Najlepsze suplementy Leucyny - najlepsze marki 10 dla 2018

najlepsze suplementy Leucyny na rynku

Szukasz najlepszych suplementów leucyny na rynku w tym roku? To jest właściwa lista dla ciebie. Możesz również uzyskać więcej informacji, skacząc do naszegoPrzewodnik po suplementach Leucyny.

Najlepsze produkty XuUMX Leucine Porównanie

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. BulkSupplements Pure L-Leucine Powder

BulkSupplements Czysta L-Leucyna Powder

Specyfikacja techniczna i przegląd

  • Dodatek ten jest przeznaczony do stosowania jako dodatek do kulturystyki
  • Zawiera 1,500 mg leucyny w postaci proszku.
  • Ten produkt jest bezglutenowy.
  • Producent zaleca przyjmowanie 2.5g dwa razy dziennie.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

SprzedawcaCenaPołączyć
amazonvendorlogo$ Kup teraz

2. Proszek L-leucyny w proszku na bazie mikroelementów na bazie roślin

Micro Składniki pochodzenia roślinnego Instantized L-Leucyna Powder

Specyfikacja techniczna i przegląd

  • Ten suplement zawiera 2,500 mg leucyny w porcji.
  • Ten produkt jest wegańskie / wegetariańskie, non-GMO, koszerne i na bazie roślin.
  • Producent zaleca wykonanie dwóch lub trzech porcji dziennie.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

SprzedawcaCenaPołączyć
amazonvendorlogo$$ Kup teraz

3. Źródło Naturals L-Leucine

Źródło Naturals L-leucyna

Specyfikacja techniczna i przegląd

  • Zawiera 1.5 g leucyny na kapsułkę (jest dostępny w postaci proszku).
  • Bezglutenowe, wolne od cukru / soli, skrobi, drożdży, mleka, jaj, soi lub sztucznych składników i konserwantów.
  • Producent zaleca, biorąc dwa lub trzy kapsułki dziennie między posiłkami.

4. NutraBio 100% Czysta L-leucyna

NutraBio 100% czystej L-leucyna

Specyfikacja techniczna i przegląd

  • Ten suplement zawiera 3,000 mg leucyny za gałką.
  • Ten produkt jest koszerne, wegetariańskie, non-GMO, hipoalergiczne i bez wypełniaczy.
  • Producent zaleca podjęcie jednego serwująca jeden lub dwa razy dziennie w wodzie lub soku.

5. Serious Nutrition Solutions Leucine

Poważne Odżywianie Solutions Leucyna

Specyfikacja techniczna i przegląd

  • Zawiera 5 gramów leucyny za gałką.
  • Ten produkt nie zawiera żadnych wypełniaczy.
  • Producent zaleca podjęcie jednego do czterech miarki dziennie.

6. Nutricost Pure L-Leucine Powder

Nutricost Czysta L-Leucyna Powder

Specyfikacja techniczna i przegląd

  • Ten suplement zawiera 5g leucyny w porcji.
  • Nie zawiera wypełniaczy.
  • Producent zaleca przyjmowanie jednej pół do jednej miarki do trzech razy dziennie na pusty żołądek z 8 oz. cieczy.

7. Allmax Nutrition Leucine Powder

ALLMAX NUTRITION Leucyna Powder

Specyfikacja techniczna i przegląd

  • Zawiera 5g leucyny w porcji.
  • Wyprodukowany w zakładzie, który zajmuje się również wspólne alergenów (orzechy, nabiał, jaja, soja, owoce morza).
  • Producent zaleca podjęcie jednego serwująca razy dziennie zmieszane w drgania wraz z jedną porcję bezpośrednio po treningu.

8. Muscle Feast Instantized L-Leucine

Muscle Święto Instantized L-leucyna

Specyfikacja techniczna i przegląd

  • Ten suplement zawiera 2,800 mg leucyny w porcji.
  • Ten produkt jest czysta i wolna od wypełniaczy.
  • Producent zaleca podjęcie 2.5 do 3 gramów na porcję, dwa lub trzy razy dziennie między posiłkami. Najlepiej, gdy podjęte z węglowodanów.

9. Now Foods L-Leucine Powder

Teraz Foods L-Leucyna Powder

Specyfikacja techniczna i przegląd

  • Ten suplement zawiera 5g leucyny w porcji w postaci proszku.
  • Czy wegańskie / wegetariańskie, non-GMO i bezglutenowe. Zawiera również non-GMO słonecznikowy lecytynę.
  • Producent zaleca, biorąc jedną porcję zmieszaną 8 oz. wody lub innego napoju od jednego do trzech razy dziennie.

10. Infinite Labs L-Leucine

Nieskończony Labs L-leucyna

Specyfikacja techniczna i przegląd

  • Zawiera 1g leucyny w jednej porcji w postaci proszku.
  • Ten produkt jest wolny od wypełniaczy.
  • Producent zaleca, biorąc jedną miarkę w 8 oz. wody lub innego napoju, co najmniej raz dziennie.

Czym jest Leucyna?

Według University of Arizona Dział biologii, leucyna jest niezbędnym aminokwasem, organizm wykorzystuje do syntezy białek (proces). W szczególności, leucyna jest używana do budowy białek wykorzystywanych do mięśni, wątroby i tworzenie łącznej (tłuszczowej) tkanki.

Dwie rzeczy są najważniejsze wiedzieć o leucyny: organizm musi go mieć, a organizm nie może produkować leucynę na własną rękę. Oznacza to, że tylko w ten sposób organizm może uzyskać leucynę potrzebnych jest od spożywanych pokarmów lub biorąc go w postaci suplementu.

Spośród trzech najważniejszych aminokwasów do produkcji masy mięśniowej, bada stanyLeucyna jest najbardziej krytyczna. Wczesne badania, w jaki sposób działa leucyny w organizmie pokazuje, że dodanie dodatkowej leucynę jest niezawodnym sposobem na budowanie mięśni w miarę upływu czasu. Badania wskazują również mniej białka naturalnie konsumpcji, tym bardziej wiarygodne leucyna jest prawdopodobne.

SOCZEWKI Narodowy Instytut Zdrowia (NIH) stwierdza również, że w wielu przypadkach, dzienne spożycie leucyny jest nieadekwatne do potrzeb większości ludzi (co prawdopodobnie wyjaśnia ilości prowadzonych badań ukierunkowanych na tego aminokwasu).

Jednak oczywiste jest, że potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć, w jaki sposób wykorzystać właściwości leucyny zawiera budować mięśnie i utrzymać optymalny stan zdrowia.

Co należy zwrócić uwagę w Good Leucyny suplementu

Jak zacząć poszukiwania najlepszego suplementu leucyny, można zauważyć, leucyna jest często pakuje się w taki sposób, gdzie jest nazywany "BCAA." To oznacza "rozgałęzionego aminokwasu łańcucha", a jest to tylko fantazyjny sposób na pobyt "leucynę ".

Jednak trzeba zrobić, aby przeczytać listę składników uważnie, aby upewnić się, że wiesz dokładnie, co jest w każdym dodatku, ponieważ czasami leucyna jest pakowany jako suplement BCAA wraz z innymi składnikami lub aminokwasów. To jest zawsze najlepiej wybrać czysty produkt, który jest wolny od wypełniaczy lub innych składników.

Dążenie do wysokiego odsetka naturalnego leucyny w swoim dodatku jest bardzo ważne, ponieważ Narodowy Instytut Zdrowia (NIH) poinformował, że leucyna ma większą szybkość utleniania (produkować więcej energii dla mięśni do wykorzystania) niż jego koledzy BCAA. Również szukać zaufanego producenta, ponieważ stosowanie leucyny jest nadal badane.

Jak wziąć leucyny Suplement

Jeśli nigdy nie miały leucynę w dodatku przed i nie lubią gorzkich rzeczy, może warto zacząć od postaci kapsułek zamiast proszku, który może być bardzo gorzkie. Jeśli chcesz wziąć proszek, można wymieszać go w smoothie, szklankę soku lub białka wstrząsnąć.

Najlepiej jest wziąć leucynę, postępując zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania producenta lub jako lekarz kieruje. Jak wziąć leucynę powinna odpowiadać swoich celów. Dla budowanie mięśniWielu sportowców ma leucynę przed, w środku i po treningu, rozbijając ich dawki na trzy części w ten sposób.

Może być również pomocne dla podjęcia leucynę tuż przed snem, więc organizm ma dostęp do dodatku do mięśni w czasie snu i naprawy nadwozia.