Ⓘ Są głowy linki partnerskie w tym artykule, więc jeśli coś kupisz, otrzymamy obniżkę sprzedaży.

Najlepsze suplementy fosfatydyloserynowe - najlepsze marki 10 sprawdzone dla 2019

Najlepsze-PS-suplementy-on-the-market

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, który zbadaliśmy i zawęziliśmy najlepsze suplementy fosfatydyloseryny na rynku w tej chwili.

Najlepsze produkty fosfatydyloseryny 10 w porównaniu

1. Teraz Foods Soy-Fosfatydylo-Serina

Teraz Fosfatydyl-Seryna

Now Foods Bezfosfatydylina seryna jest również wegańska i nie zawiera GMO i jest wykonana z bezpiecznego, markowego składnika Sharp-PS-GREEN. Oferuje tabletki z dawką 150mg i jest wzbogacony w witaminę C i wapń.

Okular

  • 150mg słonecznikowa fosfatydyloseryna
  • 50mg wapnia
  • 4mg witamina C
  • 60 tabletek w pojemniku
  • Bezpieczny, markowy składnik
  • Produkty sojowe, wegańskie i bez GMO
  • Wybór Amazona
  • dobre recenzje

Kto to czyni?

NOW Foods to naturalna marka suplementów, która powstała w 1968 i od tego czasu jest liderem w branży. Firma szczyci się tym, że jest przyjazna środowisku i świadoma społecznie.

bottom Line

Jest to wegański suplement fosfatydyloseryny, dzięki któremu jest wyjątkowy. Jest wzbogacony o składniki odżywcze, witaminę C i wapń w tabletce wegetariańskiej, zatwierdzony jako wybór Amazona i dobre recenzje klientów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Jarrow Formulas Ps-100

Jarrow Formulas Ps-100

Preparaty Jarrow Ps-100 to standardowa dawka suplementu fosfatydyloseryny, oferująca 100mg fosfatydyloseryny pochodzącej z nasion słonecznika na kapsułkę. Jest wykonany przy użyciu Cogni-PS i Sharp-PS-GREEN, które są skoncentrowanymi, pozbawionymi soi markami fosfatydyloseryny.

Okular

  • 100mg słonecznikowa fosfatydyloseryna
  • 60 kapsułek w opakowaniu
  • Soy-darmo
  • Wykonane przy użyciu bezpiecznych, markowych składników
  • Wybór Amazona
  • Dobre opinie klientów
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Jarrow Formulas to marka suplementów diety z siedzibą w Los Angeles w Kalifornii, która oferuje produkty takie jak witaminy, minerały, probiotyki, standaryzowane koncentraty ziołowe, aminokwasy i enzymy. Zostało założone w 1977.

bottom Line

Jeśli jesteś uczulony na soję, ten produkt może być właściwym wyborem suplementu fosfatydyloseryny dla Ciebie. Oferuje standardową dawkę fosfatydyloseryny 100mg przy użyciu bezpiecznych, markowych składników pozbawionych soi. Zatwierdzony jako wybór Amazon, jest również dobrze oceniany przez konsumentów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Swanson Potrójna siła Fosfatydyloseryna

Fosfatydyloseryna Swanson Triple Strength

Fosfatydyloseryna Swanson Triple-Strength zapewnia suplementację 300mg w postaci fosfatydyloseryny w płynnym softgelu, pochodzącym z soi. Jest oznaczony potrójną mocą, ponieważ zapewnia standardową dawkę 100mg przyjmowaną trzy razy dziennie w jednej tabletce. Produkt jest wykonany z markowego składnika Sharp-PS, którego produkty zostały uznane przez FDA za bezpieczne.

Okular

  • 300mg fosfatydyloseryna pochodząca z soi
  • 30 kapsułek w opakowaniu
  • Gwarantowana czystość i siła
  • Bezpieczny, markowy składnik
  • Dobre opinie klientów
  • Wybór Amazona

Kto to czyni?

Swanson Vitamins to marka zdrowia i dobrego samopoczucia, oferująca różnorodne suplementy. Został założony w Fargo w Północnej Dakocie w 1969 przez Lelanda Swansona, który został wprowadzony do suplementów zdrowotnych poprzez golf - Pan Swanson szukał ulgi w bólu stawów i odkrył Witaminę E.

bottom Line

Jest to jeden z najlepszych suplementów fosfatydyloseryny na rynku, zapewniający potrójną, markową fosfatydyloserynę. Produkty wytwarzane przez markę składników, Sharp PS, zostały uznane przez FDA za ogólnie bezpieczne. Jest zatwierdzony jako wybór Amazon i ma dobre recenzje klientów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Naturalne czynniki Fosfatydyloseryna

Czynniki naturalne Phosphatidylserine

Naturalne czynniki Fosfatydyloseryna jest non-GMO, standardową dawką fosfatydyloseryny standardowej nie zawierającą soi, wyprodukowaną z użyciem Sharp-PS-GREEN (uznanego przez FDA za bezpieczny suplement fosfatydyloseryny z słonecznika).

Okular

  • 100mg słonecznikowa fosfatydyloseryna
  • 60 kapsułek w opakowaniu
  • Bez GMO i bez zawartości soi
  • Gwarantowana czystość i moc
  • Wybór Amazona
  • Dobre opinie klientów
  • Drogi

Kto to czyni?

Natural Factors to naturalna marka suplementów z własnymi farmami położonymi w dolinie aluwialnej pomiędzy jeziorem Otter i jeziorem Swan w BC w Kanadzie. Firma rozpoczęła tworzenie w 1950 i oferuje ponad kategorie produktów 19.

bottom Line

Niezawierający organizmów modyfikowanych genetycznie, wolny od soi suplement fosfatydyloseryny oferujący gwarantowaną czystość i moc, ten suplement jest dobrym wyborem. Jest zatwierdzony jako wybór Amazon i obsługiwany przez dobre recenzje klientów, ale jest droższy.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Puritan's Pride Neuro-Ps

Puritan Duma Neuro-Ps (Phosphatidylserine)

Puritan's Pride Neuro-Ps to potrójny suplement fosfatydyloseryny wytwarzany przy użyciu fosfatydyloseryny pochodzącej z soi. Jest wykonany z lecytynowego kompleksu lecytyny sojowej Puritan Pride, Neuro-Ps, który jest standaryzowany tak, aby zawierał 300mg fosfatydyloserynę.

Okular

  • 432mg Neuro-Ps (300mg fosfatydyloseryna)
  • 60 kapsułek w opakowaniu
  • Potrójna siła
  • Bez sztucznych aromatów i konserwantów
  • Drogi
  • Niewiele opinii klientów

Kto to czyni?

Puritan's Pride to naturalna marka suplementów, która powstała w 1973. Produkty firmy wykorzystują składniki pochodzące z ponad krajów 100.

bottom Line

Ten suplement potrójnej fosfatydyloseryny pochodzący z soi jest standaryzowany, aby zawierał 300mg na softgel. Jest to dobry suplement fosfatydyloseryny bez sztucznych aromatów i konserwantów, ale jest drogi i ma niewiele opinii klientów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. MRM PS

Mrm Ps

MRM PS jest wegańskim, pochodzącym z soi dodatkiem fosfatydyloseryny wzmocnionym witaminą C. Zawiera kompleks fosfolipidowy, w tym fosfatydylocholinę, fosfatydyloetanoloaminę i fosfatydyloinozytol.

Okular

  • Kompleks fosfolipidowy 480mg (zawiera 100mg fosfatydyloserynę)
  • 60 kapsułek w opakowaniu
  • Vegan
  • Wybór Amazona
  • Niedrogie
  • Niewiele opinii klientów

Kto to czyni?

MRM zostało założone w 2011. Firma jest zaangażowana w stosowanie składników niemodyfikowanych genetycznie i ekologicznych oraz oferuje produkty bezglutenowe i wegańskie.

bottom Line

Ten suplement zawiera kompleks fosfolipidowy, oferujący cztery różne fosfolipidy, ale głównie fosfatydyloserynę. Jest wegańskie i zatwierdzone jako wybór Amazona. Dodatek jest jednym z tańszych na liście, ale ma niewiele opinii klientów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

7. Thorne Research - Iso-Phos - Izolat fosfatydyloseryny

Izolat Thorne Research Iso Phos Phosphatidylserine

Thorne Research Iso-Phos jest wytwarzany z fosfatydyloseryny pochodzącej z soi. Zapewnia standardową dawkę 100mg na kapsułkę. Ten produkt jest wegetariański, wolny od glutenu i zawiera niewiele dodatkowych składników.

Okular

  • 100mg fosfatydyloseryna pochodząca z soi
  • 60 kapsułek w opakowaniu
  • Bezglutenowe
  • Wegetariański
  • Wybór Amazona
  • Bardzo drogi

Kto to czyni?

Firma Thorne Research została założona w 1984. Uczestniczyła i inwestowała w badania medyczne, aby wspierać innowacje w branży suplementów diety. Jego produkty są wolne od glutenu i innych alergenów, takich jak nabiał i składniki na bazie orzechów.

bottom Line

Jest to wysokiej jakości fosfatydyloseryna, zatwierdzona jako wybór Amazon, oferująca standardową dawkę 100mg fosfatydyloseryny pochodzącej z soi. Jest to jednak bardzo drogie.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

8. Life Extension Fosfatydyloseryna

Life Extension Phosphatidylserine

Life Extension Fosfatydyloseryna jest suplementem fosfatydyloseryny nie zawierającym GMO i wolnym od soi, produkowanym przy użyciu Sharp-PS-GREEN, który pochodzi z nasion słonecznika. Sharp-PS-GREEN jest uznawany przez FDA za bezpieczny.

Okular

  • 100mg słonecznikowa fosfatydyloseryna
  • Kapsułki wegetariańskie 100 na pojemnik
  • Bez GMO i bez zawartości soi
  • Wybór Amazona
  • Drogi
  • Zawiera dodatkowe składniki

Kto to czyni?

Life Extension to marka produktów zdrowotnych, której celem jest poprawa długowieczności życia. Firma szczyci się przewagą branży medycznej dzięki przełomowym badaniom i sfinansowała ponad $ 175 milionów za badania nad starzeniem się i chorobami.

bottom Line

Używając tego samego markowego składnika bez soi, jak wielu na tej liście, Life Extension Phosphatidylserine zapewnia standardową dawkę 100mg. Jest również zatwierdzony jako wybór Amazon. Jest jednak droższy i zawiera dodatkowe składniki.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

9. Pure Encapsulations - PS 100

Pure Encapsulations Ps 100

Pure Encapsulations PS 100 to jeden z najwyższej jakości suplementów fosfatydyloseryny dostępnych na rynku, z dopasowaną ceną. Stworzony przez hipoalergiczną markę zaufaną przez wielu w środowisku medycznym, jest to produkt wysokiej jakości.

Okular

  • 100mg fosfatydyloseryna pochodząca z soi
  • 120 kapsułek w opakowaniu
  • Bezglutenowy i bez GMO
  • Wybór Amazona
  • bardzo drogie
  • kilka opinii

Kto to czyni?

Pure Encapsulations jest hipoalergiczną marką suplementów odżywczych, która produkuje wysokiej jakości suplementy oparte na badaniach, mające na celu zapewnienie przewidywalnych rezultatów. Firma cieszy się zaufaniem wielu osób w środowisku medycznym.

bottom Line

Hipoalergiczny suplement fosfatydyloseryny jest wytwarzany przez powszechnie uznaną markę w branży, bez glutenu i składników GMO. Jest zatwierdzony jako wybór Amazona, ale ma niewiele recenzji i jest jednym z najdroższych suplementów fosfatydyloseryny na rynku.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. Wzory dla zdrowia - PS 150 Fosfatydyloseryna

Wzory dla zdrowia Ps 150 Fosfatydyloseryna

Wzory dla zdrowia PS 150 Fosfatydyloseryna to pochodzący ze słonecznika suplement fosfatydyloseryny, który jest wegetariański i jest produkowany w USA. Jest bezglutenowy, nie zawiera soi, nie zawiera produktów mlecznych i nie zawiera GMO.

Okular

  • 150mg słonecznikowa fosfatydyloseryna
  • Kapsułki wegetariańskie 60 na pojemnik
  • Wybór Amazona
  • Wyprodukowano w USA
  • Bezglutenowy i bez GMO
  • Bardzo drogi

Kto to czyni?

Designs for Health to marka suplementów odżywczych, która została założona w 1989 przez zespół dietetyków. Zapewnia swoim konsumentom produkty wspierane przez badania.

bottom Line

PS 150 Phosphatidylserine by Designs for Health jest wolny od soi, glutenu i nabiału. Dostarcza 150mg słonecznikowej fosfatydyloseryny na wegetariańską kapsułkę wyprodukowaną w USA. Jest to jednak jeden z najdroższych na rynku.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych linków, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

Często zadawane pytania dotyczące fosfatydyloseryny

Co jest Phosphatidylserine?

Pamięć jest skomplikowana - zaczyna się od percepcji, a mózg decyduje, co kodować i oszczędzać. Eksperci twierdzą, że hipokamp, ​​część mózgu uważana za odpowiedzialną za ważne funkcje pamięci krótkiej i długotrwałej, analizuje i decyduje, co zakodować w pamięci.

Proces kodowania obejmuje komórki nerwowe w mózgu komunikujące się ze sobą poprzez połączenia zwane synapsami. Te komórki nerwowe w mózgu pokryte są substancją tłuszczową zwaną fosfatydyloseryna (znany również jako PS), forma aminokwasu.

Fosfatydyloseryna odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu pamięci. Chroni komórki nerwowe w mózgu i pomaga przenosić wiadomości między komórkami, co jest częścią procesu kodowania pamięci. Tłuszczowa substancja jest również znana jako fosfolipid i można ją kupić jako suplement.

Kiedy ta substancja była początkowo produkowana jako suplement, pochodziła z komórek mózgu krowy, ale obecnie pochodzi głównie z soi i kapusty, zgodnie z Mayo Clinic. Producenci przestawili się na rośliny z obaw związanych z chorobą wściekłych krów, według WebMD. Te źródła pochodzenia roślinnego mogą mieć te same korzyści, zgodnie z wstępnymi badaniami, ale potrzebne są dalsze badania.

Fosfatydyloseryna występuje naturalnie w większości pożywienia, ale nie w wysokich stężeniach. Biała fasola zawiera nieco więcej fosfolipidów niż inne, ale stężenie jest nadal niskie. Produkty zwierzęce, takie jak ryby, mięso narządów, jaja i mleko zawierają również fosfatydyloserynę. Substancja może być również syntetyzowana w warunkach laboratoryjnych.

Jako dodatek, fosfatydyloseryna jest sprzedawana w postaci tabletek, a czasami jest oznaczana jako "fosfatydylowa seryna". Jest ona często stosowana w odniesieniu do obniżenia umysłowego związanego z wiekiem i zmniejszenia stresu, zgodnie z Examine.com. Chociaż konieczne są dalsze badania w celu określenia jego skuteczności, wstępne badania są obiecujące.

Jakie są zastosowania i zalety fosfatydyloseryny?

Fosfatydyloseryna może obniżać stres i poprawiać pamięć u osób starszych, i może poprawiać ADHD w dzieciństwie, zgodnie z Examine.com. Oto więcej informacji na temat tych zastosowań:

  • Upadek poznawczy: Jednym z najbardziej popularnych zastosowań tych suplementów jest ochrona przed osłabieniem funkcji poznawczych związanym z wiekiem. ZA badania nad starszymi osobami dorosłymi z chorobą Alzheimera odkryli, że suplementacja fosfatydyloseryny ma działanie neuroprotekcyjne, co w niewielkim stopniu zmniejsza odsetek zaburzeń poznawczych. Większość badań dotyczyła suplementów pochodzących od bydła, chociaż co najmniej jeden oparte na soi badanie fosfatydyloseryny ma obiecujące wyniki. Potrzebne są dalsze badania.
  • Pamięć: W związku z integralną rolą fosfatydyloseryny w błonach komórek mózgu, wspierając i chroniąc połączenia nerwowe i funkcje pamięci, do poprawy pamięci używano suplementów fosfatydyloseryny. Badania pokazują, że suplementy fosfatydyloseryny mają niewielki, poprawiający wpływ na pamięć u osób z zaburzeniami funkcji poznawczych, według badanie opublikowane w 2000. Chociaż wiele wcześniejszych badań przeprowadzono z użyciem suplementów fosfatydyloseryny pochodzących od krów, badania fosfatydyloseryny pochodzenia roślinnego wykazały, że mogą mieć te same korzyści, zgodnie z WebMD. Suplementy pochodzenia roślinnego mogą działać najskuteczniej u osób z mniej nasilonymi objawami. Jednak nie udowodniono poprawy pamięci u zdrowych osób. Potrzebne są dalsze badania.
  • Zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD): Suplementy fosfatydyloseryny wykazują potencjał w leczeniu ADHD u dzieci, zwłaszcza gdy są uzupełnione olejem rybim. Kilka badań (1, 2) konsekwentnie stosowane suplementy fosfatydyloseryny zmniejszały objawy nadpobudliwości i deficytu uwagi u dzieci z ADHD. Wykazano, że suplementy fosfatydyloseryny z produkcji roślinnej poprawiają uwagę, kontrolę impulsów i nadpobudliwość u dzieci i nastolatków z ADHD, zgodnie z WebMD.
  • Naprężenie: Chociaż niektórzy twierdzą, że suplementy fosfatydyloseryny mogą zmniejszać stres poprzez hormon kortyzol, steroid, który jest związany z reakcją organizmu na stres, badania pokazują, że może zmniejszyć stres - ale nie poprzez zmniejszenie poziomu kortyzolu. W kilku badaniach wykazano, że suplementy fosfatydyloseryny mogą nieznacznie zmniejszać stres niezależny od poziomu kortyzolu i częstości akcji serca, zgodnie z Examine.com. Potrzebne są jednak dalsze badania.

Jak wziąć fosfatydyloserynę?

Standardowa dawka suplementu fosfatydyloseryny to 100mg trzy razy dziennie, w sumie 300mg dziennie, zgodnie z Examine.com. Badania nad wpływem suplementu na dzieci z ADHD zazwyczaj stosują dawkowanie fosfatydyloseryny 200mg, a dorośli z powodzeniem przyjmowali dawki 200 400mg w badaniach.

Czy są jakieś skutki uboczne fosfatydyloseryny?

Suplementy fosfatydyloseryny były stosowane w badaniach bezpiecznie przez okres do sześciu miesięcy, według WebMD. Przy dawkach większych niż 300mg, suplementy fosfatydyloseryny mogą powodować bezsenność i / lub rozstrój żołądka. Istnieją obawy, że suplementy fosfatydyloserynowe pochodzące od krów mogą przenosić chorobę szalonych krów, ale według znanych suplementów fosfatydyloseryny nie stwierdzono przypadków ludzi zarażających chorobami zwierząt. WebMD.

Jak wybrać dobry produkt fosfatydyloseryny?

Dobre suplementy fosfatydyloseryny są oparte na roślinach i często pochodzą z soi, słonecznika lub kapusty. Jeśli jesteś uczulony na produkty sojowe, sprawdź pojemnik, aby upewnić się, że produkt nie zawiera soi, ponieważ niektóre suplementy zawierają mieszanki soi i fosfatydyloseryny pochodnej słonecznika. Produkty o wyższej jakości będą miały mniej dodatkowych składników i wyraźnie oznakowane składniki.

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.

Podziel się tym postem!

Czy ten post był pomocny?
Daj nam znać, jeśli podoba Ci się post. Tylko w ten sposób możemy się poprawić.
tak25
Nie0

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i odnowy biologicznej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu 7 w branży ochrony zdrowia, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje. Skontaktuj się z Austinem w sprawie tego artykułu