Najlepsze suplementy lecytynowe - najlepsze marki 10 dla 2019

To jest nasza oficjalna lista najlepiej sprzedających się suplementów lecytynowych dostępnych obecnie na rynku.

Te marki lecytynowe 10 znalazły się w rankingu, ponieważ dominują w rankingach sprzedaży e-commerce, blogerzy fitness uwielbiają je i mają najwyższe oceny użytkowników online.

Najlepsze produkty lecytyny 10 w porównaniu

Są tam głowy linki partnerskie w tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. NOW Foods Lecytyna słonecznikowa

Teraz Foods Lecytyna słonecznikowa

NOW Foods Lecytyna słonecznikowa oferuje 1200 mg słonecznikowej lecytyny na kapsułkę wyprodukowaną z bezsianowych, niemodyfikowanych genetycznie składników. Jest to jedna z najlepszych obecnie dostępnych na rynku pigułek z lecytyną, oferująca jakość i przystępną cenę.

Okular

  • 2400 mg słonecznikowa lecytyna
  • Dwie kapsułki na porcję
  • 100 Porcji w opakowaniu
  • Dobre opinie klientów
  • Soy-darmo
  • Non-GMO
  • Certyfikat Dobrej Praktyki Produkcyjnej (GMP)
  • Niedrogie

Kto to czyni?

NOW Foods to naturalna marka produktów zdrowotnych, która działa w branży suplementów od około 50 lat. Firma produkuje głównie produkty bez GMO, organiczne i czyste.

bottom Line

Ten nie zawierający soi suplement lecytynowy jest doskonałym wyborem dla wielu osób. Oferuje dobrą dawkę lecytyny w przystępnej cenie, a wyprodukowana przez niezawodną markę z wieloletnim doświadczeniem w branży.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie go kupić
amazon-logo-newer

2. Bulksupplements Pure Lecithin Powder

Bulksupplements Czysta lecytyna w proszku

Bulksupplements Pure Lecithin Powder jest prostym lecytyną w proszku i to wszystko. Bez dodatków, konserwantów, a nawet kapsułek. Wykonany z soi, występuje w dużej ilości, a proszek można przyjmować w różnych dawkach.

Okular

  • 1200 mg lecytyna sojowa
  • 208 Porcji w opakowaniu
  • Ilość luzem
  • Dobre opinie klientów
  • konfigurowalny dawkowanie
  • Bez dodatków lub środków konserwujących
  • Brak wypełniacze
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Bulksupplements jest dostawcą suplementów, który produkuje ponad 400 czystych składników odżywczych do stosowania zarówno przez producentów i konsumentów. Składniki są dostępne w ilościach od gramów do ton metrycznych.

bottom Line

Jeśli szukasz czystego proszku lecytyny, jest to obecnie najlepszy suplement lecytynowy na rynku. Jest niedrogi, czysty i czysty, a proszek można pobrać w wybranej przez ciebie dawce.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie go kupić
amazon-logo-newer

3. Dodatek lecytyny Solgar

Lecytyna Solgar Suplement

Solgar Lecithin Supplement to niedroga opcja, która jest dobra dla wielu. Jest wykonana z lecytyny sojowej i posiada certyfikat bezglutenowy. W tej górnej pigułce z lecytyną nie ma również GMO.

Okular

  • 1360 mg soja (soja) lecytyna
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 100 Porcji w opakowaniu
  • Niedrogie
  • Bezglutenowe
  • Non-GMO
  • Nie nabiał
  • Bez konserwantów, sztucznych aromatów, słodzików i kolorów

Kto to czyni?

Solgar jest znanym producentem witamin i suplementów, który istnieje w branży od momentu założenia w 1947. Firma dostarcza najwyższej jakości, innowacyjne suplementy zaprojektowane, aby wspierać całkowite i dobre samopoczucie.

bottom Line

Jest to jeden z najlepszych suplementów lecytynowych dostępnych w przystępnej cenie. Oferując dobrą dawkę lecytyny sojowej 1360 mg na kapsułkę, nie zawiera glutenu, nabiałów, GMO i sztucznych aromatów, słodzików i kolorów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie go kupić
amazon-logo-newer

4. Natrol Suplement mineralny lecytyna sojowa

Dodatek Natrol lecytyna sojowa mineralne

Suplement mineralny lecytyna sojowa Natrol oferuje lecytynę sojową w dawkach 1200 mg na kapsułkę. Jest to jedna z najtańszych tabletek lecytynowych na rynku.

Okular

  • 1200 mg soja (soja) lecytyna
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 120 Porcji w opakowaniu
  • Niedrogie
  • Nie ma sztucznych barwników, smaków ani konserwantów
  • Bez dodatku cukru i konserwantów
  • Wolne od wielu alergenów
  • kilka opinii

Kto to czyni?

Natrol jest marką witamin i suplementów, która jest wiodącym producentem w branży od około 35 lat. Firma koncentruje się na oferowaniu wysokiej jakości produktów zdrowotnych w przystępnych cenach.

bottom Line

Oferując 1200 mg lecytynę sojową na kapsułkę softgel w jednej z najbardziej przystępnych cen na rynku, jest to dobry dodatek lecytynowy, szczególnie jeśli tylko go wypróbujesz. Jednak istnieje niewiele opinii klientów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie go kupić
amazon-logo-newer

5. Swanson Lecithin Non-Gmo

Swanson-Lecytyna-Non-GMO

Swanson Lecithin Non-GMO to kolejny niedrogi produkt lecytynowy, wspierany przez gwarancję zwrotu pieniędzy Swanson. Ponadto firma gwarantuje czystość i moc tego produktu.

Okular

  • 1200 mg lecytyna sojowa
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 90 Porcji w opakowaniu
  • Non-GMO
  • certyfikat GMP
  • Gwarantujemy zwrot pieniędzy
  • Gwarantowana czystość i siła
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Swanson Vitamins to marka zdrowia i dobrego samopoczucia, która produkuje produkty zdrowotne od 1969. Siedziba firmy znajduje się w Fargo w Północnej Dakocie.

bottom Line

Swanson Lecithin Non-GMO wytwarzany jest w fabryce posiadającej certyfikat GMP przez niezawodną markę. Firma gwarantuje czystość i moc tej pigułki z lecytyną sojową 1200 mg i wspiera ją gwarancją zwrotu pieniędzy.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie go kupić
amazon-logo-newer

6. NutraBlast Lecytyna sojowa

Nutrablast Soy Lecithin

NutraBlast Soy Lecithin to prosty softgel z lecytyną sojową, oferujący dawki 1200 mg w jednej kapsułce. Pigułka ma kilka składników: jest to po prostu lecytyna sojowa, żelatyna, gliceryna i oczyszczona woda.

Okular

  • 1200 mg lecytyna sojowa
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 100 Porcji w opakowaniu
  • Wyprodukowano w USA
  • Wolne od wielu alergenów
  • Niewiele składników
  • Niedrogie
  • Niewiele opinii klientów
  • Mniej znana marka

Kto to czyni?

NutraBlast to marka wellness specjalizująca się w zdrowiu kobiecym. Firma opiera się na założeniu, że "zrównoważona dieta owoców, warzyw i białka wraz z umiarkowanymi ćwiczeniami jest niezbędna do długiego, zdrowego życia".

bottom Line

Ta tabletka z lecytyny sojowej jest wytwarzana z bardzo niewielu składników. Jest to w zasadzie tylko lecytyna sojowa i kapsułka softgel, co oznacza, że ​​nie zawiera wielu alergenów. Jednak firma nie jest tak dobrze znana jak inni, a opinie klientów są znikome.

7. Pure Naturals Lecithin

Naturals Czysta lecytyna

Pure Naturals Lecithin to suplement na bazie lecytyny na bazie soi wytwarzany w zakładzie produkcyjnym posiadającym certyfikat GMP. Wyprodukowany przy użyciu wyłącznie lecytyny, żelatyny, gliceryny i wody oczyszczonej, jest wolny od niepotrzebnych składników i nie zawiera składników GMO.

Okular

  • 1200 mg lecytyna sojowa
  • Jeden softgel na porcję
  • 240 Porcji w opakowaniu
  • Non-GMO
  • Wyprodukowano w USA
  • certyfikat GMP
  • Niewiele składników
  • Drogi

Kto to czyni?

Pure Naturals to marka witamin, ziół i produktów ekologicznych, dbająca o zdrowie i dobre samopoczucie.

bottom Line

Ten topowy suplement lecytynowy zapewnia dobrą dawkę i ilość goo i jest wytwarzany w USA w certyfikowanym przez GMP obiekcie wolnym od składników GMO. Jednak marka nie jest tak dobrze znana jak niektóre starsze firmy w branży, a produkt jest droższy niż niektóre alternatywy.

8. Nature's Truth Ultra Lecytyna sojowa

Natury Prawda Ultra lecytyna sojowa

Nature's Truth Ultra Lecytyna sojowa to szybko uwalniana tabletka z lecytyny softgel bez GMO i bezglutenowej. Wykorzystuje lecytynę sojową, żelatynę, glicerynę i to wszystko - bez sztucznych konserwantów, słodzików i kolorów.

Okular

  • 1200 mg soja (soja) lecytyna
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 120 Porcji w opakowaniu
  • Non-GMO
  • Bezglutenowe
  • Niewiele składników
  • Niewiele opinii klientów

Kto to czyni?

Nature's Truth to najwyższej jakości marka witamin i suplementów o ponad 40-letnim doświadczeniu w branży. Została założona przez rodzinę przez trzy pokolenia wynalazców witamin.

bottom Line

Jest to jeden z najlepszych suplementów lecytynowych, dostępny w dobrej dawce i ilości. Jest bez GMO, bezglutenowy i składa się z kilku składników. Jednak ma również niewiele opinii klientów.

9. Suplement lecytyny BlueBonnet

Bluebonnet Lecytyna Suplement

Suplement lecytyny BlueBonnet to czysta tabletka lecytynowa wolna od alergenów, takich jak gluten, mleko, jaja, ryby, skorupiaki, orzechy, orzeszki ziemne i pszenica. Oferuje większą dawkę lecytyny sojowej 1365 mg na kapsułkę.

Okular

  • 1365 mg lecytyna sojowa
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 180 Porcji w opakowaniu
  • Niewiele składników
  • Wolne od wielu alergenów
  • Bezglutenowe
  • Drogi

Kto to czyni?

BlueBonnet Nutrition jest renomowaną marką zdrowia i dobrego samopoczucia, która w miarę możliwości wykorzystuje organiczne, niemodyfikowane genetycznie i koszerne składniki. Firma istnieje od ponad 26 lat.

bottom Line

Ta tabletka z lecytyną ma wiele zalet - ma dobrą dawkę, dobrą ilość i zasadniczo czystą lecytynę sojową w kapsułce żelatynowej. Jest jednak droższy niż wiele alternatyw na rynku.

10. Mason Witaminy Lecytyna z kałową

Mason Witaminy LECITHIN Z KELP

Mason Vitamins Lecithin with Kelp to niedroga tabletka lecytynowa wzbogacona o ocet jabłkowy, jod (z wodorostów) i witaminę B6. Jest testowany laboratoryjnie i nie zawiera dodatku cukru, sztucznych barwników, aromatów ani konserwantów.

Okular

  • 1200 mg lecytyna sojowa
  • 240 mg ocet jabłkowy
  • 150 mcg jodu (z kelp)
  • 60 mg Witamina B6
  • Jedna tabletka na porcję
  • 100 Porcji w opakowaniu
  • Niedrogie
  • Nie czysta lecytyna

Kto to czyni?

Mason Vitamins to naturalna marka suplementów zdrowotnych, która istnieje w branży od 1967. Oferuje ponad 400 różne produkty.

bottom Line

Ta tabletka lecytynowa zawiera dodatkowo dodatkowy odżywczy jod z wodorostów, a także ocet jabłkowy i witaminę B6. Jest przystępny, ale jeśli szukasz czystej lecytyny, to nie jest to suplement dla ciebie.

Czym jest lecytyna?

Nasiona słonecznika, soja i jajka mają ze sobą coś wspólnego - zawierają związek kwasów tłuszczowych zwany lecytyną. (1) Lecytyna jest stosowana jako emulgator w wielu produktach spożywczych, co oznacza, że ​​pomaga oddzielać tłuszcze od innych substancji i zapobiega ich mieszaniu. Jest również stosowany jako suplement zdrowia. (2)

Ten kwas tłuszczowy zawiera kilka związków znanych jako fosfolipidy, które są tłuszczami stosowanymi jako główne składniki w błonach komórkowych (3). Lecytyna oferuje wysoki poziom fosfolipidów, znanych jako fosfatydyloseryna, fosfatydylocholina i fosfatydyloinozytol.

Fosfatydyloseryna jest stosowana samodzielnie jako suplement, ponieważ odgrywa rolę w błonach komórek mózgu i pomaga przekazywać wiadomości między nimi. (4) Jest często używany do wspierania pamięci i zapobiegania upośledzeniu umysłowemu. Fosfatydylocholina znajduje się w lecytynie sojowej, a fosfatydyloinozytol bierze udział w metabolizmie białek. (5)

Suplementy lecytynowe występują w postaci kapsułek, granulek i płynów. (6) Związek tłuszczowy jest również stosowany jako lek, a także stosowany w produkcji niektórych leków. Często żywność zawiera lecytynę jako dodatek. (2)

Jakie są zastosowania i zalety lecytyny

Istnieje kilka różnych zastosowań suplementów lecytynowych, a większość badań przeprowadzono w szczególności na lecytynie otrzymanej z soi. Oto kilka zastosowań:

  • Zdrowie układu krążenia: Suplementy lecytynowe sojowe zostały wykazane w badaniach mających na celu obniżenie poziomu cholesterolu LDL i cholesterolu całkowitego. (7) Niedawne badania wykazały, że dwa miesiące leczenia lecytyną sojową za pomocą dziennych kapsułek 500 mg obniżały poziom cholesterolu całkowitego aż do 42% i cholesterolu LDL o 56%. (8) Jednak konieczne są dalsze badania, aby określić, jak wiarygodne są te wyniki.
  • Naprężenie: Badanie wykazało, że suplementy lecytyny sojowej mogą pomóc w zmniejszeniu stresu, zarówno chemicznego, jak i postrzeganego. Hormon stresu kortyzolu, jak również odczuwany stres zmniejszono stosując dawki lecytyny sojowej 2-gram przez dwa do czterech tygodni. (9) Choć wyniki te są obiecujące, potrzeba więcej badań.
  • Karmienie piersią: Suplementy lecytyny mogą wspomagać karmienie piersią poprzez zapobieganie zablokowanym przewodom. Kanadyjska Fundacja Karmienia Piersią zaleca dawkowanie lecytyny 1,200 mg cztery razy dziennie. Może działać poprzez zmniejszenie lepkości mleka matki poprzez zwiększenie zawartości w nim wielonienasyconych tłuszczów. (10) Jest to jednak spekulacja i wymaga dowodów potwierdzających.

Jak wziąć Lecytyna

Z powodu braku badań, nie ma idealnej dawki lecytyny, więc postępuj zgodnie ze wskazówkami na suplemencie lub wskazówkami od pracownika służby zdrowia.

Skutki uboczne i środki ostrożności

Suplementy lecytynowe są generalnie bezpieczne w użyciu. U niektórych osób mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak wzdęcia, pełność, biegunka lub nudności.

Zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego suplementu. Jest to szczególnie ważne, jeśli bierzesz jakiekolwiek leki na receptę, ponieważ niektóre suplementy mogą zakłócać leki.

Czego szukać w dobrym suplemencie lecytyny

Najlepsze suplementy lecytynowe zawierają między 1200 a 2400 mg lecytyny na dawkę, tak jak każdy produkt z tej listy. Chociaż lecytyna sojowa jest jednym z bardziej zbadanych źródeł lecytyny, nie jest jasne, czy jakiekolwiek źródło przewyższa inne. Szukając dobrego suplementu lecytynowego, ważne jest, aby produkt był wytwarzany przez wiarygodną firmę.

Głosowałeś już na ten post.

Zmieniony:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje. Możesz się z nim połączyć LinkedIn.