 kapsuł na butelki
  • Cóż przeglądowi

Kto to czyni?

Pure Naturals to nowa firma suplementująca, która w większości sprzedaje produkty online.

bottom Line

To dobry produkt za uczciwą cenę, ale są lepsze opcje.

Rick Grimes

Scenariusz Rick Grimes

Rick jest byłym sportowcem D1 i aktualnym sportowcem od ponad 10 + lat w branży zdrowia i fitnessu. Po uzyskaniu stopnia licencjata poświęcił się dostarczaniu dokładnych, zwięzłych i zbadanych informacji dla przemysłu kulturystycznego. Kiedy nie szuka suppów, możesz go znaleźć Quora oddanie społeczności.