Najlepsze suplementy przed treningiem dla kobiet - najlepsze marki 10

what-is-the-best-przedtreningowy-suplement-for-kobiet-to-buy

Przejdź z wyprzedzeniem do najlepszych treningów 10 dla kobiet

Zawężenie najlepiej przed treningiem dla kobiet może być nieco trudne do osiągnięcia na własną rękę. Jeśli chodzi o bycie dobrze i są zdrowe, nie ma różnicy między mężczyznami i kobietami. Większość osób ma pragnienie, aby być zdrowy i dobrze wyglądać, ale wielu ludzi po prostu brakuje zasobów, wiedzy i motywacji, aby to pragnienie w rzeczywistość.

Zarówno mężczyźni jak i kobiety muszą robić te same podstawowe rzeczy, aby zachować zdrowie: dobrze zjeść, uzyskać wystarczająco dużo odpoczynku, pić dużo wody i regularnie ćwiczyć. Większość ćwiczeń nadają się do obu płci, i może korzystać każdy rodzaj ciała. Różnica polega na rodzaj składników odżywczych, nasz organizm potrzebuje najbardziej, i jak dostarczyć te składniki odżywcze do naszego systemu.

Nie jest tajemnicą, że mężczyźni i kobiety mają znacząco różne struktury ciała, mocne i słabe strony, potrzeby żywieniowe itp.

Z tego powodu, kobiety często mają bardzo różne diety i nawyków suplementacji niż mężczyźni. A to wykracza daleko poza "męskiej dziennej witaminy" vs sekcji "dzienna witaminy dla kobiet" w lokalnym sklepie spożywczym - wiele suplementów fitness, które korzystają ludzie mogą nie działać dobrze dla kobiet i odwrotnie.

Miejmy nurkować w prawo i badać różnice między suplementów dla mężczyzn i suplementy dla kobiet, ze szczególnym uwzględnieniem kobiet suplementy przed treningiem.

Czym są suplementy przed treningiem?

Jak sama nazwa wskazuje, suplementy przedtreningowe są podejmowane przed treningiem. Suplementy te mają na celu tymczasowe zwiększenie Twojej energii i wytrzymałości, umożliwiając bardziej intensywny i efektywny trening. Niektóre produkty pomagają również zmniejszyć lub opóźnić zmęczenie i bolesność mięśni, pozwalając na dłuższe ćwiczenia, zanim zmęczenie się pojawi.

Różne rodzaje składników znalezionych w suplementach przed treningiem

Różne składniki działają w różny sposób, a oferować różne korzyści:

  • Składniki odżywcze jak białko i węglowodany.
  • Wzmacniacze Siła jak kreatyna i beta-alanina.
  • Wzmacniacze energii jak aminokwasy z kofeiną i rozgałęzionymi łańcuchami (BCAA).
  • Wzmacniacze pompowe jak arginina i cytrulina.

Większość tych suplementów i składników można znaleźć w popularnych mieszankach przedtreningowych. Możesz również wyszukiwać poszczególne składniki, aby dotrzeć do bardziej konkretnych potrzeb. Dobrze jest porozmawiać z lekarzem i / lub osobistym trenerem, jeśli planujesz stworzyć własną mieszankę suplementów.

Treningi dla mężczyzn przed treningami przed treningami dla kobiet

Wiele supps przed treningiem będzie działać dobrze dla mężczyzn i kobiet, podczas gdy inne są specjalnie ukierunkowane na jednym lub drugim. W przeważającej części, suplementy należy podjąć sprowadzają się do rodzaju ćwiczenia robisz, jak i typu budowy ciała, poziomu sprawności fizycznej i diety.

Większość kobiet chce szczupły, fit ciało więcej niż zwiększonej masy mięśniowej. Z tego powodu większość kobiet mają tendencję do wyboru większej liczby ćwiczeń cardio / wytrzymałość, podczas gdy większość ludzi prosto na ławce wagi. To jest, jak to działa, na ogół, choć wielu ekspertów zaleca, że ​​kobiety nie powinny treningu inaczej niż mężczyźni, Odpowiednia mieszanka cardio i siłowych ćwiczeń, w połączeniu ze zdrową dietą i odpowiedniej suplementacji, jest prawdziwym kluczem do sukcesu zarówno dla mężczyzn jak i kobiet.

W zależności od rodzaju ćwiczenia masz zamiar robić, będziemy chcieli uzupełnić inaczej. Do ćwiczeń wytrzymałościowych, takich jak bieganie, pływanie, itp będziemy chcieli wziąć dopalacze energii, białka, węglowodany wolno trawieniem i spalaczy tłuszczu. Na treningu siłowego, suplementów, w tym białka, boostery wytrzymałości i krzykaczy pompy są ważniejsze.

To ważne dla kobiet, aby wziąć pod uwagę z kilku składników męskich suplementów przed treningiem, który nie powinien być spożywany przez kobiety. Na przykład, korzeń Maca i inne boostery testosteronu może czasami spowodować zachwianie równowagi hormonalnej u kobiet (można przeczytać więcej na temat relacji między testosteron i trening siłowy dla kobiet tutaj). Przed treningiem suplementy dla kobiet na ogół uniknąć tych składników problem, ale należy zapoznać się na suplementy zdecydujesz się podjąć.

Rodzaje Kobiet suplementy przed treningiem

Większość przed treningiem produkty zawierają mieszankę popularnych składników, aby pomóc równowagi składników odżywczych i maksymalizacji wydajności. Istnieje kilka różnych typów mieszanek:

  • All-in-one mieszanki suplementów mają wiele składników i na ogół oferują najbardziej zaawansowane efekty. Te mieszanki są dobrym wyborem dla większości miłośników fitness, chociaż niektórzy ludzie mogą unikać pewnych składników, które mogą być trudne z all-in-one mieszanek. Ponadto, należy pamiętać, że większość all-in-One, którego celem jest przede wszystkim do mężczyzn, więc kobiety powinny szukać dodatek mieszanki wykonany specjalnie dla kobiet.
  • Stymulant Mieszanki na celu dostarczenia najbardziej skuteczne wyniki bez stosowania używek, takich jak kofeina. Niektórzy ludzie mają niekorzystne reakcje na środki pobudzające, lub po prostu osobiste preferencje, aby ich nie używać. Te wolne mieszanki Stim są dobrym wyborem dla wielu ludzi.
  • Pompa oparte skupia się na "pompie".
  • Kreatyna darmo skupia się na dostarczaniu dobrze zaokrąglonych wyników, bez użycia kreatyny (bardzo popularnego suplementu przedtreningowego). Kreatyna może powodować wzdęcia u niektórych kobiet. Wiele przedobróbek dla kobiet będzie wolne od kreatyny ze względu na nadpobudliwy potencjał tego składnika.

Składniki znalezione w produktach przedtreningowych

Różne składniki działają w różny sposób, a oferować różne korzyści:

  • Składniki odżywcze białka i węglowodany, jak pomóc, aby organizm naturalną energię i pomaga utrzymać mięśnie zdrowe i silne.
  • Wzmacniacze Siła jak kreatyny i beta-alanina pomoc dać swoim mięśniom tymczasowy wzrost w siłę, pozwalając na cięższych wyciągów.
  • Wzmacniacze energii jak kofeina i rozgałęzionego aminokwasy (BCAA) pobudzają układ nerwowy i zwiększają aktywność mózgu, pozwalając na dłuższe treningi.
  • Wzmacniacze pompowe jak arginina i cytruliny pomogą dostarczyć więcej krwi i substancji odżywczych do mięśni podczas i po treningu, wspomaganie wzrostu i regeneracji mięśni.
  • Spalacze tłuszczu jak ketony maliny i papryka pomocy, aby zwiększyć swój metabolizm jednocześnie uwalniając tłuszcz z "magazynu", co pozwala na stosowanie go jako energii do treningu.
  • Dopalacze mózgu jak tyrozyny i aktywności mózgu wzrost cholina, ostrzenie skupić się na zadaniu i zwiększenie efektywności treningu.

Większość z tych dodatków i składników można znaleźć w popularnych gotowych mieszanek treningu. Możesz również szukać poszczególnych składników do celu bardziej konkretne potrzeby. To dobry pomysł, aby porozmawiać z lekarzem i / lub osobistego trenera, jeśli planujemy tworzyć własne uzupełnienia mieszankę.

Jak Kobiety Skorzystaj z suplementy przed treningiem?

Kobiety czerpią korzyści z przyjmowania suplementów przedtreningowych w taki sam sposób jak mężczyźni. Suplementy przedtreningowe mogą pomóc w tymczasowym zwiększeniu energii i wytrzymałości podczas treningów.

Zasadniczo podjęcie treningu przed treningiem może pomóc w zwiększeniu wydajności treningu, pomagając w szybszym osiągnięciu celów fitness.

Jak przyjmować suplementy przed treningiem

Jeśli chodzi o dodatki do ćwiczeń, czas jest wszystko. Ponieważ suplementy przedtreningowe są zaprojektowane tak, aby zapewnić najlepszą krótkoterminową wydajność podczas treningu, ważne jest, kiedy je bierzesz. Zabierz je zbyt szybko, a stracisz większość korzyści; zbyt późno, a efekty nie będą się pojawiać aż do połowy treningu.

Jeśli używasz produktu przedtreningowego, możesz po prostu postępować zgodnie z instrukcją dawkowania i czasu na opakowaniu produktu, Jeśli pracujesz z poszczególnych suplementów, oto kilka podstawowych wskazówek:

  • Używki i wzmacniacze energii jak kofeina i ekstrakt z zielonej herbaty należy o 60-minut przed treningiem. To daje impuls, czego potrzebujesz, aby wykonać dobrze i dać swoje ciało na tyle czasu, aby częściowo przetwarzania kofeiny, więc nie musisz trema podczas treningu.
  • Tankowanie ciała składników, takich jak białka serwatki, kreatyny, beta-alanina, BCAA, etc powinny być brane 15-30 minut przed treningiem. To daje swoje ciało tylko tyle czasu, aby wchłonąć i zacząć korzystać z tych dodatków do paliwa treningu.
  • Zdrowa żywność pełnowartościowa powinny być spożywane 60-90 minut przed treningiem. Pokarmy wysokobiałkowe, takie jak mięso i orzechy są dobrym wyborem, ponieważ są powolne trawienie węglowodanów, takich jak brązowy ryż i owies.

Przejdź do: Top 10 Shaker Butelki i miksery

Jak wybrać dobry przed treningiem

Nie brakuje opcji, jeśli chodzi o wybór najlepszego przed treningiem dla kobiet na rynku. Istnieje duża liczba firm produkujących konkurencyjnych produktów, a większość firm oferujących kilka różnych typów i mieszanki.

Jak się przebrnąć przez wszystkie opcje i wybrać odpowiedni produkt? Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy porównywaniu różnych produktów:

  • Kto go robi? Po chwili poznasz głównych graczy w świecie suplementów fitness. Szukaj produktów od renomowanych marek - firm, które mają doświadczenie w tworzeniu wysokiej jakości produktów.
  • Co w nim jest? Oczywiście ważne jest zapoznanie się z listą składników każdego produktu. Sprawdź, czy produkt. ma to, czego potrzebujesz i b. nie ma zbyt wielu niepotrzebnych składników, takich jak dodatkowe substancje słodzące.
  • Ile to będzie kosztowało w porcji? Koszt będzie prawdopodobnie istotnym czynnikiem dla większości ludzi przy wyborze suplementu. Porównując koszty, należy porównać na podstawie per-obsługujących kosztów a nie tylko na cenę produktu.
  • Jak inne to jak to? Dobrym sposobem, aby stwierdzić, czy dany produkt jest wart pieniędzy jest sprawdzenie, w jaki sposób inni ludzie ocenić produkt. Możesz to zrobić pytając znajomych, czytając opinie, i robi własne badania. Ponadto, produkty, które są Bestsellery wydają się być dobrze oceniane i mają dużo stałych klientów, co jest zawsze dobry znak.

Związane z: Jaki jest najlepszy proszek białkowy dla kobiet do podjęcia?

To jest nasza oficjalna lista najlepszych suplementów przedtreningowych 10 dla kobiet do rozważenia.

Najlepsze produkty przedtreningowe 10 dla kobiet

Są tam głowylinki partnerskiew tym artykule, więc jeśli kupisz coś, dostaniemy cięcie ze sprzedaży.


1. Transparent Labs PreSeries LEAN przed treningiem
przezroczyste-Labs PreSeries-LEAN-Pre-Workout

Ten produkt został opracowany przez ekspertów fitness, aby pomóc użytkownikom w budowaniu szczupłych, silnych ciał, o jakich zawsze marzyli. PreSeries Lean zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby jak najlepiej wykorzystać swoje treningi, bez zwiększania masy - dzięki czemu ten produkt jest idealnym wyborem dla większości kobiet.

Highlights:

  • Fantastyczne ceny
  • Potężna formuła przedtreningowa dla energii
  • 100 przejrzystość% formuła - każda dawka jest wyraźnie wymienione
  • Bez stymulantów - bez drgań
  • Zawiera cytrulinę i beta alaninę
  • NO barwniki spożywcze, niepotrzebnych wypełniaczy, lub szkodliwych dodatków
  • Słodzone z wszystkich naturalnych składników

Wady:

  • Dostępne tylko w smak malinowy niebieski

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 6000 mg jabłczanu cytruliny
  • BCAA 2: 1: 1 - mieszanka aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach Leucyny (1000 mg), izoleucyny (500 mg) i waliny (500 mg).
  • 1500 mg beta-alaniny
  • 1000 mg Betaina HCI
  • 600 mg Tyrozyna
  • 360 mg L-teanina
  • 180 mg kofeiny Bezwodny

Kto sprawia, że: Przezroczyste Labs jest innowacyjna i profesjonalna firma jedzenie sportowe z pasją pomaga swoim klientom osiągnąć sukces. Ich model biznesowy jest prosty: niech produkty mówią same za siebie. Każdy produkt z przezroczystego Labs pochodzi z pełną gwarancją przejrzystości - co oznacza, KAŻDY składnik i dawkowanie znajduje się na liście wyraźnie na etykiecie. W branży, w wypełnionej dezinformacji, fałszywe reklamy i niesprawdzonych roszczeń, Transparent Labs ma coś zmienić dostarczając jeden składnik, że większość firm dodatku brakuje: uczciwość.

Podsumowując: Przezroczyste laboratoria PreSeries Lean wykorzystuje dawki potężnych składników, aby dostarczyć energię przed treningiem. Transparent Labs nie ma żadnych nadzwyczajnych roszczeń dotyczących swoich produktów, ale zamiast tego pozwalają swoim formułom mówić same za siebie. W przeciwieństwie do wielu konkurencyjnych produktów, dzięki PreSeries Lean będziesz dokładnie wiedzieć, co dostajesz w każdej dawce. Jeśli szukasz dobrze zaokrąglonych, skutecznych i niedrogich doładowania treningów, wypróbuj już dziś PreSeries Lean!

Pełny podział:PreSeries LEAN przed treningiem

Zapisz 10% stosując kod kuponu "top10supps" przy składaniu zamówienia!

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
przezroczyste-labs-sprzedawca-logo

2. Przed treningiem 4 Gauge

4 rozstawie-przedtreningowy-suplement

4 Gauge to świetny wybór suplementu przedtreningowego; zapewnia czysty wzrost energii - pomaga trenować grę na siłowni.

Jest to naturalny przedtrening 100% na rynku, który nie zawiera sztucznych słodzików, smaków ani stewii. Dzięki rozsądnej, skutecznej dawce kofeiny; 4 Gauge zapewnia stały wzrost energii bez zdmuchiwania głowy - lub powodowania drgań i awarii.

Highlights:

  • Wzrost czystości energii - mniej kofeiny niż inne treningi wstępne, więc 4 Gauge nie zdmuchnie ci głowy!
  • Idź dalej w treningu - 4 Gauge oferuje zwiększenie energii
  • Brak sztucznych substancji słodzących lub smaków - 100% naturalnych składników bez dodatków syntetycznych i szkodliwych.
  • Niskokaloryczne - Miernik 4 nie będzie dodawał do talii tylko 5kcal na porcję.
  • Brak efektów ubocznych - Nie martw się o jitters i awarie energii.

wady

  • Cena premium - jak w ogóle, musisz zapłacić dodatkowo, aby uzyskać najlepszy produkt na rynku.
  • Jedynie przychodzi jeden smak - wybuch owocu
  • Tylko dostępne do zakupu od swojej stronie internetowej

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 6,000 mg jabłczanu cytruliny
  • Kreatyna
  • Acetylo-L-karnityna
  • Ekstrakt z czerwonego buraka
  • Proszek kokosowy
  • Kombinacja Smart-Caffeine - Kofeina i L-Theanina działają synergicznie
  • Rhodioli

Kto sprawia, że:

Miernik 4 jest wytwarzany przez Roar Ambition; Firma produkująca suplementy diety, która szczyci się tworzeniem naturalnych suplementów o najwyższej jakości. Ich produkty są wykonane w pomieszczeniach zatwierdzonych przez cGMP i FDA, zapewniając otrzymywanie bezpiecznego suplementu, który działa zawsze.

Roar Ambition także unika wszelkich sztuczek - ta marka premium zapewnia swoim klientom pełną przejrzystość, dzięki czemu dokładnie wiesz, co wkładasz w swoje ciało. Oznacza to, że możesz zauważyć, że 4 Gauge został optymalnie dozowany z popartymi naukowo substancjami odżywczymi - dzięki czemu wiesz, że czerpiesz jak najwięcej za swoje pieniądze.

Dystrybuują zarówno z Wielkiej Brytanii, jak i USA, więc nigdy nie czekasz zbyt długo, aby otrzymać zamówienie.

Konkluzja:4 Gauge to doskonały trening przed treningiem, jeśli szukasz skutecznego produktu, który pomoże Ci efektywniej osiągnąć Twoje cele fitness. Dostarczone zarówno z Wielkiej Brytanii, jak i USA, nigdy nie będziesz czekał długo na otrzymanie zamówienia.

Pełny podział:4 Gauge przed treningiem

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższych łączy, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
4 rozstawie-logo

3. Fit Miss Ignite Women's Pre-Workout

Fit-panna-Ignite-kobiet-przed treningiem-review

FitMiss Ignite Kobiet przed treningiem jest jednym z najlepszych suplementów przed treningiem dla kobiet na rynku. Łączy w sobie mieszankę sprawdzonych składników zoptymalizowanych pod kątem sprawności fizycznej kobiet, aby zapewnić najlepsze możliwe rezultaty. Wszystko o FitMiss Ignite jest dostosowane specjalnie dla kobiet, więc możesz liczyć na wspaniałe efekty!

Highlights:

  • Wygodnie pakowane w pojedynczych porcji
  • Również dostępne w postaci proszku
  • Zaprojektowany specjalnie dla kobiet
  • Zaprojektowany, aby pomóc rozwijać chudego ciała - NIE nabrać
  • Zawiera dawki L-karnityny i beta alaniny
  • Nie zawiera kreatyny, składnik, który może powodować wzdęcia u niektórych kobiet
  • Niedrogie i stanowi wielką wartość

Wady:

  • Poszczególne pakiety porcja kij, a wygodne, są droższe i dostępne tylko w smakach 2
  • Niektórzy użytkownicy zgłaszają uczucie mrowienia skóry po zażyciu tego produktu - jest to spowodowane przez spożywanie dużych dawek beta-alaniny, i jest całkowicie normalne i nic się martwić
  • Nie ujawnia indywidualnych dawek składników

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 5700 mg FitMiss Ignite Mieszanka, która obejmuje beta alaninę, dwuwinian choliny, L-tyrozynę, taurynę, ekstrakt z korzenia buraka, bezwodną kofeinę i wiele innych. Ta potężna mieszanka składników ma na celu zwiększenie energii podczas treningu.

Kto czyni go:FitMiss jest duży i żywienia rosnących sport spółka z tych samych, którzy napisali Musclepharm, popularną linię suplementów podnoszenie ciężarów. FitMiss jest jedną z niewielu firm, które rozwija suplementów fitness, wyłącznie dla kobiet. FitMiss z dumą ogłasza, że ​​"Silne jest New Sexy", i oferują pełną gamę produktów, aby dopasować prawie każdy potrzeb i budżetu.

Podsumowując: FitMiss Ignite to jedna z najlepszych opcji dla kobiet, które szukają mocnego, dostępnego i niedrogiego suplementu przedtreningowego. Mocna mieszanka składników robi dokładnie to, co zamierza: pali twój trening i maksymalizuje wyniki. Wygodne pakiety z jedną obsługą oznaczają, że nigdy nie będziesz pozbawiony narzędzi, które musisz spełnić i przekroczysz swój potencjał kondycyjny.

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. BPI Sports 1MR Vortex

BPI-Sport-1MR-Vortex

BPI Sports 1.MR Vortex to suplement przedtreningowy z wieloma wyjątkowymi składnikami, których nie można znaleźć w podobnych produktach. 1.MR oznacza "1 More Rep", pasującą nazwę dla tej linii produktów. Ten produkt ma na celu dostarczenie intensywnej energii przed treningiem, przy jednoczesnym uniknięciu stosowania zabronionych substancji, kreatyny i niepotrzebnych składników.

Highlights:

  • Zapewnia zwiększone zwiększenie energii
  • Przystępna cena
  • Kreatyna-darmo - idealne dla kobiet, jak kreatyna może powodować wzdęcia u niektórych kobiet
  • Zawiera glicerynę, Indigofera pulchra, kofeiny i Yohimbe

Wady:

  • Może być zbyt mocny / intensywne dla niektórych osób
  • Zapewnia tylko korzyści przed treningiem - brak składników w odniesieniu do pomocy w odzyskiwaniu
  • Niektórzy użytkownicy nie lubią smak
  • Nie zawiera kreatyny, bardzo często przed treningiem składnik

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera 1705 mg zastrzeżona mieszanka:

  • Kofeina
  • Indigofera Pulchra
  • Glicerol
  • Johimbina - składnik ziołowy
  • Biały leadwort korzeń
  • Securinega

Kto czyni go:BPI Sports to średniej wielkości przedsiębiorstwo zajmujące się żywieniem sportowym, z naciskiem na suplementy do podnoszenia ciężarów. Ich zespół jest znany z tworzenia innowacyjnych produktów, wykorzystujących mieszanki składników, które nie są powszechnie spotykane w liniach produktów konkurencji.

Podsumowując: BPI Sports 1.MR Vortex jest skutecznym suplementem przed treningiem dla wielu kobiet. Jego zastrzeżona mieszanka jest zupełnie inaczej niż większość supps przed treningiem, więc jeśli nie miał wiele sukcesów z bardziej tradycyjnych mieszanek, może to być produkt dla Ciebie.

Więcej informacji: BPI Sports 1.MR

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. BSN NO-XPLODE

BSN-NO-Xplode-3

Jadąc jako 5th najlepszych boosterów dla kobiet jest BSN NO-XPLODE. Jest potężnym i skutecznym dziewczyny suplement przed treningiem. Ten produkt jest najnowsze i najlepsze w popularnej linii produktów BSN. NO-XPLODE ma na celu dać ci energię, czego potrzebujesz, aby większość z treningu.

Highlights:

  • Dostarcza energię wybuchowy
  • Zawiera witaminy z grupy B.
  • Dobry stosunek jakości do ceny
  • Dobrze się miesza i ma dobre smaki

Wady:

  • Nie ujawnia rzeczywistych ilości poszczególnych składników
  • Zawiera kreatynę, co może powodować wzdęcia u niektórych kobiet
  • Niektórzy użytkownicy zgłaszają brzucha skurcze / dyskomfort
  • Zawiera wiele składników

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 5500 mg miogenna Matrix mieszankę, który obejmuje kreatynę i izolat białka serwatkowego.
  • 2800 mg Endura Strzał mieszanka, który obejmuje beta alaninę.
  • 850 mg NO mieszankę Alpha Fusion, który obejmuje cytrulinę, ekstrakt danshen, ekstrakt z winogron i więcej.
  • 745 mg mieszankę Thermic Energy, który zawiera bezwodną tyrozynę i kofeinę.
  • Mieszanka 680 mg Shock Composite, który zawiera lizynę, wapń i więcej.

Kto czyni go:BSN lub Bio-Engineered Suplementy i Odżywianie, Inc, jest duży i popularny producent wyrobów żywieniu sportowców. Od 2001 zostali liderami branży w tworzeniu zaawansowanych i innowacyjnych produktów, które entuzjastów fitness pragną.

Podsumowując: BSN NOXPLODE jest popularny nie bez powodu - to pakiety cios potrzeba do efektywnego treningu, w rozsądnej cenie. Ten produkt jest solidnym wyborem dla każdego, kto próbuje się ich efektywność treningu.

Więcej informacji: BSN NO Xplode

Ⓘ Jeśli kupisz coś za pomocą poniższego linku, otrzymamy niewielką prowizję.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Cellucor C4

c4-4th generacji, przed treningiem

Cellucor C4 to wszechstronny i skuteczny suplement do pracy dla kobiet. Ta mieszanka jest generacją 4th popularnej serii C4. Ten produkt został zaprojektowany w celu zapewnienia przewagi przedtreningowej poprzez zwiększenie energii - w ten sposób powstaje optymalne środowisko dla zwiększenia masy mięśniowej i poprawy wyników treningu.

Highlights:

  • Dostarcza energię
  • Dobry stosunek jakości do ceny
  • Pochodzi z nagradzanych marki
  • Jest w wielu różnych smakach
  • Zawiera kreatynę i beta alaninę
  • Zapewnia witaminy z grupy b
  • Zawiera mniej kofeiny niż średnia w przemyśle
  • Powszechnie dostępne

Wady:

  • Zawiera kreatynę, które potencjalnie mogą powodować niewielkie wzdęcia u kobiet.
  • Efekty mogą być zbyt intensywne dla osób, które po raz pierwszy korzystały z suplementacji.

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 1600 mg beta-alaniny
  • Azotan kreatyny 1000 mg
  • 1000 mg alfa-ketoglutaran argininy
  • 150 mg kofeiny Bezwodny
  • 371 mg Cellucor podpis Explosive Energy Mieszanka, Zawierający: tyrozyna, kofeina, ekstrakt z nasion fasoli aksamitu i kwas tetramethyluric

Kto czyni go:Cellucor jest duża firma, jedzenie sportowe, które zdobył wiele nagród na przestrzeni ostatnich kilku lat, w tym GNC Sports Nutrition Vendor of the Year. Cellucor dąży do zapewnienia swoim klientom produkty i zasoby potrzebne, aby ich cele fitness w rzeczywistość.

Podsumowując: Cellucor C4 to bardzo solidny i popularny suplement przedtreningowy dla pań. Zawiera zrównoważone połączenie wysokiej jakości składników, aby uzyskać optymalne wyniki. Cellucor to wielokrotnie nagradzana firma z dużą liczbą lojalnych klientów i nie bez powodu.

Więcej informacji: Cellucor C4 4th Gen

7. Pro Supps Mr. Hyde

Pro-Supps-pan-Hyde

Pro Supps Mr. Hyde to wszechstronny suplement przedtreningowy dla kobiet. Ten produkt ma na celu dostarczenie zwiększonej energii, a jednocześnie zapewnia Twojemu ciału narzędzia, których potrzebuje do wydajnego treningu.

Highlights:

  • Intensywna energia przed treningiem
  • Dobra wartość
  • Zawiera kreatynę i beta-alaninę w każdej porcji
  • Zawiera siarczan agmetyny
  • Zawiera chlorowodorek kreatyny - same korzyści jak kreatyny, bez wzdęcia i GI niebezpieczeństwie

Wady:

  • Niektórzy użytkownicy zgłaszają awarię energetyczną po treningu. Jest to powszechne w przypadku suplementów opartych na stymulantach.
  • Niektórzy użytkownicy nie lubią smaku.

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 2500 mg beta-alaniny
  • 1000 mg chlorowodorek kreatyny
  • 500 mg agmatyna Siarczan
  • 500 mg jabłczanu cytruliny
  • 500 mg leucyna
  • 300 mg kofeiny Bezwodny

Kto czyni go:Pro Supps jest duży sport firma odżywianie, które ma na celu pomóc klientom w osiągnięciu ich celów zdrowia i kondycji. Oferują one szeroką gamę suplementów ćwiczeń, a to jeden z czołowych innowatorów w branży.

Podsumowując: Pro Supps Mr. Hyde to solidny suplement przedtreningowy dla kobiet. Wykorzystuje mieszankę składników, aby zapewnić optymalne wyniki treningu. W szczególności dla kobiet zastosowanie chlorowodorku kreatyny jest użyteczne, ponieważ zapewnia te same wielkie korzyści z monohydratu kreatyny, bez możliwości wzdęć.

8. ENGN przedtrening przez Evlution Nutrition

ENGN-przed treningiem-z-Evlution-Żywienia

ENGN przed treningiem Evlution Nutrition to zbilansowany suplement przedtreningowy dla kobiet. Ma on na celu dostarczyć wysoki poziom energii do treningu, prowadząc do lepszych ćwiczeń i maksymalizacji zysków.

Highlights:

  • Zapewnia zwiększenie energii
  • W każdej porcji zawiera kreatynę i beta-alaninę
  • Mniej kofeiny niż konkurencyjne produkty
  • Świetne smaki
  • Mieszanki łatwo

Wady:

  • Często droższe niż średnia w przemyśle
  • Zawiera sztucznych barwników
  • Zawiera kreatynę, co może spowodować niewielkie wzdęcia u niektórych kobiet

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 1600 mg beta-alaniny
  • 1250 mg Kreatyna
  • 750 chelat kreatynowy magnezu mg - nowa forma kreatyny związanej z magnezem
  • 25 mcg witaminy B6 i 25 mcg B12
  • 2210 mg ENGN umysł do Muscle zastrzeżona mieszanka - Zawiera tyrozynę, siarczan agmatyna, kofeina bezwodna, DiCaffeine jabłczan, alfa-glycerolphosphorylcholine, choliny wodorowinian, pikamilon, ekstrakt Huperzia serrata.

Kto czyni go:Evlution Odżywianie to stosunkowo nowa firma jedzenie sportowe. Ich samozwańczy celem jest "dostarczy Ci narzędzi, aby zmaksymalizować potencjał organizmu". Ich mały, ale skuteczna linia suplementów szybko zyskał popularność, a sama marka opracowała lojalnych fanów.

Dolna linia: Przed treningiem ENGN to solidna mieszanka przedtreningowa dla kobiet. Wykorzystuje kilka głównych składników w połączeniu z bardziej innowacyjnymi dodatkami, aby zapewnić zoptymalizowane wyniki.

Więcej informacji: EVL Odżywianie ENGN

9. HIT Igniter Extreme Women Only

HIT-Zapalnik-Extreme Kobiety-Tylko-review

Nasz trzeci wybór jako najlepszy boosterów dla kobiet jest zapalnikiem Ekstremalne Kobiety Tylko suplementy HIT. Dodatek ten jest potężny suplement przedtreningowy zaprojektowany specjalnie dla kobiet. Zawiera on wiele zaawansowanych i skutecznych składników, aby pomóc podjąć trening na wyższy poziom. Wszystko jest zoptymalizowany dla kobiecego ciała - każdy składnik został specjalnie wybrany do jego skuteczności w fitness kobiet, a każda dawka została wyliczona w oparciu o potrzeby kobiecych ciał.

Highlights:

  • Zaprojektowany specjalnie dla kobiet
  • Zawiera mieszankę b-witamin
  • Zawiera kreatynę i beta alaninę
  • Zawiera cytrulinę
  • 0 kalorii na porcję

Wady:

  • Niektóre kobiety potrzebują porcji 1.5-2 poczuć pełny efekt
  • Nieco droższe niż w niektórych konkurencyjnych produktów
  • Niektórzy ludzie nie lubią smak
  • Czy zlepiają się podczas mieszania

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • Witamina B mieszanka
  • 4600 mg Endurance Mieszanka, który obejmuje cytrulinę, glutaminę, leucynę, siarczan agmetyny i wiele innych.
  • 3405 mg Power / Endurance mieszankę, który obejmuje monohydrat kreatyny, beta alaninę, bezwodną kofeinę i więcej.

Kto czyni go:Zapalnik Ekstremalne Kobiety Tylko jest przez Suplementy Hit, dużego producenta żywieniu sportowców. Suplementy HIT stara się zapewnić swoim klientom zaawansowanych i skutecznych suplementów, aby pomóc im w realizacji ich celów. Oferują one pełną gamę produktów dla kobiet i mężczyzn.

Podsumowując: Zapalnik Ekstremalne Kobiety Tylko to doskonały wybór dla wszystkich kobiet, które chcą zwiększyć efektywność treningów. Jako jeden z niewielu suplementów przed treningiem specjalnie zoptymalizowany dla kobiecego ciała, możesz być pewien swojego wyboru tego produktu.

10. Aktywator przed treningiem Clean Series

Clean-Series-przed treningiem-Activator-review

Aktywator przed treningiem Clean Series to naturalny suplement przedtreningowy dla kobiet. Ma na celu zapewnienie zwiększonej energii dla twojego pułku treningowego.

Highlights:

  • Nie zawiera glutenu, składników drożdży, soi, pszenicy, ryb lub jaj
  • Nie zawiera sztucznych barwników, aromatów ani substancji słodzących
  • Idealne dla osób z ograniczeniami dietetycznymi
  • Non-GMO
  • Nie zawiera zakazanych substancji
  • Używa ziołowej mieszanki składników
  • Zapewnia naturalne podejście do pre-trening suplementacja
  • Zawiera mniej kofeiny niż większość konkurencyjnych produktów
  • Nie zawiera kreatyny, wspólny składnik, który może powodować wzdęcia u kobiet

Wady:

  • Niektórzy użytkownicy zgłaszają łagodne mrowienie w organizmie po zażyciu ten produkt (jest to naturalny i jest spowodowane przez beta-alaniny)
  • Nie tak silny dla wzmocnienia mięśni, co niektórych produktów konkurencyjnych
  • Niektórzy użytkownicy nie lubią smak
  • Droższe niż w wielu konkurencyjnych produktów

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 25 mg Witamina b6 i 120 mcg Witamina B12
  • 100 mg kofeiny
  • 3200 mg beta-alaniny
  • 7400 mg trwałego mieszankę Energy Matrix
  • 500 mg Vital Mieszanka energetyczna

Kto czyni go:Ten produkt jest wytwarzany przez Twinlab, dużej firmy z siedzibą w żywieniu sportowców Utah. Twinlab ma na celu pomóc klientom osiągnąć ich cele fitness, zachowując spokój, wiedząc dokładnie, co spożywają, gdy suplementy fitness.

Podsumowując: Aktywator przedtreningowy Clean Series to innowacyjna i skuteczna suplementacja przedtreningowa dla kobiet. Jest świetny dla osób z ograniczeniami żywieniowymi lub obawami dotyczącymi niektórych z mocniejszych składników powszechnie stosowanych w suplementach fitness.

Bonus Entry - Optymalne Odżywianie Gold Standard Pre-Workout

Optymalna-Nutrition-Gold-Standard-Pre-Workout

Ten produkt to kompleksowy suplement przedtreningowy dla kobiet z jednej z najbardziej zaufanych marek w żywieniu sportowym. Ma na celu zapewnienie najlepszych wyników bez stosowania zabronionych substancji lub stymulantów z nienaturalnych źródeł.

Highlights:

  • Formułowane przez ekspertów żywienia do optymalizacji wyników
  • Wspierany przez jednego z najbardziej zaufanych nazw w żywieniu sportowców
  • Nie zawiera zakazanych substancji
  • Zawiera kofeinę wyłącznie z naturalnych substancji (ziaren kawy i herbaty)
  • Zawiera 3 g kreatyny, 1.5 g beta-alanina, 1.5 g cytrulinę
  • Zapewnia zrównoważoną i pełną impuls przed treningiem w jednym produkcie

Wady:

  • Niektórzy ludzie potrzebują porcji 2 odczuć pełne efekty
  • Mogą być drogie, jeśli potrzebujesz więcej niż 1 służąc w czasie
  • Niektórzy użytkownicy nie lubią smak
  • Zawiera kreatynę, co może spowodować niewielkie wzdęcia u niektórych kobiet

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 375 mg Acetylo-L-karnityna HCl
  • 250 mg N-acetylo-L-tyrozyny
  • Matrix mięśni w tym 25 mg AstraGin
  • 175 mg kofeiny (ze źródeł naturalnych)
  • 1500 mg beta-alaniny
  • 3000 mg Kreatyna
  • 1500 mg L-Jabłczan Cytruliny

Kto czyni go:Optimum Nutrition jest duża firma, która produkuje żywieniu sportowców wysokiej jakości suplementów dla szerokiego grona odbiorców. Optimum Nutrition koncentruje się na tworzeniu innowacyjnych produktów przy zachowaniu rygorystycznych norm jakościowych. Oni są najlepiej znane z Gold Standard 100 produktu% serwatki, która była najlepiej sprzedającą się białko serwatki w proszku od wielu lat.

Podsumowując: Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout to doskonała mieszanka z wysoko cenioną marką. Dla większości kobiet zapewni zrównoważony i efektywne połączenie składników odżywczych w celu maksymalizacji wyników.

Więcej informacji: Złoty Standard przedtreningowy

Final Thoughts

W dzisiejszych czasach konsumenci spotykają się z ogromną liczbą opcji na co dzień. Niektóre wybory są znaczące, inne nie. Jeśli chodzi o wybór suplementu przedtreningowego, należy zawsze poświęcić trochę czasu i wybrać produkt wysokiej jakości. Każdy produkt na tej liście byłby świetnym wyborem - Twoim zadaniem jest wybrać to, które pasuje do Twoich potrzeb i budżetować najlepsze.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.