Ⓘ Są głowy linki partnerskie w tym artykule, więc jeśli coś kupisz, otrzymamy obniżkę sprzedaży.

Najlepsze dodatki do korzenia waleriany - najlepsze marki 10 sprawdzone dla 2019

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, który zbadaliśmy, i zawęziliśmy najlepsze na rynku dodatki do korzenia waleriany.

Top 10 Valerian Root Products Porównanie

1. Droga natury Korzeń waleriana

Droga natury Waleriana

Jest to kolejny najwyżej oceniany dodatek korzenia waleriany. Nature's Way wykorzystuje cały sproszkowany korzeń waleriany w tym produkcie, który jest tak naturalny, jak tylko możesz. Te dobre tabletki korzeni waleriany są wegetariańskie i nie zawierają sztucznych dodatków, glutenu, kukurydzy, skrobi, cukru, pszenicy, nabiału ani drożdży.

Okular

  • Korzeń kozłka 1.59g na porcję
  • Naturalny suplement ziołowy
  • Wegetariański
  • Gluten, cukier, nabiał, jaja, soja i kukurydza
  • Non-GMO
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Nature's Way to renomowany producent wysokiej jakości suplementów diety. Założona w 1968 przez Toma Murdocka Nature's Way stała się znanym na całym świecie, opartym na wiedzy, producentem suplementów. Korzystają tylko z najlepszych składników i zawierają rygorystyczne środki kontroli jakości. Nature's Way był jednym z pierwszych producentów, którzy wdrożyli weryfikację Tru-ID, dzięki czemu informacje na etykiecie są dokładne i autentyczne.

bottom Line

Nie możesz się pomylić z Nature's Way Valerian Root. Ten suplement kozłka lekarskiego jest niedrogi i z pewnością zapewni Ci pełne korzenie waleriany.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. NOW Foods Valerian Root

Now Foods Valerian Root

TERAZ Valerian Root występuje w formie kapsułek warzywnych zawierających hipoalergiczną i silną formułę. Now Foods Valerian Root nie zawiera GMO i jest produkowany w zakładzie posiadającym certyfikat GMP.

Okular

  • Korzeń kozłka 1g na porcję
  • Naturalny suplement ziołowy
  • Weganin / wegetarianin
  • Gluten, orzech, cukier, nabiał, jaja, soja i kukurydza
  • Non-GMO
  • Placówka posiadająca certyfikat GMP
  • Niedrogie

Kto to czyni?

TERAZ jest bardzo popularnym producentem suplementów diety. Firma NOW, założona w stanie Illinois w 1968, od tego czasu utrzymuje rodzinny model biznesowy zorientowany na jakość. NOW Foods zobowiązuje się dostarczać konsumentom produkty najwyższej jakości, które pomagają im w utrzymaniu zdrowia. Trzymając się swojej reputacji, tworzą jeden z najmocniejszych suplementów kozłka.

bottom Line

NOW to renomowany producent; możesz mieć pewność, że ich produkty przeszły rygorystyczne testy i są wolne od szkodliwych substancji. Dawkowanie korzenia waleriany w tym produkcie jest w sam raz, a cena jest przystępna.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Sundown Naturals Valerian

Sundown Naturals Valerian

Sundown Naturals Valerian Root pills zawierają naturalne całe zioło, które z pewnością zapewni Ci pełne korzyści z korzenia waleriany.

Okular

  • Korzeń kozłka 2.12g na porcję
  • Bezglutenowy i hipoalergiczny
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Sundown Naturals angażuje się w dostarczanie produktów, które są tak naturalne, jak to tylko możliwe. Ich cała linia produktów jest wolna od 100% GMO. Ich roczna historia produkcji wysokiej jakości suplementów diety sprawiła, że ​​stali się oni lojalnymi klientami.

bottom Line

Jest to bardzo skuteczny dodatek, który nie jest zbyt drogi. Niektórzy użytkownicy mogą odczuwać nieprzyjemny zapach.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Solaray Organic Valerian

Solaray Organic Waleriana

Solaray Organiczny korzeń waleriany zapewnia wysoką zawartość kwasów walereinowych, aktywnego składnika waleriany. Ten ekologiczny produkt z zieloną osłoną jest bardzo skutecznym suplementem kozłka lekarskiego.

Okular

  • 1,030mg Korzeń waleriany na porcję
  • Wegetariański
  • Trochę droższe

Kto to czyni?

Założona w Utah w 1973, Solaray od tego czasu jest wiodącym producentem suplementów diety. Kierują się wytycznymi GMP i stosują rygorystyczne środki kontroli jakości, zapewniając czystość składników i moc suplementów.

bottom Line

Solaray Organic Valerian Root jest bardzo dobrym produktem walerianowym, ale jest wyceniony nieco wyżej niż podobne preparaty konkurencji.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Gaia Herbs Valerian Root

Gaia Zioła korzeń kozłka

Opatentowane przez Gaia Herbs Liquid Phyto-Caps są wegetariańskie; wolne od metali ciężkich, pestycydów i innych zanieczyszczeń; i są łatwo połykane i szybko wchłaniane przez organizm.

Okular

  • Każda porcja (kapsułki 2) zawiera korzeń kozłka lekarskiego 450mg
  • wysoka biodostępność
  • Certified organic
  • Wegetariański
  • Nie zawiera żelatyny
  • Produkty mleczne i bezglutenowe

Kto to czyni?

Jako firma, Zioła Gaia to czystość i integralność. Formuła sukcesu Gaia Herb obejmuje traktowanie wszystkich pracowników jako członków rodziny, a także ich zaangażowanie w dostarczanie produktów najwyższej jakości, które mogą pomóc ludziom w utrzymaniu ich dobrego samopoczucia.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Solgar Kozłek lekarski

Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego Solgar

Solgar Kozłek Wyciąg jest standaryzowany w celu zapewnienia wysokiej zawartości kwasu walereinowego, co czyni go jednym z najlepszych suplementów korzeniowych waleriany.

Okular

  • Każda kapsułka zawiera standaryzowany ekstrakt walerianowy 300mg, dostarczając 2.4mg kwas walerenowy
  • Wegetariański
  • hipoalergiczny
  • nieco droższe

Kto to czyni?

Solgar, producent tego produktu, istnieje już od 70 + lat. Ich naukowe podejście do produkcji i ich zaangażowanie w jakość sprawiły, że zyskały one reputację jednego z najlepszych.

bottom Line

Ze względu na jego silnie standaryzowaną formułę, ten produkt Solgar jest świetnym produktem. Cena jest jednak nieco wyższa.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

7. Oregon's Wild Harvest Valerian

Oregons Wild Harvest Valerian

Oregon's Wild Harvest Valerian to 100% wegetariański i jest wytwarzany ze składników innych niż GMO.

Okular

  • 450mg korzeń kozłka
  • Certified organic
  • hipoalergiczny
  • Trochę drogi

Kto to czyni?

Założona w 1994, Oregon's Wild Harvest to młodsza firma niż wielu jej konkurentów. Jednak ich naukowe podejście zapewniło im reputację najlepszego producenta suplementów.

bottom Line

Gdyby cena była nieco niższa, produkt ten zdobyłby wyższą pozycję na liście.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

8. Naturalne czynniki korzeń kozłka

Naturalne czynniki korzeń kozłka

Czynniki naturalne Korzeń kozłka lekarskiego zawiera standaryzowany ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego. Jest to bardzo skuteczny suplement kozłek korzeniowy, który może zapewnić kozłek korzeniowy.

Okular

  • 300mg ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego, zapewniający 2.4mg kwas walerenowy
  • Nabiał, gluten, skrobia, drożdże, pszenica i produkty sojowe
  • Nie zawiera żadnych sztucznych dodatków
  • Wyższa cena za kapsułkę

Kto to czyni?

Natural Factors to producent produktów odżywczych, który pochodzi z 1950-ów. Korzystają tylko z ekologicznych, niezmodyfikowanych genetycznie składników i szczycą się rygorystycznymi środkami kontroli jakości przed każdym przyjęciem nasion, ziół i składników.

bottom Line

Jest to dobry produkt korzenia waleriany wytwarzany przez renomowaną firmę. Cena za kapsułkę jest odrobinę wyższa niż byśmy chcieli.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

9. Nature's Bounty Valerian Root

Natury Bounty Valerian Root

Nature's Bounty Valerian Root to wyjątkowy produkt, ponieważ zawiera zastrzeżoną ziołową mieszankę oprócz waleriany. Melisa, chmiel i passiflory w mieszance są czasami mieszane z walerianem, aby zwiększyć jego skuteczność.

Okular

  • Każda porcja (kapsułki 5) zawiera 2,250mg walerianę i 500mg mieszankę ziołową (chmiel, passiflora i melisa).
  • hipoalergiczny
  • Non-GMO

Kto to czyni?

Nature's Bounty produkuje wysokiej jakości produkty od dziesięcioleci. Łączą przełomowe odkrycia naukowe z najnowszą technologią produkcji suplementów, którym zaufało wielu klientów.

bottom Line

Jest to jeden z najsilniejszych suplementów kozłka lekarskiego na rynku. Duży rozmiar porcji sprawia, że ​​jest to trochę niewygodne.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. Prawdziwe zioła korzeń waleriany

Prawdziwe ekstrakt zioła korzeń kozłka

Ten potężny dodatek korzenia waleriany zawiera ekstrakt z korzenia kozłka, który jest równoważny w mocy 3,500mg suszonego ziela kozłka.

Okular

  • Każda kapsułka zawiera ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego 700mg
  • Wysoka siła
  • Vegan
  • Bezglutenowe
  • Cena za kapsułkę jest dość wysoka

Kto to czyni?

Założona w 2008ie Real Herbs jest stosunkowo młodą firmą. Ich wiarygodność etykietowania, jakość składników i ścisłe przestrzeganie wytycznych GMP pomogły im zabezpieczyć miejsce wśród najlepszych producentów suplementów diety.

bottom Line

Jest to potężny suplement, ale nie jest tak ekonomiczny jak niektóre inne marki.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

Najczęściej zadawane pytania dotyczące suplementów korzeniowych Waleriana

Jaki jest korzeń kozłka?

Walerian (Valeriana officinalis) to piękna roślina kwitnąca z wysoką łodygą (do stóp 6) i różowobiałymi słodko pachnącymi kwiatami. Niektórzy uważają, że jego nazwa pochodzi od Valeriusa, człowieka, który jako pierwszy opisał swoje zalety i użył go w medycynie. Inni uważają, że nazwa pochodzi od łacińskiego słowa "valere", co oznacza "być zdrowym". Valerian również podziela jego imię z Valerią, starożytną rodziną klasy rządzącej w imperium rzymskim.

Przez wieki waleriana była wykorzystywana ze względu na jej właściwości lecznicze. Być może najsłynniejszą aplikacją jest używanie go jako środka wspomagającego zasypianie bezsenności, ale niektóre opisy opisują jego zastosowanie w leczeniu lęku, kaszlu, drgawek, bólu głowy, skurczów żołądka, bólu, zatkanego nosa, objawów menopauzy, a nawet jako ochrony przed zarazą!

Właściwości lecznicze waleriany są w większości zawarte w korzeniach. Tradycyjnie waleriana była używana do przygotowywania herbaty i innych mikstur. Większość nowoczesnych waleriankowych suplementów diety zawiera zmiażdżone korzenie Valeriana officinalis w kapsułce, dzięki czemu jest bardzo wygodny w użyciu.

Większość suplementów korzenia kozłka lekarskiego sprzedawanych jest w postaci łagodnych środków uspokajających i środków snu, które od dawna dominują. Badania sugerują, że może to być spowodowane działaniem uspokajającym i zmniejszającym lęki korzenia kozłka naśladując działanie hamującego neuroprzekaźnika GABA. Ten mechanizm działania jest podobny do działania znacznie silniejszych środków uspokajających, takich jak diazepam (Valium) i alprazolam (Xanax).

Jakie są zastosowania i korzyści korzenia waleriany?

* Ważne jest, aby pamiętać, że obecnie istniejące dowody nie popierają stosowania kozłka kozłkowego jako samodzielnej terapii lub jako substytutu konwencjonalnej terapii dla któregokolwiek z powyższych wskazań. Skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w schemacie leczenia.

Jak wziąć korzeń waleriana?

Niektórzy ludzie lubią robić herbatę z kozłekem do picia przed snem, pomagając im się uspokoić i lepiej spać. Inni wolą tworzyć nalewki, ponieważ niektóre związki walerianu nie są rozpuszczalne w wodzie.

Bardziej dogodna metoda, która wymaga minimalnego wysiłku ze strony użytkownika i zapewnia pełne korzyści korzeniami walerianu w postaci kapsułek. Uzupełniające waleriany zawierają skoncentrowany ekstrakt z kozłka lekarskiego, który jest szybko wchłaniany i zwykle dobrze tolerowany.

Według niektórych źródełzalecana dawka korzenia waleriany dla bezsenności waha się od 250 do 600mg przed snem lub do dawek 3 w ciągu dnia. Efekty stają się widoczne dopiero po kilku dniach lub tygodniach. Wyższe dawkowanie suplementu korzenia kozłka lekarskiego powinno być nadal dobrze tolerowane, ale zalecamy rozpoczęcie od niższej dawki i awansowanie w razie potrzeby.

Dawkowanie suplementu walerianowego dla lęku jest często niższe niż wymagane dla bezsenności. 120 do 200mg trzy razy dziennie jest dobrym punktem wyjścia.

Czy są jakieś skutki uboczne korzenia waleriany?

Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) klasyfikuje korzeń kozłka w kategorii "ogólnie uznawane za bezpieczne (GRAS)", co oznacza, że ​​może być bezpiecznie stosowany jako dodatek do żywności lub suplement diety.

Większość badań klinicznych, które przeprowadzono w celu oceny korzyści i skutków, nie dało znaczących skutków ubocznych. Chociaż niektóre badania donoszą o bólach głowy, zawrotach głowy, swędzeniu i zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, podobne działania zgłaszano często w grupach otrzymujących placebo.

Ponadto przeprowadzono badanie kliniczne w celu oceny wpływ wyciągu z korzenia kozłka lekarskiego na czas reakcji, czujność i koncentrację rano po spożyciu i nie stwierdzono negatywnego wpływu.

Kozłek lekarski może wchodzić w interakcje z innymi środkami działającymi hamująco na ośrodkowy układ nerwowy, potencjalnie wywołując szkodliwe skutki. Nie zaleca się przyjmowania walerianu z benzodiazepinami (np. Xanax), barbituranami (np. Fenobarbitalem), morfiną lub alkoholem.

Zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem korzenia kozłka, szczególnie jeśli bierzesz jakieś leki

Jak wybrać dobry produkt z korzenia waleriany?

Podobnie jak w przypadku każdego innego suplementu, ważne jest kupowanie od renomowanego producenta, który przestrzega dobrych praktyk produkcyjnych (GMP). Produkty wysokiej jakości są dostarczane w różnych dawkach i ilościach, które należy rozważyć przed zakupem.

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.

Podziel się tym postem!

Czy ten post był pomocny?
Daj nam znać, jeśli podoba Ci się post. Tylko w ten sposób możemy się poprawić.
tak16
Nie0

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i odnowy biologicznej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu 7 w branży ochrony zdrowia, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje.