Najlepsze suplementy z czarnego bzu dla 2018 (najlepsze marki 10)

To jest nasza oficjalna lista najlepiej sprzedających się suplementów z czarnego bzu na rynku.

Te marki czarnych jagód 10 znalazły się w rankingu, ponieważ dominują w listach sprzedaży e-commerce, blogerzy fitnessowi je uwielbiają i mają najwyższe oceny użytkowników online.

Top 10 produktów z czarnego bzu Porównanie

Są tam głowy linki partnerskie w tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Gaia Herbs Black Elderberry

Gaia Zioła czarnego bzu

Są to mocne suplementy z czarnego bzu, które oferują 158 mg ekstraktu z czarnej jagody z czarnego bzu i ekstrakt z owoców Acerola 642 mg, pakowany w wegańskie kapsułki w proszku.

Okular

  • 3,050 mg suchego ekwiwalentu ziela na porcję
  • 60 kapsuł na butelki
  • Wegańskie kapsułki w proszku
  • Glutenu
  • Bez cukru
  • dobre recenzje
  • Wysoce polecany
  • Doświadczona i zaufana firma

Kto to czyni?

Założona w 1986, Gaia Herbs jest certyfikowanym hodowcą ekologicznym (COG). W rezultacie Gaia Farms zyskała reputację jednego z wiodących producentów i producentów certyfikowanych ekologicznych ziół. Zlokalizowana w Północnej Karolinie firma należy do największych komercyjnych gospodarstw zielarskich w USA.

bottom Line

Są to mocne pigułki z czarnego bzu z zaufanej nazwy na rynku produktów ziołowych. Mają świetne recenzje i wykazują wielką wartość za swoje pieniądze.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie go kupić
amazon-logo-newer

2. Teraz wyciąg z bzu czarnego

Teraz Foods ekstrakt z czarnego bzu

Są to dobre suplementy z czarnego bzu po atrakcyjnej cenie, zawierające koncentrat 10: 1 z 500 mg ekstraktu z czarnego bzu na porcję. Jest to naturalny suplement z wegańską kapsułką w proszku.

Okular

  • 500 mg na porcję
  • 1 kapsułka porcja
  • 60 Kapsułki na butelkę
  • dobre recenzje
  • Niedrogie
  • Vegan
  • Produkt jakościowy
  • Made in USA
  • Doświadczona i zaufana firma

Kto to czyni?

Będąc własnością rodziny od ponad 50 lat, NOW Foods jest jedną z największych firm produkujących produkty zdrowotne na świecie. Z siedzibą w Illinois, TERAZ produkuje więcej niż unikalne produkty 1,400 i cieszy się reputacją jednej z najbardziej zaufanych marek w branży.

bottom Line

Jest to niedrogi dodatek z czarnego bzu z dobrą opinią renomowanej firmy.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie go kupić
amazon-logo-newer

3. Odporność na światło słoneczne od Elderberry

Natury Sunshine Elderberry Immune

Jest to bardzo wygodny, przyjazny dziecku dodatek do czarnych jagód w postaci do żucia z mieszanką immunologiczną 145 mg zawierającą ekstrakt z czarnego bzu, kluczowe witaminy, minerały, zioła i inne składniki odżywcze.

Okular

  • Miękkie żucie 90 na butelkę
  • Mieszanka odpornościowa 145 mg na porcję
  • 60 mg Witamina C na porcję
  • 1,500 IU Witamina D na porcję
  • 5 mg Cynk na porcję
  • Wolne od zwykłych alergenów pszenica, soja i mleko
  • Doświadczona i zaufana firma
  • Made in USA

Kto to czyni?

Nature's Sunshine zostało założone w 1972 i pochodzi z Lehi w stanie Utah. Firma oferuje szeroką gamę produktów wellness i ma ponad 45 rok doświadczenia w branży i doświadczenie.

bottom Line

Nature's Sunshine to zaufana, doświadczona firma, która ma dobrą reputację w branży zdrowia i dobrego samopoczucia. Jest to skuteczny suplement z bzu czarnego.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie go kupić
amazon-logo-newer

4. Kompleks Elderberry Amazon Elements

Kompleks Elderberry Amazon Elements

Jest to prosty, o smaku jagodowym pastylki do ssania z wyciągiem z czarnego bzu 100, produkowany w zakładzie Good Manufacturing Practices w Stanach Zjednoczonych.

Okular

  • Pastylki do ssania 60 na butelkę
  • 103 mg Witamina C na porcję
  • 12 mg Cynk na porcję
  • Vegan
  • Glutenu
  • Star K koszer certyfikowany
  • Mieszane i pakowane w USA

Kto to czyni?

Wyprodukowane przez Arizona Nutritional Supplements (ANS). ANS znajduje się w Chandler w Arizonie i ma ponad 20 lat doświadczenia na rynku suplementów diety. Znany ze standardów jakości i oceny ich produktów i składników od surowców po gotowe towary.

bottom Line

Są to jedne z najlepszych, najdokładniej przetestowanych suplementów z czarnego bzu na rynku. Jest to prosty, opłacalny produkt z doskonałymi recenzjami produktów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie go kupić
amazon-logo-newer

5. Wyciąg z owoców jagodowych BlueBonnet

Ekstrakt z owoców czarnego bzu Bluebonnet

Jest to bardzo dobry suplement, który wykorzystuje czystą i delikatną metodę ekstrakcji, aby uzyskać i zachować najcenniejsze składniki bzu czarnego. Produkowane w szybko absorbujących kapsułkach warzywnych dla maksymalnej asymilacji.

Okular

  • 150 mg Wyciąg z owoców bzu czarnego
  • 60 kapsuł na butelki
  • Glutenu
  • Soy darmo
  • Non-GMO
  • Vegan

Kto to czyni?

Firma Bluebonnet Nutrition, założona w 1991, od początku była rodzinną, niezależną firmą. Bluebonnet jest certyfikowaną marką suplementów, która ma wiele nagradzanych produktów odżywczych.

bottom Line

Jest to bardzo skuteczny suplement Elderberry wyprodukowany przez firmę wysokiej jakości, która jest zaufana na rynku suplementów diety.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie go kupić
amazon-logo-newer

6. Paradise Herbs Elderberry

Raj Zioła Elderberry

Jest to wysokiej jakości suplement z czarnego bzu, który zawiera 250 mg czarnego bzu. Jest naturalnie uprawiana bez nawozów i pestycydów.

Okular

  • 12,500 mg równoważność całego zioła
  • 60 kapsuł na butelki
  • wegetariańskie kapsułki
  • Niedrogie
  • Bez szorstkich chemikaliów
  • Brak toksycznych rozpuszczalników

Kto to czyni?

Firma Paradise Herbs and Essentials, założona w 1994, była własnością rodziny i była zarządzana z myślą o kliencie. Paradise produkuje ponad 100 różne suplementy.

bottom Line

Jest to mocny dodatek do czarnego bzu z firmy, która dba o swój produkt. Żadne zbędne wypełniacze i mocna dawka nie pozwalają temu produktowi uzyskać wielu korzyści dla czarnego bzu.

7. Eclectic Institute Elder

Eklektyczna Instytut Elder

Jest to dobry suplement z czarnego bzu z 475 mg owoców bzu czarnego, który jest liofilizowany w celu zachowania wszystkich składników odżywczych.

Okular

  • 50 kapsułek w opakowaniu
  • Liofilizowane
  • 100% Koszerna
  • Organiczny
  • Vegan
  • Bez GMO
  • Gluten-Free
  • Wyprodukowano w USA

Kto to czyni?

Założony w 1982 przez dr Eda Alstata, Eclectic Institute znajduje się na farmie ekologicznej certyfikowanej 90-Acre w Oregonie.

bottom Line

Jeśli chcesz mocne, dobrze zachowane suplementy z czarnego bzu, to świetna opcja.

8. Solaray Elderberry

Solaray Elderberry

Jest to dobry suplement z czarnego bzu z 450 mg ekstrakt z czarnego bzu, który zawiera 350 mg z jagód i 100 mg z kwiatu.

Okular

  • 100 kapsułek w opakowaniu
  • 350 mg czarna jagoda
  • 100 mg kwiat bzu czarnego
  • Bogaty w antyutleniacze

Kto to czyni?

Solaray została założona w 1973. Solaray ma prawie produkty 1,000 i jest flagową marką rodziny Nutraceutical.

bottom Line

Ten produkt pochodzi od zaufanej marki, ale nie ma tak dobrych recenzji jak większość produktów Solaray.

9. GNC Herbal Plus Elderberry Fruit

GNC Herbal Plus owoców czarnego bzu

Jest to jeden z najlepszych suplementów z czarnego bzu. Ma 550 mg czarnego bzu w postaci kapsułek.

Okular

  • 100 kapsułek w opakowaniu
  • 300 mg ekstrakt z owoców czarnego bzu
  • 250 mg owoc czarnego bzu
  • Wegetariański
  • Bez cukru
  • Nabiał, gluten, soja, pszenica i nie zawierają sodu

Kto to czyni?

GNC to amerykańska firma założona w 1935. Z siedzibą w Pittsburghu, PA, GNC sprzedaje różne suplementy zdrowotne i odżywcze.

bottom Line

Może to być najlepiej oceniony dodatek czarnego bzu, ale może tak być, ponieważ jest bardziej dostępny, ponieważ jest produkowany przez GNC i znaleziony w sklepach z cegły i zaprawy.

10. Herbaria Planetarna Ekstrakt z czarnego bzu o pełnym spektrum

Planetary Herbals Full Spectrum ekstrakt z czarnego bzu

Jest to prosty suplement z czarnego bzu, który zawiera 525 mg ekstraktu z czarnego bzu na tabletkę. Wykonane z koncentratów zarówno jagodowych, jak i kwiatowych.

Okular

  • 05 g wyciąg z czarnego bzu na porcję.
  • 90 tabletek w pojemniku
  • 210 mg wapnia
  • 10 mg sodu

Kto to czyni?

Planetary Herbals jest mniejszą firmą żywieniową bez znaczącej obecności w Internecie. Jest to mało znana marka bez renomy niektórych naszych najlepszych rekomendacji.

bottom Line

Chociaż dawka czarnego bzu jest wysoka w 525 mg, istnieją lepsze opcje.

Co to są suplementy z czarnego bzu?

Czarne jagody to ciemnopurpurowe jagody rosnące na drzewie Sambucus. Najbardziej rozpowszechnionym z nich jest Sambucus nigra.

Typowe nazwy to: starszy, czarny bez, europejski starszy, czarny brunatny, europejski bez czarny i czarny czarny brunatny.

Nie należy ich mylić z amerykańskim Starszym, bobrem czy starszym karłem.

Suplementy z bzu czarnego są często stosowane w leczeniu objawów przeziębienia, ale mają wiele innych potencjalnych zastosowań, takich jak kontrola masy ciała i system immunologiczny.

Dziś czarnego bzu uprawia się z powodu dekoracyjnych kwiatów i liści, ale nauka zaczyna doganiać naturalną medycynę i zdaje sobie sprawę z potencjalnych korzyści z bzu czarnego.

Używanie czarnego bzu pochodzi z czasów starożytnego Egiptu, gdzie istnieją udokumentowane przepisy kulinarne używające tego pożywienia.

Ogólnie rzecz biorąc, historycy śledzą wykorzystanie bzu z powrotem do Hipokratesa, który opisał czarnego bzu jako swoją "skrzynkę lekarską", ponieważ odnosi się do wielu dolegliwości.

Dzisiaj borówka czarna znana jest zielarzom i dietetykom jako realny środek domowy na niektóre dolegliwości.

Suplementy z bzu czarnego

Suplementy z czarnego bzu mają wiele potencjalnych zastosowań, niektóre są bardziej sprawdzone niż inne.

Ograniczone próby kliniczne zostały przeprowadzone, ale ekstrakt z czarnego bzu może pomóc w walce z grypą i wydaje się, że mają one przeciwutleniacze.

Niektóre potencjalne zastosowania suplementów z czarnego bzu to:

  • Przeziębienie: W jednym z badań wykazano, że bodziszek czarnomorski ma korzystny wpływ na układ odpornościowy i może pomóc w zapobieganiu infekcjom wirusowym (1). Drugie badanie przeprowadzono z randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniem, w którym pasażerom samolotu 300 podawano ekstrakt z placebo lub z czarnego bzu (2). W grupie placebo pojawiło się więcej przeziębień. Co więcej, zimny czas trwania i dotkliwość zostały zredukowane dla pasażerów, którym podano ekstrakt z czarnego bzu nad placebo. Inne badanie pokazuje, że ekstrakt z czarnego bzu jest skuteczny przeciwko ptasiej grypie ptasiej. Wymagane są dalsze badania (3).
  • Wartość odżywcza: Oprócz wszystkich korzyści z czarnego bzu, wiele suplementów czarnego bzu ma również dużą dawkę witamin i minerałów, takich jak witamina C, witamina D i cynk.
  • Zapalenie: Badanie 2013 przeprowadzone przez niemieckich badaczy pokazuje, że suplementy z czarnego bzu mają zdolność zmniejszania stanu zapalnego z powodu antocyjanów, które nadają czarnemu jagodowi ciemnofioletowy kolor (4).
  • Kontroli wagi: Suplementy z czarnego bzu mogą pomóc w wysiłkach związanych z kontrolą wagi, w połączeniu ze zdrowym stylem życia. Potrzebne są dalsze badania, aby zobaczyć wartość odżywczą z perspektywy utraty wagi, ale jeśli nic innego, zredukowane zapalenie może pomóc w utracie wagi. Badanie wykazało, że otyłość i siedzący tryb życia wiąże się ze stresem oksydacyjnym i stanem zapalnym, z których oba można zwalczać za pomocą przeciwutleniaczy takich jak bez czarny (5). Potrzebne są dalsze badania.
  • Wsparcie immunologiczne: Jedno z badań wykazało, że elderberry zwiększa produkcję cytokin immunologicznych (6). Cytokiny pomagają regulować odpowiedź immunologiczną. Konieczne są dalsze badania w celu określenia negatywnych i pozytywnych skutków działania czarnego bzu, zarówno w przypadku krótko- jak i długotrwałego stosowania.

Suplementy z czarnego bzu mają różne inne deklarowane korzyści, ale nie mają odpowiednich dowodów klinicznych na ich poparcie.

Podsumowując, suplementy z czarnego bzu wymagają o wiele więcej badań, aby w pełni ocenić ich potencjalne korzyści.

Jak przyjmować suplementy z czarnego bzu

Suplementy z czarnego bzu są w postaci syropu, pastylki do ssania, do żucia i pigułki / kapsułki. Powinny być one wykonane zgodnie z zaleceniami producenta.

Brakuje prób dla suplementacji czarnego bzu, ale przeprowadzono badania kliniczne, w których dorosłym pacjentom podawano 15 ml syropu z czarnego bzu cztery razy dziennie przez pięć dni.

Pacjenci otrzymujący ekstrakt z czarnego bzu w porównaniu z placebo odzyskiwali średnio 4 dni szybciej (7).

Większość suplementów w postaci kapsułek lub tabletek wydaje się mieć co najmniej 500 mg ekstrakt z czarnego bzu.

Skutki uboczne i środki ostrożności

Surowe jagody czarnego bzu mogą być szkodliwe w przypadku połknięcia, dlatego najlepiej je gotować i suszyć. Skutki uboczne niegotowanych jagód mogą polegać na wymiotach lub nudnościach.

Na szczęście jest mniej problemów, jeśli chodzi o suplementację czarnego bzu.

Niektóre z efektów ubocznych suplementów z czarnego bzu to możliwe alergie, ponieważ bodziszek jest częścią rodziny wiciokrzewów, która jest dość powszechną alergią.

Jeśli masz alergie, skorzystaj z opieki i skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem suplementów czarnego bzu do rutyny.

Inną rzeczą, o której warto pamiętać, jest to, że mogą występować łagodne interakcje z innymi suplementami, ziołami i lekami, dlatego należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem.

Czego szukać w dobrym suplemencie z bzu czarnego

Szukając dobrego suplementu z czarnego bzu, będziesz chciał kupić od zaufanej i ustalonej nazwy w społeczności zdrowia i odnowy biologicznej.

Wybraliśmy kilka suplementów, które są produkowane przez firmy o dobrej reputacji do wyboru.

Oprócz marki należy wziąć pod uwagę wielkość dawki, cenę zakupu, wielkość porcji i wszelkie inne składniki.

Dobry suplement z bzu czarnego ma wysokiej jakości naturalne składniki. Niektóre z najlepszych dodatków z czarnego bzu również zawierają witaminy, cynk i są wolne od alergenów.

Nie jest konieczne łączenie suplementów z czarnego bzu z syropami lub sokami, ale może to być korzystne.

Ostatecznie należy wziąć pod uwagę wszystkie inne certyfikaty, takie jak bezglutenowe, organiczne, niemodyfikowane genetycznie itp.

Już głosowałeś na ten artykuł.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje. Możesz się z nim połączyć LinkedIn.