10 Najlepsze suplementy do rozważenia w zakresie wsparcia prostaty

najlepsze-dodatki-do-prostaty-zdrowia

Prostata jest gruczołem, który jest niezbędny dla zdrowia reprodukcyjnego człowieka, chociaż nie każdy człowiek rozumie, co robi prostata. Gruczoł krokowy zapewnia pożywienie i ochronę plemników. Bez gruczołu prostaty mężczyzna nie ma zdolności do reprodukcji. Zdarza się również, że jest to wrażliwa część męskiego ciała i podatna na różne problemy zdrowotne.

Według Prostate Health Guide, ponad 30 milionów mężczyzn na świecie cierpi na choroby prostaty, a co roku mężczyźni 220,000 są diagnozowani z rakiem prostaty. Dla człowieka kluczowe znaczenie ma wspieranie zdrowia prostaty. Stany prostaty negatywnie wpływają na jakość życia człowieka i czasami mogą być śmiertelne.

W jaki sposób suplementy mogą pomóc w leczeniu prostaty?

Suplementy można sformułować w taki sposób, aby zawierały składniki, które wspierają zdrowie prostaty i poprawiają ogólny stan zdrowia i jakość życia. Po osiągnięciu wieku 40, prostata mężczyzny zaczyna się zmieniać i wzrastać, stwarzając ryzyko wielu powszechnych schorzeń prostaty.

Częste problemy z prostatą

Męski gruczoł krokowy może paść ofiarą wielu różnych chorób prostaty. Niektóre warunki mogą zmniejszyć zdrowie psychiczne lub jakość życia człowieka, a wszystkie z nich pogorszą zdrowie fizyczne człowieka. Oto lista powszechnych schorzeń gruczołu krokowego, na które cierpią mężczyźni z całego świata:

  • Powiększenie gruczołu krokowego (BPH)powiększenie prostaty nazywany jest również łagodnym rozrostem prostaty, czyli BPH. Powiększona prostata jest najczęstszym stanem prostaty wśród mężczyzn starszych niż 50, a połowa mężczyzn w wieku od 50 do 60 rozwinie rozszerzoną prostatę. To powszechne powikłanie zdrowotne związane jest z hormonalnymi zmianami starzenia. Objawy zaczynają się od trudności z oddawaniem moczu, a następnie zmieniają się w pilną i częstą potrzebę oddawania moczu, a ostatecznie prowadzą do niepełnego opróżnienia pęcherza. Głównymi czynnikami ryzyka BPH są wiek i nadwaga lub otyłość.
  • Rak prostaty - Najczęstszą postacią raka u mężczyzn jest rak prostaty. W samych Stanach Zjednoczonych Ameryki, są niemal 2.8 milionów ludzi żyjących z rakiem prostaty, a mężczyźni 30,000 umierają z tego powodu każdego roku. Niektóre z największych czynników ryzyka to: starość, genetyka i dieta.
  • Zapalenie gruczołu krokowego - Zapalenie gruczołu krokowego jest najczęstszą stan prostaty, który dotyka ludzi w wieku poniżej 50i jest stanem zapalnym gruczołu krokowego. Zapalenie jest zwykle spowodowane przez infekcję. Ten obrzęk gruczołu krokowego powoduje objawy, takie jak ból w podbrzuszu, pęcherzu, dolnej części pleców, odbytnicy, jądra, pachwiny i więcej. Może również powodować nieprawidłowe wzory moczu, dreszcze, zmęczenie lub gorączkę. Czynniki ryzyka obejmują zakażenie pęcherza moczowego lub cewki moczowej, odwodnienie, seks bez zabezpieczenia i inne.
  • Istnieją również warunki zdrowotne układu rozrodczego, które są związane ze zdrowiem prostaty. Oto niektóre z warunków reprodukcyjnych mężczyźni są narażeni na ryzyko, które są związane ze zdrowiem prostaty:
  • Zaburzenia erekcji - Zaburzenia erekcji lub ED, jest stanem, który upośledza zdolność mężczyzny do posiadania i utrzymania erekcji. Czynniki ryzyka obejmują cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, stwardnienie tętnic, zmęczenie, stres, a także rozszerzonej prostaty. Badanie 14,000 międzynarodowych starszych mężczyzn wykazały występowania BPH związanego z objawów ze strony dolnych dróg moczowych, a 60% tych ludzi doświadczyło zaburzeń erekcji.
  • Nietrzymanie moczu - Nietrzymanie jest stanem, w którym utrata kontroli nad pęcherzem. Powiększenie prostaty jest jedną z przyczyn nietrzymania moczu u mężczyzn, dlatego wiąże się ze zdrowiem prostaty i nietrzymaniem moczu. Wiele osób z nietrzymaniem moczu doświadcza sporadycznych, niewielkich wycieków moczu, ale inni często moczą ubrania.

Suplementy 10 dla wsparcia prostaty


Bor

Co to jest bor?

Bor jest mikroelement, że organizm wykorzystuje do budowy mocnych kości i mięśni. Jest to niezwykle ważne dla zdrowia i funkcjonowania organizmu. Jest ona naturalnie w różnych całych produktów spożywczych, takich jak pełne ziarna, fasoli, orzechów, awokado, jagody, śliwki, pomarańczy, a także wiele innych. Dla dorosłych, zalecana dzienna dawka boru 20 mg dziennie.

Jak wziąć bor

Boru można stosować w dowolnym czasie w ciągu dnia, a należy przyjmować z jedzeniem aby zmaksymalizować jego skutki. Kiedy przyjmować z jedzeniem, bor jest lepiej wchłaniane przez organizm. Należy postępować zgodnie z instrukcjami podanymi na opakowaniu produktu lub porozmawiać z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.

Boru Side Effects

W bardzo wysokich dawkach bor może powodować wymioty, zaburzenia żołądkowe, dyskomfort w żołądku itp. Tak długo, jak przestrzegasz zaleceń swojego suplementu, nie powinieneś odczuwać żadnych działań niepożądanych.

Top 10 Suplementy boru


Red Clover

Czym jest Red Clover?

Koniczyna czerwona to kwiat stosowany od wieków w medycynie ze względu na zdolność rozrzedzania krwi. Koniczyna czerwona naturalnie rozrzedza krew ze względu na koncentrację fitohemoglobiny kumaryna, który ma właściwości rozrzedzające krew. Zioło to pochodzi z Europy i Azji, ale zostało naturalizowane w Ameryce Północnej. Jest bogatym źródłem mikroelementów, takich jak chrom, magnez, wapń, niacyna, fosfor, potas, tiamina i izoflawony. Izoflawony działają jak fitoestrogeny, które są chemicznie rozpuszczalnymi substancjami chemicznymi działającymi jak estrogeny. Działają jako silne przeciwutleniacze.

Jak wziąć koniczyna czerwona

Czerwona koniczyna jest dostępna w wielu różnych formach, w tym herbatek, tabletek, kapsułek, nalewki, i ekstraktów. Koniczyna może być stosowany o każdej porze dnia i równie skuteczne. Różne formy mają zwykle różne zalecenia jednak tak, przeczytaj wskazówki dotyczące konkretnego uzupełnienie wytycznych.

Koniczyna czerwona Side Effects

U niektórych osób mogą wystąpić objawy podobne do wysypki, ból głowy lub nudności.

Top 10 Red Clover Supplements


Nettle Root

Jaki jest korzeń pokrzywy?

Pokrzywa inny herb, który został wykorzystany do wieku, ale dla różnych celów. Jest to podobne do lnu i konopi, i jest stosowany w podobny sposób do jego włókien. W Europie Północnej, tkaniny wykonane z pokrzywy rośliny uznano najwyższej jakości. Korzeń pokrzywy roślin ma Związki przeciwzapalne takich jak kumaryny, fitosterole, garbniki, alkohole, pentacykliczne triterpeny, lignany, ceramidy i hydroksykwasy tłuszczowe polisacharydów i lektyny, monoterpeny i triterpeny. Korzenia pokrzywy tradycyjnie wykorzystywane do warunków moczowych i rozszerzonej prostaty.

Jak wziąć korzenia pokrzywy

Pokrzywy suplementy korzeniowe pochodzić w wielu postaciachTym nalewek, herbat, proszki i kapsułki. Preparat można przyjmować o dowolnej porze dnia, z posiłkiem lub bez posiłku. Upewnić się do wskazówek suplementu w celu zapewnienia właściwego wykorzystania.

Korzenia pokrzywy Side Effects

U niektórych osób może wystąpić rozstrój żołądka i nadmierna potliwość w wysokich dawkach.

Top 10 Nettle Suplementy


Saw Palmetto

Co to jest Saw Palmetto?

Saw Palmetto to roślina przypominająca palmę, która produkuje jagody. Zwykle uzupełniająca forma palmy jest faktycznie ekstraktem z jagód. Sama roślina jest rdzenna dla Kalifornii i południowych Stanów Zjednoczonych. Dr JB Read był pierwszym, który udokumentował użycie bocznego palnika lekarskiego w 1879, stwierdzając, że "dzięki swoistej kojącej mocy na błonie śluzowej indukuje sen, łagodzi najbardziej dokuczliwy kaszel, wspomaga odkrztuszanie, poprawia trawienie i zwiększa tłuszcz, ciało i siła. Jego właściwości uspokajające i moczopędne są godne uwagi. "Zioło to promuje zdrowie dróg moczowych, zdrowie układu moczowego i zdrowie tarczycy.

Jak wziąć Saw Palmetto

Saw Palmetto może być stosowany o każdej porze dnia, z posiłkiem lub bez. To nie ma wpływu na wydajność lub stawkę chłonności wziąć go w obu kierunkach. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na temat konkretnego dodatku do dozowania, aby zmaksymalizować korzyści.

Saw Palmetto Side Effects

Trochę łagodne skutki uboczne zostało zgłoszone. Te efekty uboczne to zawroty głowy, nudności, zaparcia, biegunka, itp Saw Palmetto jest jednak bezpieczne do spożycia, a także w celu uniknięcia tych skutków ubocznych, należy pamiętać, aby nie przyjmować więcej niż instrukcje doradzić.

Top 10 Saw Palmetto suplementy


Likopen

Co to jest likopen?

Likopen jest naturalnie występującą substancją chemiczną, która sprawia, że ​​owoce i warzywa są czerwone; pigment nazywany karotenoidem. Jest to silny przeciwutleniacz, który pomaga zwalczać uszkodzenia komórek oksydacyjnych. Występuje również w krwi ludzkiej, wątrobie, płucach, nadnerczach, gruczole krokowym, skórze i okrężnicy. Niektóre produkty zawierające duże ilości likopenu to pomidory, różowe grejpfruty, różowe guawy, arbuzy, morele i wiele innych.

Jak wziąć Likopen

Likopen jest rozpuszczalne w tłuszczach, co oznacza, że ​​jest najlepiej przyjmować z jedzeniem dla maksymalnej chłonności. Preparat można przyjmować niezależnie od posiłków, jak również, ale to jest najbardziej przydatna, gdy przyjmowany z posiłkiem.

Likopen Side Effects

Likopen nie wykazuje istotnych skutków ubocznych zgodnie z WebMD. Największa dawka, z powodzeniem przetestowana, to dawka 120 mg dziennie przez rok.


Ekstrakt z zielonej herbaty

Czym jest Ekstrakt z zielonej herbaty?

Zielona herbata pochodzi z rośliny herbaty, którego nazwa naukowa jest Camellia sinensis, i jest jednym z wielu różnych typów herbata. Jest przygotowany przez parowanie i smażenia liści, pączek i łodygi rośliny i ich suszenie, która produkuje herbaty, który jest w kolorze zielonym, a nie wypalanie ich do produkcji czarnej herbaty. Proces ten oszczędza ważne przeciwutleniacze, polifenole, katechiny i zielonej herbaty zielonej herbaty, które wyznaczają oprócz czarnej lub herbaty oolong. Ekstrakt z zielonej herbaty pochodzi z zielonej herbaty, oraz jest łatwiej absorbowany przez organizm. Korzyści zdrowotne wynikające z ekstraktu zielonej herbaty są bardziej skoncentrowany i korzystne niż korzyści zdrowotne wynikające z filiżanki zielonej herbaty. Wyciąg jest pobierany z zielonej herbaty i wykorzystuje katechiny, przeciwutleniacze i polifenole do przyjmowania jako suplement w zwartej, oczyszczonej postaci; zwykle z mniejszą ilością kofeiny. Ekstrakt z zielonej herbaty ma wiele zalet i jest jednym z najlepszych suplementów do wspomagania prostaty.

Jak wziąć wyciąg z zielonej herbaty

Ekstrakt z zielonej herbaty może zostać podjęta z jedzeniem lub bez. Biorąc ekstrakt z zielonej herbaty z olejem rybnym ma pozytywny wpływ na zdrowie synergiczne, w tym zwiększenie jego biodostępności. Niektóre wyciągi z zielonej herbaty zawiera kofeinę i mogą być moczopędne, więc picie dużej ilości wody jest zalecane.

Ekstrakt z zielonej herbaty Side Effects

Osoby z kofeiną mogą powodować działania niepożądane związane z kofeiną, takie jak biegunka, kłopoty ze snem lub niepokój. Jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę, poszukaj opcji bezkofeinowej.

Top 10 Ekstrakt z zielonej herbaty Produkty


Witamina C

Co to jest witamina C?

Witamina C jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, która znajduje się w różnych owocach i warzywach i jest niezbędna dla zdrowia. Pokarmy naturalnie bogate w witaminę C obejmują owoce cytrusowe (zwłaszcza pomarańcze), jagody, kiwi, papaję, paprykę, ciemnozielone warzywa, brokuły, jagody goji i wiele innych. Ta słynna witamina jest znana ze swoich efektów wzmacniających odporność i jej silnych właściwości antyoksydacyjnych. Ciało używa tego tworzą i wspierają tkanki łącznej, takie jak kości, skóra i naczynia krwionośne.

Jak wziąć witaminę C

Witamina C może być stosowany jako dodatek w pigułki lub kapsułki. Ponieważ witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, może być wykonane w dowolnej porze dnia i może być przyjmowany z jedzeniem lub bez jedzenia. może on również znaleźć we wszystkich witamin, jak również do wielu innych produktów zdrowotnych.

Witamina C Skutki uboczne

Witamina C rzadko powoduje działania niepożądane, ale u niektórych osób występują mdłości, wymioty, skurcze i bóle głowy. Skutki uboczne, takie jak te, mogą być również związane z podstawowymi zaburzeniami zdrowia.

Top 10 Witamina C Suplementy


cynk

Co to jest cynk?

cynk jest niezbędnym minerałem metalicznym, który jest niezwykle ważny dla ludzkiego zdrowia na poziomie komórkowym. Odgrywa rolę w syntezie białek, funkcji układu odpornościowego, syntezie DNA i podziałach komórkowych. Cynk można znaleźć naturalnie jako śladowy minerał w niektórych warzywach, mięsie i owocach morza. Cynk jest wymagany jako biologiczny katalizator dla więcej niż enzymów 100, które organizm wykorzystuje do wzrostu i funkcjonowania komórek, a także do poczucia smaku i węchu. Ciało nie ma mechanizmu magazynowania cynku.

Jak wziąć Cynk

Cynk jest najbardziej skuteczne, gdy podjęte jednej do dwóch godzin przed posiłkiem, ponieważ jest to optymalny czas dla organizmu, aby go wchłonąć. Lek można przyjmować z posiłkiem Jeśli masz wrażliwy żołądek.

Cynk Side Effects

U niektórych osób, cynk może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, wymioty, biegunka, metaliczny smak, itp Należy postępować zgodnie ze wskazówkami na temat dawkowania dla danego dodatku, a można uniknąć tych skutków ubocznych.

Top 10 Suplementy cynku


Witamina B6

Co to jest witamina B6?

Witaminy B6 lub pirydoksyny, jest jednym z wielu witamin z grupy B, które są odpowiedzialne za funkcje niektórych podstawowych enzymów w organizmie. Witaminy B6 jest szczególnie odpowiedzialny za utrzymanie zdrowej poziomy homocysteiny aminokwasów, który, jak stwierdzono, są związane z chorobami serca w przypadku nieregulowanym. Pomaga również, że organizm wytwarza melatoniny, norepinefryny, krwinek czerwonych, testosteron, i serotonina.

Jak wziąć witaminę B6

Witamina B6 zapewnia optymalne korzyści, w połączeniu z innymi witamin z grupy B, witaminy z grupy B, ponieważ wydaje się, że korzyści synergicznych. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, dzięki czemu może być podjęta o każdej porze dnia, z posiłkiem lub bez posiłku.

Witamina B6 Side Effects

Witamina B6 generalnie nie powoduje skutków ubocznych. U niektórych osób zgłaszano, że witamina B6 powoduje nudności, wymioty, bóle głowy, bóle żołądka, senność itp. Pamiętaj, aby postępować zgodnie ze wskazówkami na suplemencie i unikać tych działań niepożądanych.

Top 10 Suplementy witaminowe B6


Czosnek w proszku

Czym jest czosnek w proszku?

Czosnek w proszku jest wynikiem mielenia odwodnionego czosnku. Czosnek jest gatunkiem z rodzaju cebuli i pochodzi z Azji Środkowej. Jest używany przez ludzi na różne sposoby przez ponad 5,000 lat. Pierwotnie był uprawiany na Bliskim Wschodzie. Dziś jest to przyprawa, która jest często używana do gotowania, mieszanek przypraw i suchych ścierek. Może być stosowany do sezonowania mięs, warzyw i potraw o niskiej zawartości sodu. Został on użyty w historii na całym świecie do odwrócenia złych duchów, do ofiarowania dawnych bóstw i jako zioło lecznicze.

Jak wziąć Czosnek w proszku

czosnek w proszku można znaleźć w postaci proszku, kapsułek i pigułki. Czosnek w proszku może być stosowany o każdej porze dnia, z posiłkiem lub bez posiłku. Upewnij się, aby postępować zgodnie z instrukcjami dawkowania suplementu jest.

Czosnek w proszku Side Effects

Czosnek w proszku zazwyczaj nie wywołuje skutków ubocznych, poza nieświeżym oddechem. U niektórych osób mogą wystąpić mdłości, zgaga, gaz, zapach ciała itp.

Top 10 czosnku Suplementy

Czy ten artykuł był pomocny?
Daj nam znać, jeśli spodobał Ci się ten artykuł. Tylko w ten sposób możemy się poprawić.
tak
Nie

Zmieniony:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

Austin Meadows

Scenariusz Austin Meadows

Austin Meadows jest niezależnym pisarzem i konsultantem specjalizującym się w tematyce zdrowia i dobrego samopoczucia. Mając ponad 7 lat doświadczenia w pisaniu w dziedzinie zdrowia naturalnego, Austin stara się dostarczać swoim czytelnikom dokładne, zwięzłe i oparte na badaniach informacje. Możesz znaleźć więcej prac Austina w Olympic-Creative.comlub połączyć się z nim na LinkedIn.