Najlepsze suplementy niacyny dla 2018 (najlepsze marki 10)

najlepsze suplementy niacyną-on-the-market

To jest nasza oficjalna lista najlepiej sprzedających się suplementów niacyny na rynku już teraz.

Te marki niacyny 10 zostały sklasyfikowane, ponieważ dominują na wykresach sprzedaży e-commerce, blogerzy fitness kochają je i mają najwyższe recenzje użytkowników online.

Najlepsze produkty niacyny 10 w porównaniu

Są tam głowy linki partnerskie w tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Nature's Bounty Niacin Flush Free

Natury Bounty Niacyna Flush 500 Bezpłatne mg

Jeden z najlepszych suplementów niacyny na rynku, Nature's Bounty Niacin Flush Free zapewnia 500 mg witaminy B-3 na porcję. Wielkość porcji to jedna kapsułka. Butelka zawiera tabletki 120.

Okular

  • Dostarcza 500 mg witaminy B-3 na porcję
  • Heksanikotynian inozytolu bez spłukiwania niacyna
  • Bezglutenowe
  • Nie nadaje się dla wegetarian
  • Zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

Nature's Bounty Co. dostarcza suplementy diety przez ponad 70 lat. Są globalną firmą z ponad współpracownikami 4,000 na całym świecie. Ich marki to Body Fortress®, Sundown Naturals®, Osteo Bi-Flex® i Puritan's Pride®. Firma ma biura w USA i za granicą.

bottom Line

Jest to potężny suplement niacyny, który jest wytwarzany z heksanikotynianu inozytolu, więc nie dostaniesz irytującego zaczerwienienia skóry. Nature's Bounty to długowieczna i renomowana firma oferująca wysokiej jakości suplementy diety po przystępnych cenach. Niestety nie nadaje się dla wegetarian i zawiera niepotrzebne wypełniacze.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Najlepszy lekarz - Niacyna

Lekarski Najlepszy rzeczywistym Niacyna

Doctor's Best Real Niacin dostarcza 500 mg witaminy B-3 na porcję. Wielkość porcji to jedna kapsułka. Butelka zawiera tabletki 120.

Okular

  • Zapewnia 500 mg niacyny na porcję
  • Zwolniony czas
  • Non-GMO
  • Przyjazny dla wegan
  • Bezglutenowe

Kto to czyni?

Najlepsze suplementy diety dla lekarza to amerykańska firma. Firma została założona w 1990. Wszystkie ich suplementy są formułowane z wykorzystaniem badań naukowych. Każdy jest testowany zgodnie z rygorystycznymi normami. Doctor's Best oferuje obecnie więcej niż produkty dietetyczne 200 w sklepach na całym świecie.

bottom Line

To muszą być jedne z najlepszych pigułek niacyny. Ten suplement ma wszystko, czego potrzebujesz: mocną dawkę, uwolnioną z czasem witaminę B3, dzięki czemu możesz uniknąć skutków ubocznych, bez GMO, wegańskich i bezglutenowych. Co więcej, oferowana jest również w atrakcyjnej cenie. Czego chcieć więcej?

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Life Extension Witamina B3 Niacyna

Life Extension Witamina B3 Niacyna

Life Extension Witamina B3 Niacyna zapewnia 500 mg niacyny na porcję. Wielkość porcji to jedna kapsułka. Butelka zawiera tabletki 100.

Okular

  • Dostarcza 500 mg witaminy B-3 na porcję
  • Non-GMO
  • dobre recenzje
  • Nie nadaje się dla wegetarian
  • Dobra cena

Kto to czyni?

Fundacja Life Extension została założona w 1980. Jest to organizacja non-profit, której celem jest wydłużenie życia człowieka poprzez znalezienie naukowych sposobów zwalczania chorób i kontrolowania starzenia się. Jest to jedna z największych tego typu organizacji na świecie. Firma otrzymuje prywatne fundusze na programy badawcze w celu zidentyfikowania nowych i nowych metod leczenia.

bottom Line

Kolejna mocna suplementacja witaminy B-3 przez firmę o doskonałej reputacji. Life Extension Witamina B3 Niacyna nie jest modyfikowana genetycznie i jest bardzo przystępna cenowo. Niestety, nie nadaje się dla wegetarian.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Nature's Way Niacinamide

Natury Droga Niacinamide

Nature's Way Niacyniamid dostarcza 500 mg witaminy B-3 na porcję. Wielkość porcji to jedna kapsułka. Butelka zawiera tabletki 100.

Okular

  • Dostarcza 500 mg witaminy B-3 na porcję
  • Non-spłukiwania
  • Bezglutenowe
  • Bez sztucznych barwników, słodzików i smaków
  • Nie zawiera zwykłych alergenów

Kto to czyni?

Nature's Way to amerykańska firma, która wykorzystuje najnowocześniejszą biotechnologię DNA, znaną jako TRU-ID, do testowania swoich składników ziołowych pod kątem czystości. Produkują suplementy diety od 1968. Współpracują również z projektem non-GMO w Ameryce Północnej.

bottom Line

Nature's Way Niacinamide jest skutecznym suplementem niacyny. Jest wolny od alergenów, glutenu i sztucznych dodatków i jest wytwarzany przy użyciu nienasiąkliwej witaminy B-3. Jest to produkt wysokiej jakości od niezawodnej firmy oferowany w dobrej cenie.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Sundown Naturals Niacin

Sundown Naturals Niacyna

Sundown Naturals Niacin dostarcza 500 mg witaminy B-3 na porcję. Wielkość porcji to jedna kapsułka. Butelka zawiera tabletki 200.

Okular

  • Dostarcza 500 mg witaminy B-3 na porcję
  • Powolne uwalnianie
  • Zawiera 106 mg wapnia
  • Bezglutenowe
  • Odpowiedni dla wegetarian

Kto to czyni?

Sundown Naturals jest spółką amerykańską. Oferują one szereg witamin i minerałów, które nie zawierają GMP, są bezglutenowe i nie zawierają zwykłych alergenów ani sztucznych dodatków. Tam zakłady produkcyjne są niezależnie kontrolowane przez UL-Registrar LLC.

bottom Line

Są to bardzo dobre tabletki niacyny wykonane przez firmę o doskonałej reputacji. Są przyjazne weganom i alergenom, glutenowi i bez dodatku. Wszystkie składniki są ekologiczne i oferowane w atrakcyjnej cenie.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Teraz Niacyna Żywności

Teraz Foods Niacyna

NOW Foods Niacyna dostarcza 500 mg witaminy B-3 na porcję. Rozmiar porcji w jednym tablecie. Butelka zawiera kapsułki 100.

Okular

  • Dostarcza 500 mg witaminy B-3 na porcję
  • Wartość pieniądza
  • dobre recenzje
  • Nie nadaje się dla wegetarian
  • Zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

NOW Foods to amerykańska i kanadyjska firma produkująca suplementy diety od 1968. Wykorzystują najnowocześniejsze laboratoria testowe, aby co miesiąc przeprowadzać więcej niż rygorystyczne testy 16,000 na swoich składnikach i gotowych suplementach.

bottom Line

NOW Foods to firma, na którą możesz liczyć, a ten dodatek niacyny ma dobry stosunek jakości do ceny. Niestety, nie jest przyjazny wegetarianom i zawiera wypełniacze.

7. Rugby Niacin

Rugby Niacyna

Rugby Niacin dostarcza 500 mg na porcję. Rozmiar porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 1000.

Okular

  • Zapewnia 500 mg na porcję
  • Dobra wartość
  • Nie przedłużone wydanie
  • Zawiera wypełniacze
  • dobre recenzje

Kto to czyni?

Laboratoria rugby znajdują się w Livonia, MI. Oni robili suplementy diety przez ponad 40 lat. Są one filią Cardinal Health ™. Firma jest dumna ze swojego zaangażowania w wysokie standardy produkcyjne i etyczne postępowanie.

bottom Line

Jest to dobry wybór, jeśli chcesz suplementacji niacyną z dużą ilością kapsułek w dobrej cenie. To nie jest czas na zwolnienie, więc będziesz musiał zwiększyć dawkę powoli, aby uniknąć zaczerwienienia. Zawiera również wypełniacze.

8. Solaray Niacin Capsules

Solaray niacyna Kapsułki

Solaray Niacin Capsules zapewniają 100 mg niacyny na porcję. Rozmiar porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera kapsułki 100.

Okular

  • Zapewnia 100 mg niacyny na porcję
  • Nie nadaje się dla wegetarian
  • Zawiera wypełniacze
  • dobre recenzje

Kto to czyni?

Solaray jest flagową marką Nutraceutical Company. Został założony w Utah w 1973 i zakupiony w 1993. Firma produkuje pełną gamę witamin, minerałów i suplementów diety, które można kupić w Internecie oraz w sklepach ze zdrową żywnością w USA i Kanadzie.

bottom Line

Dodatek ten nie jest najlepszy pod względem wartości w porównaniu do innych suplementów tego rodzaju, ponieważ zawiera tylko kapsułki 100. Zawiera również wypełniacze, a kapsułka jest zrobiona z żelatyny, więc nie nadaje się dla wegetarian.

9. Źródło Naturals Niacyna Witamina B-3

Źródło Naturals Niacyna Witamina B-3

Źródło Naturals Niacyna dostarcza 100 mg witaminy B-3 na porcję. Rozmiar porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera tabletki 250.

Okular

  • Dostarcza 100 mg witaminy B-3 na porcję
  • Zawiera 21 mg wapnia
  • Odpowiedni dla wegetarian
  • dobre recenzje
  • Zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

Source Naturals został założony w 1982. Firma od tego czasu zdobyła wiele prestiżowych nagród. Źródło Naturals formułuje unikalne kombinacje składników, aby wspierać dobre zdrowie. Niektóre z ich najbardziej popularnych produktów to Essential Enzymes ™ i Life Force Multiple ™.

bottom Line

Ponieważ jest to suplement o niskiej dawce, możesz stopniowo zwiększać się, aby uniknąć efektu fluchine. Ma również dodatkową premię 21 mg wapnia. Jest odpowiedni dla wegetarian, ale zawiera wypełniacze.

10. Solgar Niacin Witamina B3

Solgar Niacyna Witamina B3

Solgar Niacin Witamina B3 dostarcza 100 mg witaminy B-3 na porcję. Rozmiar porcji to jedna tabletka. Butelka zawiera tabletki 100.

Okular

  • Dostarcza 100 mg witaminy B-3 na porcję
  • Bez sztucznych dodatków i konserwantów
  • Bezglutenowe
  • Wolne od alergenów
  • Odpowiedni dla wegetarian

Kto to czyni?

Solgar produkuje suplementy diety od 1947. Firma dystrybuuje swoje produkty w branży produktów naturalnych na całym świecie. Wszystkie suplementy diety są oparte na nauce.

bottom Line

Jest to wysokiej jakości suplement stworzony z naturalnych składników. Nie zawiera żadnych dodatków, wypełniaczy ani zwykłych alergenów. Z powodu niskiej dawki można stopniowo zwiększać spożycie i unikać efektu spłukiwania.

Co to jest niacyna?

Niacyna, znana również jako witamina B3 lub niacynamid, jest rozpuszczalną w wodzie witaminą występującą w trzech postaciach: niacynamidzie, kwasie nikotynowym i heksaniacynie inozytolu. Niacyna jest jedną z ośmiu niezbędnych witamin z grupy B. Twoje ciało używa niacyny, aby zamienić jedzenie w energię.

Do naturalnych źródeł niacyny należą tuńczyk, grzyby, drożdże, mleko, mięso narządów, indyk, zielony groszek, karczochy jerozolimskie, grejpfrut, brzoskwinie i słodkie ziemniaki. Zazwyczaj zdrowi amerykańscy dorośli nie są zagrożeni rozwojem niedoboru witaminy B-3, więc większość ludzi nie musi przejmować się przyjmowaniem niacyny. Jednak niektóre leki, takie jak przepisywane na gruźlicę, mogą zwiększać ryzyko niedoboru niacyny.

Objawy niedoboru witaminy B-3 to łuszcząca się wysypka skórna, biegunka, utrata pamięci i bóle głowy. Jeśli doświadczasz tych objawów, natychmiast udaj się do lekarza.

Zastosowania i zalety niacyny

Każda część twojego ciała potrzebuje niacyny do prawidłowego funkcjonowania. Pomaga to prawidłowo funkcjonować enzymom. W szczególności jest składnikiem koenzymów NADP i NAD, które odgrywają ważną rolę w metabolizmie komórkowym. Istnieje również szereg innych szczególnych korzyści niacyny.

  • Cholesterol LDL: Ten rodzaj cholesterolu jest obecny we krwi jako lipoproteina o niskiej gęstości. Wysokie stężenie cholesterolu LDL wiąże się ze zwiększonym ryzykiem choroby niedokrwiennej serca. Niacyna była stosowana w leczeniu wysoki cholesterol od 1960-ów. Chociaż skutecznie obniża poziom cholesterolu LDL o 5-20%, nie jest to pierwszy wybór leczenia z powodu jego możliwego efekty uboczne. Jest powszechnie stosowany w przypadku wysokiego cholesterolu u osób, które nie mogą tolerować statyny. Dawki terapeutyczne są potrzebne w tym celu.
  • Cholesterolu HDL: Oprócz obniżenia szkodliwych poziomów cholesterolu, witamina B-3 zwiększa również korzystny poziom lipoprotein o dużej gęstości. Wysoki poziom HDL pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca. Niacyna może się podnieść Cholesterolu HDL aż do 15-35%. W tym celu potrzebne są dawki terapeutyczne.
  • Trójglicerydy: Jest to rodzaj tłuszczu we krwi. Koniec jedna trzecia dorosłych w USA mają wysoki poziom triglicerydów. Witamina B-3 może obniżyć trójglicerydy o 20-50%. Czyni to poprzez hamowanie enzymu, który wyzwala syntezę trójglicerydów. W tym celu potrzebne są dawki terapeutyczne.
  • Choroba serca: Oprócz zmniejszenia ryzyka chorób serca poprzez obniżenie złego cholesterolu, niacyna może również korzystnie wpływać na pracę serca. Może pomóc zmniejszyć stwardnienie tętnic poprzez hamowanie stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego.
  • Cukrzyca typu 1: Ten typ cukrzycy jest chorobą autoimmunologiczną. To spowodowało, że organizm zaatakował i zniszczył komórki trzustki, które wytwarzają insulinę. Trochę studia sugerują, że niacyna może pomóc chronić te komórki.
  • Funkcja mózgu: Badanie 2013 opublikowane w Internecie Neurobiology of Aging, zasugerował, że niacyna może wspierać zdrowe funkcjonowanie mózgu u pacjentów cierpiących na chorobę Alzheimera. Potrzebne są dalsze badania.
  • zdrowie skóry: Pomaga w tym witamina B-3: przyjmowana doustnie lub stosowana miejscowo chronić skórę od szkód słonecznych.
  • Artretyzm: Wstępne badania sugerują, że niacyna może złagodzić niektóre z objawów zapalenie kości i stawów. Potrzebne są dalsze badania.

Biorąc niacynę

Zgodnie z HEALTHLINE, potrzebna dawka niacyny w oparciu o dietę referencyjną zależy od wieku i płci.

  • Mężczyźni 14 lat i starsi - 16 mg dziennie
  • Kobiety 14 lat i starsze - 14 mg na dzień
  • Kobiety w ciąży - 18 mg na dzień
  • Kobiety karmiące piersią - 17 mg na dzień

Terapeutyczne dawki suplementu niacyny są wyższe niż zalecana dzienna dawka i powinny być przyjmowane wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Skutki uboczne i środki ostrożności dotyczące niacyny

Chociaż spożywanie niacyny w ilościach stwierdzonych w źródłach żywieniowych, przyjmowanie suplementu niacyny może powodować działania niepożądane, w tym:

  • Płukanie niacyny: Najczęstszym skutkiem ubocznym przyjmowania suplementu witaminy B-3 jest zaczerwienienie skóry spowodowane rozszerzeniem naczyń krwionośnych. Podobnie jak uderzenia gorąca w klatkę piersiową, szyję i twarz, niacyna może wywoływać uczucie mrowienia lub pieczenia.
  • Podrażnienie żołądka: Przyjmowanie niacyny o powolnym uwalnianiu może powodować mdłości i wymioty.
  • Uszkodzenie wątroby: Przyjmowanie dużych dawek witaminy B-3 (3-9 dziennie) przez dłuższy czas może prowadzić do uszkodzenia wątroby.
  • Cukru we krwi: Przyjmowanie dużych dawek witaminy B-3 może spowodować zaburzenie kontroli poziomu cukru we krwi.
  • Dna: Przyjmowanie suplementu niacyny może prowadzić do zwiększenia stężenia kwasu moczowego, co może powodować lub nasilać dnę.

Czego szukać w dobrym suplemencie niacyny

Istnieją trzy formy suplementów witaminy B-3 dostępnych bez recepty:

  • Kwas nikotynowy
  • Nikotynamid
  • Heksanikotynian inozytolu (bezszczotkowa niacyna)

W badaniach nad skutecznością witaminy B-3 w obniżaniu poziomów trójglicerydów stosowano głównie kwas nikotynowy. Nikotynamid i heksanikotynian inozytolu są popularnymi, uzupełniającymi formami witaminy B-3, ponieważ nie powodują zaczerwienienia. Jednak niewiele jest dowodów, że te formy zmniejszają poziomy triglicerydów. Powinieneś sprawdzić etykietę butelki z dodatkiem, aby zobaczyć, która forma niacyny zawiera.

Kwas nikotynowy dostępny jest również w trzech różnych postaciach:

  • Natychmiastowe zwolnienie (IR): Ciało pochłania to za jednym razem. Ta forma może powodować działania niepożądane, takie jak uderzenia gorąca.
  • Wydłużone wydanie (SR): Jest to uwalniane stopniowo, co może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych działań niepożądanych.
  • Wydanie rozszerzone (ER): Jest to wydawane przez dłuższy czas, ale jest dostępne tylko na receptę.
Już głosowałeś na ten artykuł.

Zmieniony:

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje. Możesz znaleźć więcej prac Austina w Olympic-Creative.comlub połączyć się z nim na LinkedIn.