Best Valerian Root Supplements za 2018 - Najlepsze marki 10

best-Valerian root-dodatki-to-buy-to-lat

To jest nasza oficjalna lista najlepiej sprzedających się suplementów kozłka korzeniowego dostępnych obecnie na rynku.

Te walterowe marki 10 zostały sklasyfikowane, ponieważ dominują w tabelach sprzedaży e-commerce, blogerzy fitnessowi je uwielbiają i mają najwyższe oceny użytkowników online.

Top 10 Valerian Root Products Porównanie

Są tam głowy linki partnerskie w tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. NOW Foods Valerian Root

NOW Foods korzeń kozłka

TERAZ sprawia, że ​​jeden z najlepszych suplementów kozłka jest już dostępny. Występuje w postaci kapsułek wegetariańskich zawierających hipoalergiczną i mocną formułę. Now Foods Valerian Root nie jest zmodyfikowany genetycznie i jest produkowany w certyfikowanym przez GMP zakładzie.

Okular

  • 500 mg korzeń kozłka na kapsułkę
  • Naturalny suplement ziołowy
  • Weganin / wegetarianin
  • Gluten, orzech, cukier, nabiał, jaja, soja i kukurydza
  • Non-GMO
  • Placówka posiadająca certyfikat GMP
  • Niedrogie

Kto to czyni?

TERAZ jest bardzo popularnym producentem suplementów diety. Firma NOW, założona w stanie Illinois w 1968, od tego czasu utrzymuje rodzinny model biznesowy zorientowany na jakość. NOW Foods zobowiązuje się dostarczać konsumentom produkty najwyższej jakości, które pomagają im w utrzymaniu zdrowia. Trzymając się swojej reputacji, tworzą jeden z najmocniejszych suplementów kozłka.

bottom Line

Jest to zdecydowanie najlepszy suplement kozłek. TERAZ jest renomowanym producentem; możesz mieć pewność, że ich produkty przeszły rygorystyczne testy i są wolne od szkodliwych substancji. Dawka kozłka kozłkowego w tym produkcie jest odpowiednia, a cena jest przystępna.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Nature's Way Walerian

Natury Droga Waleriana

Jest to kolejny topowy suplement korzenia kozłka. Nature's Way wykorzystuje w tym produkcie cały sproszkowany korzeń kozłka, który jest tak naturalny, jak tylko możesz. Te dobre kozłkowe pigułki korzeniowe są wegetariańskie i nie zawierają sztucznych dodatków, glutenu, kukurydzy, skrobi, cukru, pszenicy, mleczarstwa lub drożdży.

Okular

  • 530 mg korzeń kozłka na kapsułkę
  • Naturalny suplement ziołowy
  • Wegetariański
  • Gluten, cukier, nabiał, jaja, soja i kukurydza
  • Non-GMO
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Nature's Way to renomowany producent wysokiej jakości suplementów diety. Założona w 1968 przez Toma Murdocka Nature's Way stała się znanym na całym świecie, opartym na wiedzy, producentem suplementów. Korzystają tylko z najlepszych składników i zawierają rygorystyczne środki kontroli jakości. Nature's Way był jednym z pierwszych producentów, którzy wdrożyli weryfikację Tru-ID, dzięki czemu informacje na etykiecie są dokładne i autentyczne.

bottom Line

Nie możesz się pomylić z Naturalnym Kołem Waleriana. Ten silny korzeń kozłka lekarskiego jest przystępny cenowo i na pewno daje pełne korzyści korzeni waleriany.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Gaia Herbs Valerian Root

Gaia Zioła korzeń kozłka

Zioła Gaia stanowią jeden z najskuteczniejszych suplementów kozłka. Ich opatentowane Liquid Phyto-Caps są wegetariańskie; wolne od metali ciężkich, pestycydów i innych zanieczyszczeń; i są łatwo połykane i szybko wchłaniane przez organizm.

Okular

  • Każda porcja (kapsułki 2) zawiera 450 mg korzeń kozłka zapewniający 1.8 mg kwas walerianowy
  • wysoka biodostępność
  • Certified organic
  • Wegetariański
  • Nie zawiera żelatyny
  • Produkty mleczne i bezglutenowe

Kto to czyni?

Jako firma, Zioła Gaia to czystość i integralność. Formuła sukcesu Gaia Herb obejmuje traktowanie wszystkich pracowników jako członków rodziny, a także ich zaangażowanie w dostarczanie produktów najwyższej jakości, które mogą pomóc ludziom w utrzymaniu ich dobrego samopoczucia.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Solaray Organic Valerian

Solaray Organic Waleriana

Solaray Organiczny korzeń waleriany zapewnia wysoką zawartość kwasów walereinowych, aktywnego składnika waleriany. Ten ekologiczny produkt z zieloną osłoną jest bardzo skutecznym suplementem kozłka lekarskiego.

Okular

  • Każda kapsułka zawiera 515 mg organicznego kozłka kozłkowego
  • Wegetariański
  • Trochę droższe

Kto to czyni?

Założona w Utah w 1973, Solaray od tego czasu jest wiodącym producentem suplementów diety. Kierują się wytycznymi GMP i stosują rygorystyczne środki kontroli jakości, zapewniając czystość składników i moc suplementów.

bottom Line

Solaray Organic Valerian Root to bardzo dobry korzeń waleriany, ale jego cena jest nieco wyższa niż podobnych preparatów od konkurentów.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Solgar Kozłek lekarski

Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego Solgar

Solgar Kozłek Wyciąg jest standaryzowany w celu zapewnienia wysokiej zawartości kwasu walereinowego, co czyni go jednym z najlepszych suplementów korzeniowych waleriany.

Okular

  • Każda kapsułka zawiera standaryzowany wyciąg waleriany 300 mg, dostarczający 2.4 mg kwasu walereinowego
  • Wegetariański
  • hipoalergiczny
  • nieco droższe

Kto to czyni?

Solgar, producent tego produktu, istnieje już od 70 + lat. Ich naukowe podejście do produkcji i ich zaangażowanie w jakość sprawiły, że zyskały one reputację jednego z najlepszych.

bottom Line

Ze względu na jego silnie standaryzowaną formułę, ten produkt Solgar jest świetnym produktem. Cena jest jednak nieco wyższa.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Sundown Naturals Valerian

Sundown Naturals Valerian

Sundown Naturals Valerian Root zasługuje na miejsce wśród najlepszych suplementów korzeni kozłka. Te wspaniałe kozłkowe pigułki zawierają naturalne całe zioło, które z pewnością zapewni ci pełne korzyści korzenia kozłka.

Okular

  • 530 mg korzeń kozłka
  • Bezglutenowy i hipoalergiczny
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Sundown Naturals angażuje się w dostarczanie produktów, które są tak naturalne, jak to tylko możliwe. Ich cała linia produktów jest wolna od 100% GMO. Ich roczna historia produkcji wysokiej jakości suplementów diety sprawiła, że ​​stali się oni lojalnymi klientami.

bottom Line

Jest to bardzo skuteczny suplement kozłka lekarskiego, który nie jest zbyt drogi. Niektórzy użytkownicy mogą uznać, że jego wyraźny zapach jest trochę nieprzyjemny.

7. Oregon's Wild Harvest Valerian

Oregon Wild Żniwa Waleriana

To kolejny topowy organiczny korzeń kozłka. Oregon's Wild Harvest Valerian jest 100% wegetariański i jest wytwarzany ze składników niemodyfikowanych genetycznie.

Okular

  • 450 mg korzeń kozłka
  • Certified organic
  • hipoalergiczny
  • Trochę drogi

Kto to czyni?

Założona w 1994, Oregon's Wild Harvest to młodsza firma niż wielu jej konkurentów. Jednak ich naukowe podejście zapewniło im reputację najlepszego producenta suplementów.

bottom Line

Te organiczne kapsułki z certyfikatem 100% są jednymi z najlepszych tabletek kozłka lekarskiego, które możesz kupić. Gdyby cena była nieco niższa, ten produkt uzyskałby wyższą pozycję na liście.

8. Naturalne czynniki korzeń kozłka

Naturalne czynniki korzeń kozłka

Czynniki naturalne Korzeń kozłka lekarskiego zawiera standaryzowany ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego. Jest to bardzo skuteczny suplement kozłek korzeniowy, który może zapewnić kozłek korzeniowy.

Okular

  • 300 mg wyciąg z kozłka, sproszkowany ekstrakt, dostarczający 2.4 mg kwasu walereinowego
  • Nabiał, gluten, skrobia, drożdże, pszenica i produkty sojowe
  • Nie zawiera żadnych sztucznych dodatków
  • Wyższa cena za kapsułkę

Kto to czyni?

Natural Factors to producent produktów odżywczych, który pochodzi z 1950-ów. Korzystają tylko z ekologicznych, niezmodyfikowanych genetycznie składników i szczycą się rygorystycznymi środkami kontroli jakości przed każdym przyjęciem nasion, ziół i składników.

bottom Line

Jest to dobry korzeń kozłka lekarskiego, który jest wytwarzany przez renomowaną firmę. Cena za kapsułkę jest odrobinę wyższa, niż byśmy chcieli.

9. Herbaria planetarna Pełny wyciąg z waleriany

Planetary Herbals Full Spectrum Valerian Extract

Nature's Bounty Valerian Root to wyjątkowy produkt, ponieważ zawiera zastrzeżoną ziołową mieszankę oprócz waleriany. Melisa, chmiel i passiflory w mieszance są czasami mieszane z walerianem, aby zwiększyć jego skuteczność.

Okular

  • Każda porcja (kapsułki 5) zawiera 2,250 mg waleriana i 500 mg ziołową mieszankę (chmiel, passiflory i melisa).
  • hipoalergiczny
  • Non-GMO

Kto to czyni?

Nature's Bounty produkuje wysokiej jakości produkty od dziesięcioleci. Łączą przełomowe odkrycia naukowe z najnowszą technologią produkcji suplementów, którym zaufało wielu klientów.

bottom Line

Jest to jeden z najsilniejszych suplementów kozłka lekarskiego na rynku. Duży rozmiar porcji sprawia, że ​​jest to trochę niewygodne.

10. Prawdziwe zioła korzeń waleriany

Prawdziwe ekstrakt zioła korzeń kozłka

Ten potężny suplement kozłka lekarskiego zawiera wyciąg z kozłka lekarskiego, który jest równoważny mocy 3,500 mg suszonego zioła waleriana.

Okular

  • Każda kapsułka zawiera wyciąg z kozłka korzeniowego 700 mg
  • Wysoka siła
  • Vegan
  • Bezglutenowe
  • Cena za kapsułkę jest dość wysoka

Kto to czyni?

Założona w 2008ie Real Herbs jest stosunkowo młodą firmą. Ich wiarygodność etykietowania, jakość składników i ścisłe przestrzeganie wytycznych GMP pomogły im zabezpieczyć miejsce wśród najlepszych producentów suplementów diety.

bottom Line

Jest to potężny suplement, ale nie jest tak ekonomiczny jak niektóre inne marki.

Jaki jest korzeń kozłka?

Walerian (Valeriana officinalis) to piękna roślina kwitnąca z wysoką łodygą (do stóp 6) i różowobiałymi słodko pachnącymi kwiatami. Niektórzy uważają, że jego nazwa pochodzi od Valeriusa, człowieka, który jako pierwszy opisał swoje zalety i użył go w medycynie. Inni uważają, że nazwa pochodzi od łacińskiego słowa "valere", co oznacza "być zdrowym". Valerian również podziela jego imię z Valerią, starożytną rodziną klasy rządzącej w imperium rzymskim.

Przez wieki waleriana była wykorzystywana ze względu na jej właściwości lecznicze. Być może najsłynniejszą aplikacją jest używanie go jako środka wspomagającego zasypianie bezsenności, ale niektóre opisy opisują jego zastosowanie w leczeniu lęku, kaszlu, drgawek, bólu głowy, skurczów żołądka, bólu, zatkanego nosa, objawów menopauzy, a nawet jako ochrony przed zarazą!

Właściwości lecznicze waleriany są w większości zawarte w korzeniach. Tradycyjnie waleriana była używana do przygotowywania herbaty i innych mikstur. Większość nowoczesnych waleriankowych suplementów diety zawiera zmiażdżone korzenie Valeriana officinalis w kapsułce, dzięki czemu jest bardzo wygodny w użyciu.

Większość suplementów korzenia kozłka lekarskiego sprzedawanych jest w postaci łagodnych środków uspokajających i środków snu, które od dawna dominują. Badania sugerują, że może to być spowodowane działaniem uspokajającym i zmniejszającym lęki korzenia kozłka naśladując działanie hamującego neuroprzekaźnika GABA. Ten mechanizm działania jest podobny do działania znacznie silniejszych środków uspokajających, takich jak diazepam (Valium) i alprazolam (Xanax).

Zastosowania i zalety korzenia kozłka

* Ważne jest, aby pamiętać, że obecnie istniejące dowody nie popierają stosowania kozłka kozłkowego jako samodzielnej terapii lub jako substytutu konwencjonalnej terapii dla któregokolwiek z powyższych wskazań. Skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w schemacie leczenia.

Jak wziąć korzeń kozłka

Niektórzy ludzie lubią robić herbatę z kozłekem do picia przed snem, pomagając im się uspokoić i lepiej spać. Inni wolą tworzyć nalewki, ponieważ niektóre związki walerianu nie są rozpuszczalne w wodzie.

Bardziej dogodna metoda, która wymaga minimalnego wysiłku ze strony użytkownika i zapewnia pełne korzyści korzeniami walerianu w postaci kapsułek. Uzupełniające waleriany zawierają skoncentrowany ekstrakt z kozłka lekarskiego, który jest szybko wchłaniany i zwykle dobrze tolerowany.

Według niektórych źródełzalecana dawka kozłka lekarskiego dla bezsenności waha się od 250 do 600 mg przed snem lub do dawek 3 w ciągu dnia. Może minąć kilka dni lub tygodni, zanim efekty staną się widoczne. Wyższa dawka uzupełnienia kozłka kozłkowego powinna być nadal dobrze tolerowana, ale zalecamy rozpoczęcie od niższej dawki i w razie potrzeby pójście w górę.

Dawkowanie uzupełnienia walerianskiego dla lęku jest często niższe niż to wymagane w przypadku bezsenności. 120 do 200 mg trzy razy dziennie to dobry punkt wyjścia.

Efekty uboczne korzeni i korzeń waleriany

Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) klasyfikuje korzeń kozłka w kategorii "ogólnie uznawane za bezpieczne (GRAS)", co oznacza, że ​​może być bezpiecznie stosowany jako dodatek do żywności lub suplement diety.

Większość badań klinicznych, które przeprowadzono w celu oceny korzyści i skutków, nie dało znaczących skutków ubocznych. Chociaż niektóre badania donoszą o bólach głowy, zawrotach głowy, swędzeniu i zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, podobne działania zgłaszano często w grupach otrzymujących placebo.

Ponadto przeprowadzono ocenę kliniczną działanie wyciągu z korzenia kozłka lekarskiego na czas reakcji, koncentrację i koncentrację rano po spożyciui nie stwierdzono negatywnego wpływu.

Kozłek lekarski może wchodzić w interakcje z innymi środkami działającymi hamująco na ośrodkowy układ nerwowy, potencjalnie wywołując szkodliwe skutki. Nie zaleca się przyjmowania walerianu z benzodiazepinami (np. Xanax), barbituranami (np. Fenobarbitalem), morfiną lub alkoholem.

Zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem korzenia kozłka, szczególnie jeśli bierzesz jakieś leki

Czego szukać w dobrym dodatku korzenia waleriany

Podobnie jak w przypadku każdego innego suplementu, ważne jest kupowanie od renomowanego producenta, który przestrzega dobrych praktyk produkcyjnych (GMP). Produkty wysokiej jakości są dostarczane w różnych dawkach i ilościach, które należy rozważyć przed zakupem.

Czy ten artykuł był pomocny?
Daj nam znać, jeśli spodobał Ci się ten artykuł. Tylko w ten sposób możemy się poprawić.
tak
Nie

Zmieniony:

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje. Możesz znaleźć więcej prac Austina w Olympic-Creative.comlub połączyć się z nim na LinkedIn.