Najlepsze dodatki do pirogronianów za 2018 - Najlepsze marki 10

Przejdź do najlepszych dodatków pirogronowych

Czym jest pirogronian?

Pirogronian, znany również jako kwas pirogronowy, to substancja chemiczna wytwarzana w organizmie podczas procesu glikolizy. Glikoliza obejmuje rozkład glukozy przez enzymy. Ten proces uwalnia energię i pirogronian. Pirogronian odgrywa ważną rolę w syntezie aminokwasów, takich jak alanina. Zajmuje się także oddychaniem komórkowym oraz syntezą lipidów i kwasów tłuszczowych.

Pirogronian nie jest niezbędnym składnikiem odżywczym, ponieważ organizm zazwyczaj spełnia wszystkie potrzeby. Naturalne źródła pirogronianu to ser, czerwone wino, ciemne piwo i jabłka.

Jako dodatek pirogronian jest zwykle sprzedawany w postaci pirogronianu wapnia (stabilizowana wersja kwasu pirogronowego). Pirogronian wapnia jest związkiem odpowiedzialnym za zainicjowanie cyklu Krebsa. Proces ten obejmuje szereg reakcji, w których komórki wytwarzają energię podczas ćwiczeń aerobowych.

Zastosowania i zalety pirogronianu

Istnieje wiele roszczeń dotyczących korzyści z pirogronianu wapnia, szczególnie, że suplement może pomóc zwiększyć wytrzymałość fizyczną i utratę wagi. Chociaż suplement wykazuje obietnicę w kilku obszarach, potrzeba więcej badań.

  • Utrata masy ciała: Przeprowadzono niewiele badań klinicznych, aby przetestować twierdzenie, że pirogronian wapnia zwiększa utratę wagi. Jeden przegląd i analiza randomizowanych badań oceniano sześć z dziewięciu badań. Opinie potwierdziły, że wszystkie badania zawierały błędy w ich metodologii. W szczególności okazało się, że w przypadku pirogronianu stwierdzono istotną różnicę w masie ciała w porównaniu z placebo. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić twierdzenie, że pirogronian wapnia promuje wzrost utraty wagi.
  • Wytrzymałość fizyczna: Badanie przeprowadzone przez naukowców Ronald T. Stańko, MD na University of Pittsburgh Medical Center wykazały, że osoby, które zostały podane pirogronianu w połączeniu z dihydroksyacetonu (DHA), na okres siedmiu dni, wykazały znaczny wzrost wytrzymałości fizycznej w nogi i ręce. Uważa się, że pirogronian może potencjalnie zwiększyć wydajność mięśni poprzez zwiększenie transportu glukozy do komórek mięśni. Jednak w tym badaniu oceniano pirogronian w połączeniu z DHA, a zatem nie izolowano wpływu samego pirogronianu.
  • Alkoholowa choroba wątroby: Wstępny Badania sugeruje, że podawanie dożylnego pirogronianu wapnia przez okres 25 może poprawić funkcje wątroby u osób cierpiących na alkoholową chorobę wątroby. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te odkrycia. Nie jest jasne, czy doustna forma suplementu będzie miała ten sam efekt, czy nie.
  • Starzenie się: Istnieją pewne twierdzenia, że ​​pirogronian wapnia wywiera korzystny wpływ na skórę, na przykład zmniejsza objawy starzenia i walczy z niszczącym działaniem słońca. Nie ma wystarczających dowodów klinicznych na poparcie tych twierdzeń.

Pirogronian wapnia był również reklamowany w leczeniu przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), wysokiego poziomu cholesterolu i zastoinowej niewydolności serca. Istnieją niejednoznaczne dowody na stosowanie suplementu pirogronianu wapnia w przypadku któregokolwiek z tych zaburzeń. Ogólnie rzecz biorąc, jest to suplement, który wymaga badań w wielu bardziej renomowanych badaniach klinicznych, aby udowodnić swoją skuteczność.

Jak wziąć pirogronian

Nie ma zalecanej dawki dodatku pirogronianu. Pirogronianowe suplementy diety są zwykle oferowane w postaci pirogronianu wapnia lub pirogronianu sodu. Są one dostępne w postaci tabletek, kapsułek lub proszku. Można go przyjmować z posiłkiem lub bez jedzenia. Jeśli używasz sproszkowanej masy, można ją mieszać z płynami, shake'ami lub posypanymi potrawami.

Jeśli chodzi o dawkę pirogronianu, większość dostawców pirogronianu zaleca codzienną dawkę 2-5 gramów doustnego pirogronianu dziennie. Mimo że, Notes Examine.com większość badań utraty masy, które dotyczyły pirogronianu, stosowała ogromne dawki w zakresie od 6 do 50g na dobę. Idealna dawka pirogronianu nie została oficjalnie ustalona.

Pyruvate Skutki uboczne i środki ostrożności

Pirogronian uważa się za możliwie bezpieczny, jeśli przyjmuje się go doustnie przez maksymalnie sześć tygodni. Działania niepożądane mogą obejmować rozstrój żołądka, wzdęcia, gaz i biegunkę, jeśli przyjmowane są duże ilości.

Jest to suplement, którego nie zbadano wystarczająco. Potencjalne korzyści są niejasne, a długotrwałe skutki uboczne i potencjalne komplikacje nie zostały jednoznacznie określone. Ostrożność jest zalecana.

Nie powinieneś przyjmować pirogronianu, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, ponieważ nie ma wystarczających informacji o efektach suplementu w takich przypadkach.

Pirogronianu należy również unikać, jeśli cierpisz z powodu kardiomiopatii serca i innych problemów zdrowotnych serca.

Przyjmowanie dużych dawek pirogronianu może pogorszyć przypadki biegunki i innych problemów trawiennych i może pogorszyć objawy IBS.

Na co zwrócić uwagę w dobrym suplemencie pirogronowym

Kiedy szukasz dobrego suplementu pirogronianu wapnia, powinieneś wybrać taki, który ma skuteczną siłę i który nie zawiera znanych alergenów, sztucznych barwników, konserwantów lub niepotrzebnych wypełniaczy. Suplement powinien również zapewniać dobrą jakość w stosunku do ceny i być wytwarzany przez renomowaną firmę o sztywnych standardach kontroli jakości.

Najlepsze produkty pirogronianowe 10 w porównaniu

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Najlepszy naturalnie pirogronian wapnia

Najlepszy naturalnie pirogronian wapnia

Najlepszy pirogronian wapnia Naturals dostarcza 750 mg pirogronianu wapnia na porcję. Te butelki zawierają kapsułki 120. Dostępne są trzy dostępne opcje ilościowe, wszystkie w bardzo rozsądnych cenach.

Okular

  • Każda porcja dostarcza 750 mg pirogronianu wapnia
  • Nie zawiera sztucznych barwników, aromatów ani substancji słodzących
  • Bezglutenowe
  • Nie zawiera znanych powszechnych alergenów
  • certyfikat GMP

Kto to czyni?

Best Naturals ma siedzibę w New Jersey, produkują wysokiej jakości suplementy diety i suplementy diety. Opracowują własne formuły, a wszystkie produkty są wytwarzane w środowisku zgodnym z cGMP.

bottom Line

Jeśli szukasz dobrych pigułek pirogronianowych, nie szukaj dalej. To mocna formuła za dobrą cenę.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. TERAZ Sport Pyruvate

Pirogronian sportowców

TERAZ Sport Pyruvate dostarcza 600 mg pirogronianu na porcję. Butelka zawiera kapsułki 100. Jest to potężny suplement pirogronianowy stworzony przez renomowaną firmę i jeden z lepszych suplementów pirogronianowych na rynku.

Okular

  • Zapewnia 600 mg pirogronianu wapnia na porcję
  • Non-GMO
  • Dobra cena
  • dobre recenzje
  • Nie nadaje się dla wegan ani wegetarian

Kto to czyni?

NOW jest rodzinną amerykańską firmą, która produkuje suplementy diety od 1968. Ich celem jest dostarczanie wysokiej jakości produktów i usług, aby zachęcić ludzi do prowadzenia zdrowszego życia.

bottom Line

Jest to mocny dodatek do pirogronianów renomowanej firmy. Oferuje świetny stosunek jakości do ceny i ma dobre recenzje.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. BulkSupplements Pure Proszek pirogronianu wapnia

Bulksupplements Pure Proszek pirogronianu wapnia

BulkSupplements Pure Proszek pirogronianu wapnia to zamknięta torebka oferująca duży zapas 250 gramów pirogronianu wapnia. Nadaje się do dodawania do napojów lub tworzenia własnych kapsułek.

Okular

  • 250 gramów czystego proszku pirogronianu wapnia
  • Nie zawiera wypełniaczy
  • Fabrycznie zamykany foliowy pokrowiec zapinany na suwak
  • Laboratorium przetestowano pod kątem weryfikacji
  • Gwarantowana czystość

Kto to czyni?

BulkSupplements znajduje się w Nevadzie w USA. Firma dostarcza więcej niż naturalne składniki 400 zarówno konsumentom, jak i producentom. Każdy z ich produktów jest dostępny w różnych gramaturach od gramów do ton metrycznych.

bottom Line

To świetny dodatek, jeśli szukasz pirogronianu, który dodasz do drinków lub koktajli. Jest to czysty proszek i jest zawarty w etui z suwakiem, dzięki czemu można go z łatwością ponownie zamknąć, aby zachować świeżość.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Produkty Piping Rock Health Produkty zawierające pirogluzan wapnia

Rurociągi-Rock-Zdrowie-Produkty-Calcium-pirogronian

Piping Rock Health Products Pirogionian wapnia dostarcza 1000 mg pirogronianu wapnia na porcję. Ta oferta dotyczy dwóch butelek, z których każda zawiera kapsułki 90.

Okular

  • Każda porcja zawiera 1000 mg pirogronianu wapnia
  • Odpowiedni dla wegan i wegetarian
  • Zawiera wypełniacze
  • Dobra cena
  • Różnorodne opinie

Kto to czyni?

Piping Rock to amerykańska firma, która powstała w 2011. Ich celem jest dostarczanie wysokiej jakości suplementów diety, które są niedrogie.

bottom Line

Jest to suplement pirogronianu o wysokiej mocy w przystępnej cenie. Niestety zawiera wypełniacze.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Pure Naturals Pirogronian wapnia

Czyste Naturals pirogronian wapnia

Pure Naturals Pirogionian wapnia dostarcza 1500 mg pirogronianu na porcję. Butelka zawiera nakrętki 120. Pigułki nie zawierają znanych alergenów.

Okular

  • Zapewnia potężną dawkę pirogronianu 1500 mg na porcję
  • Bez sodu
  • Nie zawiera zwykłych alergenów
  • Nie nadaje się dla wegan ani wegetarian

Kto to czyni?

Jest to amerykańska firma, która rozpoczęła produkcję suplementów diety w 2014. Wszystkie produkty Pure Naturals są wytwarzane zgodnie z Dobrymi Praktykami Wytwarzania i gwarantują Czystość i Moc.

bottom Line

Jest to jeden z najlepszych suplementów pirogronianowych na rynku. Są to silne pigułki pirogronianowe i są oferowane w bardzo rozsądnej cenie.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. PureControl suplementuje pirogronian wapnia

PureControl Uzupełnia pirogronian wapnia

PureControl Suplementy wapnia pirogronian zapewnia 750 mg pirogronianu wapnia na porcję. Butelka zawiera kapsułki 240. Sugerowana dawka to kapsułka 1 dziennie.

Okular

  • Zapewnia 750 mg pirogronianu wapnia na porcję
  • Nie nadaje się dla wegan ani wegetarian
  • Zawiera wypełniacze
  • Nie zawiera zwykłych alergenów
  • Made in USA

Kto to czyni?

PureControl Supplements to prywatna marka, która pakuje i odsprzedaje suplementy wyprodukowane przez osoby trzecie.

bottom Line

Chociaż ten suplement zapewnia dobrą dawkę pirogronianu wapnia, zawiera pewne wypełniacze.

7. Solaray pirogronian wapnia

Solaray pirogronian wapnia

Solaray Calcium Pyruvate dostarcza 600 mg pirogronianu wapnia na porcję. Butelka zawiera nakrętki 100. Sugerowana dawka wynosi jeden raz na dobę.

Okular

  • Zapewnia 600 mg pirogronianu wapnia na porcję
  • Nie nadaje się dla wegan ani wegetarian
  • Zawiera wypełniacze
  • Różnorodne opinie

Kto to czyni?

Suplementy diety Solaray są produkowane przez Nutraceutical. Firma ma siedzibę w Utah i została uruchomiona w 1973. Solaray jest ich sztandarową marką.

bottom Line

Jeśli to, co rozsądnie wysokie dawkowanie to jest dobry wybór, powiedział, że zawiera wypełniacze.

8. Ziemia Natural Suplementy Pirogronian wapnia

Ziemia naturalnych suplementów pirogronian wapnia

Naturalne suplementy ziemne Pirograwian wapnia dostarcza 750 mg na porcję. Ta oferta ma dwie butelki, każda zawierająca kapsułki 120.

Okular

  • Zapewnia 750 mg na porcję
  • Potężny dodatek pirogronianowy
  • Oferta butelek 2

Kto to czyni?

Earth Natural Supplements to amerykański producent suplementów żywieniowych. Ich celem jest wytwarzanie wysokiej jakości suplementów z silnych naturalnych składników.

bottom Line

Dodatek ten jest dobrą siłą i rozsądną ceną dla dwóch butelek.

9. BioPower Pirogronian wapnia

BioPower pirogronian wapnia

Pirogronian wapnia BioPower dostarcza 750 mg pirogronianu wapnia na porcję. Butelka zawiera kapsułki 120. Sugerowana dawka to jedna do trzech kapsułek.

Okular

  • Zapewnia 750 mg pirogronianu wapnia na porcję
  • Renomowany producent
  • dobre recenzje
  • Drogi

Kto to czyni?

BioPower Nutrition znajduje się w Arcadia w Kalifornii. Wytwarzają szeroką gamę odżywek i suplementów diety.

bottom Line

Pomimo swojej siły jest to drogie uzupełnienie dla liczby przewidzianych limitów.

10. Swanson Triple Pyruvate Electrolyte Complex

Swanson Triple Pirogronianu elektrolitu Complex

Swanson Triple Pyruvate Electrolyte Complex zapewnia 775 mg pirogronianu wapnia. Butelka zawiera nakrętki 60.

Okular

  • Zapewnia 775 mg pirogronianu wapnia
  • Odpowiedni dla wegan i wegetarian
  • Dobra cena
  • Zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

Swanson Health produkuje witaminy i suplementy diety od 1969. Ich celem jest dostarczanie rozwiązań wellness, aby pomóc ludziom żyć zdrowiej.

bottom Line

Ten suplement jest wart swojej ceny i jest odpowiedni dla wegan. Niestety zawiera wypełniacze.

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i badane informacje. Możesz znaleźć więcej prac Austina wOlympic-Creative.comlub połączyć się z nim naLinkedIn.