Najlepsze suplementy Gaba za 2018 - Najlepsze marki 10

Przejdź z wyprzedzeniem do najlepszych produktów GABA

Neuroprzekaźniki są ważnymi substancjami chemicznymi do funkcjonowania mózgu. Są to chemiczne przekaźniki, które są uwalniane przez neurony w twoim mózgu. Te biologiczne substancje chemiczne kontrolują twój nastrój, emocje, uważność, funkcje poznawcze i wiele innych.

Jeden z najważniejszych neuroprzekaźników w twoim mózgu jest znany jako GABA - Jest to główny przekaźnik hamujący (neuroprzekaźnik, który tłumi działanie neuronu) w dorosły mózg. Hamując działanie neuronów, GABA pomaga w łagodzeniu twojego stanu emocjonalnego i psychicznego!

Co to jest GABA?

GABA to neuroprzekaźnik aminokwasowy, który działa uspokajająco na układ nerwowy. Trochę Żywność GABA które mogą podnieść poziomy GABA w mózgu obejmują herbatę oolong, kefir, pomidory czereśniowe i krewetki. Niski poziom GABA w mózgu połączony z epilepsja, lęk, zaburzenia nastroju i przewlekły ból.

Suplementy GABA występują w postaciach takich jak tabletki, kapsułki, proszki, tabletki podjęzykowe i wiele innych. Mogą być wykonane z syntetycznych boosterów GABA lub naturalnych GABA.

Zastosowania i zalety GABA

GABA jest neuroprzekaźnikiem, który pomaga mózgowi komunikować się z układem nerwowym. Jest to ważne dla wielu zastosowań w organizmie, a podstawowymi zaletami GABA są:

  • Niepokój: Jedną z podstawowych naturalnych funkcji GABA w mózgu jest pomoc w pobudzeniu pobudliwości nerwowej, która według wielu osób może być związana z uczuciem strachu i lęku. Jedno z badań wykazało, że uczestnicy z przewlekłą paniką i ataki lękowe osłabiły odpowiedź GABA, podczas gdy inny odkrył, że uczestnicy z zaburzeniami lękowymi i / lub rodzinną historią lęku mieli niższe niż zwykle stężenia GABA w ich mózgach. Dodatkowo GABA ma uspokajający, łagodnie uspokajający co może pomóc w lęku. Tak wierzy w to wielu ekspertów GABA może być korzystny w radzeniu sobie z przewlekłym lękiem, chociaż potrzebne są dalsze badania.
  • Sleep: GABA może zmniejszyć pobudliwość nerwów, co powoduje uczucie spokoju. Może mieć łagodne działanie uspokajające, dzięki czemu wielu ekspertów zaleca stosowanie go w przeciwdziałanie bezsenności i inne problemy ze snem. W jednym z badań uczestnicy otrzymujący GABA zasnęli średnio 5 minut szybciej niż w grupie kontrolnej. Dodatkowo odkryli to naukowcy osoby z przewlekłą bezsennością mają naturalnie niższe poziomy GABA - średnio o 30% mniej niż ich dobrze wypoczęci odpowiedniki. GABA nie jest tabletką nasenną i może nie być korzystny dla wszystkich problemów ze snem, ale dowody sugerują, że może ona przynieść korzyści osobom mającym problemy ze snem.
  • Depresja: W badaniach klinicznych stwierdzono, że osoby z depresją mają niższe poziomy GABA niż grupa kontrolna bez depresji. Dodatkowo odnotowano poziomy GABA wzrost po depresji. W związku z tym naukowcy doszli do wniosku, że GABA może mieć bezpośredni lub pośredni związek z depresją i depresyjnymi zaburzeniami afektywnymi. Podczas gdy potrzebne są dalsze badania, niektórzy eksperci medyczni stwierdzili, że antagoniści receptora GABA mogą reprezentować całkowicie nowa klasa związków przeciwdepresyjnych i może trzymać obietnicę. Biorąc pod uwagę poważny charakter depresji, zaleca się zachowanie ostrożności. GABA nie jest w tej chwili zalecana jako samodzielna terapia depresji. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wprowadzeniem zmian w schemacie leczenia.
  • PMS: Zespół napięcia przedmiesiączkowego lub PMS, jak powszechnie wiadomo, może zakłócić naturalne poziomy GABA w mózgu. Tak więc kobiety mogą mieć niższy niż normalny poziom GABA podczas menstruacji. GABA również związane z mechanizmem powodującym skurcze, częstym objawem PMS. GABA może nawet być przydatne w zwalczaniu bólu, kolejny objaw PMS. Tak więc, niektórzy eksperci uważają, że suplementy GABA mogą być korzystne do podjęcia na krótko przed rozpoczęciem cyklu menstruacyjnego, chociaż potrzebne są dalsze badania.
  • Zapalenie: Niektóre badania wykazały, że GABA może mieć pozytywny wpływ na odpowiedź zapalną. Badania na zwierzętach wykazały, że GABA pomogła obniżyć odpowiedź zapalną u myszy z reumatoidalnym zapaleniem stawów, podczas gdy inny patrzył na nią potencjał w pomaganiu RZS ludziom. Potrzebne są znacznie dalsze badania, ale wydaje się, że istnieje związek między poziomem GABA a reakcją zapalną.
  • ADHD: Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest stosunkowo powszechnym stanem, który dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci. Niektóre badania wykazały, że pacjenci z ADHD mieli niższe niż zwykle poziomy GABA w ich mózgach, podczas gdy inny odkrył, że niższe poziomy GABA były bezpośrednio związane ze zwiększoną impulsywnością, wspólny marker ADHD. Potrzebne są dalsze badania.

GABA odgrywa wiele ról w organizmie, a w badaniach klinicznych pojawiło się wiele interesujących wyników. Potrzebne są dalsze badania, ale dotychczasowe ustalenia były obiecujące.

Kto może skorzystać z GABA?

  • Osoby z lękiem - Niepokój jest schorzeniem charakteryzującym się uczuciem niepokoju, stresu i lęku, które mogą zakłócić codzienne funkcjonowanie. Jest wiele różnych rodzaje zaburzeń lękowych, w tym zaburzenia lękowe, zaburzenia lękowe i ogólne zaburzenia lękowe.
  • Ci z wysokim ciśnieniem krwi - Znane również jako nadciśnienie tętnicze, wysokie ciśnienie krwi jest stanem, w którym krew wywiera wyższy niż normalny nacisk na ściany tętnic - zwiększa ryzyko chorób serca, takich jak miażdżyca, zawał serca i udar. GABA została powiązana z obniżeniem wysokiego ciśnienia krwi u osób z wysokim do normalnym ciśnieniem krwi.
  • Osoby z problemami ze snem - Wiadomo, że GABA poprawia schematy spania i pomaga w zaburzeniach snu.
  • Osoby z ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) jest zaburzeniem uwagi charakteryzującym się impulsywnością i nadpobudliwością nieodpowiednią dla poziomu rozwoju umysłowego lub wieku. Najczęściej diagnozuje się go w dzieciństwie i utrzymuje się w wieku dorosłym.

Biorąc GABA

GABA jest najlepiej wchłaniany, gdy jest zażywany na pusty żołądek ze szklanką wody. Może to potrwać godzinę lub dwie przed lub po posiłku. Silne suplementy GABA mogą wchodzić w interakcje z lekami, więc upewnij się, że porozmawiasz z lekarzem przed zażyciem GABA, jeśli jesteś na lekach.

Czy są jakieś korzystne stosy GABA?

GABA można przyjmować wraz z innymi suplementami, aby wesprzeć lub zwiększyć jego korzyści. Niektóre z najlepszych stosów GABA mają synergistyczne zalety, a wiele z nich obejmuje inne suplementy adaptogenne. Oto niektóre z najlepszych stosów GABA:

  • GABA i L-Theanina - L-teanina jest aminokwasem występującym przede wszystkim w zielonej herbacie. Może pomóc poprawić relaksację, a także pomóc w nadciśnieniu. W połączeniu z dobrym suplementem GABA zwiększają się korzyści obu aminokwasów.
  • GABA i witamina B6 - Witamina B6 jest członkiem rodziny witamin B - co oznacza, że ​​jest korzystny dla zdrowia metabolicznego. Pomaga poprawić metabolizm GABA, a także ma podobne korzyści zdrowotne.
  • GABA i cynk - cynk jest niezbędnym minerałem śladowym, który odgrywa ważną rolę w metabolizmie komórkowym, funkcji układu odpornościowego, syntezie białek i gojeniu się ran. Cynk odgrywa również ważną rolę w regulacja reakcji mózgu i organizmu na stres i niepokój.

Czego należy szukać w dobrym suplemencie GABA

Najlepsze suplementy GABA są wytwarzane przez sprawdzone marki suplementów w obiektach posiadających certyfikaty GMP. Powinny one mieć przejrzyste fakty uzupełniające, które mówią dokładnie, co jest w ich produkcie, jak również.

Większość suplementów GABA występuje między 200 i 750 mg GABA, ale niektóre mogą być większe. Zwykle zawierają tylko GABA, chociaż niektóre najlepsze produkty są wzbogacone dodatkowymi suplementami, które stanowią najlepszy stos GABA.

Najlepsze produkty 10 Gaba Porównanie

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. NOW Foods GABA

Now Foods GABA

TERAZ GABA jest wegetariańskim suplementem GABA, który jest bezglutenowy i produkowany w zakładzie posiadającym certyfikat GMP. Zapewnia on 750 mg pure GABA w wegetariańskiej kapsułce.

Highlights:

  • 750 mg GABA
  • Niedrogie
  • Wegetariańskie i bezglutenowe
  • Wyprodukowano w obiekcie posiadającym certyfikat GMP

Kto to czyni?

NOW Foods to naturalna marka suplementów, która zapewnia różnorodne suplementy diety wspomagające zdrowie, produkowane w obiektach posiadających certyfikaty GMP i wykorzystuje składniki organiczne i niemodyfikowane przez USDA. Zostały założone w 1968 i cieszyły się dobrą reputacją w zakresie wysokiej jakości produktów odżywczych.

Bottom Line: Jeśli szukasz dobrego suplementu GABA, jest to jeden z najlepszych dostępnych. Jest przystępny cenowo i wysokiej jakości, i zapewnia dobrą dawkę GABA.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Czyste enkapsulacje GABA

Czysta wbudowując GABA

Czyste kapsułkowanie GABA jest hipoalergicznym suplementem GABA ze względu na jego doskonałą jakość. Pure Encapsulations jest jedną z najbardziej wiarygodnych marek suplementów na rynku i produkuje produkty, które zapewniają wysoce efektywne korzyści dla zdrowia. Dzięki dobrej dawce uzupełniającej GABA i dużej ilości porcji jest to jeden z najlepszych produktów GABA na rynku.

Highlights:

  • 700 mg GABA
  • hipoalergiczny
  • Skuteczny suplement GABA
  • Bardzo niewiele dodatkowych składników

Kto to czyni?

Pure Encapsulations to wiodący producent suplementów, który dostarcza oparte na badaniach, skuteczne hipoalergiczne suplementy. Jest to wysoce zaufana marka wśród lekarzy i konsumentów.

Bottom Line:

Jeśli chcesz najwyższego poziomu jakości dla swojego suplementu GABA, to jest to dodatek GABA dla Ciebie. Ten wysoce skuteczny hipoalergiczny suplement GABA jest wytwarzany przez niezawodną markę Pure Encapsulations i jest przeznaczony dla tych, którzy chcą najbardziej skutecznych suplementów diety.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Thorne Research PharmaGABA-100

Thorne-Research-PharmaGABA-100

Thorne Research PharmaGABA jest wegetariańską pigułką GABA, która wykorzystuje PharmaGABA, skuteczny preparat GABa.

Highlights:

  • 100 mg GABA
  • Łatwo połknięta wegetariańska kapsułka
  • Vegan
  • Formułowane od podstaw
  • Naturalne źródło GABA

Kto to czyni?

Thorne Research jest marką suplementów odżywczych najwyższej jakości, która istnieje w branży od ponad 30 lat. Cenią zdrowy styl życia i interesują się zdrowiem swoich klientów. Są renomowaną i szanowaną marką w branży.

Bottom Line:

Jest to naturalne źródło GABA w wegetariańskim systemie dostarczania kapsułek, który zapewnia wysokiej jakości GABA w mniejszej dawce. Jeśli preferujesz mniej skuteczny suplement GABA, ale wciąż doceniasz jego skuteczność, jest to dla Ciebie odpowiedni suplement GABA!

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Vitanica GABA Ease

Vitanica GABA Łatwość

Vitanica GABA Gold to uspakajający wegetariański suplement GABA wzbogacony o inne składniki. Obejmuje to witaminę B6, L-teaninę, ekstrakt z liści męczennicy i ekstrakt z łodygi, wyciąg z kwiatów chmielu oraz wyciąg z liści czaszki i łodygi.

Highlights:

  • 750 mg GABA
  • 25 mg Witamina B6
  • 100 mg L-teanina
  • 150 mg liści passionflower i ekstrakt z łodygi
  • 150 mg ekstrakt z kwiatu chmielu
  • 150 mg liść czaszki i ekstrakt z łodygi
  • Zawiera dodatkowe suplementy uspokajające
  • Wegetariańskie i wegańskie
  • Bez konserwantów, spoiw, sztucznych barwników i aromatów

Wady:

  • Nie czysty GABA

Kto to czyni?

Vitanica to naturalna marka suplementów zdrowotnych opracowana przez dr Tori Hudson z myślą o zdrowiu kobiety. Ich preparaty są opracowywane w medycynie naturopatycznej i są odpowiednie dla wegetarian.

Bottom Line:

Jest to świetny suplement GABA dla kobiet i działa jako dobre naturopatyczne rozwiązanie zaburzeń równowagi hormonalnej lub objawów PMS. Jest wzmocniony kilkoma uspokajającymi ziołami i suplementami, które wspierają korzystne działanie GABA. Jednak te dodatkowe suplementy mogą nie być pożądane dla każdego konsumenta.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% Czysta GABA

NutraBio 100% Pure GABA to jedna z najlepszych tabletek GABA na rynku. Zawiera tylko GABA i kapsułkę roślinną, dzięki czemu jest hipoalergiczna.

Highlights:

  • 1000 mg GABA
  • 100% czysty GABA
  • hipoalergiczny
  • kapsułka wegetariańska
  • Made in USA

Wady:

  • Super wysoka dawka uzupełniająca GABA

Kto to czyni?

NutraBio to marka suplementów odżywczych, która produkuje suplementy wysokiej jakości od 1996. Zapewniają, że ich etykiety są dokładne i przejrzyste, a także wspierają produkty za pomocą 100% gwarancji zwrotu pieniędzy.

Bottom Line:

Ten silny suplement GABA przeznaczony jest dla osób poszukujących czystej, wysokiej dawki GABA. Jednak to bardzo wysokie dawkowanie GABA nie jest tym, czego szukają wszyscy konsumenci.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Integrative Therapeutics GABA

Integracyjne Therapeutics GABA

Integrative Therapeutics GABA jest dobrym suplementem GABA dla prawie każdego. Jest wolny od większości alergenów, sztucznych barwników, aromatów, słodzików i konserwantów.

Highlights:

  • 750 mg GABA
  • Wolny od większości alergenów
  • Bez sztucznych barwników, aromatów, słodzików i konserwantów

Wady:

  • Duże tabletki

Kto to czyni?

Integrative Therapeutics to profesjonalna marka suplementów odżywczych, która działa w branży od ponad 35. Specjalizują się w produktach żołądkowo-jelitowych, neuroendokrynowych i metabolicznych.

Bottom Line:

Jako suplement GABA jest skuteczny i wytwarzany przez niezawodną markę suplementów oraz w certyfikowanym przez GMP zakładzie. Jednak pigułki są większe i mogą nie być łatwe do przełknięcia.

7. Country Life GABA Relaxer

Country Life GABA relaksacji

Country Life GABA Relaxer to tabletka GABA o szybkim uwalnianiu, wzbogacona o dodatkowe składniki, takie jak niacyna, witamina B6, tauryna, inozytol i glicyna. Witamina B6 wspomaga wykorzystanie aminokwasów w organizmie i pomaga uczynić z niej skuteczny suplement GABA.

Highlights:

  • 200 mg GABA
  • 200 mg niacyna
  • 20 mg Witamina B6
  • 600 mg tauryna (forma wolna)
  • 600 mg inozytol
  • 400 mg glicyna (postać wolna)
  • Szybka tabletka antyadhezyjna
  • Wzbogacony o dodatkowe aminokwasy i witaminy
  • Wegetariańska i koszerna

Wady:

  • niska ilość
  • Nie czysty GABA

Kto to czyni?

Country Life Vitamins została założona w 1971 na Long Island w stanie Nowy Jork. Są właścicielami trzech innych marek: BioChem®, Iron-Tek® i Desert Essence®. Byli liderem w branży suplementów naturalnych przez ponad 40 lat.

Bottom Line:

Jest to dobry suplement GABA wzbogacony o dodatkowe korzystne witaminy i aminokwasy i jest zarówno wegetariański, jak i koszerny. Jednak ma on mniejszą porcję i nie jest czysty GABA - istnieją wyższe dawki tauryny, inozytolu i glicyny niż GABA.

8. Wzory dla zdrowia PharmaGABA

Designs for Health PharmaGABA

Wzory dla zdrowia PharmaGABA to profesjonalny suplement GABA w formie tabletek do żucia. Jest wolny od glutenu, sztucznych słodzików i soi, jest produkowany w zakładzie posiadającym certyfikat GMP. Jest także niezależnie testowany i sprawdzana potencjał.

Highlights:

  • 200 mg GABA (as PharmaGABA)
  • Bez glutenu, sztucznych słodzików i soi
  • Produkowane w zakładzie posiadającym certyfikat GMP
  • Niezależnie przetestowane i potencję zweryfikowane

Wady:

  • bardzo drogie
  • Zawiera słodzik

Kto to czyni?

Designs for Health to profesjonalna marka suplementów, która powstała w 1989 i znana jest z najwyższej jakości. Wszystkie ich produkty są wspierane przez badania i są wytwarzane w obiektach posiadających certyfikaty GMP.

Bottom Line:

Jeśli szukasz profesjonalnej jakości suplementu GABA, który jest do żucia, jest to suplement GABA dla Ciebie! Jest jednak niezwykle skuteczny i zawiera naturalny słodzik, który sprawia, że ​​smak do żucia jest atrakcyjny.

9. NutraBulk GABA

NutraBulk GABA

NutraBulk GABA to czysty proszek GABA, który można dodać do szklanki wody i pobrać na pusty żołądek, aby uzyskać optymalną absorpcję.

Highlights:

  • 1000 mg GABA
  • Proszek
  • Pure GABA
  • Wolne od GMO, wyprodukowane w certyfikowanym przez GMP zakładzie

Wady:

  • Drogi
  • Wysokie dawkowanie
  • Proszek

Kto to czyni?

Firma NutraBulk została założona w 2007 i zapewnia konsumentom wysokiej jakości suplementy diety w ilościach hurtowych. Ich produkty wytwarzane są w USA w obiektach posiadających certyfikaty GMP.

Bottom Line:

Ten proszek GABA jest dostępny w dużych ilościach i pozwala na dostosowanie do indywidualnych potrzeb. Jest to jednak bardzo drogie, a zalecana dawka jest bardzo wysoka. Postać proszku również nie jest tak łatwo przyjmowana i może nie smakować najlepiej.

10. Niesamowite odżywianie GABA

Niesamowite Nutrition GABA

Amazing Nutrition GABA to niedroga i dobra pigułka GABA, która jest dumnie wytwarzana w USA i produkowana w certyfikowanym obiekcie GMP.

Highlights:

  • 750 mg GABA
  • Made in USA
  • Produkowane w zakładzie posiadającym certyfikat GMP
  • Testowane przez osoby trzecie

Wady:

  • Zawiera wypełniacz
  • Może być mniej skuteczny
  • Konsumenci mówią, że jest niższa jakość

Kto to czyni?

Amazing Nutrition zasubskrybowało swoją misję "dobrze żyć i czuć się lepiej". Zapewniają najwyższej jakości suplementy w przystępnych cenach z niesamowitą wartością.

Bottom Line:

Ten niedrogi dodatek GABA może zapewnić Ci korzyści, których szukasz. Zawiera jednak wypełniacz, a konsumenci twierdzą, że jest on niższej jakości i mniej skuteczny.

Rick Grimes

Scenariusz Rick Grimes

Rick jest byłym sportowcem D1 i aktualnym sportowcem od ponad 10 + lat w branży zdrowia i fitnessu. Po uzyskaniu stopnia licencjata poświęcił się dostarczaniu dokładnych, zwięzłych i zbadanych informacji dla przemysłu kulturystycznego. Kiedy nie szuka suppów, możesz go znaleźć Quora oddanie społeczności.