Najlepsze suplementy witaminy K za 2018 - najlepsze marki 10

Witaminy to składniki odżywcze, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a każda inna witamina odgrywa szczególną rolę w organizmie.

Witamina K, witamina występująca w niektórych pokarmach i syntetyzowana przez bakterie jelitowe, odgrywa szczególną rolę w procesie krzepnięcia krwi i tworzenia kości.

Odkryty w 1929, wciąż trwają poważne przełomy w badaniach nad witaminą K.

Na przykład, ważne aminokwasy i białka zależne od witaminy K, które łączyły witaminę ze zdrowiem kości, nie zostały odkryte aż do 1970-ów, a bardziej zależne białka nadal są odkrywane; z najnowszym odkryciem występującym w 2008 zgodnie z opublikowanym historia badań nad witaminą K..

To jest nasza oficjalna lista najlepiej sprzedających się suplementów witaminy K dostępnych obecnie na rynku.

Te marki X witaminy K zostały sklasyfikowane, ponieważ dominują w listach sprzedaży e-commerce, blogerzy fitness kochają je i mają najwyższe recenzje użytkowników online.

Najlepsze produkty witaminy K 10 w porównaniu

Są tam głowy linki partnerskie w tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Life Extension Super K z zaawansowanym kompleksem K2

Life Extension Super K z zaawansowane K2 Complex

Life Extension Super K to suplement diety z dodatkiem witaminy K, który zapewnia mieszankę witamin K1 i K2. To rozpuszczalne w tłuszczach źródło witaminy K jest łatwiejsze do strawienia dzięki dodatkowi oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia w kapsułce, a dodatek witaminy C wspomaga układ odpornościowy. Przeznaczony do promowania zdrowia tętnic i mocnych kości, jest to jeden z najlepszych suplementów witaminy K na rynku.

Okular

  • 10 mg witaminy C
  • 1500 mcg vitamin K1 (jako phytonadione)
  • 1000 mcg witamina K2 (jako menachinon-4)
  • 100 mcg vitamin K2 (jak wszystkietrans menachinon 7)
  • kapsułkom
  • Zaawansowany kompleks K2

Kto to czyni?

Life Extension to firma zajmująca się zdrowiem i zdrowiem, która służy klientom przez ponad 35. Używają najwyższej jakości surowców w swoich produktach 350. Marka przyczyniła się również do wielu lat badań naukowych, aby pozostać innowacyjnym.

Bottom Line:

Jest to jeden z najskuteczniejszych produktów witaminy K dostępnych na rynku wraz z obiema formami witaminy K. Wyprodukowany przez renomowaną markę, która oferuje gwarancję satysfakcji, nie ma żadnego ryzyka, aby spróbować!

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. NOW Foods Witamina K-2

NOW Foods Witamina K-2

NOW Foods Witamina K-2 to niedrogi witaminę K, wzbogaconą witaminą C i lucerną. Witamina C pomaga wspierać układ odpornościowy, podczas gdy lucerna stanowi naturalne źródło witaminy K4 według WebMD. Lucerna wspomaga również układ krążenia.

Okular

  • 2 mg witaminy C
  • 100 mcg K2
  • 300 mg proszek lucerny
  • Biologicznie aktywny
  • Wegetariańska / wegańska
  • Koszerny i nie-GMO

Kto to czyni?

NOW Foods to naturalna marka suplementów, która powstała w 1968 i dążą do wzmocnienia swoich klientów, aby mogli żyć zdrowo. Ich produkty są wysokiej jakości i często bardziej przystępne niż ich konkurencja.

Bottom Line:

Produkt ten zapewnia dostępną biologicznie witaminę K2, formę witaminy K najczęściej występującą w mięsie i wytwarzaną przez bakterie jelitowe. Jest wegetarianinem, weganinem, koszernym i nie-GMO. Ogólnie rzecz biorąc, jest to wysokiej jakości i niedroga opcja dla osób zainteresowanych suplementacją witaminy K.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Najlepsza naturalna witamina K2 MK-7

Doktora Najlepsza Naturalna witamina K2 MK-7

Najlepsza witamina dla lekarza K2 MK-7 to suplement witaminy K2 dostarczany w wegetariańskiej kapsułce. Podejmowane raz dziennie, ma wspierać zdrowie kości, elastyczność tkanek miękkich i wspomagać prawidłowy metabolizm wapnia.

Okular

  • 45 mcg witamina K2 MK-7
  • Non-GMO, bezglutenowy i sojowy
  • Vegan
  • Niedrogie

Kto to czyni?

Doctor's Best Vitamins to marka suplementów diety dla lekarzy, która oferuje więcej niż produkty 200. Używają markowych, silnie przebadanych składników, a ich produkty wytwarzane są w obiektach posiadających certyfikaty GMP.

Bottom Line:

Ten skuteczny suplement witaminy K jest jednym z najlepszych na rynku, oferując niedrogie źródło suplementacji witaminą K2. Wykorzystując witaminę K2 w postaci MK7, jest biologicznie dostępna i wegańska, dzięki czemu jest dobrym źródłem witaminy K dla prawie każdego.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Suplement witaminy K Vegan witaminy K.

Garden of Life Vegan Witamina K Suplement

Garden of Life Witamina K to surowy kompleks K dostarczany w wegetariańskiej kapsule, która zawiera witaminę K1 i dwie formy witaminy K2 (MK4 i MK7). Zawiera również bogaty w omega olej z nasion lnu tłoczony na zimno, który jest źródłem tłuszczu poprawiającego rozpuszczalność, mieszanka owoców i warzyw, mineralna mieszanka i surowa probiotyczna mieszanka.

Okular

  • 120 mcg witamina K
  • Olej lniany 300 mg
  • 130 mg surowa mieszanka organicznych owoców i warzyw
  • Mieszanka mineralna 65 mg trace
  • 5 mg surowa mieszanka probiotyczna
  • Bezglutenowe, bez GMO i wegańskie
  • Droższe

Kto to czyni?

Garden of Life to odżywcza marka suplementów, która wykorzystuje surowe produkty spożywcze, aby stworzyć zdrowe produkty, które wspierają holistyczne zdrowie. Ich produkty są wytwarzane z identyfikowalnymi i przezroczystymi składnikami.

Bottom Line:

Ten naturalny suplement kompleksowy witaminy K jest łatwo wchłaniany i dostarczany w wegetariańskiej kapsułce. Zapewnia holistyczną formułę, która wspiera prawidłowe trawienie i wchłanianie, jednak jest nieco droższa niż alternatywne opcje.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Solaray - witamina K

Solaray - Witamina K

Solaray Witamina K to suplement pochodzący z filochinonu, forma witaminy K1 pochodząca z roślin zielonych według PubChem. Jest niezwykle przystępny cenowo i występuje w formie tabletu do szybkiego wchłaniania. Jeśli szukasz skutecznego produktu witaminy K w przystępnej cenie, może to być dla ciebie suplement.

Okular

  • 100 mcg witamina K1 (jako filochinon)
  • Niedrogie
  • Formularz tabletu
  • Naturalny
  • Bez witaminy K2
  • Obejmuje niepotrzebne wypełniacze

Kto to czyni?

Solaray to marka nutraceutyczna, która powstała w Utah w 1973. Ich produkty są wysokiej jakości, niedrogie i naturalne. Oferują szeroką gamę produktów od aminokwasów, witamin i minerałów po zioła i ekstrakty ziołowe.

Bottom Line:

Jeśli szukasz solidnej, niedrogiej opcji, będzie to najlepszy rywal. Wykonany przez wiarygodne przedsiębiorstwo, produkt ten dostarcza witaminę K1 jako filochinon; naturalnie występujące w zielonych roślinach. Jednak nie zawiera witaminy K2 i zawiera niepotrzebne wypełniacze.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Solgar Natural Vitamin K2

Solgar naturalna witamina K2

Solgar Natural Vitamin K2 to naturalnie pozyskiwany suplement witaminy K wzmocniony wapniem. Jeśli szukasz suplementu witaminy K do wspierania zdrowych kości, jest to fantastyczny wybór. Bez sztucznych aromatów, słodzików, konserwantów i kolorów jest produktem wysokiej jakości.

Okular

  • 100 mcg witamina K2
  • 115 mg wapnia
  • Bez glutenu, pszenicy, drożdży
  • Zawiera mleko i soja
  • Droższe

Kto to czyni?

Solgar jest dobrze znaną marką w branży suplementów, ponieważ istnieje już od 1947. Ich produkty są zgodne z rygorystycznymi standardami zapewnienia jakości, a Ty możesz mieć pewność, że ich produkty są wolne od szkodliwych składników.

Bottom Line:

To jest dobry produkt; jest jednak droższa i obejmuje zarówno składniki zawierające mleko, jak i soję. Jest wzbogacony wapniem, dzięki czemu jest dobrym produktem dla osób zainteresowanych dodatkowym spożyciem wapnia.

7. Zhou Nutrition Vitamin K2 z D3

Zhou Nutrition K2 Z D3

Zhou Nutrition K2 z D3 to wyjątkowy suplement, który łączy witaminę K2 (jako MK7) z witaminą D3, dostarczając w jednym przydatnym składnikom odżywczym.

Okular

  • 90 mcg vitamin K2 (jako MK7)
  • 5000iu witaminy D3
  • Nie zawiera najczęstszych alergenów
  • Trochę drogie

Kto to czyni?

Zhou Nutrition nie jest jeszcze powszechnie znane, ale firma szybko rośnie w świecie e-commerce. Obecnie mają kilka najlepiej sprzedających się suplementów i przestrzegają rygorystycznych standardów bezpieczeństwa i czystości.

bottom Line

Jeśli szukasz kombinacji K2 i D3, jest to dobra opcja. Jest droższy niż nasze najlepsze produkty, ale mimo to świetny produkt.

8. Nature Made Witamina K2 Softgel

Natura Wykonane Witamina K2 softgel

NatureMade Vitamin K2 Softgel to suplement diety MK7 witaminy K2 dostarczany w kapsułce roślinnej. Jest produkowany w USA i nie zawiera syntetycznych barwników, sztucznych aromatów, konserwantów, drożdży, skrobi i glutenu.

Okular

  • 100 mcg vitamin K2 (jako MK7)
  • kapsułka jarzynowa
  • Wolne od drożdży, skrobi i glutenu
  • Dolna ilość
  • Droższe
  • zawiera soję
  • Niektóre niepotrzebne składniki

Kto to czyni?

Nature Made to marka suplementów diety, która od ponad 20 jest zaangażowana w zdrowie i dobre samopoczucie. Ich produkty są opracowywane w oparciu o naukowe podejście i sprawdzane za pomocą weryfikacji przeprowadzanych przez strony trzecie.

Bottom Line:

Nature Made Witamina K2 Softgel jest dobrym źródłem witaminy K, jednak ma kilka wad. Jest dostępny w mniejszych ilościach, zawiera soję i inne niepotrzebne składniki i jest nieco droższy.

9. Carlson Labs Vitamin K2

Carlson Labs Vitamin K2

Carlson Labs Witamina K2 to potężny suplement witaminy K 2, oferujący 5 gramów witaminy K2 na porcję. Jest przeznaczony do wspierania zdrowych kości i naczyń krwionośnych.

Okular

  • 5 mg witamina K2 (jako MK4)
  • Bardzo drogie
  • Wysoka zawartość witaminy K2
  • Obejmuje niepotrzebne składniki

Kto to czyni?

Carlson Labs to odżywcza marka suplementów, znana z produkcji czystych, wielokrotnie nagradzanych witamin, minerałów i olejów rybnych. Rozpoczęli w 1965 produkt witaminy E opracowany przez założyciela Susan Carlson.

bottom Line

Ten produkt jest wytwarzany przez znaną, niezawodną markę; jednak jest znacznie droższy niż niektóre alternatywy. Zawiera również bardzo dużą ilość witaminy K i zawiera niepotrzebne dodatkowe składniki.

10. Pure Encapsulations Synergy K

Pure Encapsulations Synergy K

Pure Encapsulations Synergy K to produkt łączący witaminę K1, K2 i witaminę D. Jest to dobry produkt, ale dość drogi.

Okular

  • 500mcg witaminy K1
  • 1045mcg witaminy K2
  • 1000iu witaminy D3
  • bardzo drogie

Kto to czyni?

Pure Encapsulations jest znaną i renomowaną firmą najbardziej znaną ze swojego zaangażowania w czyste i proste produkty.

bottom Line

Ogólnie rzecz biorąc, jest to dobry produkt dla tych, którzy chcą połączyć witaminę K i suplementację witaminą D. Niestety jest dość drogi.

Co to jest Vitamin K?

Witamina K to grupa związków, najczęściej spotykana jako witamina K1 i K2 według Oregon State University. Witamina K1 występuje w niektórych warzywach i zielonych liściach, podczas gdy witamina K2 występuje głównie w mięsie, jajach, serach i jest syntetyzowana przez bakterie jelitowe. Jedne z najlepszych jedzenie witaminy K. obejmują szparagi, brokuły, szpinak, fasolę, soję, jajka, truskawki i mięso.

Ta witamina jest ważna dla procesu krzepnięcia krwi, a niski poziom witaminy K może powodować niekontrolowane krwawienie. Odgrywa również rolę w zdrowiu kości, ponieważ jest ona wymagana do stosowania wapnia, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Niedobór witaminy K występuje rzadko, głównie dlatego, że bakterie jelitowe mogą wytwarzać witaminę K, ale może ona występować u osób z problemami z wchłanianiem w przewodzie pokarmowym, u osób przyjmujących antybiotyki, u osób pijących dużo alkoholu iu osób niedożywionych.

Zastosowania i zalety witaminy K

  • Niekontrolowane krwawienie: Udowodniono, że witamina K pomaga wspierać prawidłową krzepliwość krwii jest powszechnie używany zrównoważyć efekty rozcieńczalników krwi, takich jak warfaryna. W wielu krajach, w tym w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Wielkiej Brytanii, witamina K jest wstrzykiwana noworodkom w celu uniknięcia krwawienia - dzieci nie rodzą się z bakteriami jelitowymi, które mogą wytwarzać witaminę K, a mleko matki może nie dostarczać wystarczającej ilości witaminy K; zgodnie z Medical Center Uniwersytetu Maryland.
  • Zdrowe kości: Związek witaminy K z wapniem odgrywa rolę w zdrowiu kości. Dwa ważne białka znane jako białko Matrix Gla (występujące w mięśniach gładkich, kości i chrząstce) i Osteocalcin (znalezione w kości) zależą od prawidłowego funkcjonowania witaminy K, zgodnie z US National Institutes of Health. Ze względu na rolę witaminy K w funkcji tych białek, może pomóc w podtrzymaniu mineralizacji kości i zmniejszeniu nieprawidłowego działania zwapnienie. Zasadniczo oznacza to, że witamina K może pomóc w budowaniu wapnia w tkankach miękkich tam, gdzie nie należy, i wspomóc silne, zdrowe kości. Regulacyjna rola witaminy K w stosowaniu wapnia przez organizm sprawia, że ​​jest on powszechnie stosowanym lekarstwem na wsparcie zdrowia kości.
  • Zdrowie układu sercowo-naczyniowego: Witamina K może pomóc w wysiłki przeciwko nieprawidłowemu zwapnieniu, co oznacza, że ​​może potencjalnie pomóc w uniknięciu pewnych problemów sercowo-naczyniowych. Przykłady warunków, w których suplementacja witaminy K może pomóc w tym miażdżyca (utwardzanie tętnic) i zwapnienie aorty (stwardnienie zastawki aortalnej), jednak nie przeprowadzono wystarczających badań, aby określić zakres potencjalnych korzyści. Badacze nadal badają związek między witaminą K a zwapnieniem, na przykład w tym 2015 studiować i to 2008 recenzja.

Jak wziąć witaminę K

Najczęściej występującymi postaciami suplementów witaminy K są rozpuszczalne w wodzie formy pochodzące z chlorofilu. Antybiotyki i inne leki zakłócają wchłanianie witaminy K i nie powinny być przyjmowane z najlepszymi suplementami witaminy K. Niektóre suplementy są w postaciach rozpuszczalnych w tłuszczach i najlepiej przyjmować je ze źródłem tłuszczu.

Witamina K Skutki uboczne i środki ostrożności

W przypadku stosowania w bezpiecznych dawkach, suplementy witaminy K na ogół nie powodują wielu skutków ubocznych, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny przyjmować suplementy witaminy K wyłącznie pod nadzorem lekarza. Niektóre rzadkie i rzadsze działania niepożądane obejmują sztywność mięśni, drażliwość, ucisk w klatce piersiowej i duszność zgodnie z Mayo Clinic.

Czego należy szukać w dobrym produkcie Vitamin K.

Dobry suplement witaminy K generalnie zawiera mieszankę witaminy K1 i K2. Istnieje wiele form witaminy K2, ale powszechnie dostępne formy uzupełniające są znane jako MK4 i MK2. Wszystkie najlepsze suplementy witaminy K są wytwarzane przez sprawdzone firmy z niewielką ilością dodanych składników, a ich fakty są całkowicie przejrzyste.

Już głosowałeś na ten artykuł.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje. Możesz się z nim połączyć LinkedIn.