Najlepsze suplementy dla imbirów za 2018 - Najlepsze marki 10

Przejdź z wyprzedzeniem do najlepszych produktów imbirowych

Co to jest Ginger?

Imbir jest rośliną kwitnącą pochodzącą z południowej Azji, która należy do tej samej rodziny, co kurkuma, galanga i kardamon. Najlepiej znany z korzenia, który jest powszechnie stosowany w przepisach z kilku różnych kuchni. Jego wyraźny, pikantny smak stanowi podstawę wielu popularnych potraw, herbat i mieszanek przypraw.

Oprócz popularności jako składnika kulinarnego imbir jest również powszechnie stosowany w tradycyjnych lekach od tysiącleci. Dzisiaj pozostaje popularnym alternatywnym lekiem dla osób stosujących ajurwedyjskie i naturopatyczne leki. Imbir jest bogaty w witaminy i minerały, w tym mangan i ma wiele korzystnych właściwości.

Zastosowania i zalety imbiru

Podczas gdy stosowanie imbiru jako leku trwa od wieków, medycyna zachodnia i współczesna nauka również przyjrzały się tej unikalnej roślinie. Większość korzyści płynących z imbiru wynika z jego bogatego stężenia 6-Gingerol, farmakologicznie czynnego związku znajdującego się w korzeniu imbiru. 6-Gingerol badano pod kątem jego wpływu na stan zapalny, utlenianie, ból, a nawet na właściwości przeciwnowotworowe.

  • Zapalenie - dokładny przegląd istniejących badań w badaniach klinicznych dotyczących imbiru stwierdzono, że imbir ma pozytywne działanie przeciwzapalne, ale potrzebne były dalsze badania.
  • Przeciwnowotworowe - badanie finansowane przez National Cancer Institute wykazał możliwe wczesne wyniki w zakresie potencjalnych właściwości rakowych imbiru. Badanie wykazało, że suplementacja imbiru była w stanie istotnie obniżyć poziom zapalenia w okrężnicy, ale naukowcy ostrzegli, że badania na większą skalę są konieczne w celu potwierdzenia wyników. Dodatkowo, W kilku badaniach wykazano, że suplementacja imbiru może być wykorzystana do skutecznego zmniejszenia uczucia mdłości często doświadczanych przez pacjentów poddawanych chemioterapii
  • Zapalenie kości i stawów - w Badanie kliniczne u ponad uczestników 200 pacjenci otrzymujący suplementy z imbirem zgłaszali zmniejszenie bólu stawu kolanowego związanego ze zwyrodnieniem stawów.
  • cholesterol - podwójna roleta Badanie kliniczne zbadali wpływ suplementacji imbiru na poziom cholesterolu i poziomu lipidów we krwi, i stwierdzili, że pacjenci przyjmujący imbir wykazywali statystycznie istotne obniżenie poziomów lipidów we krwi i cholesterolu.
  • Ciąża - przegląd badań medycznych przeprowadzony przez University of Maryland wykazał, że kobiety ciężarne, którym podano imid 1g imbiru dziennie, wykazywały zmniejszenie objawów nudności i porannych zachorowań. Naukowcy ostrzegli, że wielkość próby tych badań była stosunkowo niewielka, a kobiety w ciąży powinny zasięgnąć porady lekarza przed przyjęciem imbiru.
  • Trawienie - oprócz efektów redukujących nudności imbir, niektóre badania wykazały pozytywne wyniki w działaniu imbiru na układ trawienny i przewód pokarmowy. Jest to głównie związane z tendencją imbiru przyspieszyć opróżnianie żołądka u zdrowych pacjentów. Konieczne są dalsze badania.
  • Choroba lokomocyjna - niektóre badania wykazały obiecujące wyniki dla imbiru jako naturalnego środka na chorobę lokomocyjną, głównie w odniesieniu do suplementu udokumentowane efekty w sprawie nudności i związanych z nimi chorób. Niektóre badania zaprzeczyły tym wynikom. Konieczne są dalsze badania.

Wielu producentów sprzedaje imbir jako lekarstwo na problemy trawienne. Podczas gdy imbir wykazał pewne pozytywne wyniki w tym zakresie, należy przeprowadzić dalsze badania w celu potwierdzenia jego skuteczności. W innych zastosowaniach, takich jak właściwości przeciwzapalne, przeciwrakowe i przeciwzakrzepowe, właściwości imbiru są bardziej jednoznaczne i zostały przebadane w wielu badaniach klinicznych.

Jak wziąć Ginger

Imbir można spożywać w jego surowej postaci, w herbacie, w żywności lub w formie suplementu. Może być stosowany w gotowaniu, zakupiony w gotowych herbatach lub zanurzony w gorącej wodzie w postaci surowej do przygotowania herbaty. Suplementy są prawdopodobnie najwygodniejsze, ale imbir jest dostępny w wielu różnych opcjach.

Co do właściwego dawkowania imbiru, eksperci zalecają między 1g a 3g dziennie, w zależności od zamierzonego zastosowania. Centrum medyczne University of Maryland zaleca, aby dorośli przyjmowali nie więcej niż 4g dziennie, podczas gdy kobiety w ciąży powinny przyjmować nie więcej niż 1g dziennie. Dzieci młodsze niż 2 nie powinny otrzymywać imbiru.

Efekty uboczne i środki ostrożności dla imbiru

Skutki uboczne imbiru są rzadkie i zazwyczaj łagodne. W dużych dawkach u niektórych osób występuje zgaga, niewielki dyskomfort w żołądku lub biegunka. W niektórych przypadkach kobiety zgłaszały dodatkowe krwawienie miesiączkowe po przyjęciu suplementów imbiru.

Podczas gdy imbir jest łagodny i zazwyczaj nie powoduje poważnych skutków ubocznych, Centrum medyczne University of Maryland zaleca, aby następujące grupy ludzi porozmawiać ze swoimi lekarzami przed przyjęciem imbiru:

  • Kobiety w ciąży lub karmiące piersią
  • Te z kamieniami żółciowymi
  • Osoby z chorobami serca
  • Osoby z cukrzycą
  • Osoby z zaburzeniami krzepnięcia

Czego należy szukać w dobrym suplemencie z imbirem

Wysokiej jakości suplement imbirowy powinien zawierać co najmniej 500mg imbiru na porcję. Powinien być wykonany przez wiarygodnego, znanego producenta i powinien być wolny od niepotrzebnych wypełniaczy.

Najlepsze suplementy z imbirem 10 w porównaniu

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. NOW Foods Ginger Root

NOW Foods z korzenia imbiru

NOW Foods Ginger Root to prosty i skuteczny suplement imbirowy stworzony przez jedno z największych nazwisk w branży. Oferuje prostą formułę z 550mg korzenia imbiru na porcję. Jest niedrogi, prosty i skuteczny.

Okular

  • 550mg korzeń imbiru na porcję
  • prosta formuła
  • Bez niepotrzebnych wypełniaczy
  • Wolne od alergenów
  • Bardzo przystępne
  • Wykonane przez wielkie firmy

Kto to czyni?

NOW Foods jest jednym z największych producentów zdrowej żywności, suplementów i zdrowych produktów w kraju. Przez dziesięciolecia byli liderem w branży, stosując rygorystyczne standardy jakości dla każdego produkowanego przez nich produktu.

bottom Line

Jest to prawdopodobnie najlepszy suplement imbirowy, który można kupić. Jest to prosty i niedrogi wybór od jednej z najbardziej zaufanych marek suplementów na świecie.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Nature's Way Ginger Root

Natury Droga z korzenia imbiru

Nature's Way Ginger Root to dobry suplement imbirowy stworzony przez dobrą firmę. Jego formuła zawiera 550mg imbiru w kapsułce (1.1g na porcję) i jest wolny od GMO, bezglutenowy i wegetariański. Posiada również certyfikat Tru-ID, co oznacza, że ​​zewnętrzna firma certyfikująca zweryfikowała zawartość jako autentyczną i dokładną.

Okular

  • 550mg imbir w kapsułce (1.1g na porcję)
  • Non-GMO
  • Bezglutenowe
  • Wegetariański
  • Tru-ID Certified
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Nature's Way jest znanym, popularnym producentem szerokiej gamy produktów zdrowotnych. Możesz znaleźć ich oferty w sklepach w całym kraju. Dążą do konsekwentnego dostarczania wysokiej jakości produktów, które spełniają potrzeby rosnącej bazy klientów.

bottom Line

Jest to suplement dla najlepszego imbiru od najlepszego producenta suplementów. Jest wolny od najpowszechniejszych alergenów i ma prosty, skuteczny profil składników. Jest to również bardzo przystępne cenowo, dzięki czemu są jednymi z najlepszych pigułek imbirowych na rynku.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Solaray Organicznie wyrośnięty korzeń imbiru

Solaray ekologicznymi korzenia imbiru

Solaray Organic Ginger Supplement to korzystny produkt zdrowotny zawierający ekologiczny korzeń imbiru. Dzięki 1080mg imbiru na porcję, a także zerowym niepotrzebnym wypełniaczom, jest to mocny dodatek do imbiru w atrakcyjnej cenie.

Okular

  • 1080mg imbir na porcję
  • Organicznie uprawiany imbir
  • Wolne od GMO
  • Wegetariański
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Solaray jest dużym producentem suplementów i produktów zdrowotnych oraz częścią rodziny Nutraceuticals. Dzięki produktom 1,000 firma ta jest znana z konsekwentnego dostarczania towarów wysokiej jakości i zapewnienia stałej obsługi klienta.

bottom Line

Jeśli szukasz opcji ekologicznej, jest to doskonały wybór. Jest certyfikowany ekologicznie, bez GMO i wolny od większości typowych alergenów. I pomimo statusu organicznego, wciąż jest niedrogi!

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Pure Mountain Botanicals Ginger

Czyste górskie Botanicals Imbir

Pure Mountain Botanicals Ginger to organiczny suplement imbirowy zawierający 1000mg imbiru na porcję. Jest wolny od GMO, sztucznych składników, niepotrzebnych wypełniaczy i zwykłych alergenów.

Okular

  • 1000mg imbir na porcję
  • Wykonane z ekologicznego korzenia imbiru
  • Koszerny
  • wolne od GMO
  • Glutenu
  • Bez wypełniaczy i niepotrzebnych dodatków
  • Trochę drogie

Kto to czyni?

Pure Mountain Botanicals to firma, która zajmuje się produkcją czystych i prostych produktów z tego, co zapewnia natura. Unikają stosowania wypełniaczy i zbędnych dodatków, koncentrując się na wysokiej jakości ziołach i roślinach w celu produkcji ich popularnych produktów.

bottom Line

To świetny produkt i potężny suplement imbirowy. Jest to także jeden z nielicznych certyfikowanych suplementów do imbiru, które znaleźliśmy. Jest to jednak droga droga.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Ekstrakt z imbiru w czystej kapsułce

Czysty ekstrakt wbudowując Imbir

Pure Encapsulations Ginger Extract to prosty suplement imbirowy zawierający korzeń imbiru 500mg na porcję. Jego prosta formuła jest pozbawiona glutenu, stearynianu magnezu i innych powszechnych alergenów.

Okular

  • 500mg imbir na porcję
  • Glutenu
  • Bez wypełniaczy i zwykłych alergenów
  • Drogi

Kto to czyni?

Pure Encapsulations jest znanym producentem suplementów. Jak sama nazwa wskazuje, skupiają się na czystych, prostych formułach, aby zapewnić skuteczne rezultaty przy użyciu darów natury.

bottom Line

To dobry dodatek do imbiru, ale niestety jest dość drogi.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Gaia Herbs Ginger

Gaia Zioła Imbir

Gaia Herbs Ginger to wyjątkowy produkt imbirowy, który wykorzystuje ekstrakt z korzenia imbiru CO2, zapakowany w płynne fito-kapsułki. Producent twierdzi, że ta forma imbiru jest bardziej biodostępna i dlatego powinna być łatwiej przyswajana przez organizm. Zawiera również dodatkowy kurkuma

Okular

  • 150mg ekstrakt z korzenia imbiru CO2 (odpowiednik suchego ziela 3000mg)
  • 25mg ekstrakt z korzenia kurkumy CO2
  • Czyste składniki
  • Drogi

Kto to czyni?

Gaia Herbs to popularny i szybko rozwijający się producent suplementów. Rosną większość własnych ziół na farmie ekologicznej z certyfikatem 250-Acre, dzięki czemu mogą regulować każdy etap procesu, aby zapewnić jakość.

bottom Line

To wyjątkowy produkt. Producent twierdzi, że ten ekstrakt płynny jest bardziej biodostępny niż standardowe kapsułki suche, ale to twierdzenie nie zostało niezależnie zweryfikowane. To też jest trochę drogie.

7. Solgar Ginger Root

Solgar z korzenia imbiru

Solgar Ginger Root to suplement zdrowia zawierający 300mg standardowego ekstraktu z korzenia imbiru oprócz 150mg korzenia imbiru w proszku. Zawiera kilka wypełniaczy.

Okular

  • Standaryzowany ekstrakt z korzenia imbiru 300mg
  • 150mg proszek imbiru
  • Ma kilka wypełniaczy, w tym stearynian magnezu
  • Drogi

Kto to czyni?

Robi to Solgar, popularny producent suplementów zdrowotnych, który działa w branży od 1947.

bottom Line

Są to dobre tabletki imbirowe, zawierające zarówno ekstrakt, jak i zwykły proszek z korzenia imbiru. Powiedziawszy to, produkt jest drogie i zawiera niektóre wypełniacze, których niektórzy mogą chcieć uniknąć.

8. Dziki Żniszek z Oregonu

Oregon Wild Ginger zbiorów

Oregon's Wild Harvest Ginger to prosty produkt zawierający 500mg ekstraktu z imbiru. Został opracowany specjalnie do leczenia choroby lokomocyjnej, chociaż kwestionowana jest skuteczność imbiru jako leczenia choroby lokomocyjnej.

Okular

  • Wyciąg z imbiru 500mg na porcję
  • Wykonane z organicznego imbiru
  • Non-GMO
  • Trochę drogie

Kto to czyni?

Oregon's Wild Harvest, jak sama nazwa wskazuje, jest spółką uzupełniającą z siedzibą w stanie Oregon. Produkują szeroką gamę suplementów zdrowotnych i produktów zdrowotnych, zazwyczaj z wykorzystaniem składników organicznych.

bottom Line

To dobry produkt, ale nie jest to silny suplement imbirowy ze względu na stosunkowo niską dawkę. To też jest trochę drogie.

9. Wyciąg z korzenia imbiru Bluebonnet

Ekstrakt z korzenia imbiru Bluebonnet

Dodatek korzenia imbiru BlueBonnet to prosty produkt zawierający 300mg ekstraktu z korzenia imbiru. Nie jest zbyt mocny, więc możesz potrzebować kilku porcji (co czyni go drogim).

Okular

  • 300mg ekstrakt z korzenia imbiru na porcję
  • Wegańskie i wegetariańskie
  • Może wymagać wielu porcji pożądanych efektów
  • Drogi

Kto to czyni?

BlueBonnet Nutrition jest producentem dodatków, który powstał w 1991. Produkują więcej niż produkty 300 i są znane ze swojego zaangażowania w jakość i czystość.

bottom Line

BlueBonnet to dobra firma, a to dobry produkt. Mówiąc to, wielkość porcji jest dość mała, więc może wymagać wielu dawek (co sprawia, że ​​jest to kosztowne w przeliczeniu na jedną porcję).

10. Himalaya Ginger

Himalaya Imbir

Himalaya Ginger to suplement zawierający trzy różne formy imbiru: ekstrakt z kokainy, ekstrakt z imbiru i proszek imbirowy.

Okular

  • Wyciąg z imbiru 30mg CO2
  • Ekstrakt z imbiru ekologicznego 233mg
  • 557mg imbir w proszku (cała roślina)
  • Drogi

Kto to czyni?

Himalaya Herbal Healthcare to producent suplementów diety z siedzibą w Bangalore, w Indiach, prowadzący działalność w Teksasie. Są źródłem wysokiej jakości składników z zagranicy, aby stworzyć wyjątkowe i korzystne produkty zdrowotne.

bottom Line

Jest to wyjątkowa opcja dla osób poszukujących skutecznych pigułek imbirowych. Łączy trzy różne formy imbiru w jedną kapsułkę. Niestety, jest to trochę drogie.

Rick Grimes

Scenariusz Rick Grimes

Rick jest byłym sportowcem D1 i aktualnym sportowcem od ponad 10 + lat w branży zdrowia i fitnessu. Po uzyskaniu stopnia licencjata poświęcił się dostarczaniu dokładnych, zwięzłych i zbadanych informacji dla przemysłu kulturystycznego. Kiedy nie szuka suppów, możesz go znaleźć Quora oddanie społeczności.