Najlepsze suplementy lecytyny - najlepsze marki 10 dla 2018

Szukasz najlepszych suplementów lecytynowych na rynku w tym roku? To jest właściwa lista dla ciebie. Możesz również uzyskać więcej informacji, skacząc do naszegoPrzewodnik po suplementach lecytyny.

Najlepsze produkty lecytyny 10 w porównaniu

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. NOW Foods Lecytyna słonecznikowa

NOW Foods Lecytyna

Ten suplement jest dostępny w postaci kapsułek.

Specyfikacja & Highlights

  • Zawiera 2.4g Sunflower lecytyny porcji
  • 420mg choliny porcji
  • Producent zaleca zraszanie proszku na środkach spożywczych lub mieszania z sokami lub w smoothie.
  • Produkt ten nie jest GMO i odpowiednie dla wegan i wegetarian.
  • Nie zawiera cukru, soli, skrobi, drożdży, pszenicy, glutenu, kukurydzy, mleka, jaj, skorupiaków lub konserwantów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

SprzedawcaCenaPołączyć
amazonvendorlogo$ Kup teraz

2. Bulksupplements Pure Lecithin Powder

Bulksupplements Czysta lecytyna w proszku

Proszek ten suplement na bazie lecytyny można kupić w małych ilościach lub luzem (kupowanie luzem może pomóc zaoszczędzić pieniądze). Producent zaleca, biorąc go z posiłkiem. Może być również mieszane z sokiem lub używane do pieczenia lub gotowania, stosowany jako składnik kremów do twarzy i skóry lub jako ogólnej pomocy diety.

Specyfikacja & Highlights

  • Zawiera 1,200 mg lecytyny za 1 / 2 łyżeczki porcji.
  • Producent zaleca podjęcie jednej usługi do dwóch razy dziennie z posiłkiem.
  • Jest to czysta bazie soi lecytyna wolne od glutenu mleczarskich, lub dodatków.
  • Producent odradza spożywanie zbyt dużo, ponieważ może to spowodować GI niepokoju.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

SprzedawcaCenaPołączyć
amazonvendorlogo$ Kup teraz

3. Dodatek lecytyny Solgar

Lecytyna Solgar Suplement

Ten suplement jest w postaci granulek lub miękkiej żelu.

Specyfikacja & Highlights

  • Każdy miękki żel zawiera 1,360 mg lecytyny.
  • W postaci granulek, z których każda łopatka (która pochodzi z proszku) zawiera 7.5g lecytyny.
  • Produkt jest wolny od wypełniaczy lub innych składników.
  • Miękka kapsułka żelowa składa się z gliceryny i żelatyny.
  • Zaleca producent przy jeden do sześć miękkich żeli dziennie w czasie posiłku lub jeden czerpak granulek do dwóch razy dziennie.

4. Natrol Suplement mineralny lecytyna sojowa

Dodatek Natrol lecytyna sojowa mineralne

Produkt ten stanowi naturalne źródło choliny, makroelementu.

Specyfikacja & Highlights

  • Zawiera 1,200 mg lecytyny za miękkiego żelu.
  • Producent zaleca przyjmowanie jednej miękkiego żelu dziennie z posiłkiem.
  • Produkt jest wolny od mleka, jaja, mleka, orzechów, pszenicy, glutenu, drożdży, kukurydza, sztuczne składniki, wypełniacze lub środki konserwujące.
  • Jest to oparte na lecytyna sojowa.
  • Miękka kapsułka żelowa składa się z żelatyny, gliceryny i wody oczyszczonej.

5. Swanson Lecithin Non-Gmo

Swanson-Lecytyna-Non-GMO

Ten suplement jest dostępny w postaci proszku lub kapsułki. Producent twierdzi, że lecytynę można przetwarzać za pomocą rozpuszczalników (aceton / heksan), ale poświadcza, że ​​wszystkie rozpuszczalniki są wypalane podczas produkcji.

Specyfikacja & Highlights

  • Każdy miękki żel zawiera 1.2 g lecytyny.
  • W postaci proszku, 3 TBSP zawiera 15 g lecytyny.
  • Postać proszku słonecznikowy podstawie.
  • Miękka tworzą żel na bazie soi.
  • Producent zaleca podjęcie 1 miękki żel trzy razy dziennie lub 3 łyżki proszku raz dziennie z wodą lub jedzeniem.

6. Piping Rock Health Products Lecytyna

Piping Rock Health Products Lecytyna

Ten suplement jest miękkim żelem w formie quick-release.

Specyfikacja & Highlights

  • Każdy miękki żel zawiera 1,200 mg lecytyny.
  • Producent zaleca podjęcie 1 lub 2 miękkie żele 1-2 razy dziennie wodą.
  • Ten produkt jest non-GMO.
  • Miękki żel pokrycie wykonane z żelatyny, gliceryny i wody oczyszczonej.

7. Pure Naturals Lecithin

Naturals Czysta lecytyna

Specyfikacja & Highlights

  • Każdy miękki żel zawiera 1,200 mg lecytyny.
  • Weź 1-2 miękkich żeli nawet dwa razy dziennie.
  • Miękki żel pokrycie wykonane z żelatyny, gliceryny i wody oczyszczonej.

8. Nature's Truth Ultra Lecytyna sojowa

Natury Prawda Ultra lecytyna sojowa

Specyfikacja & Highlights

  • Każdy miękki żel zawiera 1,200 mg lecytyny.
  • Producent zaleca podjęcie 1-2 miękkich żeli dziennie z posiłkami.
  • Miękki żel zawiera glicerynę oraz żelatynę.
  • Jest to produkt bezglutenowy.

9. Suplement lecytyny BlueBonnet

Bluebonnet Lecytyna Suplement

Ten suplement na bazie soi dostępny jest w dwóch rozmiarach (porcje 48 lub 96).

Specyfikacja & Highlights

  • 1 łyżki granulatu zawiera 7.5 g lecytyny.
  • Jest to oparte na lecytyna sojowa.
  • Jest non-GMO i bez mleka, jaj, ryb, skorupiaków, mięczaków, orzechy ziemne, pszenica, kukurydza, drożdże, gluten, jęczmień, ryż, sodu i cukru.
  • Producent zaleca podjęcie miarka w żywności lub soków / koktajli.

10. Mason Witaminy Lecytyna z kałową

Mason Witaminy LECITHIN Z KELP

Suplement ten zawiera wodorosty (jod), witaminę B-6 i ocet jabłkowy.

Specyfikacja & Highlights

  • Każdy miękki żel zawiera 200 mg lecytyny.
  • Zawiera również 150 mg ocet, 15 mg B-6, 120 mg wodorosty.
  • Weź 3 miękkich żeli dziennie z posiłkiem.

Czym jest lecytyna?

Lecytyna zawdzięcza swoje istnienie (a także jej nazwę) do paryskiego lekarza o nazwie Theodore Nicolas Gobley.

Zgodnie z McGill University, Gobley pierwszy nazwany lepką materię on wyodrębniony z żółtek „lecytyna” po greckiego słowa żółtka, lekithos.

Jest fosfolipidem występującym u wielu zwierząt i roślin. Według innovate namiFosfolipidowy stanowi szczególny typ niezbędnego kwasu tłuszczowego, który zawiera również fosfor.

ekspert Zdrowie dr Axe stwierdza, że ​​fosfor pomaga utrzymać swój poziom energii, pomocy w budowaniu mocnych kości, równoważy hormony i jest naturalnym detoxifier, wśród innych korzyści.

Pozostałe elementy fosfolipidów obejmują wodór i tlen. Tak jak Herb Wisdom wyjaśnia, te elementy pomagają regulować to, co wchodzi i wychodzi z komórki przez błonę komórkową. Bez pomocy fosfolipidów komórki w twoim ciele miałyby problemy z ochroną siebie i zachowaniem zdrowia.

Na szczęście, lecytyna, która jest oryginalną fosfolipidów, jest łatwo dostępne dzisiaj w postaci suplementu.

Co należy zwrócić uwagę w Dodatku Dobry Lecytyna

Ponieważ Food & Drug Administration (FDA) obecnie nie regulują produkcję i sprzedaż suplementów, to jest bardzo ważne, aby wiedzieć, czego szukać w dobrym dodatek lecytyny.

Zgodnie z Everyday HealthNajlepszym sposobem podejścia wybierając suplement jest zawsze kupić od producenta można zaufać. Należy przyjrzeć się składników i upewnij się, że są coraz czystą lecytynę, która jest wolna od wypełniaczy, dodatków, sztucznych składników i konserwantów.

Jeśli jest to twój pierwszy raz biorąc lecytyna, zapytać lekarza, co jest właściwe dawkowanie lub postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania producenta. Według WebMDDawkowanie należy dostosować w zależności od wieku i ogólnego stanu zdrowia.

Jak wziąć Lecytyna

Lecytyna jest najczęściej wykonane w jego proszku (granulatu). W tej formie można zmieszać go z sokiem lub smoothie i wypić. Lecytyna jest również łatwo dostępne w formie kapsułek, które można zrobić z wodą. Lecytyna sojowa może być pochodzące lub jajko pochodzące zaoferować ludziom z różnych potrzeb żywieniowych niektórych opcji.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, aby rozpocząć, wziąć tylko jeden typ suplement lecytyna - na przykład, albo wziąć proszku lub kapsułek. Powodem tego jest to, że są bardziej podatne na przedawkowanie, jeśli różnią się, w jaki sposób brać lecytynę.

Podobnie jak w przypadku każdego nowego suplementu, zawsze dobrym pomysłem jest rozpoczęcie od mniejszej dawki i pracę aż do momentu, gdy zobaczysz, jak reaguje twoje ciało. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed dodaniem lecytyny do codziennego schematu zdrowia.

Aby zachować integralność produktu, zawsze przechowywać lecytynę w chłodnym, suchym miejscu.

UWAGA: Jak donosi WebMD, ponieważ nie wiadomo, w jaki sposób obecnie suplementacja lecytyna może wpływać na nienarodzone dziecko, jeśli jesteś w ciąży, starając się pojąć lub są obecnie karmienia piersią należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem lecytynę.

Scenariusz Top10Supps

Zespół Top10Supps ma ponad 10 lat doświadczenia w nawigowaniu po rynku suplementów online. Szukamy i przedstawiamy jedne z najpopularniejszych, najlepiej sprzedających się i najlepiej sprawdzonych marek suplementów, które możesz kupić.