Najlepsze suplementy SAM-e dla 2018 (najlepsze marki 10)

To jest nasza oficjalna lista najlepiej sprzedających się suplementów SAM-e dostępnych obecnie na rynku.

Te marki 10 SAM-e zostały sklasyfikowane, ponieważ dominują w tabelach sprzedaży e-commerce, blogerzy fitnessowi je uwielbiają i mają najwyższe oceny użytkowników online.

Najlepsze produkty 10 SAM-e w porównaniu

Są tam głowy linki partnerskie w tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Najlepszy lekarz SAM-e 400

Doktora Najlepszy SAM-e 400

Doctor's Best SAM-e jest prawdopodobnie najskuteczniejszym suplementem SAMe na rynku. Zapewnia 400 mg SAM-e na porcję, co czyni go silną opcją, a cena jest bardzo rozsądna. Ten suplement jest dostępny w liczbie 30 lub 60.

Okular

  • 400 mg SAM-e na porcję
  • Odpowiedni dla wegan i wegetarian
  • Nie zawiera zwykłych alergenów
  • Soy-darmo
  • Pokryta enterycznie

Kto to czyni?

Dodatek ten jest dokonywany przez Doctor's Best Vitamins, firmę założoną przez lekarzy w 1990. Ten oparty na wiedzy naukowej producent suplementów diety oferuje produkty 200 wykonane z markowych składników, które są rygorystycznie testowane i wytwarzane w zakładach produkcyjnych posiadających certyfikat cGMP.

bottom Line

Jest to potężny suplement SAMe i jeden z najlepszych oferowanych. Jeśli szukasz czegoś o dużej mocy, nie szukaj dalej.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie kupić Doctor's Best SAM-e 400
amazon-logo-newer

2. Wypełniony charakter SAM-e

Natura Wykonane SAM-e Kompletny

Nature Made SAM-e Complete jest silnym suplementem SAMe, który zapewnia 400 mg SAM-e na porcję. Butelka zawiera tabletki 36.

Okular

  • Zapewnia 400 mg na porcję
  • Gwarantowana moc i czystość
  • Bardzo dobra cena
  • Zawiera wypełniacze
  • Zawiera sztuczny kolor

Kto to czyni?

Ten dodatek SAMe jest produkowany przez Nature Made, firmę, która utrzymuje reputację jakości przez ponad 20 lat. Przyjmują podejście naukowe i wspierają publiczne studia oraz uczestniczą w badaniach klinicznych. Firma produkuje więcej niż suplementów 150.

bottom Line

Ten produkt jest dobrą mocą. Jest wykonany przez renomowaną firmę i jest niedrogą opcją.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie kupić Nature Made SAM-e Complete
amazon-logo-newer

3. Now Foods SAM-e

Teraz Foods SAM-e

Teraz Foods SAM-e dostarcza 200 mg SAMe na porcję. Zawiera również witaminy B-12, B-6 i kwas foliowy. Wykonany jest z renomowanej firmy i oferowany w bardzo przystępnej cenie. Jest dostępny z liczbą 30 lub liczbą 60.

Okular

  • Zapewnia 200 mg SAM-e na porcję
  • Zawiera witaminy B-12, B-6 i kwas foliowy
  • Pokryta enterycznie
  • Nie zawiera zwykłych alergenów
  • Zawiera wypełniacze

Kto to czyni?

Tworzy go NOW, firma, która od 1968 jest liderem w branży suplementów diety. NOW Foods otrzymał szereg prestiżowych nagród, w tym nagrodę 2018 Taste for Life Essentials oraz nagrodę Best of Natural Beauty przyznawaną przez 2018 Better Nutrition.

bottom Line

Jest to świetny wybór, jeśli dopiero zaczynasz z SAMe suplementem, ponieważ możesz stopniowo zwiększać dawkę bez naruszania żołądka. Dodatek witamin B-12, B-6 i kwasu foliowego również może pomóc w zapewnieniu maksymalnej absorpcji.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie kupić Now Foods SAM-e
amazon-logo-newer

4. Jarrow Formulas SAM-e

Jarrow Formulas Sam E

Jarrow Formulas SAM-e dostarcza 200 mg SAMe na porcję. Butelka ma tabletki 60.

Okular

  • 200 mg SAM-e na porcję
  • Pokryta enterycznie
  • 68-80% aktywnej postaci
  • Zrobione naturalnie w wyniku fermentacji
  • Indywidualnie zapakowane w blister

Kto to czyni?

Jarrow Formulas w Los Angeles w Kalifornii. Zostało założone w 1977. Sprzedaje swoje produkty odżywcze w Stanach Zjednoczonych, Meksyku i Kanadzie.

bottom Line

Jest to niedrogi dodatek, ale ze względu na jego stosunkowo niską dawkę, jest bardziej odpowiedni dla kogoś, kto dopiero zaczyna z SAM-e niż z kimś, kto regularnie go przyjmuje.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie kupić Jarrow Formulas SAM-e
amazon-logo-newer

5. Źródło Naturals Double Strength SAM-e

Źródło Naturals Podwójna siła SAMe

Źródło Naturals Double Strength SAM-e zapewnia 400 mg SAMe na porcję. Butelka zawiera pigułki 30.

Okular

  • 400 mg na porcję
  • Podwójna siła
  • Tabletki w blistrach
  • Pokryta enterycznie

Kto to czyni?

Source Naturals została założona w 1982. Ich celem jest pomóc ludziom zrozumieć, jak funkcjonują ich ciała i jak osiągnąć zdrową równowagę.

bottom Line

Jeśli szukasz dobrego suplementu SAM-e z wysoką dawką, ten produkt oferuje dobry stosunek jakości do ceny.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Gdzie kupić Source Naturals SAM-e
amazon-logo-newer

6. Natrol SAM-e

Natrol SAMe

aSquared Nutrition Pure SAM-e dostarcza 500 mg SAM-e na porcję. Butelka zawiera kapsułki 90.

Okular

  • 500 mg SAMe na porcję
  • Dodatkowa siła
  • Nie nadaje się dla wegan wegetarian
  • Zawiera wypełniacz

Kto to czyni?

aSquared Nutrition to amerykański producent suplementów odżywczych. Ich urządzenia są zarejestrowane przez FDA i zgodne z GMP.

bottom Line

Ten produkt ma wielką wartość, jeśli chcesz mieć wyjątkowo mocny dodatek SAM-e. Nie nadaje się dla osób, które dopiero zaczynają z SAM-e.

7. Pure Encapsulations - SAMe

Czyste kapsułki są takie same

Pure Encapsulations - SAMe zapewnia 200 mg SAM-e. Butelka zawiera tabletki 60.

Okular

  • 200 mg SAM-e
  • Odpowiedni dla wegetarian i wegan
  • Certyfikowany bezglutenowe
  • Zawiera wypełniacze
  • Wysoka cena

Kto to czyni?

Pure Encapsulations to amerykańska firma. Zajmują się wytwarzaniem hipoalergicznych suplementów.

bottom Line

Biorąc pod uwagę lekkość tabletek, ten suplement SAM-e jest bardzo drogi. Zawiera również wypełniacze.

8. Lubimy Witaminy Best Value SAM-e

Lubimy Witaminy Best Value SAM-e

Witaminy Best Value SAM-e zapewnia kapsułki 90 o mocy 500 mg.

Okular

  • Zapewnia 500 mg SAM-E na porcję
  • Bezglutenowe
  • Bez laktozy
  • Soy-darmo
  • Zawiera wypełniacz

Kto to czyni?

We Like Vitamins to amerykańska firma. To suplementy diety są wytwarzane zgodnie z rygorystycznymi standardami GMP, aby zachować spójność i kontrolę jakości.

bottom Line

Są to dobre pigułki SAM-e, jeśli od dawna przyjmujesz suplement i chcesz zwiększyć siłę swojej dawki.

9. Odżywianie psychiczne SAM-e

Mental Odświeżenie Odżywianie SAM-e

Odżywianie psychiczne SAM-e zapewnia 1500 mg na porcję. Butelka zawiera kapsułki 90.

Okular

  • 1500 mg SAMe
  • Nie nadaje się dla wegetarian i wegan
  • 100 gwarancja% satysfakcji
  • Wyprodukowane w USA, ściśle Dobre Praktyki Produkcyjne

Kto to czyni?

Odżywianie mentalne Produkty odżywiania i sprzedaży detalicznej wysokiej jakości suplementów diety. Obecnie oferują ponad trzydzieści produktów.

bottom Line

Ten dodatek jest bardzo mocny i dobry stosunek jakości do ceny. Jeśli dopiero zaczynasz przyjmować SAM-e, wysoka siła tego suplementu może zaburzyć twój żołądek.

10. Produkty Piping Rock Health Products SAM-e

Rurociągi-Rock-Zdrowie-Produkty-Same

Produkty Piping Rock Health Products SAM-e dostarcza 200 mg SAM-e na porcję. Butelka zawiera tabletki 60.

Okular

  • 200 mg na porcję
  • Odpowiedni dla wegan i wegetarian
  • Zawiera wypełniacz
  • Zawiera sztuczny kolor

Kto to czyni?

Firma Piping Rock Health Products została założona w 2011. Ich celem jest produkcja wysokiej jakości suplementów diety, które są niedrogie.

bottom Line

Ten dodatek jest wart swojej ceny. Niestety, zawiera niektóre wypełniacze i sztuczny kolor.

Przewodnik po suplementach SAM-e

Co to jest SAM-e?

SAM-e oznacza S-adenozylo-L-metioninę. Jest to związek wytwarzany naturalnie w organizmie człowieka i pomaga wyzwalać produkcję hormonów i regulować je, wspiera zdrowy układ odpornościowy i pomaga w utrzymaniu błon komórkowych. Odgrywa również rolę w produkcji i rozkładzie substancji chemicznych w mózgu.

Chociaż jest on wytwarzany przede wszystkim w wątrobie, można go znaleźć w całym ciele. Syntetyczna wersja SAMe jest dostępna jako suplement diety. Można go przyjmować doustnie, poprzez wstrzyknięcie mięśniowe lub dożylnie. SAM-e nie jest dostępny z jedzeniem. Niedobór witaminy B12 lub kwasu foliowego może obniżyć poziom SAM-e w organizmie.

Zastosowania i zalety SAM-e

Korzyści SAMe są liczne i zostały szeroko przebadane jako potencjalna możliwość rozwiązania wielu różnych problemów zdrowotnych. Mając to na uwadze, dobrze jest pamiętać, że większość badań dotyczyła dożylnych aplikacji SAMe, więc nie jest jasne, czy doustne formy suplementów mogą być równie skuteczne. Niektóre z potencjalnych korzyści SAMe, które zostały przeanalizowane, obejmują:

  • Zapalenie kości i stawów: SAM-e może być skuteczny w łagodzeniu bólu stawów i stanów zapalnych związanych z chorobą zwyrodnieniową stawów. Może również stymulować naprawę chrząstki. W studiować opublikowane w BioMed Centralne Zaburzenia Mięśniowo-szkieletowe, wykazano, że suplementy SAM są tak samo skuteczne, jak w przypadku 4-12 tygodni, jako niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAID) w chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa, biodra lub kolana.
  • Fibromialgia: Jest to przewlekła choroba, która atakuje stawy, kości i mięśnie. Powoduje powszechny ból i zmęczenie, a także może prowadzić do depresji. W Duńskie badania przeprowadzony w 1991, pacjenci z fibromialgią, którzy otrzymywali 800 mg SAM-e każdego dnia odczuwali mniej zmęczenia, ból i poranną sztywność, a także poprawiali nastrój, po 6 tygodniach stosowania.
  • Choroba wątroby: Ludzie cierpiący na choroby wątroby zazwyczaj nie są w stanie syntetyzować SAMe. SAM-e jest stosowany w całej Rosji, Chinach, Europie Wschodniej i Azji Południowej jako terapia chorób wątroby. Chociaż przedkliniczne dowody istnieje, że SAMe odgrywa ważną rolę w zdrowiu wątroby, potrzebne są badania kliniczne, aby ocenić, jak skuteczna jest w przypadku chorób wątroby.

Jak wziąć SAM-e

Jeśli chcesz uzupełnić dietę doustną dawką SAM-e, University of Maryland Medical Center zaleca rozpoczęcie od niskiej dawki SAMe, takiej jak 200 mg na dzień. Zwiększenie dawki uzupełniającej SAMe stopniowo zapobiega rozstroju żołądka.

Ważne jest również, aby pamiętać, że wiele badań klinicznych dotyczących SAM-e testowało formy do wstrzykiwania zamiast doustne. Z tego powodu nie zawsze jest jasne, czy przyjmowanie doustnego suplementu jest tak samo skuteczne jak wstrzyknięcie domięśniowe.

Wielu lekarzy zaleca stosowanie kwasu foliowego, B12 i metioniny za pomocą SAMe w celu zwiększenia wchłaniania.

Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się po prostu przyjmowanie dawki zalecanej przez produkt, którego używasz. W celu uzyskania bardziej szczegółowych zaleceń dotyczących dawkowania można porozmawiać z lekarzem.

Efekty uboczne i środki ostrożności SAM-e

Skutki uboczne mogą obejmować nudności, bezsenność, niepokój, pocenie się, kołatanie serca i zawroty głowy. Niektórych z tych objawów można uniknąć, nie przyjmując SAMe w nocy. Duże dawki mogą powodować nienormalnie podwyższony nastrój. Z tego powodu osoby cierpiące na zaburzenia afektywne dwubiegunowe powinny unikać przyjmowania SAM-e, ponieważ mogą one wywoływać lub nasilać epizody maniakalne.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny przyjmować suplementu SAM-e, ponieważ bezpieczeństwo kobiet w ciąży jest w tym czasie niejasne.

Nie należy przyjmować SAM-e, jeśli pacjent jest leczony następującymi lekami:

  • Pentazocyna (Talwin)
  • Dekstrometorfan (Robitussin DM)
  • Tramadol (Ultram)
  • Meperidine (Demerol)

Ponieważ SAMe może wchodzić w interakcje z lekami przeciwdepresyjnymi, jeśli brać je razem, mogą powodować przyspieszone tętno, lęk, niepokój, ból głowy lub zespół serotoninowy. Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli bierzesz leki przeciwdepresyjne i rozważasz przyjęcie SAMe.

Należy unikać SAMe, jeśli cierpisz na cukrzycę, ponieważ może obniżyć poziom cukru we krwi i zwiększyć działanie leków przeciwcukrzycowych. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz obawy.

Czego szukać w dobrym suplemencie SAM-e

Jakość SAM-e może się znacznie różnić w zależności od marki. Wybierając suplement SAM-e powinieneś poszukać SAMe tabletek, które mają wysoką moc i nie zawierają sztucznych barwników ani konserwantów. Najlepsze pigułki SAMe są również wolne od niepotrzebnych wypełniaczy i są wytwarzane przez duże, renomowane firmy.

Głosowałeś już na ten post.

Zmieniony:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje. Możesz się z nim połączyć LinkedIn.