Najlepsze suplementy światłowodowe dla 2018 - Najlepsze marki 10

Przejdź krok naprzód w kierunku najlepszych produktów światłowodowych

Co jeśli istnieje coś, co można zjeść, co zmniejsza szanse na nadwagę, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę i choroby serca, a to może również pomóc regulować układ trawienny w tym samym czasie?

Co by było, gdyby to coś mogło również oczyścić twoje jelita, zmniejszając szanse na zachorowanie, poprawiając poziom energii i poprawiając swoje zdrowie psychiczne? Istnieje substancja, która może zrobić wszystkie te rzeczy i wiele więcej. Ta substancja jest nazywana błonnik pokarmowy.

Ten przewodnik wyjaśni, czym jest włókno, jak korzystnie wpływa na Twoje zdrowie oraz w jaki sposób suplementy z włóknami mogą poprawić ogólny komfort. W Ameryce, 97% ludności jest uboga w błonnik, więc szanse są, że jesteś jednym z nich!

Co to jest błonnik?

Włókno jest węglowodanem bazie roślin, które nie mogą być podzielone i trawione. To jest czasami nazywane błonnik, ponieważ jest twardy i wytrzymały żarnika, że ​​organizm nie może strawić. W tym przewodniku, mamy na myśli błonnika niż włókien tekstylnych.

Włókno przechodzi przez przewód pokarmowy bardziej lub mniej nietknięte. Istnieją dwa typy włókien dietetycznych oraz reagują inaczej na trawienie. Włókna te obejmują włókna rozpuszczalne i nierozpuszczalne włókna. błonnik rozpuszczalny odnosi się do włókna, które jest rozpuszczalne w wodzie, a po strawieniu ulega zmianie formy, ale nie jest absorbowany przez organizm. Staje się masy żelowej jak w jelitach, a później jest wydalane w postaci odpadów. błonnik nierozpuszczalny Nie zmienia się formę i pozostaje nienaruszona podczas całego procesu trawienia.

Rozpuszczalny błonnik znajdują się naturalnie w roślinach strączkowych w wysokich stężeniach. Należą do nich pokarmy, takie jak fasola, czarne, granatowe fasola, soczewica, fasola, orzeszki ziemne i grochu. Owies i ziarna zawierają również zdrową dawkę rozpuszczalnego błonnika, a także niektóre owoce i warzywa. brukselka są jednym z najlepszych źródeł błonnika rozpuszczalnego.

błonnik nierozpuszczalny można znaleźć naturalnie w wielu nasion i skórek niektórych produktów roślinnych, takich jak zewnętrznej łuski ziaren kukurydzy, skórek winogron, a skórki grochu. Błonnik nierozpuszczalny można również znaleźć w całych ziaren i otrębów pszennych. Suszone owoce są doskonałym źródłem błonnika nierozpuszczalnego.

Jakie są Fiber Suplementy?

Suplementy błonnika to skoncentrowane formy błonnika, które można stosować w celu uzupełnienia dziennego spożycia błonnika. Suplementy te mogą występować w wielu postaciach, takich jak kapsułki, tabletki, gumy i proszki.

Istnieją różne typy skutecznych suplementów włókien, które są dostępne na rynku. Różne formy mogą nieznacznie różnić korzyści i może odpowiadać jedna osoba lepiej niż innym. Niektóre z tych różne rodzaje włókien Dodatki obejmują:

  • Inulina - Inulina jest prebiotyczną postacią błonnika.
  • metylocelulozy - Metyloceluloza jest rozpuszczalnym włóknem wytworzonym z celulozy lub ścian komórkowych roślin. Metyloceluloza.
  • lignanylignany jest ekstrahowanym włóknem naturalnym, zwanym polifenolem, który znajduje się w komórkach roślinnych. Lignany występują naturalnie w nasionach, owocach, warzywach i niektórych pełnych ziarnach.
  • Celuloza - Celuloza jest wyjątkowo twardym nierozpuszczalnym błonnikiem i można ją znaleźć w drewnie, papierze i bawełnie, a także we wszystkich produktach na bazie roślin. Celuloza zapewnia roślinie integralność strukturalną.
  • Pektyna - Pektyna jest rozpuszczalnym błonnikiem ekstrahowanym z owoców, warzyw i nasion.
  • GumaGumy są cukrami występującymi w nasionach, które są również włóknami rozpuszczalnymi.
  • Psyllium - Psyllium zwiększa uczucie sytości i spowalnia trawienie, i jest wykonany z rozpuszczalnego błonnika 70%. Psyllium pochodzi z nasion rośliny plantago ovata.
  • DekstrynaDekstryna to rozpuszczalne włókno, które powstaje w wyniku hydrolizy skrobi. Można go również opisać jako węglowodan o niskiej masie cząsteczkowej.

Inne formy dobrych suplementów włókien istnieją, a niektóre produkty użyciu włókna prosto z pewnych pokarmów, takich jak błonnik owsiany lub włókna buraka. Lista ta obejmuje najbardziej typowych form błonnika, który można zobaczyć na etykietach suplementów włókien, które może nie być tak łatwo rozpoznawalne.

Kto może potencjalnie skorzystać z Fiber?

Biorąc pod uwagę, że większość ludności nie otrzymuje wystarczającej ilości błonnika, większość ludzi może korzystać z dodaniem dobry dodatek włókien. Z powiedział, że istnieją pewne grupy, które mogą zauważyć więcej korzyści niż inne, takie jak:

  • Ci, którzy są lub mogą stać się niedobór włókna - Tylko 3% Amerykanów spożywają wystarczającej ilości błonnika w diecie, natomiast 97% jest zagrożonych niedoborem lub niewystarczające. Bez odpowiedniej dawce włóknaTwój organizm jest bardziej podatny na choroby serca, udaru mózgu i utraty wagi. Jesteś bardziej narażone na zaparcia, przejadania się i zwiększać poziom złego cholesterolu i zmniejszyć poziom energii. Można również rozwijać cukrzycy typu II. Biorąc suplementy błonnika może zapobiec wszystkich tych problemów zdrowotnych.
  • Ci, którzy cierpią na zaparciaZaparcie Jest to stan, w którym ruchy jelit, są bolesne, albo nie występują wystarczająco często. Zaparcia jest poważniejszy po trzech dniach bez ruchu jelit, ponieważ stolca zaczyna twardnieć, co utrudnia przejścia. Fibra pomaga zaparcia Za kilka sposobów. Błonnik rozpuszczalny zatrzymuje wodę w stolcu, co czyni go bardziej miękkie i łatwiejsze do przekazania, gdy błonnik nierozpuszczalny dodaje luzem do stołka. Poprawia to prędkość, przy której stolec przechodzi przez jelita.
  • Osoby o nieregularnych wypróżnień - Regularne wypróżnienia występuje co najmniej raz dziennie, z silnym pragnieniem, aby oczyścić ze stołków, które są stosunkowo niewielką objętość i rozmiar, a które są łatwe do przejścia. Wszystko, co nie wchodzi w te właściwości uważa się za nieregularne wypróżnienia. Zespół jelita drażliwego (IBS) i nietrzymanie stolca to niektóre typowe nieprawidłowości, ale może wystąpić szereg nieprawidłowości. Włókno jest jedną z najważniejszych substancji dla zdrowego ruchu jelit.
  • Osoby z chorobą zapalną jelit (IBD) - Choroby zapalne jelit to termin ogólny dla dwóch różnych chorób jelit, które dotyczą stanu zapalnego. Choroby takie obejmują chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie okrężnicy. choroba Crohna jest rzadkim, ale zagrażających życiu, i zazwyczaj dotyka dolną część jelita cienkiego. Objawy to gorączka, krwawienie z odbytnicy, i biegunka. Nie jest utwardzalny i przyczyny nie są jeszcze znane, jednakże badania sugerują, że może to być spowodowane przez genetyki lub nienormalnych procesów układu odpornościowego. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego również nie można go wyleczyć, i powoduje stan zapalny i wrzody w całym przewodzie pokarmowym.
  • Osoby z cukrzycą typu II - Cukrzyca to szereg chorób metabolicznych identyfikowanych przez brak insuliny lub oporność na insulinę. Cukrzyca typu II nie jest genetyczna, charakteryzuje się insulinoopornością i zwykle występuje w późniejszym okresie życia. Cukrzyca typu II jest często spowodowana przez długotrwałe przejadanie się, które przepełnia trzustkę, gruczoł wytwarzający insulinę. Gdy organizm szybko pobiera duże ilości glukozy z pokarmów słodkich lub przetworzonych, trzustka produkuje dużo insuliny, a komórki mogą stać się odporne na insulinę - co w dłuższej perspektywie może prowadzić do zwiększonego ryzyka rozwoju cukrzycy typu II.
  • Osoby z wysokim ciśnieniem krwiWysokie ciśnienie krwi Jest to stan, w którym siły krwi zbyt duży nacisk na ścianach tętnic. Czynniki ryzyka rozwoju nadciśnienia tętniczego należą nadwaga, palenie papierosów, biorąc w zbyt dużej ilości soli w diecie, nadmierne picie alkoholu, palenie tytoniu i stres. Czynniki genetyczne odgrywają również rolę. Koniec badania 25 doszli do wniosku, że posiadanie diety bogatej w błonnik może pomóc w ciśnieniu krwi.
  • Ci, którzy są lub mogą stać się nadwagi - Włókna mogą poprawić wysiłki odchudzania. Przyrost masy ciała następuje, gdy organizm przyjmuje za dużo glukozy na raz. Może się tak zdarzyć z dnia przejadania się, lub może się zdarzyć podczas spożywania pokarmów pełnych cukru lub rafinowanych węglowodanów. Cukier i rafinowane węglowodany bez błonnika to w zasadzie zwykłe ujęcia cukru w ​​metabolizmie, co powoduje, że organizm wytwarza tłuszcz. Gdy włókno występuje w diecie, spowalnia rozkład żywności na glukozę, co powoduje stały przepływ cukru przez metabolizm. W przypadku błonnika twoje ciało ma mniejszą szansę na wyprodukowanie nadmiaru tłuszczu.

Jak zażywać suplementy Fiber

suplementy błonnika może być stosowany w dowolnym momencie w ciągu dnia, ale ważne jest, aby spożywać najlepsze suplementy włókien wodą - co najmniej 8 oz. W przeciwnym razie, można brać suplementy włókien w dowolnym momencie w ciągu dnia, z jedzeniem lub bez, w pełnym lub pustym żołądku. Można także wziąć kilka dawek dziennie, w większości przypadków.

Czy są jakieś efekty uboczne?

suplementy błonnika może powodować wzdęcia lub gazu u niektórych osób. Można temu zapobiec poprzez stopniowe zwiększanie dawki błonnika swoją zamiast brać dużą dawkę początkowo. Jeśli organizm nie jest przyzwyczajony do dużo błonnika, to szokujące system o dużej dawce może powodować gaz. Niektóre rodzaje włókien są dla fermentacji, jak również, co oznacza, że ​​nie są one fermentacji w układzie pokarmowym, a zatem nie wytwarzają gaz. Jeśli masz problemy z gazem już, wybierając dodatek włókien takich jak metylocelulozy na początek może uniemożliwić gaz.

Co zwrócić uwagę w Good Fiber Suplement

Znalezienie dobrego suplementu błonnika dla Ciebie oznacza czytanie etykiet uzupełnienie, badania producentów i zrozumienia dawkę błonnika, czego potrzebujesz. Jako konsument, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, co jest produktem, który czyni go, a ile z tego otrzymujesz. Wszystkie te czynniki mogą pomóc Ci znaleźć najlepsze dodatek włókien za rozsądną cenę.

Etykiety dobrego suplementu błonnika powinny być przejrzyste. Oznacza to, że powinieneś być w stanie łatwo powiedzieć, jaki rodzaj błonnika jest używany. Na przykład, jeżeli produkt stosuje się mieszankę włókien, formy włókien, które powinno być zawarte na etykiecie, a ilość włókien w porcji powinna być również wymienione. mieszanki włókien są rzeczywiście lepsze niż przy użyciu pojedynczej formy błonnika, ponieważ mieszanki często dostarczają zarówno włókna rozpuszczalne i nierozpuszczalne.

W prowadzonej przez firmę lub producentem jest kolejnym ważnym czynnikiem w decyzji. Nie wszystkie marki są sobie równe. Dowiedz się o reputację firmy, a ich zakładów produkcyjnych. Upewnić się, że ich zakłady produkcyjne są dobrej praktyki wytwarzania (GMP) certyfikowany przez akredytowaną osób trzecich, takich jak NSF, lub posiada inne certyfikaty w tym rodzaju.

Najlepsze suplementy światłowodowe 10 w porównaniu

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. BarnDad's FiberDX

BarnDads-FiberDX

BarnDad's FiberDX to naturalny suplement w postaci sproszkowanego błonnika, który zapewnia mieszankę rozpuszczalnych i nierozpuszczalnych włókien. Ma wielowarstwową matrycę włókien plus białko.

Jest to potężny dodatek włókien z 11 gramów błonnika na porcję, i miesza się dobrze w smoothies, wibracji i innych napojów. może ona być nawet stosowany w produktach pieczonych jako substytut mąki. Jest to jeden z najlepszych suplementów włókien na rynku.

Highlights:

  • Naturalne
  • Ogromna różnorodność smaku dostępne

Co w tym jest:

  • Włókno 11g Od: błonnik owsiany, błonnik sojowy, psyllium, maltodekstryna, siemię lniane, pulpa buraczana, celuloza, włókno otrębów owsianych, etc.

Kto sprawia, że: BarnDad Innovative Nutrition to producent suplementów diety, który koncentruje się na zaletach błonnika i białka. Ich głównymi produktami są produkty białkowe FiberDX i CHXN. Zostały założone w Pittsburghu w Pensylwanii w 2011 i od tego czasu produkują najnowocześniejsze produkty.

Podsumowując: Ten produkt jest jednym z najlepszych suplementów błonnikowych na rynku. Jest produkowany przez renomowaną markę, zapewnia solidny gram 11 gramów rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika na porcję i jest 100% naturalny. Jest również dostępny w różnych smakach, dzięki czemu możesz wybrać smak, który najlepiej pasuje do Twojego gustu.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. NOW Foods Fibre-3

NOW-Foods-Fiber-3

NOW Foods Fibre-3 to jeden z najlepszych suplementów błonnikowych dostępny w postaci sproszkowanej. To wszystko jest naturalne i zapakowane w 7 gramów błonnika (5 gramów 2 gramów nierozpuszczalnych). Oprócz doskonałej dawki błonnika, ten produkt dostarcza organizmowi zdrowe tłuszcze, takie jak kwasy tłuszczowe Omega-3, Omega-6 i Omega-9; jak również 3 dodatkowych gramów białka.

Highlights:

  • Wykorzystuje zarówno włókna rozpuszczalne i nierozpuszczalne
  • Zawiera dodatkowe składniki odżywcze
  • Naturalne
  • Bezglutenowe, wolne od soi, bezmleczny

Co w tym jest:

  • Włókno 7g Od: Organic młyna złoty siemię lniane, organicznej guma arabska i organicznej inuliny

Kto sprawia, że: NOW Foods została założona w 2000, na przełomie XIX i XX wieku. Międzynarodowa firma osiąga obecnie ponad 70 różnych krajach na całym świecie i jest jednym z najbardziej popularnych marek naturalnych suplementów na całym świecie. Ich zakład produkcji i dystrybucji jest LEED Silver certyfikowany, który koncentruje się na inicjatywach ochrony środowiska i zrównoważonego rozwoju.

Podsumowując: Ten produkt jest jednym z najlepszych suplementów błonnikowych na rynku i zapewnia wysokiej jakości dozowanie błonnika i wszystkie zalety światłowodów. Ten mocny suplement błonnikowy jest przezroczysty i pozwala konsumentowi wiedzieć, jakie rodzaje błonnika są w suplemencie. Produkt jest produkowany przez jedną z najlepszych marek naturalnych suplementów, a nawet zapewnia korzyści dla zdrowych tłuszczów omega i białka.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Optimum Nutrition Fitness Fibre

Optimum-Nutrition-fitness-Fiber

Optimum Nutrition Fitness Fibre to suplement w postaci sproszkowanego błonnika, który zapewnia wysokiej jakości, niskokaloryczną dawkę błonnika w postaci sproszkowanej.

Można go dodać do koktajli, miesza się z wodą, lub dodawane do żywności. Korzysta także z wysokiej jakości mieszanki włókien rozpuszczalnych i nierozpuszczalnych, umożliwiając korzystanie z wszystkich zalet błonnika. To jest również produkowany przez producenta z wielką renomę, że istnieje od 1986. Optimum Nutrition Fitness Fiber może być stosowany przez osoby w celu poprawy ich ogólnego stanu zdrowia.

Highlights:

  • Bardzo przystępne
  • Wykorzystuje zarówno włókna rozpuszczalne i nierozpuszczalne

Co w tym jest:

  • Włókno 5g z mieszaniny włókien, w tym: odpornej na trawienie polidekstrozy, maltodekstryny, inuliny, psyllium, etc.

Kto sprawia, że: Optimum Nutrition powstała w 1986 przez Mike i Tony Costello. W latach 80 jest Costellos sobie sprawę, że suplementy brakowało jakość i spójność, więc wyruszyli, by to zmienić. Ich firma jest oddolna sukcesem; opierając się głównie z word-of-mouth na początku. Otrzymali wiele ich uznania z ich Gold Standard 100% białka serwatki, która jest konsekwentnie najlepszy suplement białka sprzedaży na rynku. Optimum Nutrition zakłady produkcyjne są również GMP certyfikowane przez NSF.

Podsumowując: Ten produkt jest przezroczysty i zawiera opis rozpuszczalnych i nierozpuszczalnych włókien, które zużywasz. Producent ma doskonałą reputację i wieloletnie doświadczenie w branży, dzięki czemu możesz mieć pewność, że ten produkt jest spójny i wysokiej jakości. Ten produkt oferuje również znaczną dawkę błonnika, w gramach 5 na porcję.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Myogenix Pro ENZYME + Fibre

Myogenix-Pro-enzym-and-Fiber

Myogenix Pro ENZYME + Fibre zawiera 9 gramów włókna wraz z 450 mg mieszanek enzymatycznych, które zawierają wszystkie najważniejsze enzymy trawienne: proteazę, bromelainę, amylazę, lipazę i celulazę.

Highlights:

  • Bez smaku

Wady:

  • Trochę drogie

Co w tym jest:

  • Włókno 9g Od: błonnik owsiany, błonnik grochu, włókno bambusowe i Fibersol 2.

Kto sprawia, że: Myogenix jest firmą żywieniu sportowców, która została założona w 1999. Koncentrują się one na dostarczaniu wysokiej jakości, skuteczne i spójne suplementów sportowych i zdrowotnych na rynku z interesami konsumenta w umyśle. Mają reputację silnych i skutecznych suplementów zdrowotnych.

Podsumowując: Ten produkt jest wytwarzany przez renomowaną firmę, zapewnia przejrzyste fakty uzupełniające i wykorzystuje wysokiej jakości rozpuszczalne i nierozpuszczalne włókna, aby zapewnić wszystkie główne korzyści dla włókien.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Now Foods Organic Psyllium Husk Powder

Teraz-Foods-bio-Psyllium Husk-Powder-

Now Foods Psyllium Husk Powder to proszek włóknisty, który wykorzystuje babkę płesznik. Psyllium to włókno, które na ogół jest rozpuszczalnym włóknem 70%, nierozpuszczalnym włóknem 30%. Ten produkt jest całkowicie naturalny, a błonnik psyllium pochodzi z łuski nasion rośliny plantago ovata.

Highlights:

  • Naturalne
  • Psyllium husk
  • Niedrogie

Wady:

  • Trudno rozpuścić
  • Tekstura nie jest najlepsza

Co w tym jest:

  • Włókno 7g Od: łuski psyllium

Kto sprawia, że: NOW Foods jest w pełni naturalny suplement, który marka jest liderem w branży od czasu jego powstania w 1968. Ich zakłady produkcyjne i dystrybucyjne zlokalizowane są w Bloomingdale, Illinois i posiadają certyfikat LEED srebra. Cenią jakość, zrównoważenia środowiskowego, skuteczność i składniki naturalne i organiczne. Firma ta jest w pełni przejrzysta i ma doskonałą reputację.

Podsumowując: Jest to skuteczny suplement włókno za bardzo przystępną cenę. Producent jest wiarygodna i dobrze znane fakty suplementów powiedzieć dokładnie to, co jest w produkcie, a tam jest dawka włókna jakości porcji. Jednak ten proszek nie rozpuszcza włókna tak łatwo jak niektórych innych proszków włókien na tej liście. Proszek również nie mają najbardziej smacznych tekstury.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Twinlab Fibersol

Twinlab-Fibersol

Twinlab Fibersol to suplement błonnikowy, który zapewnia mieszankę rozpuszczalnych włókien w łatwo przyswajalnej pigułce z włókna. Mieszanka włókien obejmuje łuskę nasion psyllium, która jest w większości rozpuszczalnym włóknem.

Highlights:

  • Łatwy do konsumpcji

Wady:

  • Niska dawka włókna
  • Tylko włókna rozpuszczalne

Co w tym jest:

  • Włókno 3g Od: łuski Psyllium nasion, guma guar, pektyna i jabłko

Kto sprawia, że: Twinlab powstała w 1968 David Blechman, człowieka z 20 lat doświadczenia w branży farmaceutycznej. David i jego żona rozpoczęli początkujący biznes w garażu i nazwał ją Twinlab, po ich dwóch zestawów bliźniaków. Twinlab jest obecnie liderem w branży zdrowia i dobrego samopoczucia, a oni produkują szeroką gamę produktów zdrowotnych oraz herbat, produktów leczniczych i suplementów sportowych.

Podsumowując: Produkt ten jest wytwarzany przez wiarygodnego producenta i ma przejrzyste fakty uzupełniające, ale nie zapewnia dobrej jakości dozowania błonnika. Nie zapewnia również mieszanki rozpuszczalnych i nierozpuszczalnych włókien.

7. Garden Of Life Super Seed

Garden of Life-Super-Seed

Garden of Life Super Seed to włókno w proszku, które wykorzystuje naturalne włókna i opatentowaną mieszankę enzymów. Całe włókna spożywcze są pozyskiwane z żywności, takiej jak soczewica, kasza gryczana, fasola garbanzo, nasiona lnu, nasiona słonecznika i inne. To potężne suplementy z dodatkiem włókien w 6 gramach błonnika na porcję, zarówno rozpuszczalne, jak i nierozpuszczalne włókna oraz probiotyki.

Highlights:

  • Wegetariański
  • włókna rozpuszczalne i nierozpuszczalne

Wady:

  • Może powodować więcej gazu niż alternatyw
  • Bardzo słodkie
  • Drogi

Co w tym jest:

  • Włókno 6g Od: Amaranth Sprout, quinoa, proso kiełkować kiełków gryki, organicznej Sprout, garbanzo fasoli zakiełkować, kiełków soczewicy, itp

Kto sprawia, że: Garden of Life to marka, która promuje zdrowie i dobre samopoczucie przez wszystkich produktów naturalnych. Ich produkty są całkowicie przezroczyste, można prześledzić składników całą drogę z powrotem do źródła. Ich wyposażenie posiadają certyfikat LEED Gold, a ich produkty są certyfikowane bezglutenowy, Koszerna, non-GMO, zrównoważony i więcej. Marka została założona przez Jordan Rubin w 2000 po walczył z chorobą, że wpływ na jego układ trawienny.

Podsumowując:

Ten produkt zapewnia wysokiej jakości włókna w wystarczającej dawce. Producent jest bardzo godny zaufania i niezawodny, a fakty uzupełniające są całkowicie przejrzyste. Jednak ten produkt jest drogi i jest również znany jako bardzo słodki, co oznacza, że ​​jest mniej uniwersalny niż inne proszki z włókien.

8. Muscleology MyoFiber

Muscleology-włókien mięśniowych

Muscleology Myofiber to cała żywność w proszku, która zawiera błonnik, mikroskładniki odżywcze i kwasy tłuszczowe omega. Ten suplement błonnikowy zawiera 6.5 gramów błonnika, pół gram białka, 17.8 gramów tłuszczu i 3.5 gramów węglowodanów.

Highlights:

  • Cały suplement diety

Wady:

  • Drogi
  • Zawiera unikalną mieszankę niezdefiniowany
  • Więcej tłuszczu niż włókno

Co w tym jest:

  • Włókno 5g Od: Siemię lniane, lecytyna, łuski psyllium i więcej

Kto sprawia, że: Muscleology jest firmą żywienie spektakl, który zaczynał jako NTS Training Systems w 2003. Muscleology oferuje darmowe próbki produktów do klientów, co świadczy o ich zaangażowanie w tworzenie produktów konsumenci lubią. Oferują one sześć różnych produktów, które wszystkie są przeznaczone dla sportowców, kulturystów, oraz tych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie.

Podsumowując: Produkt ten oferuje dawce włókna jakością 6.5 gramów na porcję, i jest wykonana przez firmę, która jest stosunkowo dobrze znany. Jednakże ten produkt zawiera kilka wieloznacznych składniki, takie jak nieokreślony "zastrzeżonej mieszanki". Zawiera ona również więcej tłuszczu niż włókna, i jest bardziej kosztowne niż kilka rozwiązań alternatywnych.

9. Nutri Organic Hemp Protein Hi-Fiber

Nutiva-bio-Hemp-protein-Hi-Fiber

Nutri Organic Hemp Protein Hi-Fiber to organiczny suplement błonnikowy, który zawiera 40% błonnika i białko 37%. Jedna porcja tego proszku dostarcza 12 gramów włókna, przy czym 90% tego włókna jest nierozpuszczalne, a 10% jest rozpuszczalny. Istnieje również 11 gramów surowego białka pozyskiwanego z konopi przetwarzanych na zimno, dzięki czemu produkt jest surowy i organiczny. Zawiera również szeroką gamę niezbędnych i rozgałęzionych aminokwasów.

Highlights:

  • Laktoza i nabiału
  • Vegan

Wady:

  • Może wytwarzać więcej gazu
  • Tylko 16 uncji wyrobu za wysoką cenę
  • trawiaste smaku

Co w tym jest:

  • Włókno 12g z: białka konopi Organic

Kto sprawia, że: Nutiva jest wiodącym na świecie marką pożywienie organicznych. W pożywienie zawierają one zawierać nasiona chia, orzech kokosowy, palmowy, czerwony i konopi. Nutiva powstała w 1999 jest obecnie certyfikowane organiczne, non-GMO, Fair Trade, bezglutenowy, Koszerna, Sejf Jakości Żywności (SQF) i wiele innych.

Podsumowując: Produkt ten jest wytwarzany przez wiarygodną firmę, jest przezroczysty i zapewnia wysokiej jakości dozowanie błonnika. Jednak w przypadku ilości otrzymywanego produktu cena jest wysoka.

10. GATUNKI Odżywianie Fiberlyze

Odżywianie gatunkowo-Fiberlyze

Fiberlyze zawiera mieszankę rozpuszczalnych i nierozpuszczalnych włókien i zapewnia wszystkie korzyści dobrego dodatku błonnika. Obejmuje on 9 gramów błonnika na porcję, przy czym 8 to gram rozpuszczalny, a gram 1 to nierozpuszczalny błonnik.

Highlights:

  • Zawiera rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik

Wady:

  • Drogi
  • Aromaty nie są najlepsze
  • brakuje wszechstronność

Co w tym jest:

  • Włókno 9g Od: łuski psyllium, otręby pszenne, białko konopi itp

Kto sprawia, że: Założona przez kulturysta nazwie Dave Palumbo, Gatunki Nutrition jest sportowiec marki suplement. Dave Palumbo startował na torze Narodowego Komitetu ciała dla 15 lat, a także jest dobrze znany trener żywienia. On jest pierwszym wyborem dla wielu specjalistów, zarówno sportowców i celebrytów. Wizja Palumbo jest realizowana poprzez GATUNKÓW Nutrition.

Podsumowując: Ten produkt spełnia swoje zadanie, ale jest bardzo drogi w porównaniu do innych dostępnych produktów. Producent ma doskonałą reputację i jest dobrej jakości błonnik na porcję. Jednak smaki dostępne dla tego produktu nie mają uniwersalności.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i badane informacje. Możesz znaleźć więcej prac Austina wOlympic-Creative.comlub połączyć się z nim naLinkedIn.