Ⓘ Są głowy linki partnerskie w tym artykule, więc jeśli coś kupisz, otrzymamy obniżkę sprzedaży.

Najlepsze suplementy lecytyny - Top 10 Brands Recenzowany dla 2019

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt lecytynowy, zawęziliśmy obecnie najlepsze suplementy lecytynowe na rynku.

Najlepsze produkty lecytyny 10 w porównaniu

1. NOW Foods Lecytyna słonecznikowa

Teraz Foods Lecytyna słonecznikowa

NOW Foods Sunflower Lecithin oferuje lecytynę słonecznikową 1200mg na kapsułkę, zawierającą składniki nie zawierające GMO. Jest to obecnie jedna z najlepszych tabletek lecytynowych na rynku, oferująca jakość i przystępną cenę.

Okular

  • 2400mg lecytyna słonecznikowa
  • Dwie kapsułki na porcję
  • 100 Porcji w opakowaniu
  • Dobre opinie klientów
  • Soy-darmo
  • Non-GMO
  • Certyfikat Dobrej Praktyki Produkcyjnej (GMP)
  • Niedrogie

Kto to czyni?

NOW Foods to naturalna marka produktów zdrowotnych, która działa w branży suplementów od około 50 lat. Firma produkuje głównie produkty bez GMO, organiczne i czyste.

bottom Line

Ten nie zawierający soi suplement lecytynowy jest doskonałym wyborem dla wielu osób. Oferuje dobrą dawkę lecytyny w przystępnej cenie, a wyprodukowana przez niezawodną markę z wieloletnim doświadczeniem w branży.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Bulksupplements Pure Lecithin Powder

Bulksupplements Czysta lecytyna w proszku

Bulksupplements Pure Lecithin Powder jest prostym lecytyną w proszku i to wszystko. Bez dodatków, konserwantów, a nawet kapsułek. Wykonany z soi, występuje w dużej ilości, a proszek można przyjmować w różnych dawkach.

Okular

  • 1200mg lecytyna sojowa
  • 208 Porcji w opakowaniu
  • Ilość luzem
  • Dobre opinie klientów
  • konfigurowalny dawkowanie
  • Bez dodatków lub środków konserwujących
  • Brak wypełniacze
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Bulksupplements jest dostawcą suplementów, który produkuje ponad 400 czystych składników odżywczych do stosowania zarówno przez producentów i konsumentów. Składniki są dostępne w ilościach od gramów do ton metrycznych.

bottom Line

Jeśli szukasz czystego proszku lecytyny, jest to obecnie najlepszy suplement lecytynowy na rynku. Jest niedrogi, czysty i czysty, a proszek można pobrać w wybranej przez ciebie dawce.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Dodatek lecytyny Solgar

Lecytyna Solgar Suplement

Solgar Lecithin Supplement to niedroga opcja, która jest dobra dla wielu. Jest wykonana z lecytyny sojowej i posiada certyfikat bezglutenowy. W tej górnej pigułce z lecytyną nie ma również GMO.

Okular

  • 1360mg lecytyna sojowa (soja)
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 100 Porcji w opakowaniu
  • Niedrogie
  • Bezglutenowe
  • Non-GMO
  • Nie nabiał
  • Bez konserwantów, sztucznych aromatów, słodzików i kolorów

Kto to czyni?

Solgar jest znanym producentem witamin i suplementów, który istnieje w branży od momentu założenia w 1947. Firma dostarcza najwyższej jakości, innowacyjne suplementy zaprojektowane, aby wspierać całkowite i dobre samopoczucie.

bottom Line

Jest to jeden z najlepszych dostępnych suplementów lecytynowych i jest niedrogi. Oferując dobrą dawkę lecytyny sojowej 1360mg na kapsułkę, nie zawiera glutenu, nabiału, GMO i sztucznych aromatów, substancji słodzących i barwników.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Natrol Suplement mineralny lecytyna sojowa

Dodatek Natrol lecytyna sojowa mineralne

Suplement mineralny z lecytyny sojowej Natrol oferuje lecytynę sojową w dawkach 1200mg na kapsułkę. Jest to jedna z najtańszych tabletek lecytynowych na rynku.

Okular

  • 1200mg lecytyna sojowa (soja)
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 120 Porcji w opakowaniu
  • Niedrogie
  • Nie ma sztucznych barwników, smaków ani konserwantów
  • Bez dodatku cukru i konserwantów
  • Wolne od wielu alergenów
  • kilka opinii

Kto to czyni?

Natrol jest marką witamin i suplementów, która jest wiodącym producentem w branży od około 35 lat. Firma koncentruje się na oferowaniu wysokiej jakości produktów zdrowotnych w przystępnych cenach.

bottom Line

Oferując lecytynę sojową 1200mg na kapsułkę softgel w jednej z najbardziej przystępnych cen na rynku, jest to dobry suplement lecytyny, zwłaszcza jeśli właśnie go wypróbujesz. Istnieje jednak niewiele opinii klientów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Swanson Lecithin Non-Gmo

Swanson-Lecytyna-Non-GMO

Swanson Lecithin Non-GMO to kolejny niedrogi produkt lecytynowy, wspierany przez gwarancję zwrotu pieniędzy Swanson. Ponadto firma gwarantuje czystość i moc tego produktu.

Okular

  • 1200mg lecytyna sojowa
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 90 Porcji w opakowaniu
  • Non-GMO
  • certyfikat GMP
  • Gwarantujemy zwrot pieniędzy
  • Gwarantowana czystość i siła
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Swanson Vitamins to marka zdrowia i dobrego samopoczucia, która produkuje produkty zdrowotne od 1969. Siedziba firmy znajduje się w Fargo w Północnej Dakocie.

bottom Line

Swanson Lecithin Non-GMO jest produkowany w certyfikowanym przez GMP zakładzie produkcyjnym. Firma gwarantuje czystość i siłę tej tabletki lecytyny sojowej 1200mg i wspiera ją gwarancją zwrotu pieniędzy.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. NutraBlast Lecytyna sojowa

Nutrablast Soy Lecithin

NutraBlast Soy Lecithin to prosty softgel lecytyny sojowej oferujący dawki 1200mg w jednej kapsułce. Pigułka ma niewiele składników: to tylko lecytyna sojowa, żelatyna, gliceryna i woda oczyszczona.

Okular

  • 1200mg lecytyna sojowa
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 100 Porcji w opakowaniu
  • Wyprodukowano w USA
  • Wolne od wielu alergenów
  • Niewiele składników
  • Niedrogie
  • Niewiele opinii klientów
  • Mniej znana marka

Kto to czyni?

NutraBlast to marka wellness specjalizująca się w zdrowiu kobiecym. Firma opiera się na założeniu, że "zrównoważona dieta owoców, warzyw i białka wraz z umiarkowanymi ćwiczeniami jest niezbędna do długiego, zdrowego życia".

bottom Line

Ta tabletka z lecytyny sojowej jest wytwarzana z bardzo niewielu składników. Jest to w zasadzie tylko lecytyna sojowa i kapsułka softgel, co oznacza, że ​​nie zawiera wielu alergenów. Jednak firma nie jest tak dobrze znana jak inni, a opinie klientów są znikome.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

7. Pure Naturals Lecithin

Naturals Czysta lecytyna

Pure Naturals Lecithin to suplement na bazie lecytyny na bazie soi wytwarzany w zakładzie produkcyjnym posiadającym certyfikat GMP. Wyprodukowany przy użyciu wyłącznie lecytyny, żelatyny, gliceryny i wody oczyszczonej, jest wolny od niepotrzebnych składników i nie zawiera składników GMO.

Okular

  • 1200mg lecytyna sojowa
  • Jeden softgel na porcję
  • 240 Porcji w opakowaniu
  • Non-GMO
  • Wyprodukowano w USA
  • certyfikat GMP
  • Niewiele składników
  • Drogi

Kto to czyni?

Pure Naturals to marka witamin, ziół i produktów ekologicznych, dbająca o zdrowie i dobre samopoczucie.

bottom Line

Ten topowy suplement lecytynowy zapewnia dobrą dawkę i ilość goo i jest wytwarzany w USA w certyfikowanym przez GMP obiekcie wolnym od składników GMO. Jednak marka nie jest tak dobrze znana jak niektóre starsze firmy w branży, a produkt jest droższy niż niektóre alternatywy.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

8. Nature's Truth Ultra Lecytyna sojowa

Natury Prawda Ultra lecytyna sojowa

Nature's Truth Ultra Lecytyna sojowa to szybko uwalniana tabletka z lecytyny softgel bez GMO i bezglutenowej. Wykorzystuje lecytynę sojową, żelatynę, glicerynę i to wszystko - bez sztucznych konserwantów, słodzików i kolorów.

Okular

  • 1200mg lecytyna sojowa (soja)
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 120 Porcji w opakowaniu
  • Non-GMO
  • Bezglutenowe
  • Niewiele składników
  • Niewiele opinii klientów

Kto to czyni?

Nature's Truth to najwyższej jakości marka witamin i suplementów o ponad 40-letnim doświadczeniu w branży. Została założona przez rodzinę przez trzy pokolenia wynalazców witamin.

bottom Line

Jest to jeden z najlepszych suplementów lecytynowych, dostępny w dobrej dawce i ilości. Jest bez GMO, bezglutenowy i składa się z kilku składników. Jednak ma również niewiele opinii klientów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

9. Suplement lecytyny BlueBonnet

Bluebonnet Lecytyna Suplement

Suplement Lecytyny BlueBonnet jest czystą pigułką lecytynową wolną od alergenów, takich jak gluten, mleko, jaja, ryby, skorupiaki, orzechy, orzeszki ziemne i pszenica. Oferuje większą dawkę lecytyny sojowej 1365mg na kapsułkę.

Okular

  • 1365mg lecytyna sojowa
  • Jedna kapsułka na porcję
  • 180 Porcji w opakowaniu
  • Niewiele składników
  • Wolne od wielu alergenów
  • Bezglutenowe
  • Drogi

Kto to czyni?

BlueBonnet Nutrition jest renomowaną marką zdrowia i dobrego samopoczucia, która w miarę możliwości wykorzystuje organiczne, niemodyfikowane genetycznie i koszerne składniki. Firma istnieje od ponad 26 lat.

bottom Line

Ta tabletka z lecytyną ma wiele zalet - ma dobrą dawkę, dobrą ilość i zasadniczo czystą lecytynę sojową w kapsułce żelatynowej. Jest jednak droższy niż wiele alternatyw na rynku.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. Mason Witaminy Lecytyna z kałową

Mason Witaminy LECITHIN Z KELP

Mason Vitamins Lecithin with Kelp to niedroga tabletka lecytynowa wzbogacona o ocet jabłkowy, jod (z wodorostów) i witaminę B6. Jest testowany laboratoryjnie i nie zawiera dodatku cukru, sztucznych barwników, aromatów ani konserwantów.

Okular

  • 1200mg lecytyna sojowa
  • Ocet jabłkowy 240mg
  • 150 mcg jodu (z kelp)
  • 60mg witaminy B6
  • Jedna tabletka na porcję
  • 100 Porcji w opakowaniu
  • Niedrogie
  • Nie czysta lecytyna

Kto to czyni?

Mason Vitamins to naturalna marka suplementów zdrowotnych, która istnieje w branży od 1967. Oferuje ponad 400 różne produkty.

bottom Line

Ta tabletka lecytynowa zawiera dodatkowo dodatkowy odżywczy jod z wodorostów, a także ocet jabłkowy i witaminę B6. Jest przystępny, ale jeśli szukasz czystej lecytyny, to nie jest to suplement dla ciebie.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer



Najczęściej zadawane pytania dotyczące lecytyny

Czym jest lecytyna?

Nasiona słonecznika, soja i jajka mają ze sobą coś wspólnego - zawierają związek kwasów tłuszczowych zwany lecytyną. (1)

Lecytyna jest stosowana jako emulgator w wielu produktach spożywczych, co oznacza, że ​​pomaga oddzielać tłuszcze od innych substancji i zapobiega ich mieszaniu. Jest również stosowany jako suplement zdrowotny. (2)

Ten kwas tłuszczowy zawiera kilka związków znanych jako fosfolipidy, które są tłuszczami stosowanymi jako główne składniki w błonach komórkowych (3). Lecytyna oferuje wysoki poziom fosfolipidów, znanych jako fosfatydyloseryna, fosfatydylocholina i fosfatydyloinozytol.

Fosfatydyloseryna jest stosowana samodzielnie jako suplement, ponieważ odgrywa rolę w błonach komórek mózgu i pomaga przekazywać wiadomości między nimi. (4) Jest często używany do wspierania pamięci i zapobiegania upośledzeniu umysłowemu. Fosfatydylocholina znajduje się w lecytynie sojowej, a fosfatydyloinozytol bierze udział w metabolizmie białek. (5)

Suplementy lecytynowe występują w postaci kapsułek, granulek i płynów. (6) Związek tłuszczowy jest również stosowany jako lek, a także stosowany w produkcji niektórych leków. Często żywność zawiera lecytynę jako dodatek. (2)

Jakie są zastosowania i zalety lecytyny?

Istnieje kilka różnych zastosowań suplementów lecytynowych, a większość badań przeprowadzono w szczególności na lecytynie otrzymanej z soi. Oto kilka zastosowań:

  • Zdrowie układu krążenia: Suplementy lecytynowe sojowe zostały wykazane w badaniach mających na celu obniżenie poziomu cholesterolu LDL i cholesterolu całkowitego. (7) Ostatnie badanie wykazało, że dwa miesiące leczenia lecytyną sojową przy użyciu codziennych kapsułek 500mg zmniejszały całkowity poziom cholesterolu o 42% i cholesterolu LDL o 56%. (8) Jednak konieczne są dalsze badania, aby określić, jak wiarygodne są te wyniki.
  • Naprężenie: Badanie wykazało, że suplementy lecytyny sojowej mogą pomóc w zmniejszeniu stresu, zarówno chemicznego, jak i postrzeganego. Hormon stresu kortyzolu, jak również odczuwany stres zmniejszono stosując dawki lecytyny sojowej 2-gram przez dwa do czterech tygodni. (9) Choć wyniki te są obiecujące, potrzeba więcej badań.
  • Karmienie piersią: Suplementy lecytyny mogą wspomagać karmienie piersią, zapobiegając zablokowaniu przewodów. Canadian Breastfeeding Foundation zaleca dawkowanie lecytyny 1,200mg cztery razy dziennie. Może działać poprzez zmniejszenie lepkości mleka matki poprzez zwiększenie zawartości wielonienasyconego tłuszczu. (10) Jest to jednak spekulacja i wymaga dowodów potwierdzających.

Jak wziąć lecytynę?

Z powodu braku badań, nie ma idealnej dawki lecytyny, więc postępuj zgodnie ze wskazówkami na suplemencie lub wskazówkami od pracownika służby zdrowia.

Czy są jakieś skutki uboczne lecytyny?

Suplementy lecytynowe są generalnie bezpieczne w użyciu. U niektórych osób mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak wzdęcia, pełność, biegunka lub nudności.

Zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego suplementu. Jest to szczególnie ważne, jeśli bierzesz jakiekolwiek leki na receptę, ponieważ niektóre suplementy mogą zakłócać leki.

Jak wybrać dobry produkt z lecytyną?

Najlepsze suplementy lecytyny zawierają lecytynę 1200 i 2400mg na dawkę, podobnie jak każdy produkt z tej listy. Chociaż lecytyna sojowa jest jednym z bardziej zbadanych źródeł lecytyny, nie jest jasne, czy jakiekolwiek źródło przewyższa inne. Szukając dobrego dodatku lecytyny, ważne jest, aby produkt był wytwarzany przez niezawodną firmę.

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.

Podziel się tym postem!

Czy ten post był pomocny?
Daj nam znać, jeśli podoba Ci się post. Tylko w ten sposób możemy się poprawić.
tak18
Nie3

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i odnowy biologicznej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu 7 w branży ochrony zdrowia, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje.